Презентация Утренняя гимнастика
презентация к уроку по физкультуре (старшая группа)

Слайд 1

Утренняя гимнастика. Инструкция для педагогов и воспитателей. Составила инструктор по физкультуре Ефременко И.А. ГБДОУ № 100

Слайд 2

Что такое утренняя гимнастика ? Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом. Цель: формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики, сохранение и укрепление здоровья ребенка, изучение и внедрение инновационных приёмов и подходов в проведении утренней гимнастики в ДОУ.

Слайд 3

Какой должна быть утренняя гимнастика? 1 Регулярной, систематической. Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения. 2 Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка. 3 Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения. 4 Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние. 5 Разнообразной. Заменять упражнения на новые, чтобы поддерживать интерес ребенка.

Слайд 4

Формы проведения утренней гимнастики: 1 Традиционная форма с использованием обще- развивающих упражнений с предметами и без предметов; 2 Сюжетная гимнастика: «На прогулке», «Мы в лес ходили», «Бабочки» и др.; 3 Игрового характера (из 3-4 подвижных игр); 4 С использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов; 5 Оздоровительный бег; 6 С использованием полосы препятствий; 7 С использованием простейших тренажеров; 8 Игровой стретчинг 9 Гимнастика на фитболах ; 10 Степ – аэробика; 11 Гимнастика с элементами дыхательной , пальчиковой гимнастики и с упражнениями для профилактики нарушения осанки.

Слайд 5

При подборе использования комплексов зарядки, придерживаться основных требований: 1 В зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья продолжительность утренней зарядки составляет 2-4 лет до 6 минут; 4-5 лет - 8 минут; 5-6 лет - 10 минут; 6-7 лет - 12 минут

Слайд 6

Также увеличивается количество упражнений в зависимости от возраста ребенка: от 4-5 упражнений для младшего возраста; 6-8 упражнений для старшего дошкольного возраста. 2 Ребенок должен выполнять все упражнения четко и энергично, сохраняя правильное положение туловища, особенно следить за своей осанкой.

Слайд 7

Утренняя гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок времени Комплекс утренней гимнастики состоит из трех частей: вводной, основной, заключительной. Вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.

Слайд 8

Основная часть общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине, на животе), так как статистическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.

Слайд 9

В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию: 1 Упражнения на восстановление дыхания. 2 Пальчиковые гимнастики. 3 Упражнения для глаз. 4 Упражнения для профилактики плоскостопия, массаж,

Слайд 10

Польза утренней зарядки Помогает быстрее проснуться; Улучшает общее самочувствие; Дает заряд бодрости, помогает наполнить свой день энергией; Повышает настроение и работоспособность; Укрепляет здоровье; Улучшает подвижность суставов; Активизирует все процессы в организме; Помогает поддерживать хорошую фигуру; Продлевает жизнь;