Рабочая программа
рабочая программа

Опубликовано 25.02.2026 - 11:07 - Болдохонова Сэсэгма Владимировна

Рабочая программа

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл ogse_04_adaptivnaya_fizicheskaya_kultura.docx87.7 КБ

Предварительный просмотр:

Бурятский респотребсоюз

ПОЧУ

«Улан-Удэнский  торгово-экономический техникум»

Улаан-Yдын худалдаа наймаанай-экономическа техникум

Приложение3.7

к ООП по специальности
38.02.07. «Банковское дело»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 ОГСЭ. 04 АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

2025

Рабочая программа учебной дисциплины Адаптивная физическая культура разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) СПО по специальности 38.02.07 Банковское дело с учетом Примерной основной образовательной программы (далее ПООП) по специальности 38.02.07 Банковское дело, разработанной ФУМО   СПО

     Организация-разработчик:

Профессиональное образовательное частное учреждение «Улан-Удэнский техникум экономики, торговли и права»

     Разработчик:

С.В. Болдохонова  – преподаватель Улан-Удэнского техникума экономики, торговли и права.

Рассмотрена на заседании цикловой комиссией гуманитарных и естественнонаучных дисциплин.

Протокол № ___ от __________2025 г.

Председатель цикловой комиссии __________И.С.Жаргалова

Рекомендована для специальности 38.02.07 Банковское дело Методическим Советом Улан-Удэнского торгово-экономического техникума.

Протокол №___от____________2020 г.

Председатель: __________Л.А.Францева, зам директора по УМР

СОДЕРЖАНИЕ

1.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4

  1. 2.СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

5

3.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

18

4.КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

19

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ОГСЭ.04. АДАПТИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1.1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы:         

        Учебная дисциплина ОГСЭ.04. Адаптированная физическая культура является обязательной частью общего гуманитарного и социально-экономического учебного цикла примерной основной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности 38.02.07. «Банковское дело».

        Учебная дисциплина «ОГСЭ.04. Адаптированная физическая культура» обеспечивает формирование профессиональных и общих компетенций по всем видам деятельности ФГОС по профессии/специальности 38.02.07. «Банковское дело». Особое значение дисциплина имеет при формировании и развитии:

ОК 1. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам;

ОК 2. Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения задач профессиональной деятельности;

ОК 3. Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие;

ОК 4. Работать в коллективе и команде, эффективно взаимодействовать с коллегами, руководством, клиентами;

ОК 8. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

1.2. Цель и результаты реализации дисциплины:  

В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются умения и знания

ПК, ОК.

Умения

Знания

ОК1.

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

Основы здорового образа жизни.

ОК 2.

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

Основы здорового образа жизни.

ОК 3.

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

Основы здорового образа жизни.

ОК 4.

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

Основы здорового образа жизни.

ОК 8.

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.

Основы здорового образа жизни.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Объем образовательной программы учебной дисциплины

160

в том числе:

практические занятия

158

Промежуточная аттестация в форме  зачета

2

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины

№

Календарные сроки

Наименование тем и содержание занятий

Объем часов

Тип / Вид

занятия

Материальное, информационное

обеспечение занятий

Формы и методы

обучения

Коды компетенций, формированию которых способствует элемент программы

Домаш

нее задание

1

2

3

4

5

6

7

8

9

3 семестр (2 курс - 54 часа)

Тема 1.Оздоровительная, лечебная и адаптивная физическая культура

30

1

Физическая культура в общекультурном и профессиональном развитии человека.

2

урок изучения новых знаний/лекция, беседа

Опорный конспект

Фронтальный метод, беседа

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §1

2

Физическая культура в социальном развитии человека.

2

урок изучения и первичного закрепления новых знаний/ лекция, беседа

Опорный конспект

Словесный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §2

3

Техника безопасности при физкультурно-оздоровительных занятиях.

2

урок изучения знаний/лекция, беседа

Опорный конспект

Словесный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §2

4

Техника безопасности при физкультурно-оздоровительных занятиях.

2

урок повторения знаний/лекция, беседа

Опорный конспект, видео

Повторный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §2

5

 Основы здорового образа жизни студента.

2

урок изучения новых знаний/лекция

Опорный конспект, видео

Групповой метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §3

6

Средства и методы оздоровительной, лечебной и адаптивной физической культуры.

2

урок  формирования умений и навыков

Опорный конспект, видео

Показательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §3

7

Современные физкультурно-оздоровительные технологии.

2

урок  формирования умений и навыков

Опорный конспект, видео

Показательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §4

8

Физкультурно-оздоровительная деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей

2

Урок формирования умений и навыков

Опорный конспект, видео

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §5

9

Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль при занятиях оздоровительной, лечебной и адаптивной физической культурой

2

Урок формирования и навыков

Опорный конспект, видео

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §5

10

Организация самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

2

урок  формирования умений и навыков

Опорный конспект, видео

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §6

11

Обучение упражнениям на гибкость

2

урок изучения новых знаний/практ

Маты, Обруч, коврик

Групповой метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §6

12

Обучение упражнениям на формирование осанки

2

урок изучения новых знаний/практ

разметка

Групповой метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §6

13

Обучение упражнениям на развитие мышц спины. Обучение упражнениям на развитие и укрепление мышц брюшного пресса

2

Практ.занятие

Спортзал, гимнастическая дорожка, коврики

Групповой метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §7

14

Обучение упражнениям на развитие мышц рук

2

Практ.занятие

Спортзал, гантели

Групповой метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §7

15

Упражнения для развития мелкой моторики рук

2

Практ.занятие

Спортзал, мячи

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §7

Тема 2. Оздоровительные системы физических упражнений и адаптивная физическая культура

24

16

Основы оздоровительных систем физических упражнений и адаптивной физической культуры. Средства и методы оздоровительные системы физических упражнений и адаптивная физическая культура

2

урок  формирования умений и навыков

спортзал

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §8

17

Техника выполнения физических упражнений из оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

Практ.занятие

Гимнастические маты, гантели

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §8

18

Техника выполнения физических упражнений из оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

урок  формирования умений и навыков

Гимнастические маты, гантели

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §8

19

Техника выполнения физических упражнений из оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

Гимнастические маты, гантели

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §8

20

 Улучшение морфофункционального состояния и повышение уровня подготовленности с использованием средств и методов оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

Практ.занятие

Гимнастические маты, гантели

Индивидуальный метод

ОК6, ОК9, ОК10

Л.1, §9

21

Улучшение морфофункционального состояния и повышение уровня подготовленности с использованием средств и методов оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

Практ.занятие

Гимнастические маты, гантели

Индивидуальный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §10

22

Улучшение морфофункционального состояния и повышение уровня подготовленности с использованием средств и методов оздоровительных систем и адаптивной физической культуры

2

урок

изучения новых знаний

Гимнастические маты, гантели, мячи

Игровой, соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §11

23

Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний. Упражнения для коррекции зрения, упражнения на внимание

2

Урок изучения нового материала

Спортзал, дартс, теннисный стол, ракетки

Игровой, соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §12

24

Определение уровня морфофункционального состояния и физической подготовленности с учетом заболевания. Упражнения в чередовании напряжения с расслаблением

2

Практ.занятие

Спортзал, гимнастические коврики

Игровой, соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §12

25

Определение уровня морфофункционального состояния и физической подготовленности с учетом заболевания.         

2

Практ.занятие

Обручи, шведская стена.

Игровой, соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §12

26

 Определение уровня морфофункционального состояния и физической подготовленности с учетом заболевания. Упражнения для коррекции нарушений осанки

2

Практ.занятие

Спортзал, шведская стена.

Игровой соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §13

27

Промежуточная аттестация

2

Зачет

оценка работы студентов

4 семестр (2 курс-54 часа)

Тема 3. Терренкур и легкоатлетические упражнения в оздоровительной тренировке.

36

28

 Основы терренкура и легкой атлетики

2

урок изучения нового

материала

Секундомер, эстафетные палочки

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §13

29

Улучшение морфофункционального состояния и повышение уровня подготовленности с использованием терренкура, средств и методов легкой атлетики

2

урок  формирования умений и навыков

Секундомер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §14

30

Техника ходьбы.

2

урок  формирования умений и навыков

Палки для ходьбы

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §14

31

Техника ходьбы.

2

урок  формирования умений и навыков

Палки для ходьбы

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §14

32

Совершенствование техники ходьбы.

2

Практ.занятие

Палки для ходьбы

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §15

33

Техника легкоатлетических упражнений.

2

Практ.занятие

Барьер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §15

34

Совершенствование техники легкоатлетических упражнений.

2

урок изучения новогоматериала

Барьер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §16

35

Совершенствование техники легкоатлетических упражнений.

2

урок  формирования умений и навыков

Барьер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §16

36

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием терренкура, средств и методов легкой атлетики

2

урок  формирования умений и навыков

Секундомер, Барьер, эстафетные палочки

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §17

37

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием терренкура, средств и методов легкой атлетики

2

урок  формирования умений и навыков

Секундомер, Барьер, эстафетные палочки

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §17

38

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием терренкура, средств и методов легкой атлетики

2

Практ.занятие

Спортзал

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §18

39

Выполнение комплекса легкоатлетических упражнений для оздоровительной тренировки

2

Практ.занятие

Спортзал

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §18

40

Изучение комплекса упражнений на развитие координации движения.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §18

41

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы рук.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, маты, секундомер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §19

42

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы груди.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, маты, секундомер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §20

43

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, маты, секундомер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §21

44

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы ног.

2

Практ.занятие

Спортзал, маты, секундомер

Оценочный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §22

45

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины.

2

Практ.занятие

Маты, йога

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §23

Тема 4. Подвижные и спортивные игры в оздоровительной тренировке

18

46

 Основы подвижных и спортивных игр

2

урок изучения новых знаний/практ

Спортзал, секундомер, свисток

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §1

47

Техника упражнений в подвижных и спортивных играх

2

урок изучения нового

материала

Спортзал,

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, §1

48

Правила подвижных и спортивных игр

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал,

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §2

49

Техника и тактика игровых действий

2

Практ.занятие

Спортзал, свисток, площадка

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §3

50

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием спортивных игр

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §3

51

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием  спортивных игр

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, гимнастические снаряды

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §3

52

Подвижные игры.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, гимнастические снаряды

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §4

53

Подвижные игры.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал, гимнастические снаряды

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §5

54

Промежуточная аттестация

2

зачет

Оценочный метод

ОК1,ОК2, ОК4, ОК4, ОК, ОК6, ОК9, ОК10, ОК11

5 семестр (3 курс- 26 часов)

Тема 5. Силовая подготовка.

26

55

Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы рук.

2

урок изучения новых знаний/практ

спортзал

Рассказ, беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §6

56

Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы груди.

2

урок  формирования умений и навыков

спортзал

Рассказ, беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §7

57

Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы брюшного пресса.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Рассказ, беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §8

58

Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы ног.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Рассказ, беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §9

59

Обучение специальные физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины.

2

Практ.занятие

Спортзал

Беседа, Упражнения, оцека работы студентов

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §10

60

Обучение развитию общей и силовой выносливости.

2

урок изучения нового

материала

Спортзал

Беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §11

61

Обучение комплексному развитию физических качеств посредством круговой тренировки.

2

урок  формирования умений и навыков

спортзал

Рассказ, беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §12

62

Обучение выполнению общих развивающих физических упражнений..

2

урок изучения новых знаний/практ

спортзал

Рассказ, бесед, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §13

63

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы рук.

2

Практ.занятие

Спортзал

Беседа, упражнения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §13

64

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы груди.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Беседа, оценка работы студентов

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §14

65

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Упражнение, беседа

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §15

66

Специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы ног.

2

урок  формирования умений и навыков

Спортзал

Рассказ, беседа, упражнение

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §16

67

Промежуточная аттестация

2

Зачет

оценка работы студентов

6 семестр (3 курс-26 часов)

Тема 6. Основы лыжной подготовки.

24

68

Подготовка и правила использования лыжного инвентаря.

2

Практ.занятие

Лыжная база

Словесный метод, беседа о лыжной подготовке

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, 178

69

 Техника основных способов передвижения на лыжах

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Равномерный метод, демонстрация основных видов передвижения.

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, 178

70

Техника основных способов передвижения на лыжах

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Равномерный метод, демонстрация основных видов передвижения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, 178

71

Техника основных способов передвижения на лыжах

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Равномерный метод, демонстрация основных видов передвижения

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.1, 178

72

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Переменный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

73

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Переменный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §20

74

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

2

урок  формирования умений и навыков

Лыжная база

Переменный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §21

75

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием упражнений из лыжных гонок

2

Практ.занятие

Лыжная база

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §21

76

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием упражнений из лыжных гонок

2

Практ.занятие

Лыжная база

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §21

77

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием упражнений из лыжных гонок

2

Практ.занятие

Лыжная база

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §21

78

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием упражнений из лыжных гонок

2

Практ.занятие

Лыжная база

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §23

79

Повышение уровня подготовленности и улучшение морфофункционального состояния с использованием упражнений из лыжных гонок

2

Практ.занятие

Лыжная база

Соревновательный метод

ОК1, ОК2, ОК3, ОК4, ОК8.

Л.2, §24

80

Промежуточная аттестация

2

зачет

Оценочный метод

Всего:

160

.

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1. Для реализации программы учебной дисциплины  должны быть предусмотрены специальные спортивные объекты в соответствии с п.6.1.1 Примерной программы по специальности 38.02.07 Банковское дело.

3.2. Информационное обеспечение реализации программы

Для реализации программы библиотечный фонд образовательной организации должен иметь печатные и/или электронные образовательные и информационные ресурсы, рекомендуемых для использования в образовательном процессе

3.2.1. Печатные издания[1]

1.        Быченков С. В. Физическая культура [Электронный ресурс]: учебное пособие для СПО/ С. В. Быченков, О. В. Везеницын, – Электрон.текстовые данные. – Саратов: Профобразование, 2017. – 120 c. – Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/70294.html. – ЭБС «IPRbooks»

2.        Барчуков, И. С. Физическая культура и физическая подготовка: учебник / И. С. Барчуков, Ю. Н. Назаров, В. Я. Кикоть, С. С. Егоров, И. А. Мацур, И. В. Сидоренко, Н. А. Алексеев, Н. Н. Маликов. — М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2015. – 431 c. Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/52588. – ЭБС «IPRbooks»

 3.        Волейбол: теория и практика [Электронный ресурс]: учебник для высших учебных заведений физической культуры и спорта/ С. С. Даценко [и др.]. – Электрон.текстовые данные. – М.: Спорт, 2016. – 456 c. – Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/43905.html. – ЭБС «IPRbooks»

4.        Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура 10—11 кл. — М.: Издательство «Спорт», 2016. – 236 с.

5.        Погадаев Г. И. Настольная книга учителя физической культуры. – М.: Дрофа, 2015. – 316 с.

7.        Решетников Н. В. Физическая культура.: учеб.пособие для студентов учреждений сред. проф. образования. — М.: Мастерство, 2016. – 223 с.

8.        Решетников Н.В., Кислицын Ю. Л. Физическая культура: учеб.пособия для студентов СПО. — М.: Мастерство, 2017. – 148 с.

3.2.2. Электронные издания (электронные ресурсы)

1.        Электронные книги по спортивной тематике [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.teoriya.ru/studentu/booksport/index.php

2.        Здоровье и образование [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.valeo.edu.ru

3.        Каталог библиотеки Московского гуманитарного университета [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://elib.mosgu.ru/

4.        Лечебная физкультура и спортивная медицина. Научно-практический журнал [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://lfksport.ru/

5.        Научный портал Теория.Ру [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.teoriya.ru

6.        Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.minstm.gov.ru

7.        Официальный сайт Паралимпийского комитета России [Электронный ресурс]. – Режим доступа https://paralymp.ru/

8.        Официальный сайт Олимпийского комитета России [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.olympic.ru

9.        Российская спортивная энциклопедия [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.libsport.ru/

10.        Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/

11.        

3.2.3. Дополнительные источники

3.        Гилазиева С. Р. Терминология общеразвивающих упражнений / Гилазиева С. Р., Нурматова Т. В., Валетов М. Р. – Оренбург: Оренбургский государственный университет, 2015. – Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/182748

4.        Лысова И. А. Физическая культура [Электронный ресурс]: учебное пособие / Лысова И. А. – Электрон.текстовые данные. – М.: Московский гуманитарный университет, 2011. – 161 c. Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/8625

5.        Теория, методика и практика физического воспитания [Электронный ресурс]: учебное пособие для студентов высших и средних образовательных учреждений физической культуры и спорта / Ч. Т. Иванков [и др.].  Электрон.текстовые данные. – М.: Московский педагогический государственный университет, 2014. – 392 c. – Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/70024.html. – ЭБС «IPRbooks»

6.        Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре : учебник / О. Э. Евсеева, С. П. Евсеев ; под ред. С. П. Евсеева. – М. : Советский спорт, 2013 [ЗНБ УрФУ].

7.        Щанкин А. А. Двигательная активность и здоровье человека / Щанкин А. А., Николаев В. С. – М.: Директ-Медиа, 2015. – Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/183309

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Результаты обучения

Критерии оценки

Методы оценки

Знания о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

Владение целостной системой знаний о физической культуре и ее роли в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

Устный опрос

Тестирование

Знание основ здорового образа жизни

Использование и применение основ здорового образа жизни в формировании собственного стиля жизни для решения личных и профессиональных задач

Устный опрос

Тестирование

Умение использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей

Владение основными средствами и методами оздоровительной, лечебной и адаптивной физической культуры для укрепления индивидуального здоровья и физического самосовершенствования;  ценностями физической культуры и спорта для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.

Навыки выполнения двигательных действий из оздоровительных систем физических упражнений и адаптивной физической культуры, элементов базовых видов спорта для улучшения морфофункционального состояния.

Владение разнообразными методиками применения средств оздоровительной, лечебной и адаптивной физической культуры для улучшения морфофункционального состояния.

Самостоятельное составление и освоение комплексов  упражнений утренней гигиенической гимнастики, физкультурно-оздоровительных занятий различной направленности с соблюдением техники безопасности.

Владение основными методиками самоконтроля при занятиях оздоровительной физической культурой

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляются преподавателем индивидуально для каждого обучающегося в процессе проведения практических занятий, приема функциональных проб и контрольных испытаний с учетом имеющегося заболевания.

ПОЧУ «Улан-Удэнский торгово-экономический техникум»


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Физика по программе подготовки квалифицированных рабочих и служащих

Рабочая программа учебной дисциплины «Физика» является частью общеобразовательной подготовки студентов в учреждениях СПО. Составлена на основе примерной программы по физике  для профессий начальн...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ Программное управление металлорежущими станками программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих для профессии: 15.01.25. станочник (металлообработка)

Программа профессионального модуля  является частью основной профессиональной образовательной программы  ГАПОУ СО «Саратовский политехнический колледж» в соответствии с ФГОС по профессии СПО...

рабочая программа по УП ПП 02.01 рабочая программа по УП ПП 03.01

рабочая программа по УП ПП 02.01рабочая программа по УП ПП 03.01...

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ. 1.1. ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ПРОГРАММЫ Рабочая программа (далее – программа) учебной дисциплины ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ является частью основной профессиональной образовательной програ

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫУЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ. 1.1. ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ПРОГРАММЫРабочая программа (далее – программа) учебной дисциплины ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ являетс...

Рабочая программа по ОБЖ для 7-8 классов. Рабочая программа по ОБЖ для 9 класса. Рабочая программа элективного курса "Человек в глобальном мире"

Рабочие программы по ОБЖ для 7-8, 9 классов. Рабочая программа элективного курса "Человек в глобальном мире"...

Рабочая программа учебной дисциплины ОП. 03 Технология трудоустройства образовательной программы среднего профессионального образования – программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих по профессии 29.01.08. Оператор швейного оборудования

Рабочая программа учебной дисциплиныОП. 03 Технология трудоустройстваобразовательной программы среднего профессионального образования – программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих п...

Рабочая программа учебного предмета «Музыка» начального общего образования срок реализации программы 4 года Рабочая программа учебного предмета составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального

Данная рабочая программа разработана в соответствии с- требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного   приказом Министерс...