ГРЫЗАНЮК СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА

О себе

Родилась в прекрасном Краснодарском крае, в семье  казаков. Дед  воевал за Кавказ, был награждён Орденом Отечественной войны и медалями. Отец (заслуженный шахтёр)  и мать поднимали Донбасс. Воспитали меня в доброте и согласии. Окончила Шахтёрское педагогическое училище и Славянский государственный педагогический университет. Имею стаж педдеятельности 31 год. Горжусь своей профессией. Всегда окружена любовью!)))

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Антон Макаренко «Педагогическая поэма»

Эта книга – маст-хэв для библиотеки каждого уважающего себя учителя или воспитателя. Всемирно признанный авторитет в области педагогики рассказывает о своём опыте: создании и становлении детской колонии им. М. Горького в 1920-е годы. Её контингент – бывшие беспризорники, многие с криминальным прошлым. Подростков ожесточила война, голод, разруха. Кажется невероятным, но благодаря колонии все они вышли в люди, получили профессию и стали достойными гражданами. Макаренко спас от нищеты, безграмотности и даже от гибели несколько сотен подростков. Книга написана увлекательно, а сложные и неоднозначные педагогические ситуации встречаются буквально на каждой странице. Как поступить в том или ином случае? Можно сначала ответить на этот вопрос самому себе и лишь затем прочитать дальше – просто в качестве педагогического эксперимента. 

Трилогия Фриды Вигдоровой «Путёвка в жизнь», «Это мой дом», «Черниговка»

Эта трилогия о Семёне Калабалине, воспитаннике Антона Макаренко (сам он присутствует в книге эпизодически). Герой «Педагогической поэмы» и бывший беспризорник Калабалин всю жизнь проработал директором детских домов: и для «трудных», и для обычных детей. В книге собрано редкое богатство коллизий в отношениях «педагог – воспитанник», которые встречаются в каждом школьном коллективе. Вигдорова – профессиональный журналист и писатель, поэтому документальная повесть читается как художественное произведение. Если решите эту книгу дать подросткам, учтите – некоторых она сподвигнет уйти в педагогику.

Роман Демьянчук «Как не «сгореть» у учительского стола»

Кандидат психологических наук, бывший директор школы-интерната VII вида (для детей с СДВГ и ЗПР) детально рассказывает о причинах эмоционального выгорания педагогов. Его советы касаются в основном учителей, в меньшей степени – директора и школьного психолога. Демьянчук рекомендует научиться расслабляться (с помощью различных техник), правильно расставлять приоритеты и обозначать жизненные и профессиональные цели. Важно, по мнению автора, любить жизнь, свою профессию, себя и окружающих, проявлять доброжелательность и эмпатию, помнить, что вы – в кругу единомышленников.

Яков Перельман «Занимательные задачи и опыты»

Классика мировой литературы в области занимательной науки. В этом издании собраны задачки сразу из нескольких книг Перельмана: «Занимательная математика», «Занимательная физика», «Занимательная механика» и других. Увлекательная и остроумная книга – не скучный учебник, а отличный способ заинтересовать ребят. Многие задачи связаны с тем, что окружает нас ежедневно. Педагог и учёный Перельман заставляет удивляться самым обыкновенным вещам. Впервые его задачки были изданы 105 лет назад и сразу имели ошеломляющий успех. Уверены, такая же реакция будет и у ваших учеников. 

Дуг Лемов «Мастерство учителя. Проверенные методики выдающихся преподавателей»

Американский преподаватель и школьный директор Лемов собрал в одной книге педагогические приёмы самых успешных учителей из тех, с кем встречался за свою жизнь. Автор уверен, что учителями не рождаются, а становятся – через тяжёлый труд и внимание к мелочам. Он предлагает 49 техник и лайфхаков, которые помогут в работе любому учителю: как планировать время, готовиться к уроку, подбирать материал. Книга пригодится молодым преподавателям, для которых вопрос дисциплины в классе особенно важен: Лемов объясняет, как добиться своего, но не стать при этом ни «дружбаном», ни «диктатором». В конце каждой главы есть упражнения. 

Александра Лопатина и Мария Скребцова «600 творческих игр для больших и маленьких»

Этой книги хватит надолго. Она будет полезна воспитателям детских садов, учителям 1-6-х классов – всем, кто работает с детьми от 5 до 13 лет. Собранные здесь творческие игры развивают ловкость и глазомер, наблюдательность, воображение, смекалку. Занятия из сборника учат правильному общению, доброте, сотрудничеству и взаимопомощи. Игры от Лопатиной и Скребцовой коренным образом изменят микроклимат в детском коллективе: заметно улучшат и оздоровят его даже в самых запущенных случаях. Книгу можно использовать на уроках, внеклассных и внешкольных мероприятиях. 

Светлана Ахмерова «Профессиональная деятельность и здоровье педагога»

Очень много книг есть на тему того, что, кому и сколько должен учитель. А вот о том, что педагог тоже человек, а не робот, никто особо и не вспоминает. Светлана Ахметова обращает внимание на самые опасные для учительского здоровья моменты. Вред от них накапливается постепенно, день за днём. Постоянная нагрузка на голосовые связки, повышенная концентрация вирусов в помещении, долгое стояние или сидение, отсутствие физических нагрузок, ухудшение зрения при проверке тетрадей и работе с компьютером, постоянные стрессы и эмоциональное выгорание. Автор даёт упражнения и практические рекомендации в каждом отдельном случае.

Елена Щебланова «Неуспешные одарённые школьники»

По статистике, одарёнными являются 20-25 % школьников – то есть примерно 6-7 учеников в каждом классе. Но способности большинства из них остаются скрытыми из-за различных эмоциональных и социальных проблем. Таким детям нужна специальная методика обучения и особый подход при личном общении. В книге способности классифицируются по типам, у каждого – свои сложности и пути их решения. При этом автор подчёркивает различия между умственным развитием, обучаемостью и обученностью. Психолог Щебланова рассказывает, как учителю вовремя выявить одарённых детей, как помочь им преодолеть негативные факторы и развить свой талант.

Юрий Гурин «Урок + игра. Современные игровые технологии для школьников»

Педагог и писатель Гурин известен своими игровыми методиками обучения. В этой книге он предлагает более ста интересных техник и приёмов для использования на уроках. Как правило, подобные книги рассчитаны на начальную школу, но в этом издании Гурин даёт игры, которые можно использовать даже в старших классах. На любых уроках: от истории и развития речи до физики и химии. Автор разделил игры на три группы: для изучения новой темы; для закрепления и контроля усвоения знаний; для улучшения психологического и физического состояния школьников. В конце книги есть сводная таблица, по ней можно найти игру, идеально подходящую для каждой части урока.   

Джуди Аппс «Чтобы слушали и слышали»

Книга об основном рабочем инструменте учителя – его голосе. Джуди Аппс рассказывает об эффективном использовании голоса, о том, как с его помощью овладевать вниманием аудитории. Книга отвечает на вопросы: что нужно делать для успешных публичных выступлений, какие приёмы используют знаменитые ораторы, как правильно заботиться о голосовых связках. Автор даёт много упражнений на расслабление, артикуляцию, постановку тембра, громкости, дыхания, правильных интонаций. В последней главе есть несколько советов, как нивелировать речевые дефекты и как снизить усталость, если приходится много говорить – это особенно актуально для учителя. 

Мой взгляд на мир

Методы гармонизации внутреннего мира педагога

Педагогу гораздо сложнее разобраться в своих личностных проблемах и справиться с ними, чем совершенствоваться в той или иной профессиональной области. Традиционное невнимание к личности самого учителя, миф об идеальном учителе, постоянная демонстрация в лице учителя «сильного» типа личности привели педагога к закрытое неискренности и другим способам защитного и компенсаторного поведения. Сложившийся в педагогической культуре менталитет педагога не позволяет ему думать о себе как некомпетентном в каких-то сферах, имеющем право на ошибку, уязвимом, слабом, нуждающемся в психологической поддержке и помощи не только со стороны психологов, но и собственной семьи, и собственных воспитанников, учеников. Высокие энергетические затраты профессии сами по себе плюс забота о поддержании культивируемого «имиджа» имеют высокую психологическую цену. В этих обстоятельствах педагог испытывает огромное нервно-психическое напряжение и часто не справляется с ним, не владея специальными методами и приемами саморелаксации.

СУЩЕСТВУЕТ МНОЖЕСТВО ИГР-ФОРМУЛ!!! ПРЕДЛАГАЮ ИГРАТЬ!!!

Применяемые игры условно делятся на пять типов: игры-релаксации, адаптационные игры, игры-формулы, игры-освобождения и игры-коммуникации.

1. Игры-релаксации

В любой профессии, изобилующей стрессогенными ситу­ациями, важным условием сохранения и укрепления пси­хического здоровья работника выступает его умение вовре­мя «сбрасывать» напряжение, снимать внутренние зажимы, расслабляться. В течение 2—5 мин, затраченных на выполне­ние психотехнических упражнений, педагог может снять усталость и обрести состояние внутренней свободы, стабиль­ности, уверенности в себе. Выполняя эти упражнения, он принимает своеобразный «психологический душ», очищаю­щий психику и способствующий быстрому и эффективно­му отдыху.

Перечень игр: «Внутренний луг», «Пресс», «Дере­во», «Настроение», «Пословицы», «Воспоминания», «Кни­га», «Мария Ивановна», «Голова», «Руки», «Я — ребенок», «Открытость», «Ритм», «Я — резервуар».

Адаптационные игры

Используются в период адаптации молодого педагога к профессиональной деятельности, смене педагогического коллектива, после длительного перерыва в работе, кани­кул. Они способствуют развитию самоконтроля и волевых процессов. Упражнения проводятся за 15 мин до начала за­нятий и в первые минуты после начала занятия. При этом используются игры «Фокусировка», «Дыхание», «Психо­энергетический зонтик», «Распределение внимания», «Пе­реключение внимания», «Животное», «Эмоция».

Эти игры используются для вербального самовнушения. Формулы могут произноситься про себя или вслух при под­готовке к занятию, в процессе рабочего дня, перед трудной ситуацией. Произнесение формул необязательно проводится точно по тексту. Можно проявлять индивидуальные вариа­ции и отступления в виде выбора стиля формул, слов, дли-

тельности фраз и т.п. Важно иметь четкий язык формули­ровки самоприказа. Тексты формул самовнушения состав­ляются педагогом заранее, но иногда могут использоваться спонтанные самоприказы, возникающие в ситуации «здесь и теперь». Для оперативного пользования формулой жела­тельно иметь короткий текст. Большое значение имеет нача­ло формулы: «Мое желание иметь...», «Я все сумею...», «Я убежден в том, что...», «Я верю в то, что...». Формула само­внушения повторяется до семи раз. При этом важна вера в «магические действия» произносимых слов. Проговаривание формул должно сопровождаться концентрацией воли и со­стоянием сосредоточенности. Используются утренние и ве­черние формулы, имеющие целью внушить уверенность в себе, любовь к детям, позитивное отношение к работе; игры-формулы в течение рабочего дня, ориентированные на умень­шение напряжения, снятие волнения и усталости, восста­новление сил.

4. Игры-освобождения

Это методическое выражение идеи децентрации. Любое напряженное психическое состояние характеризуется сужен-ностью сознания и сверхконцентрацией человека на своих переживаниях. Ощутимое ослабление внутренней напряжен­ности достигается в том случае, если человек сумел снять центр ситуации с себя и перенести его на что-либо другое. По сути дела, децентрация осуществляется как объектива­ция эмоционально отрицательного состояния, выбрасыва­ния его вовне и тем самым избавление от него.

Существует несколько форм децентрации: ролевая, ин­теллектуальная, коммуникативная. Первая связана с пере­воплощением человека в другой предмет, например в дере­во; вторая производится за счет педагогической рефлексии, взгляда на себя со стороны, «психологического зеркала», например видеокамера; третья реализуется в ходе диалога с переменой коммуникативных позиций, например плохой — хороший. Перечень игр-освобождений: «Диалог», «Видеока­мера», «Плохой — хороший», «Мой враг — мой друг».

Игры-коммуникации

Для успешного выполнения педагогической деятельнос­ти воспитатель должен уметь занимать коммуникативные позиции в зависимости от обстоятельств. Но в реальной прак­тике часто происходит смещение позиций и нарушение правил

общения. Позиционные игры способствуют формированию у педагогов внутренних средств, помогающих правильно ориентироваться в ситуациях общения. Игровые упражне­ния: «мышечная броня», «маска релаксации», «давление», «поставь себя на место другого», «монолог с двойником», «нейтрализация», «равенство», «взаимодействие», «Я—пе­дагог», «Я—жена», «Я—мать», «анонимный список претен­зий», «ревизия» и др. Эти упражнения направлены на опти­мизацию отношений педагога с учащимися, коллегами, родителями и собственной семьей.

Мои достижения

«Внутренний мир» учителя – это и есть то «сокровенное» самой мистерии учительствования, в котором рождается и сам учитель, и его дар. Способность учить невозможно свести к простым техническим педагогическим приемам, будь то способность подать и объяснить материал или вовремя проверить, усвоил ли ученик соответствующий навык. Во «внутреннем мире» учителя поистине происходит творческое чудо: взаимопонимание учителя и ученика в образовательном процессе.

Портфолио: