План- конспект гимнастики после дневного сна классического типа для младшей группы
план-конспект занятия (младшая группа)

Часть

Содержание

Дозировка

I –я часть вводная

Подтягивание: И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища.

1-Потянуться правой рукой и левой ногой.

2-И.П.

3-Тоже самое, только поменять руки и ноги.

3 раза

II- я часть основная

Комплекс с мячами диаметром 7 см.

1. «Веселые ручки»

И.П лежа на спине , руки вдоль туловища, держат мяч. Поднимать руки вверх и опускать вниз.

2.«Резвые ножки»

И.П. лежа на спине, руки согнуты в локтях, мяч в руках. Поочередно поднимать то одну ногу , то другую.

3. «Спрятали мячик»

И.П. сидя, ноги прямо, мяч лежит на ногах, руки отведены назад. Наклоняемся вперед, тянем руки к носкам «спрятали мячик»; вернуться в И.П. , «показали мячик».

4 раза

4 раза

4 раза

III- я часть

Заключи-

тельная

Ходьба по массажной дорожке.

1 круг- обычная ходьба

2 круг- внешний свод стопы

3 круг- на носочках

4 круг- обычная ходьба

2 раза