конспект гимнастики после сна
план-конспект занятия (младшая группа) на тему
Конспект гимнастики после сна во второй младшей группе
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_gimnastika_posle_sna_.docx | 20.58 КБ |
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ИЗЛУЧИНСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА»
Конспект
гимнастики после сна «Солнышко»
Воспитатель:Верещагина Е.А.
п.г.т. Излучинск 2016 г.
Цели:
- Подготовка детей к активной деятельности после сна
Задачи:
- обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию;
- закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица, живота, стоп ног, активизируя биологические активные точки;
- приучать осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.
Материал:
игрушка «Солнышко», колокольчик, дорожки «Здоровья», музыкальный центр, CD — диск.
Время проведения: после дневного сна.
Место проведения: спальня.
Методические приемы: игровой, словесный, худож.слово.
Ход занятия.
Звенит колокольчик. В окошко смотрит «Солнышко». (дети просыпаются).
Солнце уж не спит давно
смотрит к нам оно в окно.
Хорошо вам отдыхать
но пора уже вставать! ( 1 раз)
Сон прошел, и мы проснулись,
Улыбнулись, потянулись,
(Дети потягиваются, лежи на спине).
Выполняется упражнение «Потягивание»
И.п.: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
В.п.: потянуться, вытягивая позвоночник.
« Тихо -тихо колокольчик позвени,
всех мальчишек и девчонок разбуди.
Все проснулись, потянулись
и друг другу улыбнулись». ( 3-4 раза)
Выполняется упражнение « Мы шагаем по дорожке»
И.п.: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
В.п.: подтянуть колено правой ноги к груди отвести ногу, согнутую в колене
влево. Повторить то же самое левой ногой.
« Дождик капает, всюду лужи -
выше ноги поднимай.
Ноги нам мочить не нужно
по дорожке ты шагай!» ( 3 раза)
Упражнение « Нарисуй радугу».
И.п.: лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
В.п.: поднять правую ногу,нарисовать полукруг в воздухе слева на право и
справа на лева. Ноги в коленях не сгибать.
« Что за чудо — красота,
расписные ворота!
В небе радуга повисла
как цветное коромысло!» ( 4 раза).
Упражнение « Гром».
И.п.: лежа на спине ,ноги вместе, руки вдоль туловища.
В.п.: подтянуть ноги к груди, обхватить руками перейти в И.п.
« По дорожкам пыль летит.
Гром грохочет, гром гремит!
Спрячемся от грома, громкого такого! ( 3 раза).
Упражнение « Кораблики»
И.п.: лежа на животе, руки под подбородком.
В.п.: приподняться, прогнуть спину. Вытянуть прямые руки перед собой и
покачаться.
« В голубенькой рубашке
бежит по дну овражка веселый ручеек.
Запустим мы кораблики,
бумажные кораблики,
и путь их так далек» ( 4 раза).
Упражнение « Слепи красивое лицо».
И.п.: лежа на спине
В.п.: поглаживать лоб, щеки, крылья носа от центра у вискам. Мягко
постукивать по коже, чтобы она была упругой.
« У весны красы попросим
для себя,для всех ребят.
Лепим лоб, глаза и носик
щеки пусть огнем горят! ( 2-3 раза)
Упражнение « Туча ходит по кругу».
И.п.: лежа на спине.
В.п.: медленно и нежно подушечками пальцев обвести вокруг пупка, ласково
рисовать круг,постепенно расширяя его.
« Туча по небу плывет.
Скоро сильный дождь пойдет.
Дождь весной для всех отрада,
Все дождю, конечно рады!» ( 3 раза)
Упражнения « Сапожки»
И.п.: лежа на спине.
В.п.: растирающими движениями помассировать стопу, пятку, пальцы,
подъем стопы, щиколотки, голень. Прощупывающими, растирающими
движениями помассировать колени.
« теплый дождик кап, кап, кап.
Все залил дорожки.
Все равно пойдем гулять
надевай сапожки».
Дыхательная гимнастика
Ходьба по тропе « Здоровья»
« Всем желаю закаляться.
Не болеть и не хворать,
солнцу, небу улыбаться,
физкультурниками стать!»
(Ходят по дорожке здоровья).
По дорожке не простой,
По неровной, по колючей,
По шершавой - вот какой!
Мы проснулись, мы готовы
Петь, играть и бегать снова.
Дружно нам сказать не лень:
«Здравствуй, день, веселый день!»
Умывание прохладной водой (Все дети посещают туалетную комнату, умываются, а затем идут одеваться)
Водичка, водичка умой моё личико,
Чтобы глазки блестели, чтобы щечки краснели.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект гимнастики после дневного сна в подготовительной группе "Здравствуй солнышко в окошке"
Гимнастика после дневного сна с закаливающими мероприятиями способствует постепенному переходу от сна к бодрствованию....
Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в младшей группе
Цель: Закрепить умение делать самомассаж головы. Закрепить умение выполнять упражнения из исходного положения стой; вызвать положительные эмоции у детей от выполнения упражнений; желание выполня...
План-конспект гимнастики после дневного сна бодрящего типа
КОНСПЕКТ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА...
План-конспект гимнастики после дневного сна
План-конспект гимнастики после дневного снабодрящего типа для младшей группы...
Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в средней группе
Конспект гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в средней группе «Закаляйся, если хочешь быть здоров»....
Конспект гимнастики после дневного сна с использованием форм оздоровления для подготовительной группы.
Задачей комлекса гимнастики после дневного сна является: укрепление здоровья детей, формирование потребности в двигательной активности, профилактика нарушения опорно-двигательного аппарата, простудных...