Конспект непосредственно - образовательной деятельности «Гимнастика пробуждения и закаливающие процедуры» Подготовительная группа
план-конспект занятия

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №10 «Дюймовочка»

Конспект непосредственно - образовательной деятельности

«Гимнастика пробуждения и закаливающие процедуры»

Подготовительная группа

Разработчик:

 Гармаева Т.Д.

г.  Закаменск

Цель: 

Осуществление комплексного подхода в сохранении и укреплении здоровья детей, повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Задачи:

Оздоровительная: осуществлять профилактику нарушений осанки и плоскостопия (укреплять мышцы спины, стопы), укреплять дыхательные мышцы, закаливание организма.

Обучающая: формировать умение выполнять упражнения, ориентируясь на словесную инструкцию, совершенствовать ходьбу по ребристым и массажным дорожкам, применять массажный мяч с шипами.

Воспитательная: воспитывать положительное отношение к регулярным физическим упражнениям после сна, их самостоятельное выполнение.

Оборудование: 

«Дорожки здоровья», массажный мяч с шипами, гимнастический обруч.

Время проведения: 15 минут

I. Подготовительная часть

Пробуждение

25 секунд

Дети лежат в кроватях, звучит тихая спокойная музыка.

Ребята просыпаемся, тихий час закончился. Открывайте глаза. Кто хочет, может потянуться, а кому трудно вместе с нами выполнять упражнения может присоединиться попозже.

II. Основная

1.Гимнастика пробуждения в постели «Эй, ребята, просыпайтесь!» (Гимнастика проводится сидя в кроватях, затем - стоя радом с кроватью).

4 минуты

- Руки вверх мы все подняли,

Тихо, тихо подышали.

Это правая рука, это левая рука.

В стороны, вперед, назад,

Повернулись влево, вправо,

Сон прошел и вновь за дело.

Мы проснулись, потянулись,

 И друг  другу улыбнулись.

 А сейчас все по порядку:

Дружно встали на зарядку

Рука в стороны, согнули,

Вверх подняли потянули,

Через правое плечо, через левое плечо.

Дружно все присели-пяточки задели.

На носочки поднялись, помахали, обнялись!

2. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия (ходьба по массажным дорожкам с заданием).

5 минут

1 круг: И.п.- руки на пояс, ходьба на полной стопе;

2 круг: И.п. – руки подняты вверх, ходьба на носках;

3 круг: И.п. – руки за спиной, ходьба на пятках.

- Мы по коврикам идем,

Друг за другом босиком.

Босиком проходим дружно,

Спинка ровная, прямая,

Улыбайтесь наступая.

Ходят наши ножки,

По здоровья дорожке.

По дорожке не простой,

По неровной, по колючей,

По шершавой- вот какой!

Этот коврик очень важный,

Он лечебный, он массажный.

3. Самомассаж кисти рук и стоп с использованием массажных мячей

2 минуты

Дети взяли массажные мячи и выполняют массаж правой и левой руки. Далее положили мячи на пол и катают ногами поочередно.

4. Игра малой подвижности «Достань игрушку».

- А теперь встаньте к обручам и достаньте игрушку, захватывая ее пальцами ног, сначала правой, потом левой.

3 минуты

Захватываем ножкой и вытаскиваем, держим равновесие.

- Мы стараемся, стараемся

Гимнастикой занимаемся!

Пусть будут руки крепкими,

Пусть будут ноги сильными.

И будем мы  здоровыми,

Веселыми, спортивными.

Молодцы!

III. Заключительная часть

Закаливающие процедуры.

25 секунд

Сейчас мы с вами оденем обувь и пойдем умываться прохладной водой, чтобы быть закаленными и здоровыми.