Четвертый год жизни

Пятый год жизни

Шестой год жизни

Седьмой год жизни

О чем узнают дети

     Постепенно дети узнают и называют разные способы ходьбы, построений, прыжков, ползания и лазания, катания, бросания и ловли; исходные положения выполнения общеразвивающих упражнений (стоя, сидя, лежа); новые физкультурные пособия (мячи, ленты, погремушки, кубики и другие), их свойства и возможные варианты их использования.

     Дети осваивают простейшие общие для всех правила в подвижных играх, узнают о возможности передачи движениями повадок знакомых им животных, птиц, насекомых.

     Дети знакомятся со спортивными упражнениями: ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде, учатся ориентироваться в пространстве, узнают разные способы перестроений.

     Дети узнают о том, что можно выполнять общеразвивающие упражнения в разном темпе (умеренном, быстром, медленном), с разными предметами; в этих упражнениях разнообразные движения рук (одновременные и поочередные, махи, вращения), требования к правильной осанке во время ходьбы и в положениях стоя и сидя, разные виды бега. Результат в упражнении зависит от правильного выполнения главных элементов техники: в беге — от активного толчка и выноса маховой ноги, в прыжке в длину с места — от энергичного отталкивания и маха руками вперед-вверх. Дети узнают основные требования к технике ловли и отбивания мячей от пола, ползанию разными способами, лазанию по лестнице чередующимся шагом одноименным способом, исходному положению и замаху при метании вдаль. Знакомятся с некоторыми подводящими упражнениями. Узнают новое о спортивных упражнениях: зимой можно скользить по ледяным дорожкам с разбега. Дети узнают новые подвижные игры, игры с элементами соревнования, новые правила в играх, действия водящих в разных играх. Узнают, что в ритмических движениях существуют разные танцевальные позиции, движения можно выполнять в разном ритме и темпе, что по музыкальному сигналу можно перестраиваться знакомым способом. Дети узнают новые физкультурные пособия (разные виды мячей, лент, флажков, обручей, гимнастических палок и другие), знакомятся с их свойствами и возможными вариантами их использования в соответствии с этими свойствами. Дети узнают специальные упражнения на развитие физических качеств.

     Дети узнают новые порядковые упражнения: перестроения в 2 и 3 звена, способы выполнения общеразвивающих упражнений с различными предметами, возможные направления и разную последовательность действий отдельных частей тела. Узнают, что хороший результат в основных движениях зависит от правильной техники выполнения главных элементов: в скоростном беге — от выноса голени маховой ноги вперед. Узнают особенности правильного выполнения равномерного бега в среднем и медленном темпах, прыжков в длину и высоту с разбега «согнув ноги», прыжков со скакалкой, разных способов метания в цель и вдаль, лазания по лестнице разноименным способом, скользящего лыжного хода.     Знакомятся со специальными подводящими упражнениями. Узнают разнообразные упражнения, входящие в «школу мяча». Знакомятся с новыми спортивными играми. В подвижных играх осваивают новые правила, варианты их изменения, выбора ведущих.

Дети узнают новые способы построений и перестроений, разноименные, разнонаправленные, поочередные движения в общеразвивающих упражнениях, парные упражнения. Узнают новые варианты упражнений с мячами разного размера, требования к выполнению основных элементов техники бега, прыжков, лазания по лестнице и канату, новые спортивные игры, правила спортивных игр.

Что осваивают дети

 Построения и перестроения. Порядковые упражнения. Повороты на месте. Общеразвивающие упражнения: с предметами и без предметов; в различных положениях (стоя, сидя, лежа). Основные движения: разные виды ходьбы с заданиями; бег со сменой темпа и направления; прыжок в длину с места двумя ногами и в глубину (спрыгивание). Катание, бросание, метание: прокатывание предмета, упражнения с мячом (отбивание и ловля); бросание предметов одной и двумя руками горизонтально и вертикально в цель, вдаль. Лазание приставным шагом, перелезание и пролезание через предметы и под ними. Ритмические упражнения. Спортивные упражнения: катание на трехколесном велосипеде; скольжение по ледяным дорожкам с помощью взрослых. Подвижные игры. Основные правила игр.

По мере накопления двигательного опыта у малышей формируются следующие новые двигательные умения:

- строиться в круг, в колонну, парами, находить свое место;

- начинать и заканчивать упражнения по сигналу;

-сохранять правильное положение тела, соблюдая заданное направление;

- ходить, не опуская головы, не шаркая ногами, согласовывая движения рук и ног;

- бегать, не опуская головы;

- одновременно отталкиваться двумя ногами и мягко приземляться в прыжках в длину с места и спрыгиваниях;

- ловить мяч кистями рук, не прижимая его к груди; отбрасывать

мяч, поражать вертикальную и горизонтальную цели;

- подлезать под дугу (40 см), не касаясь руками пола;

- уверенно лазать и перелезать по лесенке-стремянке (высота 1,5 м);

- лазать по гимнастической стенке приставным шагом.

Порядковые упражнения (построения и перестроения, повороты в движении); общеразвивающие упражнения; исходные положения;

одновременные и поочередные движения рук и ног, махи, вращения рук; темп (медленный, средний, быстрый). Основные движения: в беге — активный толчок и вынос маховой ноги; в прыжках — энергичный толчок и мах руками вперед-вверх; в метании — исходное положение, замах; в лазании — чередующийся шаг при подъеме на гимнастическую стенку одноименным способом. Подвижные игры: правила; функции водящего. Спортивные упражнения: в ходьбе на лыжах — скользящий шаг. По мере накопления двигательного опыта у детей формируются следующие новые двигательные умения:

-самостоятельно перестраиваться в звенья с опорой на ориентиры;

- сохранять исходное положение;

- четко выполнять повороты в стороны;

- выполнять общеразвивающие упражнения в заданном темпе, четко соблюдать заданное направление, выполнять упражнения с напряжением (не сгибать руки в локтях, ноги в коленях);

- сохранять правильную осанку во время ходьбы, заданный темп (быстрый, умеренный, медленный);

- сохранять равновесие после вращений или в заданных положениях: стоя на одной ноге, выполнять разные виды бега, быть ведущим колонны; при беге парами соизмерять свои движения с движениями партнера;

-энергично отталкиваться, мягко приземляться с сохранением равновесия;

- ловить мяч с расстояния 1,5 м, отбивать его об пол не менее 5 раз подряд;

- принимать исходное положение при метании; ползать разными способами;

- подниматься по гимнастической стенке чередующимся шагом, не пропуская реек, до 2 м;

Порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, способы перестроения в 2 и 3 звена. Общеразвивающие упражнения: способы выполнения упражнений с различными предметами, направления и последовательность действий отдельных частей тела. Основные движения: вынос голени маховой ноги вперед в скоростном беге; равномерный бег в среднем и медленном темпах; способы выполнения прыжков в длину и высоту с разбега; прыжки со скакалкой; «школа мяча»; способы метания в цель и вдаль; лазание по лестнице одноименным и разноименным способами. Подвижные и спортивные игры: правила игр, способы выбора ведущего. По мере накопления двигательного опыта у детей формируются следующие новые двигательные умения:

- сохранять дистанцию во время ходьбы и бега;

- выполнять упражнения с напряжением, в заданном темпе и ритме, выразительно, с большой амплитудой, в соответствии с характером и динамикой музыки;

- ходить энергично, сохраняя правильную осанку; сохранять равновесие при передвижении по ограниченной площади опоры;

- энергично отталкиваться и выносить маховую ногу вверх в скоростном беге;

- точно выполнять сложные подскоки на месте, сохранять равновесие в прыжках в глубину, прыгать в длину и высоту с разбега, со скакалкой;

- выполнять разнообразные движения с мячами («школа мяча»);

- свободно, ритмично, быстро подниматься и спускаться по гимнастической стенке;

-самостоятельно проводить подвижные игры; выбивать городки с кона и с полукона;

- вести, передавать и забрасывать мяч в корзину, знать правила игры;

- передвигаться на лыжах переменным шагом;

- кататься на двухколесном велосипеде и самокате.

Порядковые упражнения: способы перестроения; общеразвивающие упражнения: разноименные и одноименные упражнения; темп и ритм в соответствии с музыкальным сопровождением; упражнения в парах и подгруппах; основные движения: в беге — работу рук; в прыжках — плотную группировку, устойчивое равновесие при приземлении; в метании — энергичный толчок кистью, уверенные разнообразные действия с мячом, в лазании — ритмичность при подъеме и спуске. Подвижные и спортивные игры: правила игр; способы контроля за своими действиями; способы передачи и ведения мяча в разных видах спортивных игр. Спортивные упражнения: скользящий переменный шаг по лыжне.

По мере накопления двигательного опыта у детей формируются следующие новые двигательные умения:

-самостоятельно, быстро и организованно строиться и перестраиваться во время движения;

-выполнять общие упражнения активно, с напряжением, из разных исходных положений;

-выполнять упражнения выразительно и точно, в соответствии с музыкальной фразой или указаниями;

-сохранять динамическое и статическое равновесие в сложных условиях;

-сохранять скорость и заданный темп бега; ритмично выполнять прыжки, мягко приземляться, сохранять равновесие после приземления;

-отбивать, передавать, подбрасывать мяч разными способами; точно поражать цель (горизонтальную, вертикальную, кольцеброс и другие);

-энергично подтягиваться на скамейке различными способами.

Быстро и ритмично лазать по наклонной и вертикальной лестницам; лазать по канату (шесту) способом «в три приема»;

-организовать игру с подгруппой сверстников. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бит. Забрасывать мяч в баскетбольное кольцо, вести и передавать мяч друг другу в движении. Контролировать свои действия в соответствии с правилами. Вбрасывать мяч в игру двумя руками из-за головы. Правильно держать ракетку, ударять по волану, перебрасывать его в сторону партнера без сетки и через нее; вводить мяч в игру, отбивать его после отскока от стола;

-выполнять попеременный двухшаговый ход на лыжах, подъемы и спуски с горы. Отталкиваться одной ногой, катаясь на самокате.

Планируемые результаты освоения программы

Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформирована соответствующая возрасту координация движений. Он. проявляет положительное отношение к разнообразным физическим упражнениям, стремится к самостоятельности в двигательной деятельности, избирателен по отношению к некоторым двигательным действиям и подвижным играм.

- Ребенок гармонично физически развивается, в двигательной деятельности проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость.

- Уверенно и активно выполняет основные элементы техники основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве.

- Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности.

- Осуществляет элементарный контроль за действиями сверстников: оценивает их движения, замечает их ошибки, нарушения правил в играх.

- Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.

- Способен внимательно воспринять показ педагога и далее самостоятельно успешно выполнить физическое упражнение.

- Самостоятельная двигательная деятельность разнообразна. Ребенок самостоятельно играет в подвижные игры, активно общаясь со сверстниками и воспитателем, проявляет инициативность, контролирует и соблюдает правила.

- Проявляет элементарное творчество в двигательной деятельности: видоизменяет физические упражнения, создает комбинации из знакомых упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.

- Ребенок гармонично физически развивается, его двигательный опыт богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений).

- В двигательной деятельности проявляет хорошую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

- В поведении четко выражена потребность в двигательной деятельности и физическом совершенствовании. Проявляет высокий, стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений.

- Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений.

- Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему результату, осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру.

 - В самостоятельной двигательной деятельности ребенок с удовольствием общается со сверстниками, проявляя познавательную и деловую активность, эмоциональную отзывчивость.

- Ребенок гармонично физически развивается, его двигательный опыт богат.

- Результативно, уверенно, мягко, выразительно и точно выполняет физические упражнения. В двигательной деятельности успешно проявляет быстроту, ловкость, выносливость, силу и гибкость.

- Проявляет элементы творчества в двигательной деятельности: самостоятельно составляет простые варианты из освоенных физических упражнений и игр, через движения передает своеобразие конкретного образа (персонажа, животного), стремится к неповторимости (индивидуальности) в своих движениях.

Проявляет постоянно самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему результату, осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом, стремится к физическому совершенствованию, самостоятельному удовлетворению потребности в двигательной активности за счет имеющегося двигательного опыта.

Четвертый год жизни

Пятый год жизни

Шестой год жизни

Седьмой год жизни

1.Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

2.Способствовать становлению и обогащению двигательного опыта:

 -выполнению основных движений,

общеразвивающих упражнений, участию в подвижных играх.

3.Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других: начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп; самостоятельно выполнять  построения и перестроения, уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя.

4.Развивать у детей физические качества: быстроту, координацию, скоростно-силовые качества, реакцию на сигналы и действие в соответствии с ними; содействовать развитию общей выносливости, силы, гибкости.

5.Развивать у детей потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.

1.Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

2.Способствовать становлению и обогащению двигательного опыта:

-уверенному и активному выполнению основных элементов техники общеразвивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений;

-соблюдению и контролю правил в подвижных играх;

-самостоятельному проведению подвижных игр и упражнений;

-умению ориентироваться в пространстве;

-восприятию показа как образца для самостоятельного выполнения упражнения;

-развитию умений оценивать движения сверстников и замечать их ошибки.

3.Целенаправленно развивать быстроту, скоростно-силовые качества, общую выносливость, гибкость, содействовать развитию у детей координации, силы.

4.Формировать потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.

1.Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

2.Накапливать и обогащать двигательный опыт детей:

-добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (основных движений, общеразвивающих упражнений);

-формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и упражнениях;

-учить детей анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и движения товарищей;

-побуждать к проявлению творчества в двигательной

деятельности;

-воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами.

3.Развивать у детей физические качества: общую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

4.Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.

1.Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

2.Накапливать и обогащать двигательный опыт детей:

-добиваться точного, энергичного и выразительного выполнения всех упражнений;

-закреплять двигательные умения и знание правил в спортивных играх и упражнениях;

-закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;

-закреплять умение осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку движений других детей, выполнять элементарное планирование двигательной деятельности;

- развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного выполнения движений.

3.Развивать у детей физические качества (силу, гибкость, выносливость), особенно ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость, координацию движений.

4.Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.

№ п/п

Перечень используемой литературы (автор, название, место издания, год)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

«Детство»:  Примерная  основная общеобразовательная программа дошкольного образования. / Т.И. Бабаева, А.Г. Гогоберидзе, З.А. Михайлова и др. – СПб.: ООО

«Издательство «ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2011. -528 с. Анисимова М.С., Т.В. Хабарова двигательная деятельность младшего и среднего дошкольного возраста. – СПб.:  «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012. -208 с.

Мелехина Н.А., Колмыкова. Л. А. нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ.  – СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012. -112  с.

Игры для развития мелкой моторики рук с использованием нестандартного оборудования. – Автор-сост. О.А. Зажигина. - СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2013.  - 96 с.

Нищева Н.В. картотека подвижных игр, упражнений, физкультминуток, пальчиковой гимнастики. Изд. 2-е, дополненное. СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2011. -80  с.

Соколова Л.А. комплексы сюжетных утренних гимнастик для дошкольников. - СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012. - 80  с.

Сочеванова Е.А. подвижные игры для детей 4-7 лет: Методическое пособие для педагогов ДОУ. - СПб.: «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2009. -48  с.

А.А. Чеменева, О.А. Ушакова – Славолюбова Коммуникативно-ориентированная предметная среда физкультурного образования дошкольника. – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2013г. – 176с.

Е.И. Подольская Занятия на открытом воздухе для детей 3-7 лет/ 3-е изд. – Волгоград: Учитель: ИП Гринин Л.Е., 2014. – 183с.

Ю.А. Кириллова. Навстречу Олимпиаде. Физкультурные досуги для детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2014. – 80с.

Л.А. Соколова Детские олимпийские игры: занятия с детьми 2-7 лет/ Волгоград: Учитель, 2014. -78с.

Праздники в детском саду/ Г.А. Лапшина. – 3-е изд., стереотип. – Волгоград: Учитель, 2013. – 238с.

Т.Б. Сидорова. Познавательные физкультурные занятия. Подготовительная группа/ Волгоград: Учитель, 2011. – 169с.

Е.И. Подольская. Необычные физкультурные занятия для дошкольников/ Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2011. – 167с.

Н.Б. Муллаева. Конспекты-сценарии занятий по физической культуре дошкольников: Учебно-методическое пособие – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010 – 160с.

Физическое развитие детей  2-7 лет: Развёрнутое перспективное планирование по программе «Детство»/ авт.-сост. И.М. Сучкова Е.А., Мартынова, Н.А. Давыдова. – Волгоград: Учитель, 2012.-189с.

Физическая культура. Планирование работы по освоению образовательной области детьми 2-7 лет по программе «Детство»/ авт.-сост. Е.А. Мартынова, Н.А. Давыдова, Н.Р. Кислюк. – Волгоград: Учитель, 2013. – 302с.

Физическое развитие. Планирование работы по освоению образовательной области детьми 4-7 лет по программе «Детство»/ авт.-сост. И.М. Сучкова, Е.А. Мартынова. – Волгоград: Учитель, 2015. – 199с.

Физическое развитие. Планирование работы по освоению образовательной области детьми 2-4 лет по программе «Детство»/ авт.-сост. Е.А. Мартынова, Н.А. Давыдова, Н.Р. Кислюк. – Волгоград: Учитель, 2015. – 246с.

О.М. Литвинова. Система физического воспитания в ДОУ/ Волгоград: Учитель, 2007. – 238с.

Т.И Бабаевой, З.А. Михайловой и др. Программа «Детство»;

Э.Я. Степанковой. Физическое воспитание в детском саду;

Ж.Е. Фириловой - СА- ФИ- Дансе;

Н.И. Крылова. Здоровьесберегающее пространство в ДОУ (проектирование, тренинги, занятия)  – Волгоград: Учитель, 2009;

Е.Ю. Александрова.  Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья» – Волгоград: Учитель, 2007;

В.А. Доскин, Л.Г. Голубева. Как сохранить и укрепить здоровье детей – Москва «Просвещение» 2006;

М.:Гуманит. Здоровьеформирующее физическое развитие: Развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет  изд. Центр ВЛАДОС, 2001;

Т.Г. Анисимова, Е.Б. Савинова. Физическое развитие детей 5-7 лет - Волгоград: Учитель, 2009;

Физкультурные сюжетные занятия с детьми 5-6 лет. М.: ТЦ Сфера, 2012. – 128 с;

М.П. Асташина. Фольклорно – физкультурные занятия и досуги с детьми 3-7 лет - Волгоград: Учитель, 2012;

Т.Е. Харченко. Организация двигательной деятельности детей в детском саду.  Санкт – Петербург  «Детство – Пресс»  2010;

Е.К. Воронова. Формирование двигательной активности детей 5-7 лет: игры – эстафеты -  Волгоград: Учитель, 2012;

Э.Я. Степаненкова. Сборник подвижных игр для детей 2-7 лет – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2012;

Игры, которые лечат. Для детей от 3 до 5 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2008;

О.Б. Казина. Весёлая физкультура для детей и их родителей. Занятия, развлечения, праздники, походы – Ярославль: Академия развития академия холдинг 2005;

Н.Н. Луконина. Олимпийское образование дошкольников. Санкт – Петербург  «Детство – Пресс»  – 3-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2006;

Праздники здоровья для детей 4-5 лет. Сценарии для ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2008;

М.А. Давыдова. Спортивные мероприятия для дошкольников 4-7 лет.  – М.: ВАКО, 2007;

З.Ф. Аксенова. Спортивные праздники в детском саду.

Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: Пособие для педагогов дошк. Учреждений: В 3 ч – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОКС, 2003. – Ч 1: Программа «Старт». Методические рекомендации. – 320с.

Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: Пособие для педагогов дошк. Учреждений: В 3 ч – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОКС, 2004. – Ч 3: Конспекты занятий для старшей и подготовительной к школе групп. Спортивные праздники и развлечения. – 253с.

Достижения ребенка

(«Что нас радует»)

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей

-ребенок владеет основными движениями (ходьба в разных направлениях, с перешагиванием через предметы (высотой 10 см), в различном темпе, бег в разных направлениях и к цели, непрерывный в течение 30—40 с; прыжки на месте и с продвижением вперед);

-воспроизводит простые движения по показу взрослого;

-охотно выполняет движения имитационного характера, участвует в несложных сюжетных подвижных играх, организованных взрослым;

-получает удовольствие от процесса выполнения движений.

-ребенок слабо владеет основными движениями, имеет нарушение в координации движений и ориентации в пространстве помещения;

-затрудняется воспроизводить движения по показу взрослого;

-не проявляет двигательной активности;

-не включается в участие в подвижных играх, организованных педагогом;

-в ситуациях повышенной двигательной  активности занимает наблюдательную позицию.

Достижения ребенка

(«Что нас радует»)

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей

-ребенок интересуется разнообразными физическими упражнениями, действиями с физкультурными пособиями (погремушками, ленточками, кубиками, мячами и др.);

-при выполнении упражнений демонстрирует достаточную координацию движений, быстро реагирует на сигналы;

-с большим желанием вступает в общение с воспитателем и другими детьми при выполнении игровых физических упражнений и в подвижных играх, проявляет инициативность;

-стремится к самостоятельности в двигательной деятельности, избирателен по отношению к некоторым двигательным действиям;

-переносит освоенные простые новые движения в самостоятельную двигательную деятельность.

-Малыш не интересуется разнообразными физическими упражнениями, действиями с разными физкультурными пособиями (погремушками, ленточками, кубиками, мячами и др.).

-Ребенок без особого желания вступает в общение с воспитателем и другими детьми при выполнении игровых физических упражнений и в подвижных играх, не инициативен.

-Малыш не самостоятелен в двигательной деятельности, не стремится к получению положительного результата в двигательной деятельности.

- В контрольной диагностике его результаты ниже возможных минимальных.

Достижения ребенка

(«Что нас радует»)

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей

-В двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость.

- Уверенно и активно выполняет основные элементы техники основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве, хорошо развита крупная мелкая моторика рук

- Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности.

- Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.

- Самостоятельная двигательная деятельность разнообразна.

- Проявляет элементарное творчество в двигательной деятельности: видоизменяет физические упражнения, создает комбинации из знакомых упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.

- с интересом стремится узнать о факторах, обеспечивающих здоровье, с удовольствием слушает рассказы и сказки, стихи о здоровом образе жизни, любит рассуждать на эту тему, задает вопросы, делает выводы.

- может элементарно охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания.Стремится к самостоятельному осуществлению процессов личной гигиены, их правильной организации.

- Умеет в угрожающих здоровью ситуациях позвать на помощь взрослого.

Двигательный опыт (объем основных движений) беден.

- Допускает существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает заданный темп и ритм, действует только в сопровождении показа воспитателя. Затрудняется внимательно воспринять показ педагога, самостоятельно выполнить физическое упражнение.

- Нарушает правила в играх, хотя с интересом в них участвует.

- Движения недостаточно координированы, быстры, плохо развита крупная и мелкая моторика рук

- Испытывает затруднения при выполнении скоростно-силовых, силовых упражнений и упражнений, требующих проявления выносливости, гибкости.

- Интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями нестойкий. Потребность в двигательной активности выражена слабо.

- Не проявляет настойчивость для достижения хорошего результата при выполнении физических упражнений. Не переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.

- У ребенка наблюдается ситуативный интерес к правилам здорового образа жизни и их выполнению

- затрудняется ответить на вопрос взрослого, как он себя чувствует, не заболел ли он, что болит.

- Испытывает затруднения в выполнении

процессов личной гигиены. Готов совершать данные действия только при помощи и по инициативе взрослого.

- Затрудняется в угрожающих здоровью ситуациях позвать на помощь взрослого.

Достижения ребенка

(«Что нас радует»)

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей

Двигательный опыт ребенка беден (малый объем освоенных основных движений, общеразвивающих и спортивных упражнений); плохо развита крупная и мелкая моторика рук

- в двигательной деятельности затрудняется проявлять выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

- в поведении слабо выражена потребность в двигательной деятельности;

- не проявляет интереса к новым физическим упражнениям, избирательности и инициативы при выполнении упражнений.

- ребенок неуверенно выполняет упражнения. Не замечает ошибок

других детей и собственных. Интересуется простыми подвижными играми, нарушает правила, увлекаясь процессом игры;

- слабо контролирует способ выполнения упражнений, не обращает внимания на качество движений-не проявляет интереса к проблемам здоровья и соблюдению своем поведении основ здорового образа жизни.

- Представления о правилах личной гигиены, необходимости соблюдения режима дня, о здоровом образе жизни поверхностные.

- Испытывает затруднения в самостоятельном выполнении культурно-гигиенических навыков, в уходе за своим внешним видом, вещами и игрушками.

Достижения ребенка

(«Что нас радует»)

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей

В двигательной деятельности затрудняется в проявлении быстроты, координации (ловкости), выносливости, силы и гибкости;

- допускает ошибки в основных элементах сложных физических упражнений.

- Слабо контролирует выполнение своих движений и движений товарищей, затрудняется в их оценке;

- допускает нарушение правил в подвижных и спортивных играх, чаще всего в силу недостаточной физической подготовленности;

- не проявляет стойкого интереса к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательности и инициативы при их выполнении.

- Ребенок проявляет несамостоятельность в выполнении культурно-гигиенических процессов, (к началу обучения в школе не овладел основными культурно-гигиеническими умениями и навыками).

- Не имеет привычки к постоянному

использованию культурно-гигиенических навыков без напоминания взрослого. Проявляет равнодушие по отношению к больному близкому человеку в семье, к заболевшему сверстнику

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ходьба

Подгруппами, парами

По кругу, взявшись за руки

С изменением темпа

Бег

«Стайкой»,  в прямом направлении

Друг за другом

В колонне по одному

Упражнения в равновесии

Ходьба между линиями, шнурами

По доске (длина 2—3 м, ширина 20 см)

Ходьба по прямой дорожке с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см.)

                                                                                                       Прыжки

На двух ногах на месте

С продвижением вперед

На двух ногах через линию

                                                                                               Прокатывание мяча

Двумя руками друг другу (стоя, сидя)

Под дуги (50—60 см)

Между предметами

                                                                                                       Ползание

На    четвереньках    по прямой (3—4 м)

По доске, лежащей на полу

По наклонной доске

Декабрь

Январь

Февраль

Ходьба

С переходом на бег и наоборот

Ходьба приставным шагом левым, правым боком по дорожке шириной 30-40 см.

С изменением направления

Врассыпную

Бег

С остановками

В медленном темпе (непрерывно) 30 сек.

С изменением темпа

Упражнения в равновесии

Ходьба по доске (ширина 25 см.)

Через рейки лестницы, положенной на пол

Ходьба   по   ребристой доске

Прыжки

Через 2 параллельные линии (10-30 см.)

Вверх до предмета

Вокруг предметов и между ними

Упражнения с мячом

Ловля мяча, брошенного взрослым (с расстояния 50-100 см)

Бросание мяча вперед двумя руками снизу

Бросание мяча через шнур, натянутый на уровне груди ребенка, с расстояния 1 м.

Лазанье

Под веревку (высота 30- 40 см.)

Под дуги (40 см), не касаясь руками пола

Через скамейку

Март

Апрель

Май

Ходьба

Обходя предметы, по «дорожке здоровья»

С заданиями (приседание, остановка)

Приставным шагом вперед, в стороны

Бег

С ускорением и замедлением

Между двумя шнурами (25-30 см.)

По кругу

Упражнения в равновесии

Бег по извилистой дорожке (0,25-0,3 х 5-6 м)

Ходьба по гимнастической скамейке

Медленное кружение с предметом в руках

Прыжки

Через линию поочередно

Спрыгивание (с высоты 10см)

В высоту с места

Упражнения с мячом

Метание  на дальность   правой и левой рукой

Бросание мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребенка

В горизонтальную цель (1м) двумя руками

Лазанье

По лесенке-стремянке

В обруч и другие предметы

По гимнастической стенке (1,5 м)

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ф З К У Л Ь Т У Р Н  Ы Е    З А Н Я Т И Я

1Ходьба.

 Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба по прямой, ходьба по кругу, ходьба вдоль границ зала.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба по прямой, ходьба по кругу, ходьба вдоль границ зала.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево).

2.Бег.

Закреплять и развивать умение бегать, согласовывая движения рук и ног.

Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

3.Ползание, лазание

Приучать детей  выполнять упражнение в заданном темпе и направлении.

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м).

Ползание на четвереньках между предметами.

Ползание на четвереньках «змейкой» между предметами. Ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

4.Прыжки.

Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперёд, ориентироваться в пространстве.

Формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.

Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой, продвигаясь вперёд (расстояние 2-3 м). Прыжки с поворотом кругом.

Прыжки: ноги вместе. Ноги врозь. Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочерёдно).

Прыжки через линию, поочерёдно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

5.Бросание,

ловля, метание

Учить детей  ловить мяч кистями рук не прижимая к груди.

Учить согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча об пол.

Прокатывать мяч, обруч друг другу между предметами.

Бросать мяч друг другу с низу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м).

Перебрасывать мяч друг другу руками из-за головы и одной рукой через препятствие (с расстояния 2 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

7.упражнения

на равновесие

Развивать координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук)

Ходьба в чередовании с бегом – прыжками – изменения направления – темпа – со сменой направляющего

Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см)

8.подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

«У медведя во бору», «Зайка серый умывается».

«Самолёты», «Цветные автомобили».

«Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Перелёт птиц», «Огуречик, огуречик».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Пузырь».

«Карусель».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

С помощью частоты дыхания, глубины вдохов и выдохов оказывать влияние на все функции организма, включая деятельность мозга.

«Сдуй листок»

«Самолёт».

«Надуй воздушный шарик»

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

Дать  ребёнку возможность ощутить радость телесного контакта, почувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо; осознать себя в системе телесных координат, в конечном счёте — сформировать представление о своём теле.

«ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ»

«Игрушки»

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Декабрь

Январь

Февраль

Ф И З К У Л ЬТ У Р Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1. Ходьба

Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

2.Бег

С помощью бега способствовать развитию быстроты, ловкости, глазомера, равновесия и других физических качеств.

Формировать у ребёнка умение выполнять бег с равномерной скоростью.

Учить детей бегать быстро, легко и ритмично, с хорошей координацией движений рук и ног.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную, бег с изменением темпа, челночный бег 3 раза по 10 м.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег с изменением темпа, непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минуты.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег с изменением темпа, бег со сменой водящего, бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью.

3.ползание, лазание

Способствовать укреплению крупных групп мышц – туловища, плечевого пояса, рук, ног.

Способствовать развитию гибкости позвоночника.

При ползании активнее работает верхний плечевой пояс, мышцы рук и шеи, что создаёт хорошие предпосылки для воспитания у детей правильной осанки.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.

4.Прыжки

Учить детей правильно приземляться и принимать правильное исходное положение при прыжках в длину с места.

Формировать умение сочетать отталкивание с взмахом рук.

Приучать детей приземляться на переднюю часть стопы, мягко, легко.

Прыжки через 2-3 предмета (поочерёдно через каждый) высотой 5-10 см.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжки с высоты 20-25 см.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжок в длину с места (не менее 70 см).

5.Бросание,

ловля, метание

Укреплять мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук.

Способствовать развитию глазомера, меткости.

Учить детей принимать правильное исходное положение при метании больших и малых предметов.

Бросать мяч вверх, о землю и ловить его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивать мяч о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд).

Метание предметов на дальность правой левой рукой  (не менее 3,5-6.5 м).

Метание в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой.

6.Групповые упражнения

с переходами

Формировать память, мышление, умение ориентироваться в пространстве.

Учить детей слышать и реагировать на сигнал.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

7.Упражнения

на равновесие

            Способствовать развитию координации, ориентировке в пространстве.

Развивать умение детей при ходьбе по шнуру, гимнастической скамейке спину и голову держать прямо.

Ходьба по линии, по верёвке (диаметр 2,503 см).

Ходьба по доске, гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.

Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом.

8.Подвижные игры

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Учить детей соблюдать и выполнять  правила игр.

Формировать умение работать в коллективе, действовать сообща.

«Лошадки», «позвони в погремушку».

«Бездомный заяц», «Ловишки».

«Зайцы и волк», «Лиса в курятники».

9.Игры

малой подвижности

Учить детей расслабляться.

Развивать внимание, память, воображение.

«Кто ушёл?»

10.Дыхательная гимнастика

Формировать правильное дыхание.

Развивать дыхательную мускулатуру.

«Трубач».

«Подыши одной ноздрёй»

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

Учить детей быстро манипулировать пальцами, произвольно изменяя их положение.

«Лодочка»

«Умывание»

Праздники  и развлечения

Приобщать к здоровому образу жизни.

Создать положительный эмоциональный настрой.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВЖЕНИЙ

Март

Апрель

Май

Ф И З К У Л Ь Т У Р  Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1.Ходьба

Укреплять мышцы, Связки стопы и предупреждать развитие плоскостопия.

            Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево)

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами)

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

2.Бег.

Развивать выносливость, Скорость в движении.

Формировать умение детей при беге согласовывать движения рук и ног.

Учить детей сохранять направление бега.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минуты,  челночный бег 3 раза по 10 м.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег со сменой водящего,  бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью. Бег «змейкой».

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.  бег с изменением темпа.  бег со сменой водящего,  челночный бег 3 раза по 10 м, бег на 20 м (за 5,5-6 сек к концу года).

3.Ползание, лазание

Закреплять умение выполнять подлезание на ладонях и коленях с ходу, не задевая шнур.

Учить детей лазать по гимнастической стенке, используя правильный захват рейки руками и правильную постановку ступни на рейки.

Учить детей не пропускать рейки при подъёме и спуске.

Подлизание под верёвку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперёд.

Пролезание в обруч, перелезание через бревно (гимнастическую скамейку).

Лазание по гимнастической стенке (перелизание с одного пролёта на другой в право и влево).

4.Прыжки.

Развивать ритмичность в прыжках через короткую скакалку.

Приучать детей в прыжках с продвижением вперёд энергично отталкиваться одновременно двумя ногами вперёд-вверх. Следить за правильным приземлением.

Прыжки с короткой скакалкой.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжок в длину с места (не менее 70 см).

Прыжки с короткой скакалкой.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

5.Бросание,

ловля, метание

      Обеспечивать равномерную нагрузку на мышечные группы обеих сторон туловища ребенка.

     Способствовать гармоническому развитию ребёнка при метании мяча правой и левой рукой.

Учить детей прокатывать мяч, обруч в определённом направлении, регулируя силу броска

Метание в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.

Прокатывать мяч, обруч друг другу между предметами.

Метание предметов на дальность правой левой рукой (не менее 3,5-6.5 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Развивать умение детей строится, и перестраиваться самостоятельно.

Закреплять умение детей строится в две, три,  колонны.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом;  размыкание и смыкание.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом; размыкание и смыкание.

7.упражнения

на равновесие

Упражнения в равновесии способствуют развитию координации движений, ловкости, воспитанию смелости, решительности, уверенности в своих силах.

Формировать у детей уверенность в себе и в своих силах.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

Ходьба по гимнастической скамейке ставя ногу с носка, руки в стороны

Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая набивные мячи

8.Подвижные игры

Продолжать развивать у детей самостоятельность в организации всех видов игр, выполнении правил и норм поведения.

«Пастух и стадо», «Перелёт птиц».

«Котята и щенята»,  «Подбрось поймай».

 «Зайцы и волк», «Огуречик, огуречик».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, мышление, воображение.

Снятие эмоционального напряжения и возбуждения.

«Найди и промолчи»

«Найди где спрятано»

10.Дыхательная гимнастика

Развивать навык правильного дыхания.

«Насос».

«поровозик»

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

Тренировать и развивать мелкую моторику, кисти рук и пальчики детей.

Пальчиковые игры приносят радость самим детям, поднимая настроение и доставляя удовольствие от процесса.

«Пироги»

Праздники  и развлечения

Воспитывать основы коллективизма.

Способствовать пропаганде физической культуры, совершенствованию движений, воспитывающие такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ф З К У Л Ь Т У Р Н  Ы Е    З А Н Я Т И Я

1Ходьба.

 Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба по прямой, ходьба по кругу, ходьба вдоль границ зала.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба по прямой, ходьба по кругу, ходьба вдоль границ зала.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево).

2.Бег.

Закреплять и развивать умение бегать, согласовывая движения рук и ног.

Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.

3.Ползание, лазание

Приучать детей  выполнять упражнение в заданном темпе и направлении.

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м).

Ползание на четвереньках между предметами.

Ползание на четвереньках «змейкой» между предметами.

4.Прыжки.

Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперёд, ориентироваться в пространстве.

Формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.

Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой, продвигаясь вперёд (расстояние 2-3 м). Прыжки с поворотом кругом.

Прыжки: ноги вместе. Ноги врозь. Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочерёдно).

Прыжки через линию, поочерёдно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

5.Бросание,

ловля, метание

Учить детей  ловить мяч кистями рук не прижимая к груди.

Учить согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча об пол.

Прокатывать мяч, обруч друг другу между предметами.

Бросать мяч друг другу с низу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м).

Перебрасывать мяч друг другу руками из=за головы и одной рукой через препятствие (с расстояния 2 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

7.упражнения

на равновесие

Развивать координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук)

Ходьба в чередовании с бегом – прыжками – изменения направления – темпа – со сменой направляющего

Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см)

8.подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

«У медведя во бору», «Зайка серый умывается».

«Самолёты», «Цветные автомобили».

«Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Перелёт птиц», «Огуречик, огуречик».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Пузырь».

«Карусель».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

С помощью частоты дыхания, глубины вдохов и выдохов оказывать влияние на все функции организма, включая деятельность мозга.

«Сдуй листок»

«Самолёт».

«Надуй воздушный шарик»

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

Дать  ребёнку возможность ощутить радость телесного контакта, почувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо; осознать себя в системе телесных координат, в конечном счёте — сформировать представление о своём теле.

«ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ»

«Игрушки»

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Декабрь

Январь

Февраль

Ф И З К У Л ЬТ У Р Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1. Ходьба

Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

2.Бег

С помощью бега способствовать развитию быстроты, ловкости, глазомера, равновесия и других физических качеств.

Формировать у ребёнка умение выполнять бег с равномерной скоростью.

Учить детей бегать быстро, легко и ритмично, с хорошей координацией движений рук и ног.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную, бег с изменением темпа, челночный бег 3 раза по 10 м.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег с изменением темпа, непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минуты.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег с изменением темпа, бег со сменой водящего, бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью.

3.ползание, лазание

Способствовать укреплению крупных групп мышц – туловища, плечевого пояса, рук, ног.

Способствовать развитию гибкости позвоночника.

При ползании активнее работает верхний плечевой пояс, мышцы рук и шеи, что создаёт хорошие предпосылки для воспитания у детей правильной осанки.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.

4.Прыжки

Учить детей правильно приземляться и принимать правильное исходное положение при прыжках в длину с места.

Формировать умение сочетать отталкивание с взмахом рук.

Приучать детей приземляться на переднюю часть стопы, мягко, легко.

Прыжки через 2-3 предмета (поочерёдно через каждый) высотой 5-10 см.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжки с высоты 20-25 см.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжок в длину с места (не менее 70 см).

5.Бросание,

ловля, метание

Укреплять мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук.

Способствовать развитию глазомера, меткости.

Учить детей принимать правильное исходное положение при метании больших и малых предметов.

Бросать мяч вверх, о землю и ловить его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивать мяч о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд).

Метание предметов на дальность правой левой рукой  (не менее 3,5-6.5 м).

Метание в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой.

6.Групповые упражнения

с переходами

Формировать память, мышление, умение ориентироваться в пространстве.

Учить детей слышать и реагировать на сигнал.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

7.Упражнения

на равновесие

            Способствовать развитию координации, ориентировке в пространстве.

Развивать умение детей при ходьбе по шнуру, гимнастической скамейке спину и голову держать прямо.

Ходьба по линии, по верёвке (диаметр 2,503 см).

Ходьба по доске, гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.

Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом.

8.Подвижные игры

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Учить детей соблюдать и выполнять  правила игр.

Формировать умение работать в коллективе, действовать сообща.

«Лошадки», «позвони в погремушку».

«Бездомный заяц», «Ловишки».

«Зайцы и волк», «Лиса в курятники».

9.Игры

малой подвижности

Учить детей расслабляться.

Развивать внимание, память, воображение.

«Кто ушёл?»

10.Дыхательная гимнастика

Формировать правильное дыхание.

Развивать дыхательную мускулатуру.

«Трубач».

«Подыши одной ноздрёй»

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

Учить детей быстро манипулировать пальцами, произвольно изменяя их положение.

«Лодочка»

«Умывание»

Праздники  и развлечения

Приобщать к здоровому образу жизни.

Создать положительный эмоциональный настрой.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВЖЕНИЙ

Март

Апрель

Май

Ф И З К У Л Ь Т У Р  Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1.Ходьба

Укреплять мышцы, Связки стопы и предупреждать развитие плоскостопия.

            Закреплять и развивать умение ходить, согласовывая движения рук и ног.

          Формировать умение при ходьбе сохранять правильную осанку.

Учить детей пользоваться перекрёстной координацией движений рук и ног.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево)

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами)

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами),  ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево),  ходьба «змейкой» (между предметами), ходьба врассыпную

2.Бег.

Развивать выносливость, Скорость в движении.

Формировать умение детей при беге согласовывать движения рук и ног.

Учить детей сохранять направление бега.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минуты,  челночный бег 3 раза по 10 м.

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную,  бег со сменой водящего,  бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью. Бег «змейкой».

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами, бег врассыпную.  бег с изменением темпа.  бег со сменой водящего,  челночный бег 3 раза по 10 м, бег на 20 м (за 5,5-6 сек к концу года).

3.Ползание, лазание

Закреплять умение выполнять подлезание на ладонях и коленях с ходу, не задевая шнур.

Учить детей лазать по гимнастической стенке, используя правильный захват рейки руками и правильную постановку ступни на рейки.

Учить детей не пропускать рейки при подъёме и спуске.

Подлизание под верёвку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперёд.

Пролезание в обруч, перелезание через бревно (гимнастическую скамейку). Подниматься и спускаться по наклонной лестнице.

Лазание по гимнастической стенке (перелизание с одного пролёта на другой в право и влево).

4.Прыжки.

Развивать ритмичность в прыжках через короткую скакалку.

Приучать детей в прыжках с продвижением вперёд энергично отталкиваться одновременно двумя ногами вперёд-вверх. Следить за правильным приземлением.

Прыжки с короткой скакалкой.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

Прыжок в длину с места (не менее 70 см).

Прыжки с короткой скакалкой.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (из обруча в обруч 5-6 обручей).

5.Бросание,

ловля, метание

      Обеспечивать равномерную нагрузку на мышечные группы обеих сторон туловища ребенка.

     Способствовать гармоническому развитию ребёнка при метании мяча правой и левой рукой.

Учить детей прокатывать мяч, обруч в определённом направлении, регулируя силу броска

Метание в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.

Прокатывать мяч, обруч друг другу между предметами.

Метание предметов на дальность правой левой рукой (не менее 3,5-6.5 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Развивать умение детей строится, и перестраиваться самостоятельно.

Закреплять умение детей строится в две, три,  колонны.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом;  размыкание и смыкание.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом; размыкание и смыкание.

7.упражнения

на равновесие

Упражнения в равновесии способствуют развитию координации движений, ловкости, воспитанию смелости, решительности, уверенности в своих силах.

Формировать у детей уверенность в себе и в своих силах.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

Ходьба по гимнастической скамейке ставя ногу с носка, руки в стороны

Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая набивные мячи

8.Подвижные игры

Продолжать развивать у детей самостоятельность в организации всех видов игр, выполнении правил и норм поведения.

«Пастух и стадо», «Перелёт птиц».

«Котята и щенята»,  «Подбрось поймай».

 «Зайцы и волк», «Огуречик, огуречик».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, мышление, воображение.

Снятие эмоционального напряжения и возбуждения.

«Найди и промолчи»

«Найди где спрятано»

10.Дыхательная гимнастика

Развивать навык правильного дыхания.

«Насос».

«поровозик»

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

Тренировать и развивать мелкую моторику, кисти рук и пальчики детей.

Пальчиковые игры приносят радость самим детям, поднимая настроение и доставляя удовольствие от процесса.

«Пироги»

Праздники  и развлечения

Воспитывать основы коллективизма.

Способствовать пропаганде физической культуры, совершенствованию движений, воспитывающие такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ф З К У Л Ь Т У Р Н  Ы Е    З А Н Я Т И Я

1Ходьба.

 Совершенствовать навык ходьбы.

Формировать правильную осанку во время передвижения, выработке четкого и ритмичного шага, естественного и широкого маха руками.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

2.Бег.

Во время бега следить, чтобы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил ногу с носка.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в беге.

Формировать умение держать дистанцию вовремя бега.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Челночный бег 3 раза по 10 м.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.

Бег на скорость: 20 м  примерно за 5-5,5 секунды.

3.Ползание, лазание

Развивать крупные группы мышц.

Развивать правильную осанку, умение осознаны выполнять движения.

Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой и бегом.

Перелезание через препятствие.

Ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч.

4.Прыжки.

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие.

Учить детей сочетать вращение рук с подпрыгиванием на месте в прыжках через короткую скакалку.

Развивать чувство ритма.

Закреплять умение детей принимать правильное исходное положение при выполнении прыжка в длину с места.

Совершенствовать умение прыгать в высоту с места.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (на расстояние 3-4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперёд.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов – поочерёдно через каждый (высота 15-20 см).

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см. Прыжок в длину с места (не менее 80 см).

5.Бросание,

ловля, метание

Развивать динамическую координацию движения при работе с мячом.

Приучать детей всегда следить и ждать мяч от партнёра.

Развивать глазомер и силу рук при прокатывании набивного мяча.

Бросать мяч вверх и ловля его с хлопками.

ШКОЛА МЯЧА

Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли).

Прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

7.упражнения

на равновесие

Развивать координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Ходьба приставным шагом вправо и влево.

Ходьба по гимнастической скамейке, верёвке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком на носках.

Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи.

8.подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

«Перебежки», «Пустое место», «Краски», «Затейники».

«Хитрая лиса», «Не оставайся на полу», «Мяч водящему», «Встречные перебежки».

«Бездомный заяц», «»Медведь и пчёлы», «Мы весёлые ребята», «Гуси лебеди».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«У кого мяч?», «Найди и промолчи».

«Карусель», «Весёлый бубен».

«Что изменилось?», «Угадай чей голосок?».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

С помощью частоты дыхания, глубины вдохов и выдохов оказывать влияние на все функции организма, включая деятельность мозга.

повышение общего жизненного тонуса ребенка.

«Воздушный шар».

«Кошка и воробей».

«Накачаем шину».

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

Дать  ребёнку возможность ощутить радость телесного контакта, почувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо; осознать себя в системе телесных координат, в конечном счёте — сформировать представление о своём теле.

«Осенние листья».

«За ягодами».

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Декабрь

Январь

Февраль

Ф И З К У Л ЬТ У Р Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1. Ходьба

 Совершенствовать навык ходьбы.

Формировать правильную осанку во время передвижения, выработке четкого и ритмичного шага, естественного и широкого маха руками.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

2.Бег

Во время бега следить, чтобы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил ногу с носка.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в беге.

Формировать умение держать дистанцию вовремя бега.

Развивать скорость, выносливость.

Учить детей при выполнении челночного бега выполнять небольшое торможение на поворотах.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Бег приставным шагом левым, правым боком.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Челночный бег 3 раза по 10 м.

3.ползание, лазание

Развивать крупные группы мышц.

Развивать правильную осанку, умение осознаны выполнять движения.

Развивать мышцы и силу рук.

Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой и бегом.

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Перелизание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными спосабами.

4.Прыжки

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие.

Формировать умение детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперёд мягко, легко на передней части ступни.

Учить детей в прыжках через короткую скакалку сочетать движение рук и ног.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (на расстояние 3-4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперёд.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжок в длину с места не менее 80 см.

Прыжки через короткую скакалку, вращая её вперёд и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжок в длину с разбега (примерно 100 см). Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (3-4 м).

5.Бросание,

ловля, метание

Развивать динамическую координацию движения при работе с мячом.

Учить детей кистями рук  с широко расставленными пальцами образовывать как бы половину шара, в котором должен поместиться мяч.

Формировать умение детей следить за полетом мяча.

Закреплять умение детей принимать правильное исходное положение при метании мяча правой, левой рукой на дальность.

Бросать мяч вверх и ловля его с хлопками.

Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м).

Прокатывание набивных мячей (вес 1 кг).

ШКОЛА МЯЧА

Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли).

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

7.Упражнения

на равновесие

Развивать динамическую координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Ходьба приставным шагом вправо и влево.

Ходьба по гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов.

Ходьба прямо прокатывая перед собой мяч двумя руками.

8.Подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

Учить детей с помощи считалки самостоятельно выбирать водящего.

«Перебежки», «Пустое место», «Краски», «Затейники».

«Мороз красный нос», «Медведь и пчёлы», «Ловишка с ленточками», «Охотники и зайцы».

«Охотники и зайцы», «Удочка», игровое упражнение «кто дальше бросит?», «Мышеловка».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Летает не летает», «Четыре стихии».

«Весёлый бубен», «Что изменилось?».

«Горячий мяч», «Сделай фигуру».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

повышение общего жизненного тонуса ребенка.

«Любопытная Варвара».

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

«Зимующие птицы».

«Снежок».

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВЖЕНИЙ

Март

Апрель

Май

Ф И З К У Л Ь Т У Р  Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1.Ходьба

 Совершенствовать навык ходьбы.

Формировать правильную осанку во время передвижения, выработке четкого и ритмичного шага, естественного и широкого маха руками.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

Ходьба обычная. Ходьба на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, с выполнением различных заданий.

2.Бег.

Во время бега следить, чтобы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил ногу с носка.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в беге.

Формировать умение держать дистанцию вовремя бега.

Развивать скорость, выносливость.

Развивать быстроту и ловкость.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Кружение парами держась за руки.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Челночный бег 3 раза по 10 м. Бег через предметы высотой 10-15 см.

Бег обычный, на носках. Бег с высоким подниманием колен (бедра). Бег мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое. Бег «змейкой». Бег в рассыпную, с препятствиями.  Непрерывный бег в течении 1,5 -2 минуты в медленном темпе.

Бег на скорость: 30 м за 7,5-8,5 секунды. Бег через предметы высотой 10-15 см.

3.Ползание, лазание

Развивать крупные группы мышц.

Развивать правильную осанку, умение осознаны выполнять движения.

Способствовать познанию ребенком окружающей среды.

Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа. Перелизание с одного пролёта на другой, пролезание между рейками. Ходьба на ладонях и ступнях.

Ходьба «паучки» ногами впереди, руками сзади.

4.Прыжки.

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие.

Формировать умение детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперёд мягко, легко на передней части ступни.

Учить детей в прыжках через короткую скакалку сочетать движение рук и ног.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжок в высоту с разбега (30 – 40 см). Прыжок в длину с места (не менее 80-90 см).

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки через короткую скакалку, вращая её вперёд и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся). Прыжки на двух  ногах с продвижением вперёд.

Прыжки на двух ногах на месте (по 30 – 40 прыжков 2-3- раза) в чередовании с ходьбой. Прыжки ноги скрестно, ноги врозь. Прыжки одна нога вперёд, другая назад.

Прыжки через короткую скакалку, вращая её вперёд и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

5.Бросание,

ловля, метание

Развивать динамическую координацию движения при работе с мячом.

Закреплять умение детей принимать правильное исходное положение при метании мяча правой, левой рукой на дальность.

При ведении мяча приучать детей передвигаться на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя.

Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперёд (на расстояние 5-6 м).

Метание в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.

Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Перестроение в колонну по двое, по трое. Равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне – на вытянутые руки вперёд, в шеренге – на вытянутые руки в стороны. Повороты на право на лево, кругом переступанием, прыжком.

7.упражнения

на равновесие

Развивать динамическую координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

развития вестибулярного аппарата, мышечного чувства.

Ходьба по гимнастической скамейке прямо и боком с мешочком на голове.

Кружение парами держась за руки. Ходьба по канату приставным шагом левым, правым боком.

8.Подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

Учить детей с помощи считалки самостоятельно выбирать водящего.

«Пожарные на учении», «Стоп», «Удочка», «Бездомный заяц».

«Горелки», игровое упражнение «Кто меньше сделает прыжков?», «Мы весёлые ребята», «Космонавты».

«Удочка», «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Мышеловка».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Найди где спрятано?», «Что изменилось?».

«Водяной», «Затейники».

«Кто ушёл?», «Найди зайца».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

повышение общего жизненного тонуса ребенка.

«Топор».

«Ворона»

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

«Мамин праздник».

«Этот пальчик дедушка!».

«Этот пальчик хочет спать!».

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ф З К У Л Ь Т У Р Н  Ы Е    З А Н Я Т И Я

1Ходьба.

 Совершенствовать навык ходьбы.

Формировать правильную осанку во время передвижения, выработке четкого и ритмичного шага, естественного и широкого маха руками.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному.

Ходьба широким и мелким шагом, приставным шагом вперёд и назад, гимнастическим шагом, Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп. Ходьба змейкой. Ходьба врассыпную.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Широким и мелким шагом, приставным шагом вперёд и назад.

2.Бег.

Во время бега следят, чтобы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил ногу с носка.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в беге.

Формировать умение держать дистанцию вовремя бега.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом, бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному. Бег  из разных исходных положений. Непрерывный бег в иечение 2-3 минут.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному. Бег  из разных исходных положений. Бег со скакалкой. Челночный бег 3-5 раз по 10 м.

3.Ползание, лазание

Развивать крупные группы мышц.

Развивать силу рук при ползание на животе и спине, подтягиваясь руками.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну.

Ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами.

Пролезание в обруч разными способами.

4.Прыжки.

Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие.

Учить детей сочетать вращение рук с подпрыгиванием на месте в прыжках через короткую скакалку.

Развивать чувство ритма.

Формировать умение детей мягко и устойчиво приземлятся в прыжках в длину с места.

Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3-4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, прыжки на двух ногах продвигаясь вперёд на 5-6 метров, прыжки на двух ногах с зажатым между ног мешком с песком. Прыжок в длину с места (около 100 см).

Прыжки через 6-8 набивных мячей последовательно через каждый. Прыжки на одной ноге  через линию, верёвку вперёд и назад, вправо и влево на месте и продвижением. Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу)

Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см).

5.Бросание,

ловля, метание

Развивать самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.

Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги скрёстно. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками ( не  менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопком, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочерёдно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях

Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м)  левой и правой рукой

6.Групповые упражнения

с переходами

Закреплять умение быстро перестраиваться во время движения.

Развивать умение равняться в колонне, шеренге, круге.

Формировать умение выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге. Круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право , налево, кругом.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое , по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге. Круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право , налево, кругом.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое , по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге. Круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право , налево, кругом.

Расчёт на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две.

7.упражнения

на равновесие

Развивать координацию движений.

 Воспитывать ловкость,  смелость, решительность, уверенность в своих силах.

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

Ходьба по гимнастической с набивным мешочком на спине. Кружение с закрытыми глазами ( с остановкой и выполнением различных фигур).

Ходьба по гимнастической приседая на одной ноге и пронося другую махом вперёд сбоку скамейки.

8.подвижные игры

Приучать детей слышать и реагировать на сигнал.

Учить детей соблюдать правила игр.

«Быстро возьми, быстро положи», «Зайцы и волк». «Удочка». «Пустое место».

«Ловишка бери ленту», «Совушка», «Волк во рву». «Мы весёлые ребята».

«Чьё звено скорее соберётся?», «Лягушка и цапля», «Удочка»

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Летает-не летает».

«Кто ушёл?», «Платочек».

«Водяной». «Весёлый бубен».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

С помощью частоты дыхания, глубины вдохов и выдохов оказывать влияние на все функции организма, включая деятельность мозга.

«Надуем воздушный шар».

«Очистительное дыхание» «Ха».

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

Дать  ребёнку возможность ощутить радость телесного контакта, почувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо; осознать себя в системе телесных координат, в конечном счёте — сформировать представление о своём теле.

«ОСЕНЬ»

«АПЕЛЬСИН»

«ПТИЧКИ»

Праздники  и развлечения

Популяризация спорта.

Приобщать детей к здоровому  образу жизни.

Воспитывать чувство дружбы и сопереживания друг за друга.

Развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость.

«Папа, мама, я – спортивная семья»

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Декабрь

Январь

Февраль

Ф И З К У Л ЬТ У Р Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1. Ходьба

Совершенствовать навык ходьбы.

Формировать правильную осанку во время передвижения, выработке четкого и ритмичного шага, естественного и широкого маха руками.

Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе.

Ходьба перекатом с пятки на носках, ходьба в полуприседе, ходьба в колонне по двое. Ходьба змейкой. Ходьба врассыпную.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному, по  две, Ходьба змейкой. Ходьба врассыпную.

2.Бег

С помощью бега способствовать развитию быстроты, ловкости, глазомера, равновесия и других физических качеств.

Формировать у ребёнка умение выполнять бег с равномерной скоростью.

Учить детей бегать быстро, легко и ритмично, с хорошей координацией движений рук и ног.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному, по двое. Бег с  разными заданиями. Бег на скорость 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному, бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3-5 раз по 10 м.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному. одному, по двое. Бег с  разными заданиями.

3.ползание, лазание

Способствовать укреплению крупных групп мышц – туловища, плечевого пояса, рук, ног.

Способствовать развитию гибкости позвоночника.

Воспитывать ловкость, смелость, привычку к высоте.

При ползании активнее работает верхний плечевой пояс, мышцы рук и шеи, что создаёт хорошие предпосылки для воспитания у детей правильной осанки.

Подлезание под дугу несколькими способами подряд (высота 35-50 см).

Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений использованием перекрёстного и одноимённого движения рук и ног , перелизанием с пролёта на пролёт по диагонали.

Ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногам

4.Прыжки

С помощью прыжков укреплять костно-мышечный аппарат ног, туловища.

Тренировать у детей глазомер, координацию движений.

Учить детей в прыжке в длину с места правильно отталкиваться и мягко приземлятся.

Способствовать развитию выносливости.

С помощью прыжков через длинную и короткую скакалку тренировать чувство ритма.

Укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы ног.

Прыжок в длину с места (около 100 см).

Прыжки через длинную скакалку по одному и парами.

Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперёд.

5.Бросание,

ловля, метание

Укреплять мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук.

Способствовать развитию глазомера, меткости.

Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя)

Метание в горизонтальную и вертикальную цель  (с расстояния 4-5 м).

6.Групповые упражнения

с переходами

Формировать память, мышление, умение ориентироваться в пространстве.

Учить детей слышать и реагировать на сигнал.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре  на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге. Круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право , налево, кругом.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге. Круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право, налево, кругом. Расчёт на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге, круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право, налево, кругом.

7.Упражнения

на равновесие

Способствовать развитию координации, ориентировке в пространстве.

Воспитывать самообладание, смелость.

Способствовать развитию динамического равновесия.

Формировать интерес к физическим упражнениям и спорту.

Ходьба по гимнастической скамейке поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок.

Ходьба по гимнастической скамейке с остановкой по середине и перешагиванием (палки, верёвки).  Кружение с закрытыми глазами ( с остановкой и выполнением различных фигур)

Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием и поворотом кругом.

8.Подвижные игры

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Учить детей соблюдать и выполнять  правила игр.

Формировать умение работать в коллективе, действовать сообща.

«Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Два мороза», «Второй лишний».

«Догони свою пару», «Краски», Ловишка с хвостиком».

«Коршун и наседка», «Третий лишний», «Пустое место».

9.Игры

малой подвижности

Учить детей расслабляться.

Развивать внимание, память, воображение.

«Тихо-громко», «Четыре стихии».

«Затейник», «Водяной».

«Что изменилось?», «Найди и промолчи».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать правильное дыхание.

Развивать дыхательную мускулатуру.

«Ушки».

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

Учить детей быстро манипулировать пальцами, произвольно изменяя их положение.

«ПОДАРКИ».

«МАШИНА КАША».

«ГРИБЫ»

Праздники  и развлечения

Приобщать к здоровому образу жизни.

Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, сознательное отношение к ним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.

Создать положительный эмоциональный настрой.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВЖЕНИЙ

Март

Апрель

Май

Ф И З К У Л Ь Т У Р  Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1.Ходьба

Укреплять мышцы, Связки стопы и предупреждать развитие плоскостопия.

Развивать умение детей при выполнении ходьбы согласовывать свои движения с движениями других детей, действовать в коллективе.

Закреплять умение детей идти ровным шагом, поднимая ноги от земли не слишком высоко, но и не шаркая ими, с перекатом с пятки на носок.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному, по трое.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному. Ходьба змейкой. Ходьба врассыпную.

Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен (бедра). Ходьба в колонне по одному. По четыре. Ходьба змейкой. Ходьба врассыпную.

2.Бег.

Учить детей бегать свободно, легко, с естественными движениями рук.

Развивать выносливость, Скорость в движении.

Формировать умение детей при беге согласовывать движения рук и ног.

Учить детей сохранять направление бега.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному, по двое. Бег  из разных исходных положений. Челночный бег 3-5 раз по 10 м.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному. одному, по двое. Бег с  разными заданиями. Бег на скорость 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.

Бег обычный, бег на носках,  бег с высоким подниманием колен, бег с захлёстом голени, бег мелким и широким шагом бег с выхлестом голени, бег в колонне по одному, по двое. Бег  из разных исходных положений. Челночный бег 3-5 раз по 10 м.

3.Ползание, лазание

Развивать умение управлять движениями, произвольно регулировать степень напряжения и расслабления разных групп мышц.

Способствовать овладению координацией движений рук и ног, ритмом шагов.

Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений использованием перекрёстного и одноимённого движения рук и ног, перелизанием с пролёта на пролёт по диагонали.

4.Прыжки.

Положительно влиять  на организм ребенка: укреплять мышцы и связки нижних конечностей, совершенствовать координацию движений, развивать ловкость и смелость.

Учить детей сильно отталкиваться и мягко приземлятся.

Формировать умения контролировать свои действия и действия сверстников.

Прыжок  с высоты 40 см. прыжки через большой обруч как через скакалку.

Прыжки через короткую и длинную скакалку разными способами. Прыжок в высоту с места  и с разбега.

Прыжок в длину с места  (около 100 см).

5.Бросание,

ловля, метание

      Обеспечивать равномерную нагрузку на мышечные группы обеих сторон туловища ребенка.

     Способствовать гармоническому развитию ребёнка при метании мяча правой и левой рукой.

Метание на дальность (6-12 м)  левой и правой рукой. Отбивать мяч не менее 20 раз подряд.

6.Групповые упражнения

с переходами

Развивать умение детей строится, и перестраиваться самостоятельно.

Закреплять умение детей строится в две, три, четыре колонны в движении и на месте.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге, круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право, налево, кругом. Расчёт на «первый-второй» и перестроение из одной шеренги в две.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге, круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право, налево, кругом.

Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу из одного круга в несколько (2-3 раза). Равнение в колонне, шеренге, круге. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на право, налево, кругом.

7.упражнения

на равновесие

Упражнения в равновесии способствовать развитию координации движений, ловкости, воспитанию смелости, решительности, уверенности в своих силах.

Формировать у детей уверенность в себе и в своих силах.

Ходьба по гимнастической скамейке с перепрыгиванием через ленточку.

Ходьба по гимнастической скамейке, узкой рейке. По верёвке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком.

Ходьба по гимнастической скамейке приседая на одной ноге и пронося другую махом вперёд сбоку скамейки.

8.Подвижные игры

Продолжать развивать у детей самостоятельность в организации всех видов игр, выполнении правил и норм поведения.

Развивать инициативу, организаторские способности.

Воспитывать умение действовать в команде.

Закреплять умение справедливо оценивать результаты игры.

«Ловля обезьян», «Космонавты», «Хитрая лиса».

«Охотники и зайцы», «Мы весёлые ребята», «Удочка».

«Пожарные на учении», «Ловишка с хвостиком», «Хитрая лиса».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, мышление, воображение.

Снятие эмоционального напряжения и возбуждения.

«Горячий мяч», «Четыре стихии».

«летает-не летает», «Что изменилось?», «Платочек».

«У кого мяч?», «Море волнуется», «затейник».

10.Дыхательная гимнастика

Развивать навык правильного дыхания.

учить детей прислушиваться к своему дыханию, определять тип дыхания, его глубину, частоту.

учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания, концентрировать на нём внимание с целью контроля за расслаблением своего организма и психики.

«Задуй свечку».

«Заблудился».

11.Пальчиковая гимнастика

Развивать мелкую моторику рук.

тренировать и развивать мелкую моторику, кисти рук и пальчики детей.

пальчиковые игры приносят радость самим детям, поднимая настроение и доставляя удовольствие от процесса.

«ВЕСНА»

«ГДЕ ОБЕДАЛ ВОРОБЕЙ?»

«ШКОЛА»

Праздники  и развлечения

Воспитывать основы коллективизма.

Способствовать пропаганде физической культуры, совершенствованию движений, воспитывающие такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам.

повышать функциональные возможности детей.

Способствовать улучшению работоспособности и закаленности детей.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Ф З К У Л Ь Т У Р Н  Ы Е    З А Н Я Т И Я

1Ходьба.

         Формировать у детей навыки элементарной ориентировки в пространстве, обучая детей движению по ориентирам.

        Учить детей сохранять правильную осанку во время ходьбы. Формировать у детей навыки сохранения равновесия при ходьбе на повышенной опоре.                               Осуществлять профилактику и коррекцию плоскостопия.

   Учить детей сохранять правильную осанку во время ходьбы, заданный темп (быстрый, средний, медленный).

Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, ходьба в колонне по одному, по двое (парами), ходьба по прямой, ходьба по кругу, ходьба вдоль границ зала.

Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках. Ходьба мелким и широким шагом с различным положением рук; ходьба приставным шагом в сторону.

Бегать между двумя линиями (расстояние 20 см).

2.Бег.

          Учить детей чётко соблюдать заданное направление.

Учить детей быть ведущим колонны. 

          Формировать у детей навык владения телом в пространстве во время бега с остановкой по сигналу

Бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег мелким и широким шагом, бег в колонне по одному по двое, бег по кругу,  бег змейкой между предметами.

Бег в заданном направлении в колонне.  Бег «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы.

Бег между двумя линиями (расстояние 20 см); бег в колонне со сменой ведущего. Бег в колонне по одному, врассыпную. По сигналу остановиться и

принять какую-либо позу.

3.Ползание, лазание

      Развивать и корригировать нарушения сенсорно-перцептивных и моторных компонентов деятельности детей (зрительно-моторной координации, способности свободно перемещаться в пространстве)

Учить детей ползать разными способами.

        Учить детей ползать разными способами, развивая силу и ловкость.

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м).

Ползать на четвереньках по прямой линии (на расстояние 6-8 м);

ползать на четвереньках в сочетании с подползанием прямо и боком (правым и левым) под верёвку, поднятую на высоту 40 см.

Подлезать под верёвку (шнур), не касаясь руками пола; пролезать в вертикально закреплённые обручи прямо и боком.

4.Прыжки.

         Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении с сохранением равновесия.

      Упражнять детей в энергичном отталкивании и мягком приземлении в прыжках на двух ногах на месте, с

продвижением вперёд.

Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой, продвигаясь вперёд (расстояние 2-3 м). Прыжки с поворотом кругом.

Прыгать на двух ногах с продвижением вперёд на 2,5-3 м.

Подскоки на месте с поворотами вправо, влево, вокруг себя. Прыгать на двух ногах через 5-6 линий (шнуров), из

обруча в обруч, между набивными мячами.

5.Бросание,

ловля, метание

    Учить детей ловить мяч.

       Развивать глазомер и силу броска при прокатывании мяча, метании.

Прокатывать мяч, обруч друг другу между предметами.

Катать мяч друг другу с расстояния 1,5-2 м.

Катать мяч с попаданием в предмет с расстояния 1,5-2 м; прокатывать мяч между палками из исходного положения стоя; метать мяч в вертикальную цель правой и левой рукой.

6.Групповые упражнения

с переходами

         Учить детей выполнять по образцу взрослого, а затем и самостоятельно простейшие построения и перестроения.

        Совершенствовать навыки построения в колонну друг за другом, в шеренгу, врассыпную, используя для упражнений зрительные ориентиры: флажки, конусы и др.; поднятая и опущенная рука и др.; выполнять повороты.

Построение  в колонну по одному, в шеренгу, круг, перестроение в колонну по два, равнение по ориентирам; повороты на право на лево, кругом.

Строиться в колонну по одному, в шеренгу. Учить перестраиваться из колонны по одному в две колонны.

Учить выполнять повороты кругом, переступая на месте.

Закреплять умение строиться в колонну по одному, в шеренгу, врассыпную.

7.упражнения

на равновесие

           Учить детей сохранять правильную осанку во время ходьбы.                       Формировать у детей навыки сохранения равновесия при ходьбе на повышенной опоре.      Осуществлять профилактику и коррекцию плоскостопия.

     Формировать у детей навыки сохранения равновесия.

Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук)

Учить ходьбе по скамейке (высота скамейки 30 см). руки на пояс, на середине присесть, руки в стороны, встать, пройти до конца скамейки и сойти, не спрыгивая.

Упражнять в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке боком приставным шагом: на середине присесть, руки вынести вперёд, затем выпрямиться и пройти дальше; в конце сделать шаг вперёд вниз.

8.подвижные игры

        Стимулировать желание детей принимать активное участие в подвижных играх; целенаправленно развивать координационные способности детей.

         Воспитывать интерес к двигательной активности, развивать пространственную ориентировку, двигательную память

«У медведя во бору», «Зайка серый умывается».

«Найди своё дерево», «Горох».

«Соберитесь у мячей», «Я люблю свои игрушки» (с речевым сопровождением), «Мышки в доме».

9.Игры

малой подвижности

Развивать память, внимание.

С помощью игры малой подвижности привести организм детей в спокойное состояние.

«Пузырь».

«Карусель».

10.Дыхательная гимнастика

Формировать умение ритмично и мягко дышать.

Снятие эмоционально-психического напряжения.

С помощью частоты дыхания, глубины вдохов и выдохов оказывать влияние на все функции организма, включая деятельность мозга.

«Сдуй листок»

«Самолёт».

«Надуй воздушный шарик»

11.Пальчиковая гимнастика

Разностороннее гармоничное развитие двигательных функций кисти.

Дать  ребёнку возможность ощутить радость телесного контакта, почувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо; осознать себя в системе телесных координат, в конечном счёте — сформировать представление о своём теле.

«ОСЕННИЕ ЛИСТЬЯ»

«Игрушки»

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ

И ВИДЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПРОГРАММНЫЕ  ЗАДАЧИ

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Декабрь

Январь

Февраль

Ф И З К У Л ЬТ У Р Н Ы Е    З А Н Я Т И Я

1. Ходьба

           Развивать внимание при выполнении заданий в ходьбе.

Обучать ходьбе с согласованными движениями рук и ног. 

        Формировать умение выполнять ходьбу с выполнением заданий, навык сохранения устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры с сохранением правильной осанки.

       Закреплять умение выполнять ходьбу с выполнением заданий, навык сохранения устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры с сохранением правильной осанки.

Обучать ходьбе в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры набивные мячи), ходьбе врассыпную, по сигналу остановиться и принять какую-либо позу.

Обучать ходьбе со сменой ведущего, ходьбе «змейкой», между предметами; ходьбе с перешагиванием через шнуры.

Учить ходить по гимнастической скамейке с различным положением рук.

Закреплять умения ходить по кругу с изменением направления, со сменой ведущего; ходить в разных направлениях.

2.Бег

       Формировать у детей навык владения телом в пространстве во время бега с ускорением.

     Развивать у детей двигательную память и зрительное внимание, выполняя двигательные цепочки из трёх- пяти элементов.

        Развивать у детей двигательную память и зрительное внимание, согласовывать свои действия с действиями других.

Учить бегать с ускорением и замедлением темпа; бегать в разных направлениях с ловлей и увёртыванием;

Закреплять бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала, с

ускорением, врассыпную.

Учить бегать в медленном темпе (1 – 1,5 мин.)

Закреплять умение бегать со сменой ведущего.

Упражнять в беге между предметами, не задевая их, беге врассыпную.

Учить детей бегать парами.

Закреплять умения бегать в быстром темпе; бегать «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы; бегать в различных направлениях с ловлей и увёртыванием.

3.ползание, лазание

      Способствовать развитию опорно-двигательного аппарата.

       Учить детей ползать разными способами, развивая координационные способности.

Учить ползать на коленях по наклонной доске, закреплённой на высоте 30 см.

Закреплять умение правильно подлезать под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи».

Учить ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Закреплять умение ползать на коленях по гимнастической скамейке, спрыгивая с неё в конце.

4.Прыжки

      Развивать ловкость и координацию движений в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги.

      Способствовать развитию опорно-двигательного аппарата при выполнении упражнений в прыжках.

\

Учить выполнять подскоки на месте до 20 раз; прыгать на месте на правой и левой ноге.

Учить прыгать в глубину с невысокого предмета; прыгать вверх на двух ногах с 3-4 шагов.

Закреплять умение выполнять подскоки на месте до 20 раз; прыгать на месте на правой и левой ноге.

Учить прыгать в длину с места, отталкиваясь обеими ногами.

Закреплять умение прыгать вверх на двух ногах с 3-4 шагов; прыгать с нги на ногу; в глубину с невысокого предмета.

5.Бросание,

ловля, метание

    Закреплять умение выполнять знакомые движения в новых условиях.

    Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Учить катать обруч в прямом направлении.

Повторить упражнение в прокатывании мяча, подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками, произвольно (дети свободно располагаются по залу) каждый в своём темпе.

Учить бросать мяч друг другу и ловить его с расстояния 1-1,5 м.

Закреплять умение метать мешочек в горизонтальную цель с расстояния 2-2,5 м правой и левой рукой.

Закреплять умения бросать мяч вверх и ловить его; бросать мяч об пол и ловить его после отскока.

6.Групповые упражнения

с переходами

          Развивать у детей двигательную память и зрительное внимание, выполняя двигательные цепочки во время выполнения заданий.

      Учить детей самостоятельно перестраиваться в звенья с опорой на ориентиры.