Ребёнок грызёт ногти: проблема, причины, помощь.
консультация на тему

Ребёнок грызёт ногти:

проблема, причины, помощь.

По словам доктора Евгения Комаровского, привычка грызть ногти формируется (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определённых идентичных действий. Постепенно это действие перестаёт управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребёнок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.

Причин, почему ребёнок может грызть ногти, множество.

Скука, стресс, дурная привычка, раздраженность, увлеченность чем-то. Эта привычка уверенно обгоняет сосание большого пальца, ковыряние в носу, накручивание волос на палец, скрежетание зубов. И чаще всего остается с человеком и во взрослой жизни.

В детской жизни часто присутствует напряжение или давление, которые родителям не заметны. Если ребёнок грызёт ногти, не травмируя себя, и делает это неосознанно, во время просмотра телевизора, например, то беспокоиться не о чем.

Так же вполне нормально, если привычка грызть ногти — просто способ преодолеть стресс в специфической ситуации: экзамен, выступление. Большинство детей перестают грызть ногти самостоятельно с возрастом, либо же их довольно легко отучить от этого.

Как отучить ребенка грызть ногти?

1. Необходимо сначала понять (найти) причину нервозности, которая заставляет ребёнка грызть ногти (понаблюдайте за ребёнком).
2. Прежде чем разбираться с самой привычкой, нужно устранить стресс, который раз за разом провоцирует её.
3. Подумайте, что создаёт напряжение для вашего ребенка: переезд, развод, новый детский сад или ребёнок долго находился вне семьи (болел, жил долгое время у бабушки). Поговорите с ним об этом, или понаблюдайте, в какой момент ногти становятся обкусанными.
4. В зависимости от характера ребёнка и близости ваших отношений, можно попробовать юмор. Возможно, сработает веселая фраза, вроде: «А я знаю, почему ты грызешь ногти. Хочешь, чтобы они стали острыми?!».
5. Пока ребёнок не наносит себе вред и не поглощён стрессом, следите за тем, чтобы его ногти были аккуратно подстрижены, напоминайте ему мыть руки и старайтесь не сосредотачиваться на проблеме.
6. Не ругайте и не наказывайте ребёнка! Наказания бессильны, пока у ребёнка нет осознанного желания справиться с привычкой. Они только создают дополнительный стресс и привязку к привычке. Даже взрослым в атмосфере давления трудно было бы взять себя в руки, а ребёнку тем более.
7. Установите лимиты, например, не грызть ногти за столом. Важно не просто не ругать, но и не создавать вокруг этой привычки какого-то «особенного» ореола. Если вы будете сдерживать своё раздражение, а потом вдруг выпалите «Перестань грызть ногти! Терпеть этого не могу», вы прокладываете верный путь к большой и затяжной борьбе.
8. Помогите ребёнку осознать момент, когда принимается грызть ногти. Переключить внимание в тот момент, когда ноготь уже в зубах, многим детям помогает физическое напоминание. Например, легкое прикосновение к плечу или кодовое слово.
9. Многим девочкам помогает посещение маникюрного салона (заранее объяснить мастеру причину), после которого они отказываются от этой привычки.
10. Давайте ребёнку мять «жвачку для рук» во время поездок на автомобиле, или вкладывайте в ладошку гладкий камушек во время чтения.
11. Убедитесь, что ребёнку хватает активных игр и бега — желательно, на улице — чтобы ему было, где снять напряжение и «выпустить пар». 

Внимание! Если Вы не справляетесь с ситуацией, и ребёнок продолжает грызть ногти - это сигнал тревоги, свидетельство очень сильного беспокойства и стресс у ребенка. Проконсультируйтесь с врачом!