3.03.Продуктивность личного вклада педагогического работника в повышение качества образования

п\п

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть урока (10-12мин)

1.

Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока

 1 мин

Проверить наличие спортивной формы и самочувствия учащихся

2.

Беседа на тему “Общая характеристика игры волейбол”

• что такое волейбол?
• каков состав команды?
• какова цель игры?
• каков вес мяча?
• как определяют победителей в волейболе?

 1 мин

Организовать диалог, позволяющий ученикам организовать совместные занятия волейболом со сверстниками.

3.

Строевые упражнения

Направо! налево! кругом!

  30 с

Четкость и согласованность выполнения

4.

Разновидности ходьбы

- на носках, руки вверх

-на пятках, руки за голову

- с пятки на носок, руки в сторону

-в полу присядь, руки на пояс

1-2 мин

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

0,5 круг

Поддерживать правильную осанку, сохранять дистанцию 2 шага

5.

Бег вперед по длине волейбольной площадки «зигзагом»

1-2 мин

Держать дистанцию 2 м.

 Следите за дыханием

6.

Ходьба с упражнениями для восстановления дыхания

30 с

Поддерживать строй, не обгонять друг друга

7.

Общеразвивающие упражнения в движении

1.Руки в замок перед грудью

- круговые движения кистью.

2.Правая рука вверху, пальцы в кулак – рывки руками со сменой положения рук на каждый счет.

3.Руки в стороны, пальцы в кулак.

1-4- большие круги вперед.

5-8- то же, назад.

4.Ходьба с поворотами туловища влево и вправо, свободными маховыми движениями рук в сторону поворота.

5.На каждый шаг наклон к впереди стоящей ноге.

6.Ходьба с выпадами, пружинящими покачиваниями туловища, опираясь руками на колено.

1–2 - выпад правой ногой;

3–4 – выпад левой ногой, продвигаясь по кругу.

6-7 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

8-10 раз

6-8 раз

Выполнять четко

Руки прямые, сменить рук на каждый шаг

Держать осанку, руки прямые.

Смотреть назад

Больше поворот

Наклоняться строго вперед

Выполняют упражнения глубокими выпадами

Основная часть урока (25-27 мин)

1.

Подводящие упражнения для приема мяча:

- проверить сочетание положений рук и основной стойки

-подбросить мяч, после отскока подставить под мяч сложенные руки

- многократно выполнить нижнюю передачу над собой.

5-7 мин

Проверить согласованность рук, туловища и ног

 учитель давит на предплечья

Руки расположены симметрично

Следить за правильным положением и движением рук

Руки не должны сгибать в локтевом суставе

2. Техника приема мяча в парах

- игрок подбрасывает к партнеру для приема мяча

3-5 мин

Следить за правильным выполнением задания

Напоминать о правильном  положении кистей

3.Подводящие упражнения  передачи мяча:

-обхватить мяч, проверить правильность положения кистей

- поднять мяч с пола, сохраняя правильное положение кистей

-стоя на месте, выполнить передачу мяча над собой, сохраняя правильное положение кистей

4-5 мин

Следить за правильным положением кистей рук

Пальцы оптимально напряжены

4. Техника передачи мяча

-передача мяча в парах на различные расстояния: 1 м,3 м, и т.д.

- подбросить мяч над собой, затем выполнить верхнюю передачу партнеру

- передача мяча в парах на расстоянии 5-7 м

2-3 мин

При выполнении передачи мяча отбивать не ладонями, а пальцами

Кисти рук сопровождает мяч

Игрок дожжен выходить на мяч

5. Эстафета «Передал - садись»

4-5 мин

Участники команд выстраиваются в колонны за общей линией старта. Впереди каждой команды и лицом к ней на расстоянии 3-4 м находятся капитаны, которые держат в руках волейбольные мячи. По сигналу учителя капитан передает мяч первому игроку своей команды. Поймав мяч, игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму игроку команды, и так далее пока очередь не дойдет до последнего игрока в колонне. Игрок, стоящий последним в колонне, с мячом занимает место капитана, который, в свою очередь, становится направляющим в колонне. Эстафета продолжается, пока все игроки не займут свои места.

6.

 «У кого меньше мячей?»

6-8 мин

Игроки команд располагаются на волейбольной площадке по обе стороны от сетки. У каждой команды находятся волейбольные, воздушные шары. Игру начинают по свистку учителя. Игроки перебрасывают мяч на чужую половинку, чтобы он упал на половину площадки соперника. Победитель определяется по очкам.

Заключительная часть урока (3-5 мин)

1.

Игра на внимание «3, 13, 33»

Перестраивает класс в одну шеренгу.

Объясняет правила игры: игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки

1-2 мин

Контролируют правильность выполнения команд учителя. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд.

2.

Подведение итогов урока

Учитель задает вопросы:

- что нового узнали на уроке?

- у кого передачи и подачи мяча стали получаться лучше, чем на прошлом уроке?

- оцените свою работу на уроке.

1-2 мин

Учащиеся участвуют в диалоге, отвечают на поставленные вопросы. Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя.

4. Домашнее задание

30 с

Узнать сколько весит волейбольный мяч и нарисовать этот мяч .

Выполнять силовые упражнения (отжимание

5. Организованный выход из спортивного зала

 30 с

В колонну по одному