Картотека рекомендаций для родителей по формированию здорового образа жизни дошкольника
картотека

Рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни дошкольника

 1. Сбалансированное питание

2. Соблюдение санитарно-гигиенических норм

3. Активный образ жизни

4. Соблюдение режима дня, зарядка

5. Закаливание

6. Витаминизация

Рекомендации для родителей по профилактике заболеваний дыхательных путей у детей

1. Ежедневные проветривания и влажная уборка помещения

2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе

3. Регулярные физические упражнения

4. Закаливание

5. Сбалансированное питание, ежедневно включать в рацион чеснок, лук, лимон, морковь, свеклу, настойку шиповника

6. Вовремя обращаться к педиатру в случае подозрения на заболевания дыхательных путей

7. Дыхательная гимнастика

8. Соблюдения режима дня

Рекомендации для родителей по профилактике заболеваний воздушно-капельным путем

1. Делайте прививки в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок

2. Соблюдать режим дня

3. Сбалансированное питание, витаминизация

4. Регулярные физические упражнения

5. Соблюдать гигиену рук

6. Избегайте близкого контакта с людьми у которых проявляются симптомы простуды

7. Избегайте мест массового скопления людей, защищайте дыхательные пути маской

8. При недомогании оставайтесь дома, вызовите врача!

Рекомендации для родителей по профилактике неврозов у детей

1. Старайтесь быть более внимательными к своему ребенку, проявляйте больше любви, тепла и ласки. Чаще говорите ему что вы его любите и скучаете.

2. Всегда помните, что у вашего ребенка тоже есть свои проблемы и переживания. Спокойно обсудите вместе то, что его тревожит, дайте выговориться.

3. Перед сном избегайте бурных эмоций, чтобы ребенок не перевозбуждался. Спокойно поговорите о чём-то приятном, погладьте по голове.

4. Не кричите на ребенка даже если он совершил что-то, на ваш взгляд, ужасное, держите себя в руках, говорите спокойным и ровным голосом.

5. Большое значение имеет правильный режим дня

6. Продолжительные прогулки на свежем воздухе

7. Ограничение просмотра телепередач и мультфильмов. Нахождение за компьютером.

8. Закаливание и укрепление иммунитета

Рекомендации для родителей по профилактике кишечных инфекций

1. Мойте руки после туалета, улицы, перед приготовлением пищи. После общения с животными.

2. Соблюдайте санитарно-гигиенические нормы

3. Соблюдение нормы хранения продуктов

4. Овощи, фрукты, ягоды для детей моем кипяченой водой

5. Исключите лед в коктейлях

6. Пейте только кипяченую воду

Рекомендации для родителей по профилактике травматизма у дошкольников

Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьезная проблема. Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего, это не благоустроенность внешней среды, халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Естественно, возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

1. Наиболее часто встречающийся бытовой травматизм у детей. Необходимо рассказывать об опасности и держать опасные предметы в недоступных для детей местах. Лекарства, бытовые химические вещества, мелкие предметы, ножницы, иголки и др.

2. Распространенная причина ушибов, травм и переломов костей – падение. Не разрешать детям лазить в опасных местах, блокировать окна, балконные двери.

3. Избежать ожогов можно если держать детей подальше от горячей плиты, утюга и пищи. Объяснять о возможных опасностях. Хранить в недоступных местах свечи, петарды, спички, зажигалки и т.п.

4. Необходимо закрывать розетки чтобы предотвратить поражение электрическим током. Электрические провода должны бить недоступны детям.