ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, КАК СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
статья (старшая группа)

Физическое развитие является на сегодняшний день одним из основных критериев развития ребенка.  Цель физического  развития  - охрана и укрепление здоровья  детей.

           Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие.  В настоящее время сохранение и поддержание здоровья человека является приоритетным направлением государственной политики.[3] Разработка высокоэффективных промышленных технологий, нарушенная экология и целый ряд других объективных факторов привели к тому, что образ жизни современного человека сопровождается гиподинамией, нарушением рационального питания, психическим перенапряжением. Согласно существующей статистике, 60% детей, поступающих в школу, имеют функциональные нарушения, а 45% не готовы к обучению и освоению программы школы.

     Известно, что состояние здоровья детей дошкольного возраста является гарантом благополучия общества. Поэтому необходимо совершенствование и применение новых методов и приемов, здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе ДОУ и семьи. [4]

   Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, умными, добрыми и не для кого, ни секрет, что основной компонент данных качеств – здоровье. К сожалению, опрос семей воспитанников показал, что в домашних условиях отработанная в детском саду система не всегда поддерживается, рекомендации педагогов и медиков игнорируются. В выходные и праздничные дни, во время каникул и отпусков многие родители предпочитают отдых за просмотром компьютера или телевизор, забывая о духовной близости «родитель – ребенок». Ведь именно в семье, в кругу близких людей закладываются основы здоровья, воспитывается интерес к двигательной активности, склонности к конкретным видам спорта.

          Эффективное формирование представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни может осуществляться только при точном соблюдении режимных моментов детского сада и в тесном сотрудничестве с родителями.[2]

          Одним из главных этапов воспитания основ здорового образа жизни у детей является создание предметно – развивающей среды.

В нашем детском саду созданы все необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а также расслабления и отдыха. Имеется физкультурный зал, в котором имеются: спортивный комплекс, тренажеры, физкультурный инвентарь, а также пособия, изготовленные своими руками; бассейн, оснащенный современным оборудованием.

Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, в группе  имеется спортивный уголок, где расположен необходимый спортивный инвентарь.

  Незаменимым помощником в формировании у детей здорового образа жизни, являются различные дидактические игры:  «Зимние виды спорта», «Спорт-это здоровье», «Спортивный инвентарь». Все эти игры учат детей контролировать себя и своё поведение, настроение, закрепляют спортивные навыки, заставляют задуматься о своем здоровье.

 Ежедневно в группе детского сада проводится утренняя гимнастика, цель которой – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Гимнастика способствует укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Ежедневное выполнение упражнений способствует более лёгкому и прочному их усвоению. В течении месяца планируется проведение двух комплексов утренней гимнастики. [2]

            В теплое время года утренняя зарядка проводится на свежем воздухе, в холодное время года – в спортивном зале. Количество     общеразвивающих    упражнений     и     их    дозировка увеличиваются с возрастом детей, по мере улучшения физического развития и физической подготовленности. Построение комплекса предусматривает поочередное включение новых групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений.

Большое внимание уделяется пальчиковой гимнастике и физкультминуткам, которые проводится как  перед организованной образовательной деятельностью, так и во время неё. Они способствуют меньшей утомляемости детей.

            Подвижные и спортивные игры являются важным звеном при осуществлении прогулки. Они занимают важное место в жизни детей. Игра способствует овладению навыками пространственной ориентировки, приобретению свободы  в движениях, укреплению нравственных и личностных качеств. При планировании прогулок учитывалась динамика спортивных и подвижных игр.[1]  Дети очень любят игры-эстафеты, которые всегда чередуются с играми малой подвижности: «Кто быстрее?», « Раз, два, три, стоп!», «Совушка», «Ловишки с приседанием», «Мы веселые ребята», «Часики», «Третий лишний», «Цепи», «Ровным кругом» и мн. др.   В теплое время года  с детьми проводятся игры «Городки», «Футбол», катание на велосипеде, самокате, «Бадминтон», «Баскетбол». В зимнее время – катание на лыжах, санках, зимние забавы, «Снежки», «Попади в цель» и др.

Подвижные и спортивные игры вызывают чувство радости, самостоятельности в игре стимулируют старших дошкольников стремиться к большей физической активности и к организации здорового образа жизни.

Во время проведения прогулок используется выносной спортивный инвентарь: кольца, обручи, мешочки для метания, мячи, скакалки и мн. др. оборудование. Все проводимые мероприятия по оздоровлению в ДОУ вызывает повышенный интерес у детей и родителей к физической культуре.

Литература

1. Бабаева Т.И. А.Г. Гогоберидзе, З.А. Михайлова Мониторинг в детском саду. Научно-методическое пособие / Т.И. Бабаева, А.Г. Гогоберидзе, З.А. Михайлова.

2. Богина Т.Л. Терехова, Н.Т. Режим дня в детском саду: Учебно-методическое пособие для воспитателя детского сада.-  М.: «Просвещение», 1997    

3. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие / Л.В. Гаврючина. - М.: ТЦ Сфера, 2010г.

4. Епанчинцева Н.Д.  Растим дошкольника здоровым. Учебно-методическое пособие / Н.Д. Епанчинцева. - Белгород: «ПОЛИТЕРРА», 2007