План физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшей группы «Ромашка»
материал (старшая группа)

№ п/п

Содержание

Периодичность выполнения

Рекомендации с учетом гр. здоровья

Ответственные

Время

1

Организация двигательного режима

Физкультурные занятия

3 раза в неделю

I   II

Инструктор по физическому воспитанию, воспитатели

В течение года

Утренняя гимнастика

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Гимнастика после дневного сна

Ежедневно

I   II

Воспитатели, контроль медсестры

В течение года

Динамическая пауза во время занятий

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Прогулки с включением подвижных игровых упражнений

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Музыкально-ритмические занятия

2 раза в неделю

I   II

Музыкальный руководитель, хореограф, воспитатели

В течение года

Пальчиковая гимнастика, Су-Джок терапия и гимнастика для глаз

3-4 раза в день

I   II

Воспитатель, логопед

В течение года

Циклическая ходьба

Во время прогулки

Воспитатели

В течение года

Спортивный досуг

1 раз в месяц

Инструктор по физическому воспитанию, воспитатели

В течение года

Оздоровительный бег

Ежедневно во время прогулок

I   II

Воспитатели

С Апреля по Ноябрь на улице. С Декабря по Март в помещении

2

Охрана психического здоровья

Использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы

Ежедневно несколько раз в день

I   II

Воспитатели, специалисты

В течение года

3

Профилактика заболеваемости

Дыхательная гимнастика в игровой форме

2 раза в день во время утренней зарядки, после сна

I   II

Воспитатели, контроль медсестры

В течение года

Игровой массаж «Гимнастика маленьких волшебников» воздействие на биологически активные точки

2 раза в день  утром, после сна

I   II

Воспитатели,

В течение месяца, чередуя с другим видом массажа

Массаж частей тела массажными мячами

Утром и после сна

Воспитатели

В течение месяца, чередуя с другим видом массажа

Су-Джок терапия с использованием массажного мяча и металлического кольца-пружинки

2 раза в день  утром, после сна

Воспитатели,

В течение года

Профилактика плоскостопия «Палочки-каталочки»

2 раза в день  утром, после сна

Воспитатели, физинструктор

В течение года

Профилактика гриппа - вакцина Гриппол+

1 раз в год

I   II

Медсестра

Ноябрь – декабрь

Оксолиновая мазь

Ежедневно, 2 раза в день перед прогулкой

I   II

Медсестра, воспитатели

Ноябрь – декабрь, март – апрель

Чесночно-луковые закуски

Перед обедом

I   II

Медсестра

Октябрь – апрель

Ароматизация помещений (чесночные букетики)

В течение дня ежедневно

I   II

Младший воспитатель, контроль медсестры

Октябрь – апрель

4

Закаливание, с учетом состояния здоровья ребенка

Умывание прохладной водой лица и рук до локтей

Ежедневно, утром и после сна                                      

Воспитатели

В течение года

Воздушные ванны (облегченная одежда, одежда соответствует времени года)

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Прогулки на воздухе

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Контрастные воздушные ванны

Ежедневно

I   II

Воспитатели

В течение года

Хождение босиком по «Дорожкам здоровья»

Ежедневно после дневного сна

I   II

Воспитатели

В течение года

Хождение босиком по траве

Ежедневно (с учётом погодных условий)

I   II

Воспитатели

Июнь – Август

Игры с водой

Во время прогулок, во время занятий

I   II

Воспитатели

Июнь – август

5 Совместная физкультурно - оздоровительная работа детского сада и семьи

Участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях детского сада

Во время подготовки и проведения праздников, развлечений, дней здоровья, походов, посещений открытых занятий

Воспитатели

В течение года

Совместные походы и экскурсии

3-4 раза в год

Воспитатели, родители

День Здоровья

4 раза в год

Воспитатели, родители

6

Лечебно – оздоровительная работа

Тёплая вода

Лечебное полоскание горла

Витаминотерапия

«Ревит» поливитамины

По одному разу в течение 10 дней

I   II

Медсестра

Декабрь – февраль

Витаминизация третьего блюда

ежедневно

I   II

Медсестра

В течение года