Конспект проведения гимнастики пробуждения по «Физическому развитию» после дневного сна
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему
Конспект проведения гимнастики пробуждения по «Физическому развитию» после дневного снаГимнастика пробуждения после дневного сна в средней группе
Место проведения: спальная комната
Время проведения: 15-20мин.
Цель: подготовить организм ребенка к дальнейшей активной деятельности во вторую половину дня; способствовать плавному переходу от сна к бодрствованию.
Задачи:
-учить правильно дышать при выполнении упражнений;
- укреплять правильную осанку;
- упражнять в ходьбе по канату боком приставным шагом;
- создать положительную эмоциональную атмосферу.
Оборудование: аудиозапись музыки Эдварда Григ «Утро», массажные дорожки, пластмассовые кубики, канат, обручи.
Количество детей: 15 детей
Форма одежды: трусики, маечки.
Ход:
Под звучание музыки дети постепенно просыпаются и выполняют упражнения в постели (лёжа на спине):
№ п/п | Название упражнения | Дозировка | Методические указания |
1 | «Мы проснулись» Глазки просыпаются, глазки открываются |
5-6 раз | широко открываем глаза, закрываем |
2 | «Просыпайся ротик» Ротик просыпается, ротик открывается |
3-4 раза | широко открываем рот, закрываем |
3 | «Просыпайся шея» Тут вступает в силу шея, повороты вправо-влево |
4-5 раз | повороты головой вправо-влево |
4 |
«Просыпайтесь ручки» Ручки просыпаются, к небу поднимаются |
4-5 раз | поднимаем руки вверх, на вдох - потянуться, на выдох-опускаем руки вниз |
5 | « Ножницы » Сделаем мы с вами ножницы руками |
5-6 раз | руки прямые перед грудью, не сгибаем |
6 | «Просыпайтесь ножки» Вот пришёл черёд для ног, нужно им проснуться, поднимаем плавно вверх, как не улыбнуться |
3-4 раза |
поднимаем ноги вверх, плавно опускаем |
7 | «Ножницы ногами» Сделаем опять мы с вами, ножницы - на этот раз ногами |
5-6 раз | поднимаем ноги вверх, не торопимся |
8 | «Велосипед» А теперь мы с вами ,дети, поедем на велосипеде Едем, едем далеко, смотрим очень высоко, Влево, вправо посмотрели, на кроватку тихо сели
|
6-7 раз | ноги согнуты в коленях, представили ,что мы едем на велосипеде спина прямая, смотрим перед собой, ноги не сгибаем |
9 | Ручки высоко подняли, в кулачки ладошки сжали |
5-6 раз | поднимают руки вверх, сжимают и разжимают кулачки |
10 | Наклонились, потянулись, до носочка дотянулись |
4 раза | стараемся дотянуться пальцами рук до пальцев вытянутых ног |
11 | Распрямились детвора, дружно встать пришла пора. |
| поднимаемся и встаем вокруг массажных дорожек |
12 |
По тропинке мы идем, весело шагаем, К небу очень высоко руки поднимаем |
| шагаем друг за другом по массажной дорожке, поднимая на вдох руки вверх, на выдох опуская вниз |
13 | Камушки вокруг лежат, их переступаем |
| переступаем лежащие в одну линейку кубики |
14 | И как мишки на поляне к ручейку шагаем |
| двигаемся по канату на внешней стороне стопы |
15 | Мы с корзинкой в лес пойдем, там в лесу грибы найдем. |
| положите грибы в корзинку |
16 | И опять мы по тропинке весело шагаем |
| ходьба по массажной дорожке |
17 | К небу снова высоко руки поднимаем Улыбнулись, потянулись, окончательно проснулись! | 2-3 раза | поднимаем руки вверх, делаем вдох, тянемся на носочках, на выдох резко опускаем руки вниз |
Заверяю
Заведующий МДОУ
«Детский сад № 1
комбинированного вида»
городского округа
ЗАТО Шиханы
____________Н.Н. Синусова
Конспект
проведения гимнастики пробуждения
по «Физическому развитию» после дневного сна в
МДОУ «Детский №1 комбинированного вида» городского округа ЗАТО Шиханы в средней группе № 3
Воспитатель: Гребенникова А.С.
Дата:13.10.2015г.
2015 г.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Конспект проведения гимнастики пробуждения по «Физическому развитию» после дневного сна | 47.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Гимнастика пробуждения после дневного сна в средней группе
Место проведения: спальная комната
Время проведения: 15-20мин.
Цель: подготовить организм ребенка к дальнейшей активной деятельности во вторую половину дня; способствовать плавному переходу от сна к бодрствованию.
Задачи:
-учить правильно дышать при выполнении упражнений;
- укреплять правильную осанку;
- упражнять в ходьбе по канату боком приставным шагом;
- создать положительную эмоциональную атмосферу.
Оборудование: аудиозапись музыки Эдварда Григ «Утро», массажные дорожки, пластмассовые кубики, канат, обручи.
Количество детей: 15 детей
Форма одежды: трусики, маечки.
Ход:
Под звучание музыки дети постепенно просыпаются и выполняют упражнения в постели (лёжа на спине):
№ п/п | Название упражнения | Дозировка | Методические указания |
1 | «Мы проснулись» Глазки просыпаются, глазки открываются | 5-6 раз | широко открываем глаза, закрываем |
2 | «Просыпайся ротик» Ротик просыпается, ротик открывается | 3-4 раза | широко открываем рот, закрываем |
3 | «Просыпайся шея» Тут вступает в силу шея, повороты вправо-влево | 4-5 раз | повороты головой вправо-влево |
4 | «Просыпайтесь ручки» Ручки просыпаются, к небу поднимаются | 4-5 раз | поднимаем руки вверх, на вдох - потянуться, на выдох-опускаем руки вниз |
5 | « Ножницы » Сделаем мы с вами ножницы руками | 5-6 раз | руки прямые перед грудью, не сгибаем |
6 | «Просыпайтесь ножки» Вот пришёл черёд для ног, нужно им проснуться, поднимаем плавно вверх, как не улыбнуться | 3-4 раза | поднимаем ноги вверх, плавно опускаем |
7 | «Ножницы ногами» Сделаем опять мы с вами, ножницы - на этот раз ногами | 5-6 раз | поднимаем ноги вверх, не торопимся |
8 | «Велосипед» А теперь мы с вами ,дети, поедем на велосипеде Едем, едем далеко, смотрим очень высоко, Влево, вправо посмотрели, на кроватку тихо сели | 6-7 раз | ноги согнуты в коленях, представили ,что мы едем на велосипеде спина прямая, смотрим перед собой, ноги не сгибаем |
9 | Ручки высоко подняли, в кулачки ладошки сжали | 5-6 раз | поднимают руки вверх, сжимают и разжимают кулачки |
10 | Наклонились, потянулись, до носочка дотянулись | 4 раза | стараемся дотянуться пальцами рук до пальцев вытянутых ног |
11 | Распрямились детвора, дружно встать пришла пора. | поднимаемся и встаем вокруг массажных дорожек | |
12 | По тропинке мы идем, весело шагаем, К небу очень высоко руки поднимаем | шагаем друг за другом по массажной дорожке, поднимая на вдох руки вверх, на выдох опуская вниз | |
13 | Камушки вокруг лежат, их переступаем | переступаем лежащие в одну линейку кубики | |
14 | И как мишки на поляне к ручейку шагаем | двигаемся по канату на внешней стороне стопы | |
15 | Мы с корзинкой в лес пойдем, там в лесу грибы найдем. | положите грибы в корзинку | |
16 | И опять мы по тропинке весело шагаем | ходьба по массажной дорожке | |
17 | К небу снова высоко руки поднимаем Улыбнулись, потянулись, окончательно проснулись! | 2-3 раза | поднимаем руки вверх, делаем вдох, тянемся на носочках, на выдох резко опускаем руки вниз |
Заверяю
Заведующий МДОУ
«Детский сад № 1
комбинированного вида»
городского округа
ЗАТО Шиханы
____________Н.Н. Синусова
Конспект
проведения гимнастики пробуждения
по «Физическому развитию» после дневного сна в
МДОУ «Детский №1 комбинированного вида» городского округа ЗАТО Шиханы в средней группе № 3
Воспитатель: Гребенникова А.С.
Дата:13.10.2015г.
2015 г.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект проведения гимнастики после дневного сна для дошкольников с элементами сюжетно-ролевой игры «Цирк»
Используется дифференцированный подход к физической нагрузке детей с учетом их здоровья....
Конспект проведения гимнастики после сна в старшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить и...
Конспект проведения гимнастики после сна в первой младшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задача: закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить пе...
Конспект организации и проведения утренней гимнастики: ОО «Физическое развитие» во второй группе раннего возраста «Зайки в лесу»
Конспект организации и проведения утренней гимнастики: ОО «Физическое развитие» во второй группе раннего возраста «Зайки в лесу»...
Конспект проведения гимнастики в старшей группе после сна
Комплексы гимнастики после сна для детей старшей группы СентябрьДружные ребятаМы, все дружненько проснулисьУлыбнулись, потянулись,(Движения соответствующие тексту)Подышали ловко(Дышат носом)Погуд...
Конспект проведения гимнастики после дневного сна с закаливающими мероприятиями в подготовительной группе
Цель: настроить на действенный лад, активизирование всех систем детского организмаЗадачи:- Учить детей дышать через нос;- Упражнять в плавном свободном выдохе;- Формировать умения выполнять движения п...
Конспект проведения занятия по физическому развитию с детьми младшей группы. 1 неделя декабрь. Мы пилоты
Задачи: упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча....