Роль лечебной физической культуры в ДОУ
учебно-методический материал по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Роль ЛФК в ДОУ.

Основной задачей детского сада является оздоровление, обеспечение всестороннего физического развития ребенка. Для решения задач мы используем комплекс оздоровительных мероприятий, это - физическая культура в зале, подвижные игры и лыжная подготовка на воздухе, закаливающие мероприятия, дыхательная гимнастика, утренняя гимнастика, спортивные праздники и развлечения, а так же ЛФК.  Лечебная физкультура- это применение средств физической культуры с целью профилактики и лечения различных заболеваний. Занятия ЛФК содействуют укреплению и повышению сопротивляемости организма и рецидивам болезни, а так же к последующим заболеваниям и их осложнениям. Главное средство ЛФК - специально подобранные, методически оформленные физические упражнения, в соответствии с особенностями заболевания, при определенном темпе и последовательности упражнения оказывают многогранное физиологическое воздействие. В процессе работы я обратила внимание на то, что в последнее время в детском саду увеличилось количество детей, имеющих нарушения опорно - двигательного аппарата. Совместно со специалистами детской поликлиники №8 мы отобрали детей по заболеваниям в специальные группы, определили следующие виды нарушений ОДА:  сутуловатая вялая осанка, плоская стопа, вальгусное расположение пяток. Комплексы ЛФК подобраны в соответствии с состоянием  ОДА детей и особенностями заболевания. Продолжительность занятий во 2-й младшей группе 15 мин., в средней 20 мин., в старшей 25 мин.,  в подготовительной 30 мин. На занятиях используется  принцип рассеивания нагрузки, когда для выполнения упражнения последовательно вовлекаются различные группы мышц, кроме того в занятия включаются дыхательные упражнения, которые ведут к снижению физиологического напряжения. Как правило темп на занятиях средний, все упражнения выполняются ритмично без рывков и чрезмерных усилий. Упражнения могут быть с предметами и без них, могут быть направлены на выработку координационных способностей, на равновесие, связаны с преодолением сопротивления, или с расслаблением  мышц,Эффективность упражнений определяется показателями общего состояния ребенка, его адаптацией к нагрузке, состоянием внутренних органов, тонусом мышечной системы. Занятия проводятся систематически 2 раза в неделю в каждой возрастной группе. Методика составления комплексов как и обычное физкультурное занятие состоит из 3 частей.В подготовительную часть входят несложные ОРУ, соответствующие нарушениям ОДА. Темп выполнения средний, дозировка 6-8 повторений. В основную часть входят упражнения из положения лежа на спине, на животе, на боку. В этих положениях легче следить за выпрямленным телом, мышцы не испытывают длительной статической нагрузки. Заключительная часть  состоит из упр. на расслабление, выполняемых  лежа на спине, дыхательных и специальных упражнений, Эмоциональной разгрузки. Для повышения оздоровительного эффекта, необходимо проводить дыхательную гинастику и подвижные игры. В своей работе я использую следующую литературу: « Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ» О. Н. Моргуновой, « Лечебная физкультура для дошкольников» О. В. Козырева.