КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С РОДИТЕЛЯМИ в детском саду
план-конспект занятия по физкультуре (младшая, средняя, старшая группа) на тему

КОМПЛЕКС  УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С РОДИТЕЛЯМИ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ

ст. Буденновская

Инструктор физической культуры: Зайкова И.В.

29.04.2015г

1.        Игра «Догони свою пару».

Упражнения без предметов

2.        И. п.— основная стойка, руки на поясе. 1-2 —поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться; 3—4 —исходное положение (6 раз),

3.        И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки за спину. 1 — руки в стороны; 2 —наклон вправо, руки вверх; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 —вернуться в исходное положение (6 раз).

4.        И. п.— стойка на коленях, руки на поясе. 1—поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги; 2 —вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

5.        И. п. —стойка в упоре на коленях, опираясь на ладони о пол. 1—2 — выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

6.        И. п.—лежа на животе, руки согнуты перед грудью. 1—2 —прогнуться, руки вынести вперед; 3—4 —исходное положение (6—7 раз).

7.        Ходьба в колонне по одному.

КОМПЛЕКС  УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С РОДИТЕЛЯМИ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

ст. Буденновская

Инструктор физической культуры: Зайкова И.В.

28.04.2015г

Дети входят в зал вместе с родителями, здороваются и  становятся в круг.

1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, с поворотом в обе стороны по сигналу воспитателя.

Ходьба в колонне по одному перестроение в три колонны звеньями

Упражнения без предметов

2. И. п.— основная стойка, руки вдоль туловища. Наклоны головы вправо-влево 1 —наклон головы в правую сторону; 2 —наклон головы в левую сторону.   (8 раз).

3 И. п.— стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1-3 — пружинистые приседания, руки вперед; 4 —вернуться в исходное поение (6—7 раз).

4 И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 — согнуть руки перед грудью; 2—поворот вправо, руки в стороны выпрямиться, руки перед грудью; 4 —исходное положение. То же (6 раз).

5. И. п.—лежа на спине , руки вдоль туловища. «Велосипед» поочередное сгибание и разгибание ног                                                                       (6 раз).

6   И. п. —основная стойка, руки на поясе. 1 — шаг вправо; 2—наклон ; 3 —выпрямиться; 4 —исходное положение. То же влево (6-8 раз).

 7. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. На счет 1—8 прыжки на правой ноге, небольшая пауза и снова на счет 1—8 прыжки на ноге. Повторить 2 раза,

8.        Хороводная игра «Ручками крути, ножками верти»

КОМПЛЕКС  УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С РОДИТЕЛЯМИ В МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

ст. Буденновская

Инструктор физической культуры: Зайкова И.В.

27.04.2015г

Дети входят в зал вместе с родителями, здороваются и  становятся в круг.

Физ.инструктор: Ребята, скажите какое сейчас время года? (Весна). Правильно, весеннее солнышко все больше припекает, нас в зал зазывает. А весной часто бывают дожди? Правильно, появляются маленькие лужицы и большие лужи. Ой, посмотрите, какая большая лужа разлилась перед нами (в центре зала «лужа» -  голубая  ткань).

1 Давайте осторожно пройдем вокруг лужи, не вступая в нее (ходьба в колонне по одному по кругу), а теперь побежали.       -     2 раза

 Хорошо. Остановились.

Упражнения

2   Ребята, давайте потянемся все вверх, к солнышку протянем ладошки. Попросим  побыстрее  высушить лужу (потягивание на носочках, руки вверх). Опустим ручки, а потом потянемся еще.           (6 раз)

3.     А сейчас, давайте покажем, какая широкая лужа у нас. Разведем руки в стороны широко-широко. Молодцы. Солнышко высушит лужу и она станет узенькой-узенькой, сведем ладошки вместе. (6 раз)

4.     Ребята, попробуем заглянуть в лужу. Подойдем к краю, наклонимся, посмотрим. Ой, в луже солнышко играет, выпрямимся, закроем глазки, пусть отдохнут от яркого света. Еще заглянем в лужу (6 раз)

 5.     А сейчас, ребята, мы поиграем с водичкой. Присели, опустили в лужу указательный пальчик. Ой, холодная вода. Встали, погрели пальчик в ладошке. Еще раз присели – большой пальчик опустили в лужу. Встали, погрели пальчик. Опять сели, самый маленький пальчик – мизинчик опустим в лужу. Встанем и согреем его. А теперь потрем ладошки, согреем все пальчики. Не будем больше опускать ручки в лужу, вода очень холодная, можно настудиться.

6.   Ребята  давайте погреемся с вами и весело попрыгаем. (2 раза)

Как пригревает солнышко. Давайте превратимся с вами в солнечные лучики и попробуем высушить нашу лужу своими теплыми ладошками (дети вместе с воспитателем дружно складывают или скатывают ткань – «лужу»). Отлично мы с вами поработали, помогли солнышку, лужа пропала.

Игра :«Солнышко и дождик» 

Хорошо мы поиграли?  Вам понравилось, ребята?  Кому понравилось, похлопайте в ладошки. Ах, как приятно слышать ваши аплодисменты. Вы хотите приходить в зал и делать зарядку? Хорошо, мы придем с вами в зал опять.

Ребята давайте отдохнём спокойно полежим , закроем глазки  (релаксация), а теперь встали и  пойдем гулять, свежим воздухом дышать

Ребята ,что-то зонтик не хочет нас отпускать , давайте посмотрим что он там спрятал( открывается зонтик ,а там висят конфеты)

(дети под музыку уходят из зала