Сюжетная утренняя гимнастика в средней группе «Осенние деревья в лесу».
план-конспект занятия

Воспитатель:  Лес, точно терем расписной,

Лиловый, золотой, багряный.      

Сегодня мы с вами прогуляемся по осеннему лесу. Мы шагаем, ноги выше поднимаем. Идем на носочках (руки на пояс). Вот деревья у нас на пути, надо их обойти (ходьба «змейкой»), а по узенькой дорожке пройдут тихо ножки (боком приставным шагом). Побежали ножки по прямой дорожке.

Друг за дружкой побежали и нисколько не устали, и опять шагаем, дружно ноги поднимаем. Ходьба. Построение в две колонны.

1.«Деревце». И.п.: пятки вместе, носки разведены, руки опущены вдоль тела. Поднять прямые руки над головой – вдох. Опустить руки, расслабиться – выдох. (5-6 раз).

В лесу светит солнышко, и все деревья тянут к нему свои листочки. Высоко-высоко тянитесь (вдох), чтобы каждый листочек согрелся. Выдох. Пальчики-листочки танцуют под солнышком.

 2. «Клен». Подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко и устойчиво стоят деревья, только раскачиваются. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за голову. (4-5 раз в каждую сторону)

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен.

3. «Дуб». И.п.: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. Вытянуть руки над головой, ладонями друг к другу, сделать полуприсед, ноги крепко упираются в пол – вдох. Руки опустить, расслабиться – выдох. (5—б раз).

Ведь до поздней осени
Он стоит зеленый.
Значит дуб выносливый,
Значит закаленный.

4. «Осина». И. п. – руки в стороны. Мах правой, хлопок под ногой, вернуться в и.п. Мах левой, хлопок под ногой, вернуться в и.п.

В саду осеннем у дорожки
Осина хлопает в ладошки.
Вот почему на той неделе
Ее ладошки покраснели.

5. «Листики». И п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки в обхват.  Перекаты вперед – назад на спине. (5—б раз).

Листопад! Листопад!
Лес осенний конопат.
Налетели конопушки,
Стали рыжими опушки.

6. «Рябина». И. п. руки на поясе, четыре подскока на двух ногах, четыре хлопка стоя. ( по 4 раза)

Я нарядная рябинка,
На моих плечах – косынка.
Бусы ярки, как огонь,
Только их пока не тронь.

Заключительная часть: Бег врассыпную по залу. Спокойная ходьба по залу.

Появилось солнышко, деревья обрадовались, стряхнули с себя лишние капли дождя. И.п.: ноги на ширине плеч, руки висят вдоль туловища, тело расслабленно. Приподняться на носках, оторвав  пятки от пола, затем быстро опустить тело на пятки, встряхивая тело. ( в течение 0,5 мин.)

Воспитатель:  Лес, точно терем расписной,

Лиловый, золотой, багряный.      

Сегодня мы с вами прогуляемся по осеннему лесу. Мы шагаем, ноги выше поднимаем. Идем на носочках (руки на пояс). Вот деревья у нас на пути, надо их обойти (ходьба «змейкой»), а по узенькой дорожке пройдут тихо ножки (боком приставным шагом). Побежали ножки по прямой дорожке.

Друг за дружкой побежали и нисколько не устали, и опять шагаем, дружно ноги поднимаем. Ходьба. Построение в две колонны.

1.«Деревце». И.п.: пятки вместе, носки разведены, руки опущены вдоль тела. Поднять прямые руки над головой – вдох. Опустить руки, расслабиться – выдох. (5-6 раз).

В лесу светит солнышко, и все деревья тянут к нему свои листочки. Высоко-высоко тянитесь (вдох), чтобы каждый листочек согрелся. Выдох. Пальчики-листочки танцуют под солнышком.

 2. «Клен». Подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко и устойчиво стоят деревья, только раскачиваются. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за голову. (4-5 раз в каждую сторону)

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен.

3. «Дуб». И.п.: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. Вытянуть руки над головой, ладонями друг к другу, сделать полуприсед, ноги крепко упираются в пол – вдох. Руки опустить, расслабиться – выдох. (5—б раз).

Ведь до поздней осени
Он стоит зеленый.
Значит дуб выносливый,
Значит закаленный.

4. «Осина». И. п. – руки в стороны. Мах правой, хлопок под ногой, вернуться в и.п. Мах левой, хлопок под ногой, вернуться в и.п.

В саду осеннем у дорожки
Осина хлопает в ладошки.
Вот почему на той неделе
Ее ладошки покраснели.

5. «Листики». И п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки в обхват.  Перекаты вперед – назад на спине. (5—б раз).

Листопад! Листопад!
Лес осенний конопат.
Налетели конопушки,
Стали рыжими опушки.

6. «Рябина». И. п. руки на поясе, четыре подскока на двух ногах, четыре хлопка стоя. ( по 4 раза)

Я нарядная рябинка,
На моих плечах – косынка.
Бусы ярки, как огонь,
Только их пока не тронь.

Заключительная часть: Бег врассыпную по залу. Спокойная ходьба по залу.

Появилось солнышко, деревья обрадовались, стряхнули с себя лишние капли дождя. И.п.: ноги на ширине плеч, руки висят вдоль туловища, тело расслабленно. Приподняться на носках, оторвав  пятки от пола, затем быстро опустить тело на пятки, встряхивая тело. ( в течение 0,5 мин.)