ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ"
материал по теме

Волкова Ольга Константиновна

Что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок был здоров?

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл papka_peredvizhka.docx68.27 КБ

Предварительный просмотр:

Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли. Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью переносятся во взрослую жизнь. Поэтому необходимо с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять здоровье, чтобы личным примером демонстрировать здоровый образ жизни.

papka-pieriedvizhka-po-zozh-v-dietskom-sadu_2.jpeg

«Что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок был здоров?»

  1. Постоянно следить за состоянием своего здоровья и здоровья своих детей.
  2. Обеспечивать полноценное и рациональное питание семьи.
  3. Соблюдать режим дня, в выходные дни создавать условия для прогулок.
  4. Обеспечивать здоровую, гигиеническую обстановку (регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку, следить за достаточным освещением).
  5. Обучать ребенка уходу за своим телом: дважды в день чистить зубы, полоскать рот после приема пищи, ежедневно принимать душ, менять постельное белье.
  6. Активно заниматься физкультурой и спортом.
  7. Не иметь вредных привычек, а при их наличии избавляться, так как они пагубно влияют на детский организм.
  8. У курящих родителей дети гораздо чаще болеют бронхолегочными заболеваниями.
  9. Создавать благоприятную психологическую атмосферу в семье. В счастливых семьях заболеваемость даже в периоды эпидемий в несколько раз ниже.
  10. Осуществлять активное взаимодействие с детским садом по вопросам охраны и укрепления здоровья детей.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

1.Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребёнка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребёнка следует не менее четырёх раз в день, а лучше – 8 раз.

6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.

7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьёй на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребёнка – совместная игра с родителями.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ».

papka-pieriedvizhka-po-zozh-v-dietskom-sadu_4.jpeg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни"

В памятке даются советы по соблюдению режима дня, включены пословицы и поговорки о спорте...

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни"

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни"...

Памятка для родителей. «Здоровый образ жизни – залог здоровья наших детей»

1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки....

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни ваших детей"

Памятка для родителей "Здоровый образ жизни ваших детей"...

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Здоровый образ жизни»

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ«Здоровый образ жизни»...

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Памятка для родителей по здоровому образу жизни  1.   Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить ук­лад семьи на принципах ЗОЖ:живите в определенном режиме тр...