Комплекс бодрящей гимнастики после сна для средней группы
план-конспект занятия (средняя группа) на тему

Алексеева Юлия Сергеевна

«Прилетели воробьи»

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kompleks_gimnastiki_posle_sna2.docx16.32 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс бодрящей гимнастики после сна для средней группы

«Прилетели воробьи»

Воспитатель негромко стучит по окну.
Воспитатель. Ребята, посмотрите, к нам в гости при-
летели веселые воробьи. Поскорее просыпайтесь, веселее под-
нимайтесь.
(Воспитатель предлагает посмотреть на птиц. Дети за
окном видят настоящих воробьев пли вырезанных из бумаги и
заранее вывешенных за окном.)

№ упр.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Ходьба обычная друг за другом;

ходьба на носочках;

медленный бег;
построение в круг.

10 сек

Давайте поиграем. Мы с вами сегодня —
воробьи-воробышки, маленькие добрые птички

2

 И. п. — стоя, руки вниз.
Вдох, задержать дыхание, выдыхая, произнести «а-ах-х-х»

2 раза

Дыхательное упражнение «Ах!»

3

И. п. — ноги слегка расставлены, руки — за спину. Руки в стороны, помахать всей рукой и кистью. Спрятать руки за спину.

5 раз

«Воробышки машут крыльями»

Сохранять устойчивое по-
ложение тела.

4

И. п. — ноги слегка расставлены,
руки опущены. Присесть, опустить голову, обхватить голову руками. Вернуться в и. п. 

5 раз

«Спрятались воробышки».

После приседания хорошо выпрямиться.

5

И. п. — ноги расставлены, руки опу-
щены. Сделать вдох носом

3 раза

темп медленный

«Воробышки дышат».

На выдохе протяжно тянуть «ч-и-и-и-р-и-и-к», одновременно постукивая пальцами по крыльям носа. Вдох короче выдоха.

6

И. п. — лежа на спине,
руки — вверх. Поворот на живот. Вернуться в и. п

5 раз

Темп быстрый

«Воробышки греются на солнышке»

7

 И. п. — ноги слегка расставлены, руки опушены. Восемь—десять подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой на месте

3 раза

«Воробышки радуются».

Ходьба врассыпную в медленном темпе (20 с)

8

Вдох — на
1, 2 счета; выдох — на 1,2, 3, 4 счета

20 сек

Дыхательное упражнение «Дуем на крылышки».

Ходьба по ребристым дорожкам.

Одевание.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы бодрящей гимнастики после сна в младшей группе

Предлагаю комплекс бодрящей гимнастики после сна в младшей группе. Достичь максмальной двигательной и эмоциональной активности позволяют комплексы, строящееся на игровом сюжете и включающие элементы и...

Бодрящая гимнастика после сна для средней группы

Гимнастика после сна для средней группы...

Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы "

Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы". Подготовила: Большакова Елена Ивановна, воспитатель ГБДОУ № 105        ...

Комплекс коррегирующей гимнастики после сна в средней группе

От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня. В детском саду организовать правильное пробуждение сложнее, чем родителям дома, ведь нужно, ...

Бодрящая гимнастика после сна в средней группе.

Комплексы гимнастики после сна для средней группы....

Комплекс бодрящей гимнастики после сна в подготовительной группе

муниципальное автономное общеобразовательное учреждениегорода Новосибирска«Средняя общеобразовательная школа № 217»(Дошкольное отделение)  Комплекс бодрящей  гимнастики посл...

Бодрящая гимнастика после сна в средней группе

В настоящее время одной из важнейших задач, стоящих перед работниками детских учреждений, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. И формирование здорового образа жизни дол...