рабочая программа по ЗОЖ
рабочая программа (старшая группа)

                                                  Содержание.                                                                                                       1.Целевой раздел.

1.1 Пояснительная записка.

1.2 Цели и задачи рабочей программы.

1.3 Принципы и подходы к формированию рабочей программы.

1.4 Объекты рабочей программы.

1.5 Ожидаемые результаты.

1.6 Нормативно- правовое обеспечение программы.

1.7 Здоровьесберегающие технологии, используемые в группе.

2.Содержание физкультурно-оздоровительной деятельности.

2.1 Физкультурное оборудование и инвентарь.

2.2 Планирование физкультурно-оздоровительной работы.

2.3  Организация режима пребывания детей в образовательном учреждении.

2.4 Особенности организации режимных моментов.

2.5 Система закаливания.

2.6 Двигательный режим.

2.7 Модель двигательного режима.

2.8 Формы работы с детьми по ЗОЖ.

2.9 Индивидуальный щадящий режим после перенесенных заболеваний.

3. Преемственность в работе с семьей.

3.1 Принципы взаимодействий с семьей.

3.2 Формы работы с родителями.

3.3 Совместная деятельность родителей и педагогов по созданию здоровьесберегающей среды в детском саду и дома.

3.4 Общая стратегия по содержанию здоровьесберегающей среды в детском саду и дома.

3.5 Физкультурно-оздоровительный климат в семье.

4.Содержание физкультурно-оздоровительной работы с учетом национально- регионального компонента.

5.Список литературы.

I Целевой раздел

1.1. Пояснительная записка

   Рабочая программа по формированию основ здорового образа жизни у детей старшей  группы разработана на основе «Основной образовательной программы муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения - детского сада комбинированного вида «Сайзанак» муниципального района «Улуг-Хемский кожуун Республики Тыва» и определяет  основные направления оздоровления детей в детском саду, задачи, а также пути их реализации.

   Для реализации программы не требуется дополнительных часов, они входят в раздел «Познавательное развитие» и «Физическое развитие», воспитательные мероприятия  при совместной деятельности педагогов, родителей и детей.

1.2. Цели и задачи рабочей программы

Цель рабочей программы:

1. гармоничное физическое развитие;
2. формирование интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой; формирование основ здорового образа жизни.

Задачи рабочей программы:

1. Оздоровительные:

• охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма;
• всестороннее совершенствование физических качеств;
• повышение работоспособности и закаливание.

2. Образовательные:

• формирование двигательных умений и навыков;
• овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

3. Воспитательные:

• формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;
• разностороннее  гармоничное развитие ребенка (не только физическое, но и умственное, нравственное, эстетическое, трудовое).

1.3. Принципы и подходы к формированию рабочей программы

• соответствует принципу развивающего образования, целью которого является развитие ребенка;

• сочетает принципы научной обоснованности и практической применимости (содержание Программы соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики и, как показывает опыт, может быть успешно реализована в массовой практике дошкольного образования);

• соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности (позволяя решать поставленные цели и задачи при использовании разумного «минимума» материала);

• обеспечивает единство воспитательных, развивающих и обучающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста, в ходе реализации которых формируются такие качества, которые являются ключевыми в развитии дошкольников;

• строится с учетом принципа интеграции образовательных областей в соответствии с возрастными возможностями и особенностями детей, спецификой и возможностями образовательных областей;

• основывается на комплексно-тематическом принципе построения образовательного процесса;

• предусматривает решение программных образовательных задач в совместной деятельности взрослого и детей и самостоятельной деятельности дошкольников не только в рамках непосредственно образовательной деятельности, но и при проведении режимных моментов в соответствии со спецификой дошкольного образования;

• предполагает построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с детьми. Основной формой работы с дошкольниками и ведущим видом их деятельности является игра;

• допускает варьирование образовательного процесса в зависимости

от региональных особенностей;

1.4. Объекты рабочей программы:

- Дети старшей группы;

- семьи детей, посещающих старшую группу;

- воспитатели старшей  группы, медсестра, физ. инструктор.

1.5. Ожидаемые результаты:

1. Осознание взрослыми и детьми понятия «Здоровье» и влияния образа жизни на состояние здоровья.
2. Повышение уровня ориентации к современным условиям жизни.
3. Овладение навыками оздоровления.
4. Снижение уровня заболеваемости детей (снижение количества заболеваний и их продолжительности, отсутствие обострений, суммарные показатели положительной динамики развития детей, повышение индекса здоровья, отсутствие травматизма и др.).
5. Рост показателей физической подготовленности детей.
6. Сформированность безопасного для здоровья поведения, потребности соблюдения гигиенических норм и правил.
7. Повышение уровня физического и психического здоровья, развития психических функций. Снижение уровня тревожности и инфантилизма.
8. Развитие эмоциональной сферы, создание условий психологического комфорта ребенка в детском саду.
9. Обеспечение преемственности художественного, творческого, эстетического развития детей.
10. Повышение профессионального мастерства педагогов.
11. Повышение педагогической валеологической культуры родителей.

1.6. Нормативно-правовое обеспечение  программы

Программа разработана в соответствии с основными нормативно-правовыми документами:

-  Федеральный закон от 29.12.2012  № 273-ФЗ  «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155);

- «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программа – образовательным программа дошкольного образования» (приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 года №1014 г. Москва);

- Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы  дошкольных образовательных организаций»(Утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской  от 15 мая 2013 года №26  «Об утверждении САНПИН» 2.4.3049-13).

- Устав образовательного учреждения.

- Конвенция о правах ребенка.

1.7. Здоровьесберегающие технологии, используемые в группе

II Содержание физкультурно-оздоровительной деятельности

   В старшей группе проводится постоянная работа по укреплению здоровья детей, закаливанию организма и совершенствованию его функций.

   Под руководством медицинского персонала осуществляется комплекс закаливающих процедур с  использованием природных факторов условий. При проведении закаливающих мероприятий  осуществляется дифференцированный подход к детям, учитывая их индивидуальные возможности.

   Большое внимание уделяется на выработку у детей правильной осанки.

   В помещении  обеспечивается оптимальный температурный режим, регулярное проветривание; приучают детей находиться помещении в облегченной одежде.

   Обеспечивается пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня.

   Обеспечивается оптимальный двигательный режим – рациональное сочетание различных видов занятий и форм двигательной активности, в котором общая  продолжительность двигательной активности составляет не менее 60% от всего времени бодрствования.

   Постоянно поощряется участие детей в совместных подвижных играх и физических упражнениях на прогулке. Развивается инициатива детей в организации самостоятельных подвижных и спортивных игр и упражнений, поощряется самостоятельное использование детьми имеющегося физкультурного и спортивно-игрового оборудования. Воспитывается интерес к физическим упражнениям, учим пользоваться физкультурным оборудованием вне занятий(в свободное время).

   Ежедневно  проводим с желающими детьми утреннюю гимнастику.

   В процессе образовательной деятельности, требующей высокой умственной нагрузки, и в середине времени, отведенного на непрерывную образовательную деятельность, проводятся физкультминутки с длительностью 1-3 минуты.

1. Физкультурное оборудование и инвентарь

Для реализации активной двигательной деятельности детей используются спортивный зал, игровые и спортивные площадки на участке детского сада, оборудование спортивным инвентарем.

Набор физкультурного оборудования

для старшей группы

   В группе  оформлен физкультурный уголок, оборудованный спортивным инвентарем, атрибутами спортивных игр.

   Игровые площадки на участке оснащены игровыми и спортивными модулями.      Спортивный инвентарь промаркирован, безопасен, соответствует санитарно-эпидемиологическим нормам.

2.2. Планирование физкультурно-оздоровительной работы

2.3. Организация режима пребывания детей в образовательном учреждении

   Правильный распорядок дня - это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток. Основным принципом правильного построения распорядка является его соответствие возрастным психофизиологическим особенностям детей.

   В таблице приведены режимы дня для старшей группы. В режиме дня указана общая  длительность образовательной деятельности, включая перерывы между их различными видами. Педагог самостоятельно дозируется объем образовательной нагрузки, не превышая при этом максимально допустимую санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами нагрузку. Образовательная деятельность с детьми можно организовывать  и в первую и во вторую половину дня. В теплое время года часть НОД можно проводить на участке во время прогулки.

   В середине НОД статического характера рекомендуется проводить  физкультминутки.

Образовательная деятельность по дополнительному образованию (студии, кружки, секции и т.п) для детей дошкольного возраста недопустимо проводить за счет времени, отведенного на прогулку и дневной сон.

   Распорядок дня является примерным, его можно корректировать с учетом особенностей работы конкретного дошкольного учреждения (контингента детей, климата в регионе, наличия бассейна, времени года, длительности светового дня и т.п.)

   Важно, чтобы каждый ребенок чувствовал себя в детском саду комфортно, безопасно; знал, что его здесь любят, что о нем позаботятся. Повышенное внимание надо уделять детям, которые неохотно расстаются с родителями и не хотят оставаться в группе, особенно в период адаптации к детскому саду.

Режим дня в холодный период

Режим дня в теплый период года

2.4. Особенности организации режимных моментов

   При осуществлении режимных моментов необходимо учитывать индивидуальные особенности детей (длительность сна, вкусовые предпочтения, темп деятельности и т.д.).чем ближе к индивидуальным особенностям ребенка детского сада, тем комфортнее он себя чувствует, тем лучше его настроение и выше активность.

Прием пищи. Если позволяют условия, то следует давать детям право выбора хотя бы из двух блюд. В этом случае они едят более охотно.

   Важно помнить, что дети едят с разной скоростью, поэтому надо дать  им возможность принимать пищу в своем темпе.

   Недопустимо, чтобы дети сидели за столом в ожидании еды или после ее приема – это способствует утомлению.

Прогулка. Прогулка является надежным средством укрепления здоровья детей и профилактики утомления. На прогулке они могут удовлетворить свою потребность в двигательной активности (в самостоятельных и организационных подвижных, спортивных играх и упражнениях).

   Недопустимо сокращать время прогулок; воспитатель должен обеспечить достаточное пребывание детей на свежем воздухе в соответствии с режимом дня.

   Продолжительность прогулки во  многом зависит от ее организации. Процесс одевания и раздевания нередко затягивается, особенно в холодное время года. Правильное сформированные навыки самообслуживания, умение аккуратно складывать одежду в определенном порядке, ожидание интересной прогулки – все это помогает детям собираться быстрее и позволяет дольше находиться на свежем воздухе.

Ежедневное чтение. В режиме дня для целесообразно выделить постоянное время ежедневное чтения детям. Читать следует не только художественную литературу, но и познавательные книги, детские иллюстрированные энциклопедии, рассказы для детей по истории и культуре родной страны и зарубежных стран. Чтение книг и обсуждение прочитанного помогает на примере литературных  героев воспитывать в детях социально-нравственные качества, избегая нудных и бесполезных поучений и нотаций. При этом нельзя превращать чтение в занятие – у ребенка всегда должен быть выбор: слушать или заниматься своими делами. Задача педагога – сделать процесс чтения увлекательным и интересным для всех детей.

Дневной сон. Правильное чередование сна и бодрствования способствует нормальной психической деятельности, особенно в дошкольном возрасте. Быстрому засыпанию и глубокому сну способствуют разнообразная активная деятельность детей во время бодрствования; спокойные занятия, снимающие перевозбуждение, перед отходом ко сну. В помещении, где спят дети, следует создать спокойную, тихую обстановку. Постоянный приток свежего воздуха в спальное помещение также способствует спокойному и глубокому сну.

                                                        2.5. Система закаливания

2.6. Двигательный режим

2.7. Модель двигательного режима

                                       Формы работы с детьми по ЗОЖ.

2.9. Индивидуальный щадящий режим после перенесенных заболеваний

Назначается перенесшим  заболевание детям и часто болеющим детям медицинским работником ДОУ для снижения физической и интеллектуальной нагрузки по рекомендации лечащего педиатра на определенный срок в зависимости от состояния здоровья ребенка и диагноза заболевания.

Ориентировочные сроки щадящего режима:

1. ОРВ, грипп, ангина, острый бронхит, острый гнойный отит, БА после обострения – 25 дней.

2. Пневмония, острые инфекционные заболевания, обострения экземы, сотрясение мозга средней тяжести, состояние после полостных операций, после тонзилэктомии – 2 месяца.

3. Острый пиелонефрит, менингит – более двух месяцев.

III Преемственность в работе с семьей

Одним из основных направлений деятельности по формированию физически и психически здорового ребенка является работа с родителями.

Задачи работы с родителями:

1. Изучение условий семейного воспитания через анкетирование и определение путей улучшения здоровья каждого ребёнка.
2. Организация целенаправленной работы по пропаганде здорового образа  жизни среди родителей.
3. Ознакомление родителей с содержанием и формами физкультурно-оздоровительной работы в санаторной группе.
4. Тренинг для родителей по использованию приёмов и методов оздоровления (дыхательная и артикуляционная  гимнастика, физические упражнения и т.д.) с целью профилактики заболевания детей.
5. Организация консультативного пункта для родителей санаторной группы для профилактики и коррекции ранних осложнений в состоянии здоровья ребёнка.
6. Проведение дней открытых дверей, вечеров вопросов и ответов, совместных развлечений с целью знакомства родителей с формами физкультурно-оздоровительной работы в группе.

Педагогическая диагностическая работа с детьми, направленная на определение уровня физического развития детей. Ознакомление родителей с результатами диагностических исследований. Отслеживание динамики развития детей.

3.1. Принципы взаимодействия с семьей

В основу совместной деятельности семьи и дошкольного учреждения заложены следующие принципы:

• единый подход к процессу воспитания ребёнка;
• открытость дошкольного учреждения для родителей;
• взаимное доверие  во взаимоотношениях педагогов и родителей;
• уважение и доброжелательность друг к другу;
• дифференцированный подход к каждой семье;
• равно ответственность родителей и педагогов.

3.2. Формы работы с родителями

3.3. Совместная деятельность родителей и педагогов по созданию здоровьесберегающей среды в детском саду и дома

   Одной из главных задач детского сада является усиление связи между повседневной воспитательно-образовательной работы с детьми и процессом воспитания ребенка в семье.

   Разумные поручения, задания и т. п., которые дошкольники должны выполнять дома (но не повторять, не копировать, что делалось в группе), направлены на повышение самостоятельности, творческой активности детей и активизацию взрослых членов семьи.

   Неповторимая эмоциональная атмосфера семейных отношений, постоянство и длительность общения детей и взрослых в самых разных жизненных ситуациях, все это оказывает сильнейшее воздействие на впечатлительного, склонного к подражанию дошкольника.

   Очень важными для формирования личности ребенка являются общественные убеждения взрослых членов семьи, отношения дружбы и взаимоуважения между ними, умение родителей организовывать содержательную жизнь и деятельность детей. На этой основе создается педагогически ценное общение взрослых и детей.

   Содержание работы детского сада с семьей должны быть тесно связано с содержанием воспитательно-образовательной работы с детьми.

3.4. Общая стратегия по созданию здоровьесберегающей среды в детском саду и дома

3.5. Физкультурно-оздоровительный климат в семье

    Создание благоприятных педагогических условий для физического воспитания детей только в рамках дошкольного учреждения не является достаточно эффективной мерой.

   Ведь часть времени активного бодрствования дети проводят в семье, и на родителей ложится особая ответственность за организацию физкультурно-оздоровительной работы с   ними.

   Для формирования физкультурно-оздоровительного климата в семье необходимо начинать с семейных традиций, которые передаются младшему поколению в различных формах физического воспитания, а также созданию адекватной возрасту и индивидуальным особенностям ребенка предметно-развивающей среды в домашних условиях.

   Для реализации этой проблемы необходимо использовать хорошо зарекомендовавшие себя формы традиционного формирования родителей о способах физкультурно-оздоровительной работы (собрания, дни открытых дверей, акции, наглядная агитация, открытые мероприятия) и нетрадиционные формы (индивидуальные беседы об организации предметно-развивающей среды в домашних условиях, организацией практикумов — с демонстрацией вариантов использования игрушек и спортивного инвентаря).

   Основным компонентом предметно-развивающей среды, обеспечивающей физическое воспитание детей дома, являются физкультурно-оздоровительные комплексы «Домашний стадион», мячи, санки, велосипеды, лыжи, бадминтон.

   Если в семье имеются в наличии эти основные (ключевые) предметы, необходимые для нормального физического воспитания детей в семье, то это частично поможет реализовать физическое развитие детей.

   Однако, как показывает анализ полученных данных анкетирования, зачастую возможности этой предметной среды используются ограниченно.

   Родителям необходимо успешнее организовать двигательную деятельность своих детей в соответствии с учетом их возраста и индивидуальных особенностей. Родители должны занимать позицию активного участника, своим примером показывать детям, что занятия физическими упражнениями

необходимы для здоровья. Со стороны сотрудников ДОУ необходимо передавать родителям способы организации физического воспитания дошкольников в домашних условиях, необходимо создавать такую рабочую атмосферу, когда и взрослые и дети могут чувствовать себя естественно раскованно.

В домашних условиях родители выделяют круг основных предметов для двигательной деятельности ребенка дошкольника.

Работу по повышению педагогической компетенции родителей проводит воспитатель.

В качестве ключевых ситуаций предпочтительнее использовать совместные подвижные игры воспитателя с детьми и их родителями.

Наиболее удобно осуществлять этот вид работы во второй половине дня,  когда родители могут задержаться на некоторое время в детском саду.

Пример совместной игры взрослых позволяет детям этого возраста «схватить» целостный образец выполнения определенных действий и схему взаимодействия.

Алгоритм взаимодействия с семьей по физическому воспитанию детей младшего дошкольного возраста (от 3 до 5 лет):

   Период формирования двигательных умений и навыков детей на основе подражания действиям взрослых или сверстников. Особенностями двигательного поведения детей этого возраста является совершенствование навыков ходьбы, бега и лазания, а также освоение таких форм движения, как езда на трехколесном велосипеде,  катание на лыжах, выполнение движений с предметами и упражнений.

   Формировать овладение различными формами прыжков, метания (бросания и ловля).

   Учить освоению упражнений с сохранением равновесия (ходьба по ограниченной поверхности: скамейке, бревну, снежному буму, бордюрному камню и т.д.).

   Основным мотивом для выполнения детьми физических упражнений остается совместная подвижная игра с взрослым и другими детьми и желание закрепить новые умения и навыки.

Развивающая среда дома:

   Предоставить в свободный доступ велосипед, санки, качели, подвесную сетку — мешок для метания мячей,  мяч — прыгунок  и лыжи.

   Необходимо оборудовать место для самостоятельной двигательной активности: активности детей, освободив участок комнаты и застелив его ковровым покрытием. Без тренажера и сетки для метания можно обойтись, но есть одна игрушка, без которой жизнь ребенка младшего дошкольного возраста была бы тусклой и бедной. И эта игрушка — мяч.

Мяч является ключевым предметом, способствующим развитию у детей координации движений, ловкости, быстроты реакции, тренировки их в меткости, умении действовать по сигналу и согласовании своих действий с действиями других участников игры. Родителям необходимо объяснять уникальность и универсальность мяча, которая определяется теми свойствами, которыми он обладает: катиться, подскакивать, подлетать вверх, отлетать от преграды в результате приложения к нему физического усилия.

Педагогам детского сада необходимо помочь родителям освоить простые ежедневные забавы с мячом, способные приносить пользу и доставлять истинную радость ребенку.

   Ключевая позиция взаимодействия воспитателя с родителями строится на основе определенного алгоритма (с использованием мяча).

  Необходимо организовать деятельность не индивидуально, а малыми подгруппами (3-4 взрослых и столько же детей).

    Алгоритм взаимодействия воспитателя с родителями детей 3-5 лет может быть таким: воспитатель начинает игру с подгруппой родителей (2-3 чел.), а затем привлекает к совместной деятельности дошкольников (или наоборот, сначала начинает игру с детьми, а затем привлекает взрослых). После этого представляет участникам игры возможность продолжить действия самостоятельно. По такой схеме построены подвижные игры.

 При организации индивидуального консультирования все рекомендованные упражнения специалист должен выполнять вместе с ребенком и его родителями (для формирования двигательного образца осваиваемых движений).

Воспитатель может порекомендовать родителям во время совместных упражнений использовать музыкальное сопровождение: включать песенки их любимых мультфильмов. По окончании выполнения упражнений следует сменить характер музыкального сопровождения на спокойный и расслабляющий, чтобы ребенка было легче переключить на другой вид деятельности.

Алгоритм взаимодействия:        

 Педагог организует подвижную игру с подгруппой детей и несколькими взрослыми;

 После этого переходит к детям, которые играют самостоятельно.

Перспективно-календарный план работы с родителями по формированию ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.

IV Содержание физкультурно-оздоровительной работы с учетом национально-регионального компонента

Список  литературы:

1. Малоподвижные игры и игровые упражнения. Для занятий с детьми 3-7 лет. Борисова М.М.

2. Оздоровительная гимнастика: Комплексы упражнений для детей 3-7 лет Пензулаева Л.И.

3. Сборник подвижных игр/ Автор-сост. Э.Я Степаненькова.

4. Физическая культура в детском саду: старшая группа. Пензулаева Л.И.; подготовительная к школе группа. Пензулаева Л.И.

5. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении / Н.С. Галицына. – М.: Скрепторий, 2004.

6. Физкультурные праздники в детском саду / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак. – М.: Просвещение, 2003.

7. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет / Л.И. Пензулаева. – М.: Владос, 2002.

8. Лечебная физкультура для дошкольников / О.В. Козырева. – М.: Просвещение, 2003.

9. Воспитание здорового ребенка / М.Д. Маханева. – М.: Аркти,  1997.

10. Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду / Под ред. Т.С. Яковлевой. – М.: Школьная пресса,  2006.

11. Растем здоровыми / В.А. Доскин, Л.Г. Голубева. – М.: Просвещение, 2002.

--