НОД по физическому развитию в подготовительной группе "Лыжная подготовка"
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Конспект физкультурного занятия «Лыжная подготовка»

Цель:

1. Совершенствование двигательных умений и навыков детей;

2. Сохранение и укрепление физического и психического здоровье детей ;

Задачи :

Образовательные задачи:

1. Продолжение обучения детей ходьбе на лыжах.

2. Закрепление навыка удерживания равновесия и скольжения.

3. Отработка навыка залезания на невысокую горку стилем «лесенка»

4. Отработка навыка скатывания с небольшой горки.

5. Развития физических качеств (скорость, силовых, выносливость и координации) ;

6. Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладения основными движениями) ;

7. Формирования у воспитанников потребности в двигательной активности и физического совершенствовании;

2.Воспитательные задачи:

1. Воспитывать смелость, решительность, чувство товарищества, уверенности в своих силах и настойчивость в преодолении препятствий.

2. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.) .

3.Оздоровительные задачи:

1. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Активная двигательная деятельность ребенка способствует укреплению сердечно-сосудистой и органов дыхания, укрепляет нервную систему.

2. Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости).

Спортивное оборудование:

спортивная форма соответствующая погоде, комплект лыж на каждого ребенка.

Ход занятия: Перед выходом на улицу детям напоминается, что при хождении с лыжами мы держим лыжи носками вверх. Группа выходит на улицу и дети одевают лыжи. Кто одевает лыжи раньше, начинает кататься вокруг площадки по проложенной лыжне.

Наконец лыжи одеты и дети выстраиваются в шеренгу для разминки.

Разминка:

«Вертолеты» - ноги на ширине плеч и закручивание руками влево — вправо.

«Доброе утро» - ноги на ширине плеч — наклоны вперед, пальцами рук достать до ботинок, колени не сгибать.

«Ванька-встанька» - ноги на ширине плеч — приседание.

«Цапля» - поднять одну ногу вверх до уровня колена, руки в стороны и простоять на одной ноге на 5 счетов, поменять ногу.

«Мячики» -ноги на ширине плеч, попрыгать на месте на лыжах и не упасть.

«Волчки» - небольшими переступаниями с ноги на ногу повернуться вокруг себя в одну, а затем в другую сторону.

«Раз, два, три — кати» - сделать три скользящих шага вперед оттолкнуться и на четвертый шаг катиться на двух ногах вперед.

Предыдущим упражнением пройти большой круг по лыжне.

«Золотые ворота» - из флажков выставлены ворота. Дети при подходе к ним разгоняются и проезжая в ворота должны быстро присесть и встать.

«Слалом» - из флажков выстраивают «змейку» и дети проходят на лыжах между флажками не задев их.

«Эстафета» - дети делятся на две команды у капитанов эстафетные палочки (капитанами каждый раз выбираются новые дети, обычно это идет, как поощрение за хорошую работу на занятиях) По сигналу капитаны стартуют и пробежав заданную дистанцию передают эстафетные палочки следующему участнику, и так пока эстафетные палочки не окажутся снова у капитанов.

«Горка» - дети подходят к небольшой горке и забираются на нее стилем «лесенка» и отрабатывают технику спуска с горки. (колени согнуты, плечи наклонены вперед) учитывая, что у нас естественные горки разной крутизны и места и возможности показать себя хватает всем.