Рабочая программа учебной дисциплины ОУД.03 Физическая культура
рабочая программа

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ

«МОСКОВСКОЕ СРЕДНЕЕ СПЕЦИАЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 (ТЕХНИКУМ)»

ДЕПАРТАМЕНТА СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ

(ГБПОУ «МССУОР №1» Москомспорта

_____________________________________________________________________________

Рабочая программа учебной дисциплины

ОУД.03 Физическая культура

Москва 2019

СОДЕРЖАНИЕ

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОУД. 03 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

1. Область применения программы

        Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» предназначена для изучения дисциплины «Физическая культура» в пределах ППССЗ по специальности СПО 49.02.01. Физическая культура (углубленной подготовки) на базе основного общего образования.

Программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана с учетом требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с «Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования...»  (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров  и  ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259),  примерной программой общеобразовательной учебной дисциплины «Физическая культура» (автор А.А. Бишаева, ФГАУ «ФИРО», 2015 г. в ред. от 25.05.2017  г.) с учетом гуманитарного профиля получаемого профессионального образования.  

1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Общеобразовательная учебная дисциплина ОУД.03 «Физическая культура» в соответствии с ФГОС СОО относится к предметной области «Физическая культура, экология и основы безопасности жизнедеятельности»  и  входит  в цикл общеобразовательной подготовки в составе общих учебных дисциплин, формируемых из обязательных предметных областей ФГОС среднего общего образования как базовая учебная дисциплина.

3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины 

:

Содержание программы «Физическая культура» направлено на достижение следующих целей:

• формирование физической культуры личности будущего профессионала, востребованного на современном рынке труда;
• развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
• формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
• овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
• овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;
• освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;
• приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Освоение содержания учебной дисциплины «Физическая культура» предполагает достижение обучающимися следующих результатов:

личностных:

•  готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;
• сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;
• потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;
• приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;
•  формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;
• готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;
• способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;
• способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;
• формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
• принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
• умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;
• патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;
• готовность к служению Отечеству, его защите;

метапредметных:

• способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в по-

знавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной

практике;

• готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;
• освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;
• готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;
• формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;
• умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;

предметных:

• умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
• владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
• владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
• владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
• владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Содержание учебной дисциплины «Физическая культура» представлено тремя содержательными линиями:

• физкультурно-оздоровительной деятельностью;
• спортивно-оздоровительной деятельностью с прикладной ориентированной подготовкой;
• введением в профессиональную деятельность специалиста.

Первая содержательная линия ориентирует образовательный процесс на укрепление здоровья обучающихся и воспитание бережного к нему отношения.

Вторая содержательная линия соотносится с интересами обучающихся в занятиях спортом и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности обучающихся.

Третья содержательная линия ориентирует образовательный процесс на развитие интереса обучающихся к будущей профессиональной деятельности, показывает значение физической культуры для их дальнейшего профессионального роста, самосовершенствования и конкурентоспособности на современном рынке труда.

1.4. Требования к предметным результатам освоения дисциплины

ОУД.03  Физическая культура

В результате изучения учебной дисциплины «Физическая культура» на уровне среднего общего образования обучающийся научится:

• определять влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
• знать способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
• знать правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями общей, профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;
• характеризовать индивидуальные особенности физического и психического развития;
• характеризовать основные формы организации занятий физической культурой, определять их целевое назначение и знать особенности проведения;
• составлять и выполнять индивидуально ориентированные комплексы оздоровительной и адаптивной физической культуры;
• выполнять комплексы упражнений традиционных и современных оздоровительных систем физического воспитания;
• выполнять технические действия и тактические приемы базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
• практически использовать приемы самомассажа и релаксации;
• практически использовать приемы защиты и самообороны;
• составлять и проводить комплексы физических упражнений различной направленности;
• определять уровни индивидуального физического развития и развития физических качеств;
• проводить мероприятия по профилактике травматизма во время занятий физическими упражнениями;
• владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

 получит возможность научиться:

• самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального, коллективного и семейного досуга;
• выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые вступительными экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;
• проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств по результатам мониторинга;
• выполнять технические приемы и тактические действия национальных видов спорта;
• выполнять нормативные требования испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);
• осуществлять судейство в избранном виде спорта; составлять и выполнять комплексы специальной физической подготовки.

1.5.  Количество часов, отведенное  на освоение программы дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося  176 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 117 час; самостоятельной работы обучающегося  59 часов.

 СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

        2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ОУД.03 Физическая культура

2.3. Характеристика основных видов учебной  деятельности обучающихся

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению 

Все помещения, объекты физической культуры и спорта, места для занятий физической подготовкой, которые необходимы для реализации учебной дисциплины «Физическая культура», должны быть оснащены соответствующим оборудованием и инвентарем в зависимости от изучаемых разделов программы и видов спорта.

Все объекты, которые используются при проведении занятий по физической культуре, должны отвечать действующим санитарным и противопожарным нормам.

Оборудование и инвентарь спортивного зала:

• стенка гимнастическая; перекладина навесная универсальная для стенки гимнастической; гимнастические скамейки; гимнастические снаряды (перекладина, брусья, бревно, конь с ручками, конь для прыжков и др.), тренажеры для занятий атлетической гимнастикой, маты гимнастические, канат, шест для лазания, канат для перетягивания, стойки для прыжков в высоту, перекладина для прыжков в высоту, зона приземления для прыжков в высоту, беговая дорожка, ковер борцовский или татами, скакалки, палки гимнастические, мячи набивные, мячи для метания, гантели (разные), гири 16, 24, 32 кг, секундомеры, весы напольные, ростомер, динамометры, приборы для измерения давления и др.;

• кольца баскетбольные, щиты баскетбольные, рамы для выноса баскетбольного щита или стойки баскетбольные, защита для баскетбольного щита и стоек, сетки баскетбольные, мячи баскетбольные, стойки волейбольные, защита для волейбольных стоек, сетка волейбольная, антенны волейбольные с карманами, волейбольные мячи, ворота для мини-футбола, сетки для ворот мини-футбольных, гасители для ворот мини-футбольных, мячи для мини-футбола и др.

Открытый стадион широкого профиля:

• стойки для прыжков в высоту, перекладина для прыжков в высоту, зона приземления для прыжков в высоту, решетка для места приземления, указатель расстояний для тройного прыжка, брусок отталкивания для прыжков в длину и тройного прыжка, турник уличный, брусья уличные, рукоход уличный, полоса препятствий, ворота футбольные, сетки для футбольных ворот, мячи футбольные, сетка для переноса мячей, колодки стартовые, барьеры для бега, стартовые флажки или стартовый пистолет, флажки красные и белые, палочки эстафетные, гранаты учебные Ф-1, круг для метания ядра, упор для ног, для метания ядра, ядра, указатели дальности метания на 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 м, нагрудные номера, тумбы «Старт—Финиш», «Поворот», рулетка металлическая, мерный шнур, секундомеры.

Для реализации учебной дисциплины «Физическая культура» в пределах освоения соответствующей ППССЗ на базе основного общего образования с получением среднего общего образования могут быть используются:

• тренажерный зал;
• специализированные спортивные залы (зал спортивных игр, гимнастики,  единоборств и др.);
• открытые спортивные площадки для занятий: баскетболом; бадминтоном, волейболом, теннисом, мини-футболом;
• футбольное поле с замкнутой беговой дорожкой, секторами для прыжков и метаний.

Проведения учебно-методических частей учебных занятий  предполагает использование комплекта мультимедийного и коммуникационного оборудования: персональные компьютеры,  имеющие  выход в сеть Интернет, видеопроекционное оборудование, средства звуковоспроизведения, экран), видеофильмы (Серия из 20 фильмов «Технологии спорта»).

3.2. Информационное обеспечение обучения. Перечень  учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

1. «Физическая культура» Лях В. И. , М.:  Просвещение  2015;

Дополнительные источники:

2.   «Физическая культура»  Решетников Н.В.,      М. «Академия» 2015;

3. Алексеев С. В., Гостев Р. Г. «Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности»: монография. - М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2015. – 780 с.
4.  Алексеев С. В. Спортивное право России.: учебник для вузов, обучающихся по направлениям «Юриспруденция» и «Физическая культура / С. В. Алексеев; под. ред. П. В. Крашенинникова. – 4-е изд., перераб. и доп. - М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2015. – 695 с. (стр. 9-169; стр. 484-489).
5. Матвеев Л. П. «Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учеб. для вузов физической культуры и спорта», - 5-е изд., исп. и доп. – М.: Советский спорт, 2010. -  340 с. (стр. 78-150)
6. Никитушкина Н. Н., Водянникова И. А. Управление методической деятельностью спортивной школы: учебно-методическое пособие /М.: Советский спорт, 2012. – 200 с.
7. Алексеев, С.В. Международное спортивное право: учебник / С.В. Алексеев; под ред. П.В. Крашенинникова. - М.: Юнити-Дана, 2015. - 894 с.

8. Алексеев С. В. Спортивный менеджмент: Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий: учебник для вузов, обучающихся по направлениям «Менеджмент организации», «Юриспруденция» и «Физическая культура и спорт» / С. В. Алексеев; под. ред. П. В. Крашенинникова. – М.: ЮНИТИ-ДАНА: Закон и право, 2014. – 687 с.
9. Воронков Ю. И. Медико-биологические и психолого-педагогические проблемы здоровья и долголетия в спорте. / Ю. И. Воронков, А. Я. Тизул. - М.: Советский спорт, 2011. - 228 с.

Интернет-ресурсы

http://www.sportedu.ru – Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма;

http://www.nlr.ru – Российская национальная библиотека;

www.teoriya.ru – Журнал «Теория и практика физической культуры»

http://www.minsport.gov.ru/ Министерство спорта Российской Федерации.

http://www.iaaf.org / Международная ассоциация лёгкой атлетики.

http://www.basket.ru / Российская федерация баскетбола.

http://www.rusgym-nastics.ru / Всероссийская федерация художественной гимнастики.

http://минобрнауки.рф/ Министерство образования и науки Российской Федерации.

Статегия развития Олимпийского комитета России. http://www.olympic.ru/about-committee/strategy/

Члены ОКР - юридические лица. Спортивные общества и клубы.

http://www.olympic.ru/about-committee/team/members/register/

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОУД.03 Физическая культура

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины «Физическая культура» осуществляется преподавателем в ходе выполнения обучающимися  аудиторной  и  внеаудиторной (самостоятельной)  работы, в процессе проведения практических занятий, тестирования, при решении учебных задач и моделировании ситуаций практической (профильной направленности), выполнении обучающимися индивидуальных работ и задний.

Внеаудиторная самостоятельная работа включает разнообразный комплекс заданий  для  обучающихся и выполняется параллельно с изучением текущей  темы.

Тестирование

В ходе освоения учебной дисциплины «Физическая культура» в  каждом из семестров  обучающиеся выполняют не более 5 тестов, включая три обязательных и два промежуточных теста контроля общей физической подготовленности.

Обязательные тесты определения физической подготовленности

обучающихся

Таблица 1

Примечание: Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие уровень физической подготовленности первокурсника при поступлении в образовательное учреждение и физическую активность обучающихся в каникулярное время, и в конце учебного года – как определяющие сдвиг в уровне физической подготовленности за прошедший учебный год.

Промежуточные тесты определения физической подготовленности

обучающихся

Таблица 2

Примечание: Промежуточные тесты проводятся в течение каждого семестра на протяжении изучения дисциплины и  характеризуют уровень физической подготовленности обучающихся. Выбор видов физических упражнений зависит от погодно-климатических условий, наличия и особенностей спортивной базы.

Шкала оценивания результатов обучения

Ответы  обучающегося на дифференцированном зачете оцениваются  по 100-балльной шкале, а итоговая оценка по учебной дисциплине в целом по пятибалльной системе 

Критерии оценки ответа на вопросы теоретического блока:

80-100 баллов (оценка 5) – обучающийся глубоко и прочно освоил программный материал, исчерпывающе, последовательно, грамотно и логически стройно его излагает, тесно увязывает с задачами и будущей деятельностью, не затрудняется с ответом при видоизменении задания, свободно справляется с задачами и практическими заданиями, правильно обосновывает принятые решения, умеет самостоятельно обобщать и излагать материал, не допуская ошибок;

70-79 баллов (оценка 4) - обучающийся твердо знает программный материал, грамотно и по существу излагает его, не допуская существенных неточностей в ответе на вопрос, может правильно применять теоретические положения и владеет необходимыми умениями и навыками при выполнении практических заданий;

50-69 баллов (оценка 3) - обучающийся освоил основной материал, но не знает отдельных деталей, допускает неточности, недостаточно правильные формулировки, нарушает последовательность в изложении программного материала и испытывает затруднения в выполнении практических заданий;

0-49 баллов (оценка 2) - обучающийся не знает значительной части программного материала, допускает существенные ошибки, с большими затруднениями выполняет практические задания, задачи.