Физкультминутки для занятий по темам
картотека (средняя группа)

Пальчиковая гимнастика

Дети вышли поиграть (движение пальцами; кладем одну из рук на стол)

Кто же будет нас искать? (прижимаем все пальчики к столу)

Не я – сказал Мизинчик. (поднимаем мизинец кверху)

Не я – сказал второй. (безымянный палец поднимаем)

Не я – промолвил третий. (поднимаем средний палец)

Не я – сказал другой. (приподнимаем от стола указательный палец)

Что я – сказал большой. (приподнимается большой палец)

Закончили упражнение, тоже упражнение проделали со второй рукой.

Зайчики прячутся

Изображаем пальцами ушки зайчиков.

Вышли зайки погулять, вышли зайки поиграть. (шевелим ушками - пальцами)

Бух, упал зайчишки, испугался слишком (ладони на стол)

А за ним другие зайки разбежались по лужайке. (пальцами по столу)

По кустам, по кочкам все они попрятались. (сжимаем руки в кулаки)

Зайчик, что упал, поднялся (большой палец разжимаем)

Из куста другой вернулся (указательные пальцы разжимаются)

Третий и четвертый, пятый (пальцы разжимаются)

Все вернулись зайчата. (постучать ладонями по столу).

Играем в прятки

Раз, два, три, четыре, пять – выходите поиграть. (в воздухе сжимаем и разжимаем пальцы)

Поиграем детки в прятки. Соглашаются ребятки. (стучим легко ладонью по столу)

Раз, два, три, четыре, пять – буду медленно считать. (по пальцу прячем в кулак)

Всех найду по одному, и опять играть начну. (по пальцу из кулака разжимаем и в последний раз стучим ладонями по столу)

Мишка косолапый

Мишка косолапый по лесу идет. (косолапость изображаем пальцами большим и мизинцем, другие в кулак убраны рис, по столу)

Шишки собирает – песенку поет (хватательные движения пальцами рук)

Вдруг упала шишка прямо мишке в лоб (руки в кулак, большой палец прообраз шишки, падающий на кулак – лоб)

Мишка рассердился и ногою топ. (первое движение, затем ладонью по столу)

Червяк

По столу ползет червяк (изображаем червяка ладонью)

Покажите детки как (змейкой по столу)

То вперед, а то назад (по тексту)

Сам червяк тому не рад (снова ладонью показываем червяка)

Можно проделать сначала с одной рукой, затем с другой.

Игра считалка

Считаем ребят (цыплят, заек, кого и что угодно) в группе по пальцам, прикладывая каждый палец ладони к большому пальцу. При этом говорим число и называем имя (название, наименование предмета, животного и т.д.) ребенка из группы. Так будут задействованы обе руки.

Рома раз, а Вика два, Лера три, Максим – четыре, Соня – пять, а дальше знать, не умеем мы считать, и опять мы повторим Маша – раз, Илья – пусть два, Рома – три, четыре – Ксюша, пять – Анюта и опять будем заново считать.

Подойдет и для более старшего возраста, можно прикладывать пальцы к большому пальцу и в обратном порядке (от мизинца к безымянному)

Помощники

Как мы папе помогаем – дружно вместе подрубаем (ладони соединены друг с другом, изображаем топор)

Как мы маме помогаем – кашу весело мешаем (кулаки прижаты друг к другу, мешаем)

Как мы деду помогаем? – мы замочек открываем (сжатые пальцы, изображаем замок)

Как мы бабе помогаем? – с тестом мы ей помогаем (изображаем замес теста, сжимаем и разжимаем пальцы)

Физкультминутки для занятий по темам

Физкультминутка на занятие «Солнечные цветочки»

Посадили мы цветы (садимся)

Поливал их тихо дождь (встали, руками изображаем дождь)

Солнце нежно согревало (кружимся)

И цветочки вырастали (сели и встали – руки вверх)

Повтор 2 раза.

Физкультминутка на занятие «Кораблик в море»

На корабль мы зайдем (3 раза; шаг на месте)

В море вместе поплывем (3 раза; изображаем пловца).

Станем мы матросами (3 раза; будто моем пол).

Мы почти что взрослые (3раза; поднимаемся на носочки, руки вверх тянем).

Физкультминутка на занятие «Ладошка левая, ладошка правая»

Ладушки, ладушки, где жили у бабушки (хлопаем)

Кашу варили, деток кормили (круговые движение руками по кругу)

А потом пошли гулять (шагаем)

Снова будем повторять/ мы играть (хлопаем)

Повторяем два раза.

Физкультминутка на занятие «Мухомор» (грибы)

По лесу семьей гуляли (шагаем)

Мы грибочки собирали (наклоны вперед-вниз)

Много их в корзинке стало (описываем руками круг)

Наши ноженьки устали (топаем)

Физкультминутка на занятие «Тучка»

Мы по улице гуляли (шагаем на месте)

Мы цветочки собираем (наклоны вниз-вперед)

Вдруг поднялся сильный ветер (качаем из стороны в сторону руками над головой)

Не боимся туч мы этих (руки на поясе, повороты головы вправо-влево)

Физкультминутка на занятие «Золотые листочки» (деревья, ветер)

Дует, дует ветер, дует задувает (руки вверх качаем)

Желтые листочки с дерева срывает (руки поднимаем вверх-вниз)

И летят листочки, кружат по дорожке (кружимся)

Падают листочки прямо нам под ножки (наклоны вниз-вперед)

Физкультминутка на занятие «Пингвин»

Раз пингвин и два пингвин, тут я с братом не один (походка пингвина)

Потанцуем вместе, мы ведь дружные пингвины (пружинка)

Вот мы вам потопаем (топаем)

А вы нам похлопайте (хлопаем)

Физкультминутка на занятие «Зайка»

Зайка серенький бежит (бег)

И ушами шевелит (руки над головой, изображаем уши)

Зайка любит поскакать (руки-как лапки зайки, прыгаем)

С нами будет он играть (руки за спиной, крутим попой, пружиним)

Повторяем два раза.

Физкультминутка на занятие «Мишка»

Мишка по лесу идет (идем)

Мишка ягодку найдет (наклон)

Потанцует, попоет (руки на поясе, ногу выставляем вперед)

А потом домой пойдет (снова шагаем на месте)

Физкультминутка на занятие «Помощники»

Мы поможем дедушке порубим, порубим (изображаем как рубим)

Мы поможем бабушке – помешаем, помешаем (изображаем, как мешаем пищу)

Мы поможем папа – подадим, починим (изображаем – руки от груди вперед и назад к груди)

Мы поможем маме – помоем, помоем (изображаем, вытянув руки вперед)

Физкультминутки

Физкультминутки для занятий по темам

Физкультминутка на занятие «Ладошка левая, ладошка правая»

Ладушки, ладушки, где жили у бабушки (хлопаем)

Кашу варили, деток кормили (круговые движение руками по кругу)

А потом пошли гулять (шагаем)

Снова будем повторять/ мы играть (хлопаем)

Повторяем два раза.

Физкультминутка на занятие «Птицы»

Машем крыльями – летаем (изображаем взмахи руками)

Много мы про небо знаем

Домик мы себе совьем

И там весело живем.

Физкультминутка на занятие по счету, математики и подобное

Раз, два, три, четыре, пять

Будем вместе мы играть

Ноги выше поднимаем

Мы зарядку начинаем

Руки вверх и руки вниз

Только точно не ленись

Физкультминутка

Кисть мы правильно берем

Верх ее мы поведем

А потом покрасим низ

Раз, два, раз, два горы ввысь

Нарисуем горизонт

Руку влево-вправо вот

Нарисован горизонт

Физкультминутка

Влево-вправо горизонт

Тучи по небу ходили

Волны в небо возносились

По воде прошла волна

Выше всех она была

И стеной как лес дремучий

К берегу пошла она.

Зарядка дни недели

Понедельник – первый день

Заниматься нам не лень

Ноги выше поднимаем

И по кругу на месте мы шагаем

Раз, два, три, четыре, пять

Мы закончили шагать

Руки вверх мы поднимаем

На носочках зашагаем

Раз, два, три, четыре, пять

Прекращаем так шагать

Мы на пяточках пойдем

Руки за спину кладем

Раз, два, три, четыре, пять

Мы закончили играть

Вторник утра начинаем

День второй уже шагаем

Руки вверх, тянись, тянись

Ты, дружочек, не ленись

Руки вниз и наклонись

До носочков дотянись

А теперь попрыгаем

Раз, два, три

Головой подвигаем

Вот как посмотри

И в конце с тобой опять

Будем мы шагать, шагать

А за вторником среда

Наступила и тогда

Третий день уже в саду

Снова, снова я иду

Лошадь тоже в сад идет

Хрюшку в сад с собой зовет

И теленка, и щенка,

И овечку, и кота.

Только котик не идет

Он котяток с кошкой ждет.

Четверг

День четвертый настает

Вот четверг сейчас идет

Приставной изучим шаг

Делаем его вот так

Руки вверх мы поднимаем

На носочки наступаем

А потом, а потом

Как солдаты мы пойдем

Пятница

В пятницу (2р) раки в воду пятятся

Стоп, остановись, смотри

Выходные впереди

Пятый день уже пришел

Мишка ягодку нашел

Котик долго умывался

Пес на рыбку удивлялся

А проворный воробей

Отлетел лесных зверей.

Видел зайку он в лесу

Видел хитрую лису

Только волка не видать

Где-то рыщет он опять.