Мастер-класс для родителей "Дорожка здоровья своими руками"
материал (младшая группа)

Мастер-класс для родителей

«Дорожка здоровья своими руками»

Цель: показать, как изготовить массажный коврик своими руками для сохранения и укрепления здоровья детей.

    Дорожка здоровья- это самый простой, но при этом невероятно полезный массажёр для ступней. Известно, что на стопах человека находится большое количество активных точек, связанных со всеми органами человека. При ходьбе босыми ногами по «дорожке здоровья» мы осуществляем своеобразный массаж стоп и таким образом стимулируем работу всех органов. У детей регулярная ходьба по массажным дорожкам способствует повышению иммунитета, снижает утомляемость, служит профилактикой плоскостопия и помогает сформировать правильный свод стопы.

    Дорожка здоровья для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр. С её помощью малыш будет полноценно развиваться, а сделать дорожку – может каждый. Для этого нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами.

     Занятия по дорожке здоровья имеют ряд следующих положительных моментов:

• Правильное формирование стопы у ребенка;

• Профилактика и лечение плоскостопия;

• Улучшение кровообращения;

• Нормализует умственный процесс ребенка;

• Нормализация обмена веществ в организме маленького человечка;

• Снятие нервозов;

• Повышение иммунитета;

• Расслабление.

    Дорожки здоровья очень популярны в детских садах, они очень удобные, можно позаниматься, сложить их и убрать. При ходьбе босиком на стопе активизируется множество точек, тонизирующих наш организм. Мы забываем про усталость, наше настроение поднимается, а иммунитет укрепляется. Пользоваться такой дорожкой нужно каждый раз после пробуждения от дневного сна.

    Для того чтобы изготовить такой коврик вам понадобится материал для основы, например, коврик для ванной комнаты и массажные элементы. Я взяла модули детского коврика, это облегчит ее хранение и сделает «дорожку здоровья» более мобильной. Массажные элементы к основе можно приклеить клеем «Дракон». Очень важно, чтобы все детали были надежно прикреплены к основе.

Так же нам понадобятся:

- старые маркеры или фломастеры

- пуговицы,

-губки для мытья посуды,

- декоративный шнурок,

- кольца от штанги гардины

- искусственная травки

Сделать «дорожку здоровья» своими руками достаточно просто.

В процессе использования дорожек здоровья можно читать веселый стишок!

Ножки встали на дорожку.

На дорожку не простую,

На веселую такую!

А вот змейка перед нами,

мы потопаем ногами.

На лесной полянке чудо,

Вот тут желтый поролон,

Ножкам мягко так на нем,

Здесь немножко отдохнем

И опять вперед пойдем.

Ну, а тут наши пуговки живут,

здесь их много, не одна!

Здесь их целая страна!

Мы по пуговкам пройдемся,

Потихоньку - не споткнёмся!

Ты внимательно иди,

Топни ножкой - раз, два, три.

Чтоб здоровыми остаться,

Надо с детства закаляться!

Вот и кончилась дорожка,

Мы размяли свои ножки!

Будьте здоровы!