Профилактика простуды. Вариант сюжетного сопровождения комплекса "Игры с солнцем"
учебно-методический материал на тему

- Ребята, сейчас зима. Вы соскучились по солнышку? Давайте пригласим солнце в гости и поиграем  с ним.

Подняли левую руку, поймали солнечный лучик на тыльную поверхность кисти и аккуратно опускаем вниз. А правую руку потихонечку поднимаем вверх, чтобы и на нее попал солнечный лучик. Давайте опустим вниз по 4 лучика каждой рукой.

А теперь прячемся от солнышка, смотрим вниз, на лучики, которые мы спустили к земле, и выпрямляемся, широко расставляем руки в стороны ладошками кверху. Ловим на них солнечные лучи. Прячем эти лучики на себе. Сколько раз будем ловить солнечные лучики и прятать? Четыре раза? Шесть раз?

А теперь потянулись к солнышку спиной, пускай оно нам спинки погреет. Подставим ему грудку, пусть и грудку погреет солнышко. То спинку, то грудку, то спинку, то грудку. Вот и хорошо, молодцы!

Теперь подставим солнышку бока. Сначала левый бок, левая кисть скользит по боковой поверхности тела до подмышки, локоть направлен вверх, к солнцу. А правая рука скользит вниз по правой ноге. Достала кисть до колена? Нет? Еще чуть-чуть потянулись, молодцы! Выпрямились. Теперь подставим солнцу правый бок. Правая кисть скользит до подмышки, локоть подняли вверх, к солнцу. Левая рука теперь скользит вниз по левой ноге. Докуда достала левая рука? Еще потянулись. Бок солнышку подставляем, на спинку. Давайте повторим еще раза три, чтобы хорошо прогреть бока.

А теперь поиграем в солнечный шарик. Подняли его, протянули вверх, к самому солнышку. А теперь наоборот – спрятали под левое колено, только спины держим прямыми, левую ногу поднимаем повыше. Опять подняли шарик к солнцу, снова спрятали по правое колено. А спинки опять держим прямо. Молодцы! Еще 3-5 раз повторим упражнение.

А теперь представили, что мы сидим верхом на коне, а шар протягиваем солнцу как можно выше, еще выше, чтобы до самого солнца достать. Молодцы! Поменяли ногу - на другого коня сели, опять солнечный шар к солнцу протягиваем, и солнышку нравится с нами играть. Давайте еще пару- тройку паз поменяем коней.

А теперь мы уже опытные игроки с солнечными шариками, игры наши станут сложнее. Руки в стороны. На правой ладони держим шарик, ровно стоим, руку ровно держим, а левым локтем достаем до правого колена. Теперь шарик на левой руке, а правым локтем достаем до левого колена. Крепко стоим, рука с шариком неподвижна, нам важно удержать шар. А теперь держим шар на правой руке, левой достаем за спиной до правой пятки. Переложили шар в левую руку,  достаем за спиной правой кистью до левой пятки. Молодцы! Кто запомнил все упражнения? Давайте еще раз все проделаем вместе. А теперь кто запомнил? Кто может показать остальным ребятам? Еще раз сделаем вместе? Молодцы!

Теперь давайте потянемся к солнцу темечком и коленом. Сначала тянемся коленом правой ноги, даже хлопнем над ней, теперь – левым коленом. Темечко тоже все время тянется к солнцу, кажется, солнышко само держит нас за темечко и помогает держать спину прямо. Давайте еще 3 раза потянемся каждым коленом к солнцу. Молодцы!

А теперь давайте ловить солнечные шары над головой. Правую ногу отставили, полуприсед, хлопок. Поймали! Теперь левую ногу отставили, полуприсед, поймали. Молодцы! Такие ловкие ребята! Спину держим прямо, смотрим вперед. Давайте еще поймаем по 10 штук шариков. А теперь просто прыгаем под лучами солнца, пусть солнышко радуется тому, как нам весело.

Но вот и подходит к концу наша игра. Прощаемся с солнышком, протягиваем к нему руки и потихоньку и потихоньку кланяемся в знак благодарности. Еще раз! Молодцы! Понравилось вам играть с солнышком? У кого солнышко оказалось самым ласковым? У всех! Дома вы нарисуйте, как играли с солнышком. А родителям расскажете? А их научите тоже с солнышком играть? Вот и хорошо!