Конспект физкультурно - оздоровительного развлечения "Поможем Незнайке быть здоровым".
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект физкультурно – оздоровительного развлечения «Поможем Незнайке быть здоровым».

Цель: способствовать охране и укреплению здоровья детей.

Задачи:

1.Формировать культуру здорового образа жизни.

2.Закреплять у детей знания, умения и навыки, полученные в течение года на физкультурных занятиях, на утренней гимнастике.

3. Воспитывать у детей потребность в здоровом образе жизни.

Оборудование:

Обручи, корзинка с яблоками, тазики с водой, шишки, дорожка здоровья.

Предварительная работа:

Беседы, рассматривание иллюстраций о здоровом образе жизни, чтение книг, физкультурные занятия, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, индивидуальная работа.

Ход развлечения.

Ведущий с детьми стоят полукругом. Входит Незнайка, хромает, горбится, кашляет, щурится.

Незнайка: Здравствуйте, ребята….

Ведущий: Здравствуй , Незнайка! Что с тобой ?

Незнайка: Не знаю, но я очень плохо себя чувствую: ноги болят, спина болит, горло тоже болит, даже глаза плохо видят.

Ведущий: скажи, Незнайка, а ты закаляешься, спортом занимаешься? Ведь чтобы хорошо и бодро себя чувствовать, надо обязательно закаляться и заниматься спортом.

Незнайка: Нет, а как это, заниматься спортом?

Ведущий: Мы с ребятами тебе поможем. Ребята, давайте научим Незнайку. Сначала нужно сделать зарядку.

Игровое упражнение «Все спортом занимаются»

Дети стоят произвольно и выполняют движения в соответствии с текстом.

Скачет лягушонок:                     Руки согнуты в локтях, наклоны в стороны.

Ква – ква – ква!                           Сжимать и разжимать пальцы в кулак.    

Плавает утенок:                           Имитировать плавание.

Кря – кря – кря !                          Сжимать и разжимать пальцы рук.

Все вокруг стараются,                 Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.                 Менять положение рук.

Быстрая синица:                          Махи руками, как птица крыльями.

Тюр – лю – лю,

В воздухе кружится:                   Соединив ладони перед собой,

Тюр – лю – лю!                           Приседать.

Все вокруг стараются,                Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.                 Менять положение рук.

Маленький бельчонок:

Скок – скок – скок!                     Прыжки вверх.

С веточки на веточку:

Прыг – скок – скок!                    Прыжки на месте вперед- назад.

Все вокруг стараются,                Одна рука вверх, другая вниз.

Спортом занимаются.                 Менять положение рук.

Ведущий: Незнайка, как чувствует себя твоя спина?

Незнайка: Очень хорошо, совсем не болит.

Ведущий: А теперь начнем упражнять и укреплять глазки.

                                            Упражнения для глаз:

1.Закрыть глаза. Отдых 10 – 15 секунд. Открыть глаза. Повторить 2-3 раза.

2.Посмотреть вдаль. Закрыть глаза на 5-6 секунд. Открыть глаза, посмотреть на кончик носа. Закрыть глаза на 5-6 секунд. Открыть глаза. Повторить 3-4 раза.

3.Самомассаж: закрыть глаза и делать легкие круговые движения подушечками двух пальцев, поглаживая надбровные дуги 20 -30 секунд. Закрыть глаза. Отдых 10 -15 секунд. Открыть глаза.

Ведущий: Такие упражнения нужно делать каждый день, и тогда глазки болеть не будут.

А сейчас , Незнайка, будем учить тебя закалять ножки.

                                       Упражнения для ног:

1.Ходьба босиком по массажной дорожке (песок, мелкие камешки, крупные камешки).

2.Упражнение  «Переложи шишку из обруча в обруч».

Дети сидят на стульчиках, перед ними на полу лежат обручи и шишки. Ребенок должен пальцами ноги взять шишку и перенести ее в другой обруч к соседу. И так дальше по кругу.

3.Упражнение с водой. В тазы налита вода, дети опускают ноги в воду, поднимают вверх. Выполняют упражнение 3 -4 раза, вытирают ноги и обуваются.

Ведущий: Ну что, Незнайка, как чувствуют себя твои ноги?

Незнайка: Очень хорошо!

Ведущий: Ну, а сейчас будем помогать твоему носику – научим тебя правильно дышать.

                                                Дыхательные упражнения.

1.»Петушок». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки в стороны. Вдох через нос, на выдохе хлопать руками по бедрам и произносить  «КУ – КА – РЕ –КУ! (5 -6 раз).

2.»Гуси». Ходьба по кругу. На вдох руки поднять в стороны, на выдох –опустить вниз с длительным произношением звука «У-У-У-У» (1-2 минуты)

Незнайка: Ух, ты! Как многому я научился у вас, ребята! И совсем здоровым стал! И сильным! Хочу с вами поиграть в одну игру!

                      Подвижная игра «Не попадись!»

Чертится круг, дети стоят за кругом . В центре – Незнайка. Дети прыгают на двух ногах в круг и обратно, по мере приближения Незнайки. Он старается поймать детей в кругу. Кто не успел выпрыгнуть из круга временно выходит из игры. При повторении  все вновь возвращаются в игру.

Незнайка: Спасибо вам, ребята, за то, что вы меня научили поддерживать свое здоровье в порядке. Теперь я всегда буду выполнять эти упражнения. А на прощание хочу угостить вас вкусными и полезными яблоками.

Незнайка угощает детей яблоками.

Ведущий и дети прощаются с Незнайкой.