Здоровым быть здорово!
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
О быте наших предков известно достаточно много. До наших дней дошло очень мало старинных документов. Среди них встречаются свидетельства народной медицины, содержащие давно забытые, малоизвестные и малоизученные рецепты и советы, отражающие самобытность русского народа. Всё это представляет собой находки народной интуиции, которые передавались от поколения к поколению, проходя испытание временем. Многие из таких советов старинных русских лекарей не утратили своего медицинского значения и если внимательно отнестись к ним, они могут принести свою пользу и в наши дни.
- А как же лечились наши предки, когда еще не было лекарств?
Без больницы люди жили
Знахари больных лечили:
От озноба – зверобоем,
От зубов – льняным настоем,
От ожогов – бузиной,
А от ран – землей родной.
Варят старые знахарки
Из лечебных трав припарки,
Сушат в печке ножки жабьи,
Приговоры знают бабьи.
Набормочут разных слов –
И, глядишь, больной здоров!
Жив-здоров и сам доволен.
Он, видать, и не был болен!
Н. Кончаловская
Тысячелистник.
Отвар травы тысячелистника употребляют при хронических гастритах и язвенной болезни. Чайную ложку залить 250 г. кипятка, кипятить 5-10 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Напар из цветов тысячелистника с примесью 1/3 (по весу) цветов ромашки используют для остановки кровотечений, как ранозаживляющее средство. В этом же напаре хорошо мыть лицо.
Ромашка.
Чай из ромашки. Его пьют с медом или сахаром и сливками. Сухие цветки заваривают кипятком (15 г на 1 л воды) и настаивают 15 минут. Такой чай рекомендуется пить на ночь — он вызывает крепкий и спокойный сон.
Ромашковым чаем полощут горло и рот, так как эфирное масло ромашки частично переходит в настой и оказывает лечебное действие.
Черника.
Черника значительно улучшает зрение человека, ускоряет обновление сетчатой оболочки глаза, усиливает остроту зрения, обеспечивает поле зрения, уменьшает усталость глаз при любой работе, особенно в сумерках, ночью и при искусственном освещении.
Загадки
Фрукты, ягоды сварились,
Вкусно елись, сладко пились.
Оно течет, но не вода.
Оно, как снег, было всегда.
На вкус узнать его легко,
Ведь это в крынке…
Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста,
Если я…
Заставил плакать всех вокруг
Хоть он и не драчун, а…
Он кусает, только вот,
Зубок есть, но, где же рот?
Белый носит сюртучок.
Что, скажи, дружок?
Огородная краля.
Скрылась в подвале,
Ярко-жёлтая на цвет,
А коса-то, как букет.
Отгадки: топмок, околом, атсупак, кул, консеч, аквокром.
Русские пословицы о здоровье
Здоровье дороже богатства.
Болезнь человека не красит.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Лук от семи недуг.
Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело поправишь.
После обеда полежи, после ужина походи!
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле!
Здоровому - все здорово.
Больному все горько.
Где здоровье, там и красота.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Ешь, да не жирей - будешь здоровей.
И собака знает, что травой лечатся.
Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.
На всякую болезнь зелье вырастает.
Умеренность - мать здоровья.
Чистая вода - для хвори беда.
Высказывания великих людей о здоровье.
«Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье».
«Движение - кладовая жизни».
«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».
«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля».
Шопенгауэр А.
«Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне».
Торо Г.
«Гимнастика есть целительная часть медицины».
Платон
«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».
Гюго В.
«Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье — напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни».
Гиппократ
"Единственный способ сохранить здоровье - есть то, что не любишь, пить то, что не нравится. И делать то, чего не хочется делать"
Марк Твен
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №15 н.п. Нивский»
Как лечились наши предки.
Проект учащихся 2 класса
«Здоровье - главное богатство!»
Руководитель: Березина И.Е.