Всероссийский семейный конкурс "Правильное питание"
проект (подготовительная группа)

В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ – ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!

Работу на конкурс представляет семья Рюминых, а именно – Алина и Полина Рюмины,   проживающие в  село Холязино, Большемурашкинского района Нижегородской области, которые посещают филиал МБОУ «Кишкинская средняя школа» детский сад «Светлячок». Контактный телефон: 89527746833 Послушайте наш рассказ:

 «Семья - это самые дорогие и близкие люди! Каждая семья должна иметь свои традиции, свои семейные праздники. И даже, если, кажется, что их нет, то стоит задуматься… Утреннее "Доброе утро!" - чай с блинчиками и сметаной приготовленные всей семьей, вечернее "Спокойной ночи!" - с поцелуем перед сном и стаканом парного молока.  Обеды по выходным, украшение елки или покраска домашних  яиц перед Пасхой - это все тоже традиции, без которых семья зачастую уже не может представить своей жизни.
  Мы часто вспоминаем веселые события, которые произошли с нами. Эти воспоминания создают в доме теплую и сердечную атмосферу. Нам нравится проводить свои  домашние праздники. Для нас это, прежде всего улыбки, смех, подарки, близкие люди, с которыми хочется встретиться и пообщаться. К семейным праздникам готовимся всей семьей и ждем их с нетерпением, думаем, что приготовить необычного  на стол.

  Но семья не может быть энергичной и здоровой без правильного питания. Поэтому, готовя завтрак, обед или ужин, всегда опираемся на полезность пищи.

  У нас свое личное подворье, поэтому вся молочная продукция своя, домашняя. Мы готовим творог, масло, сыр. Ну и какие блинчики да сырники без своей  сметанки? Всем известно, что для этих блюд еще нужны яйца. Но и тут мы не бежим в магазин, яйца у нас тоже свои – домашние!

  Стряпаем мы всей семьей! Так веселей, быстрей и ладненько получается!   Мы знаем  полезность молочных продуктов, особенно собственного производства».

ПОЛЬЗА ТВОРОГА                                                          ПОЛЬЗА СЫРА

Польза творога в невероятном                                

содержании кальция,                                                 

который крайне важен человеку,                            Витамины A, D, E, C и  

особенно в детском возрасте                                    Минеральные вещества

для формирования костей,                                         (Ca, P) – 3,5%

 волос,  ногтей.                                                              

ПОЛЬЗА                                                               ПОЛЬЗА МОЛОКА

СЛИВОЧНОГО МАСЛА                                    В молоке собраны буквально

Богато витаминами A, E, D                        все элементы таблицы Менделеева:

и К, которые полезны для зрения.             соли, кальция, магния, фосфора,

                                                                   калия.

                                                                   Кальций молока усваивается

                                                                               лучше чем крупы, хлеб.

          ПОЛЬЗА КУРИНОГО ЯЙЦА

          Единственный продукт, который усваивается         

          организмом на 97 – 98%

          Положительно влияет на работу головного

          мозга, улучшает память и умственные способности.