Валеологические песенки
статья

Песенки-полезенки

(или валеологических песенки) поднимают настроение, задают позитивный тон восприятию окружающего мира.

Доброе утро!

Доброе утро!                         поворачиваются друг к другу,

разводят руки в        

Улыбнись скорее!                         стороны,

И сегодня весь день                хлопают в ладоши,

Будет веселее.                        

Мы  погладим лобик,                выполняют движения по тексту

Носик

И щечки.

Будем мы красивыми,                постепенно поднимают руки  

Как в саду цветочки!                вверх, выполняя «фонарики»,

Разотрем ладошки                        движения по тексту

Сильнее, сильнее!

А теперь похлопаем

Смелее, смелее!

Ушки мы теперь потрем

И здоровье сбережем.

Улыбнемся снова,                

Будьте все здоровы!                разводят руки в стороны

«Трямди-песенка»

с оздоровительным массажем

Маленькие пальчики:                «здороваются» кончиками

Трям-трям-трям!                        пальцев обеих рук

Барабанят пальчики:

Трям-трям-трям!

А теперь ладошки:                то же ладошками

Трям-трям-трям!

Шлепают ладошки:

Трям-трям-трям!

Кулачками постучим:                то же осторожно кулачками

Трям-трям-трям!

По трям-трямски говорим:

Трям-трям-трям!

Засопели носики:                касаются пальчиками носиков

Трям-трям-трям!

Носики-насосики:

Трям-трям-трям!

А теперь мы улыбнулись,         «пружинка», улыбаются

Прыгнули и повернулись.        подпрыгнули на месте, покружились

Мы в Трям-трямдии живем,        хлопают в ладоши

Трямди-песенки поем!

Цветочек

На полянке между кочек,                  дети сидят на корточках,    

От травы зеленых,          опустив голову, сжавшись в    

                           «комочек»,

Потянулся вверх цветочек,          медленно поднимают голову,

Хрупкий, несмышленый.

Он от ветра задрожал                  «дрожат»,

И листочки вверх поднял.          выпрямляются, поднимают

  ручки вверх,

Вот росой умылся,                  «умываются»,

А потом… раскрылся!                  встают, руки в стороны,

Здравствуй, солнце ясное!          хлопают в ладоши,

Здравствуй, день погожий!

Я цветок! Такой прекрасный, гладят себя по голове

Добрый и хороший!                        

С добрым утром!

(с оздоровительным массажем)

С добрым утром, носики,

Носики, носики.

Дети поют, легко постукивая подушечкой указательного пальца по кончику носа.

Ах, какие славные

Носики-курносики!

Поглаживают пальцем нос сверху вниз по переносице.

С добрым утром, лобики,

Лобики, лобики.

Барабанят кончиками пальцев по лбу.

Ах, какие умные

У ребяток лобики!

Поглаживаю лоб пальцами обеих рук от центра к вискам.

С добрым утром, щечки,

Щечки, наши щечки.

Легко пощипывают щеки.

Посмотри, красивые

Щечки как цветочки!

Круговые поглаживания щек ладошками.

С добрым утром, ушки,

Ушки, наши ушки.

Пощипывают кончиками пальцев уши по периметру.

Всё услышат ушки,

Ушки на макушке.    Легко теребят уши