Гимнастика для глаз. Картотека упражнений.
картотека (младшая группа)

Кривенцева Ольга Михайловна

Гимнастика для глаз. Картотека упражнений.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_dlya_glaz._kartoteka_uprazhneniy.docx808.7 КБ

Предварительный просмотр:

«ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ»

(картотека упражнений для детей

младшего дошкольного возраста)

C:\Users\Olya\Desktop\ice_Donuk_cocuklar.jpg

Воспитатель:

Кривенцева Ольга Михайловна

РАССКАЗОВО

2019

      В первые годы жизни ребёнка идёт интенсивное развитие органов зрения. В этот период  глаза детей особенно подвержены негативному влиянию.Одной из основных причин нарушения зрения является утомление глаз при длительном просмотре телевизора, играх на компьютере, планшете, телефоне  и других игрушках современных  детей. Значительное количество проблем со зрением формируются еще в раннем детском возрасте, поэтому очень важную роль играет предупреждение их появления.

      Гимнастика для глаз:

  • укрепляет мышечную систему глаз;
  •  улучшает кровообращение в глазах;
  • предупреждает нарастающее утомление;
  • снимает напряжение в глазах;
  • способствует профилактике нарушения зрения;
  • благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма.

В работе с дошкольниками  я стараюсь использовать  различные виды гимнастики для глаз, разумно их чередуя.

Гимнастику для глаз провожу  2 – 3 раза в день по 3 минуты. При подборе упражнений  учитываю возраст, состояние зрения ребёнка. Во время гимнастики слежу, чтобы дети не уставали, и потом делаю с детьми расслабляющие упражнения. 

Большей популярностью у детей моей группы пользуются  следующие упражнения  для глаз:

 

F:\Новая папка (5)\1335893366_35.png

УПРАЖНЕНИЕ «СПИ ГЛАЗОК, СПИ ДРУГОЙ»  снимает зрительное напряжение. Дети поочерёдно закрывают ладошкой то один глаз, то другой.

      C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\ed54608e166b.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «ЗАИНЬКА» укрепляет мышечную систему глаз, улучшает кровообращение в глазах. Дети перемещают взгляд в соответствии с текстом стихотворения и наглядным показом  воспитателя.

  • Вверх морковку подними -

На неё ты посмотри.

Вниз морковку опусти –

На неё ты посмотри.

Вверх – вниз, вправо – влево -

Ай, да заинька умелый!

        C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\0_3a8a6_6ff63d0a_XL.png

УПРАЖНЕНИЕ «БАБОЧКА» активизирует глазодвигательную функцию. Дети моргают глазками «как бабочка крыльями машет».

  • Бабочка – красавица прилетела к нам.

Бабочка – красавица отдых дай глазам.

  C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\i.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «СОБИРАЕМ ЯБЛОЧКИ» » развивает глазодвигательные навыки. Дети то срывают «яблочки» с дерева (глазки смотрят вверх), то собирают с «земли» (глазки вниз).

         C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\92587882_74946258_1734256_62bc24c33060.png

УПРАЖНЕНИЕ «ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК»    развивает глазодвигательные навыки. Сидя на стульчиках, дети перемещают взгляд на предметы, подвешенные в разных местах комнаты.

    C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\24970202.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК» укрепляет мышечную систему глаз, улучшает кровообращение в глазах. Дети следят взглядом за «солнечным зайчиком» (вперёд, назад, вверх, вниз, по кругу).

  • Я зайчик, зайчик, зайчик!

Скачу, скачу, скачу!

Я солнечный, и значит,

Скачу, куда хочу!

C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\e610793b5668.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «ЗООПАРК» способствует увеличению остроты зрения. На картинке дети находят всех медвежат (любых зверят).

C:\Users\Olya\Desktop\44-445919_magenta-hedgehog-with-purple-spikes-and-purple-glasses.png

   

УПРАЖНЕНИЕ «1, 2, 3, - СМОТРИ!» снимает зрительное напряжение.

  • Закрываем мы глаза.

 Вот какие чудеса!

Наши глазки отдыхают,

Упражнение выполняют.

А теперь мы их откроем,
Вправо – влево поведём

И опять играть начнём.

          1, 2, 3 – смотри!

         

          C:\Users\Olya\Desktop\smeshariki_22_26053903.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «ПРЯТКИ» укрепляет мышечную систему глаз. Игра на поиск предмета, рассматривая его то одним глазом, то другим через дырочку в бумаге или сквозь расставленные пальцы.

                C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\15043.jpg

УПРАЖНЕНИЕ «ВЕСЁЛЫЙ МЯЧИК» развивает глазодвигательные навыки. Дети стоят в кругу и передают мячик друг другу, следя взглядом за его перемещением по кругу.

  C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\картинки самолётик для детей  33 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках_files\T44i33.jpeg

УПРАЖНЕНИЕ «САМОЛЁТ» развивает глазодвигательные навыки. На палочке прикреплён яркий предмет (самолётик). Сидя на стульчиках, дети следят за перемещением игрушки в пространстве.

  • Пролетает самолёт.                      С ним собрался я в полёт.

          Я мотор завожу

          и внимательно слежу.

     Поднимаюсь ввысь, лечу.

          Возвращаться не хочу!

       C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\65926326_1288366507_56.png

УПРАЖНЕНИЕ «ЁЛКА»  развивает глазодвигательные навыки. Дети стоят перед ёлкой и перемещают взгляд в соответствии с текстом стихотворения и наглядным показом  воспитателя.

  • Вот стоит большая ёлка – вот такой высоты.

У неё большие ветки – вот такой ширины.

Есть на ёлке даже шишки,

А внизу берлога мишки.

Зиму спит там косолапый

И сосёт в берлоге лапу.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Гимнастика для глаз (подборка упражнений)

Гимнастика для глаз (подборка упражнений)...

Гимнастики для глаз комплекс упражнений.

Упражнения зрительной гимнастики  могут использовать воспитатели детских садов и логопеды детских садов на своих занятиях.Гимнастика для глаз используется в профилактических и оз...

Консультация для родителей на тему: «Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения»

Консультация для родителейна тему:«Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения»...

Консультация для родителей на тему: «Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения».

Консультация для родителей на тему: «Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения»....

Консультация для родителей «Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения»

В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагруз...

Детская гимнастика для глаз - комплексы упражнений

Цель гимнастики для глаз: предупреждение утомления, укрепление глазных мышц, снятие напряжения, общее оздоровление зрительного аппарата....