Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы
картотека (младшая группа) на тему

Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы

1. Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Солнышко лучистое»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Ребята, посмотрите в окно.

Смотрит солнышко в окошко,

Светит в нашу комнату.

Мы захлопаем в ладоши,

Очень рады солнышку. А. Барто.

Давайте покажем солнышку, как оно нам нравится.

Ходьба по кругу, взявшись за руки (15 с)

Ходьба в разных направлениях (10 с)

Бег по кругу (10с)

Ходьба по кругу (10 с)

Построение в круг.

2. Основная часть.

- Упражнение «Погреем руки на солнышке»

И. п. : стоя ноги слегка расставлены, руки опущены.

Руки вперед, повернуть ладошками вверх – вниз.

Вернуться в исходную позицию (повторить 5 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Спрячь ладошки»

Исходная позиция: лежа на спине, руки прижать к полу – греем животики.

Поворот на живот – греем спинку. Можно повернуться на бок – погреть бочок (повторить 5 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Радуемся солнышку»

Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на пояс.

8-10 подпрыгиваний на месте (2-3 раза, чередуя с ходьбой). Дыхание произвольное.

3. Заключительная часть.

- Упражнение на дыхание «Вырастем большими»

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У-х-х-х!» (повторить 4-5 раз)

Дети возвращаются в группу.

2. Комплекс с элементами дыхательной гимнастики «Бабочки»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал.

Воспитатель. Ребята, отгадайте загадку:

Не птица, а с крыльями.

Не пчела, а над цветами.

Дети. Бабочка.

Воспитатель. Сегодня мы с вами будем маленькими, красивыми, легкими бабочками.

Бабочки проснулись

Ходьба по залу (20 сек.);

Бабочки полетели над полянкой

Обычный бег по залу (20 сек.);

Бабочки устали

Ходьба в медленном темпе (15 сек.)

Построение врассыпную.

Бабочки сели на цветы.

Дыхательное упражнение «Ветер». Вдох, вытянуть губы трубочкой, длительный выдох (2 раза).

2. Основная часть.

- Упражнение «Бабочки машут крылышками»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки в стороны, вверх, помахать ими. И. п. (6 раз). Медленно.

- Упражнение «Бабочки дышат»

И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены. На вдох 1, 2 – вдох, на счет 1, 2, 3, 4 – выдох (4 раза). Темп умеренный.

- Упражнение «Бабочки засыпают»

И. п. : стоя, ноги расставлены, руки опущены. Присесть, закрыть глаза. И. п. (6 раз). Темп медленный.

- Упражнение «Бабочки радуются»

И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 2-3 пружинки, 8 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой (3 раза).

3. Заключительная часть.

Воспитатель. Улетели бабочки с цветков

Бег врассыпную (20 сек.);

Ходьба (15 сек.);

Дыхательное упражнение: На счет 1, 2 –вдох, на счет 1, 2, 3, 4 – выдох (2 раза). Дети возвращаются в группу.

- Упражнение «Высокие деревья»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки вверх, встать на носочки. И. п. (6 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Деревья качают ветвями»

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх. Наклониться влево. И. п. Наклониться вправо. И. п. (3 раза в каждую сторону).

- Упражнение «Солнышко над полянкой»

И. п. : сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Правую ногу вверх. И. п. Левую ногу вверх (2 раза каждой ногой).

- Упражнение «Солнышко скрылось за тучи»

И. п. : ноги слегка расставлены, руки на поясе. Присесть, коснуться пальчиками рук пола. И. п. (6 раз). Темп умеренный.

4. Комплекс с элементами корригирующей гимнастики «Жучки- паучки»

1. Вводная часть.

Дети входят в зал. Воспитатель задает загадку:

Ж-ж-ж… Я на ветке сижу

И звук ж-ж-ж твержу.

Дети. Жук.

Воспитатель. Сегодня мы с вами – жучки-паучки. Давай те погуляем по полянке.

Ходьба в колонне друг за другом (15 сек.);

Ходьба на носочках (15 сек.);

Медленный бег в колонне по одному (10 сек.);

Быстрый бег (5 сек.);

Ходьба друг за другом (10 сек.);

Построение в 3 звена.

2. Основная часть.

- Упражнение «Смешные жучки»

И. п. : стоя, ноги расставлены, руки за спиной. Развести руки в стороны. Спрятать руки за спину (6 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Жучки греются на солнышке»

И. п. : лежа на спине, руки на полу над головой. Повернуться на живот, на спину (5 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Жучки отдыхают»

И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги и руки вверх, потрясти ими. И. п. (5 раз).

- Упражнение «Спрятались жучки»

И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, опустить голову руками (5 раз). Темп умеренный.

- Упражнение «Веселые жучки»

И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе. 10 подпрыгиваний на месте, чередуя с ходьбой (3 раза).

3. Заключительная часть.

Воспитатель. Жучки устали, ползают по полянке.

Ходьба врассыпную в медленном темпе (30 сек.).