Комплекс упражнений для адаптации к воде в мелком бассейне
методическая разработка по физкультуре на тему
Данный комплекс упражнений используется для освоения в воде детей от 3 лет .
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_uprazhneniy_dlya_adaptatsii_k_vode_v_melkom_basseyne.docx | 11.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс упражнений для адаптации к воде
в мелком бассейне
Используется для освоения в воде детей от 3 лет. Глубина воды в бассейне на занятии 20-30- см. Инструктор находится в воде с детьми, показывает и выполняет упражнения с детьми.
1. Ходьба с различным положением рук.
2. Разнообразные прыжки с различным положением рук.
3. Бег с различным положением рук.
4. "Цапля". Руки за пояс, ходьба с высоким подниманием бедра.
5. "Крокодильчик". И.п. упор лежа, ноги вместе, носки оттянуты. Передвижение назад по дну при помощи рук.
6. "Рак". И.п. то же. Передвижение назад по дну при помощи рук.
7. "Краб". И.п. упор сидя. Поднять таз, передвигаться в стороны при помощи ног и рук.
8. "Лягушата". И.п. упор сидя сзади. Выполнять движение ногами, как при плавании кролем на спине. Детей располагают вкруг, ногами в центр, чтобы при выполнении упражнения получился большой "фонтан".
10. "Фонтанчики". И.п. лежа на груди, упор на предплечья, голова поднята над водой. Выполнять движения ногами, как при плавании кролем на груди. Дети располагаются лицом к центру круга.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс упражнений для развития крупной и мелкой моторики кистей рук, координированных движений обеих рук под контролем зрения.
Комплекс упражнений для развития крупной и мелкой моторики кистей рук, координированных движений обеи...
Игровой комплекс во время адаптации II группы раннего возраста «Веселая водичка»
Целевые ориентиры занятия: знакомить ребенка со своим телом, учить сосредотачивать внимание на объектах (рыбки), выполнять с ними действия (ловить с помощью удочки), уметь действовать совместно ...
Комплекс упражнений на воде для старшей коррекционной группы
Лечебная физическая культура, как одна из форм развития и укрепления здоровья детей....
Консультация для родителей. Комплекс упражнений для развития моторики (общей, мелкой, артикуляционной) и речевого дыхания.
Предложенный материал поможет родителям организовать занятия с ребенком в домашних условиях....
Методическая разработка"Игры и комплекс упражнений по развитию мелкой моторики рук"
комплекс игр и игровых упражнений по развитию мелкой моторики рук,будет интересна всем педагогам дошкольного образования....
Комплекс упражнений для занятий в сухом бассейне
Разработанный комплекс упражнений выполняется в сухом бассейне развивает координацию движений, связочно-мышечный аппарат а так же, способствуют более быстрому освоению основ техники плавательных ...
Комплекс упражнений в «сухом» бассейне для детей с ОВЗ
в сухом бассейне можно проводить различные занятия, развивающие общую двигательную активность, координацию движений, равновесие, общую и мелкую моторику...