Перспективное планирование непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей всех возрастов
план-конспект занятия по физкультуре

Логвинов Михаил Валерьевич

Перспективное планирование непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей всех возрастов

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plany.docx220.39 КБ

Предварительный просмотр:

Средняя группа

Перспективное планирование

Месяц

Задачи, этапы занятия

1-я неделя

2 -я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1

2

3

~"       4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия Ъ-А

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры;

Задачи

- подпрыгивать вверх энергично;

- подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками.

Упражнять в ходьбе и беге

колонной в энергичном отталкивании от пола двумя ногами.

Закрепить прокатывание мяча в прямом направлении, подлезание под шнур в группировке

1 -я часть:

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную с высо-

Вводная

ким подниманием коленей, перестроение в ?РИ звена

Общеразви-

Без предметов

С флажками

С мячом

С обручем

вающие

упражнения

1. Ходьба и бег между двумя

1. Подпрыгивание на месте

1. Прокатывание мячей друг

1. Подлезание под шнур, не

ю

параллельными линиями

на двух ног^х «Достань

другу двумя руками, исход-

касаясь руками пола.

к

S

(длина - 3 м, ширина - 15 см).

до предмета^-

ное положение - стоя на ко-

2. Ходьба по ребристой дос-

2. Прыжки на двух ногах

2. Прокатывание мячей друг

ленях.

ке, положенной на пол, руки

2-я часть:

с поворотом вправо и влево

другу, стоя 0а коленях.

2. Подлезание под шнур,

на поясе.

Основные

(вокруг обруча).

3. Повтор подпрыгивания.

не касаясь руками пола.

3. Ходьба по скамейке (высо-

виды движе-

3. Ходьба и бег между двумя

4. Ползание яа четвереньках

3. Подбрасывание мяча вверх

та - 15 см), перешагивая че-

ний

линиями (ширина - 10 см).

с подлезание под дугу

и ловля двумя руками.

рез кубики, руки на поясе.

4. Прыжки на двух ногах

4. Подлезание под дугу, по-

4. Игровое упражнение

с продвижением вперед

точно 2 колоннами.

с прыжками на месте на двух

до флажка

5. Прыжки на двух ногах между кеглями

ногах

3-я часть:

t

Подвижные

«Найди себе пару»

«Пробеги ти5°»

«Огуречик, огуречик»

«Подарки»

игры

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

«Карлики и великаны»

Ходьба с положением рук: за спиной, в стороны, за головой

«Пойдем в гости»


 


Продолжение табл.


 

<3\


1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- сохранять устойчивое положение при ходьбе на повышенно»

[ опоре;

Задачи

- находить свое место при ходьбе и беге.

Развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски.

Упражнять в энергичном отталкивании от пола, в прокатывании мячей друг другу, развивать точность направления:

в подлезании под дугу, не касаясь руками пола, в ходьбе с изменением направления, в прыжках на двух ногах

1 -я часть:

Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба

Вводная

врассыпную, на сигнал - построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках

Общеразви-

Без предметов

Без предметов

С мячом

С кубиками

вающие

упражнения

1. Ходьба по гимнастической

1. Прыжки на двух ногах

1. Подбрасывание мяча вверх

1. Подлезание под шнур (40 см)

Л

скамейке, на середине - при-

из обруча в обруч.

двумя руками.

с мячом в руках, не касаясь

о.

сесть.

2. Прокатывание мяча друг

2. Подлезание под дуги.

руками пола.

Окт

2-я часть:

2. Прыжки на двух ногах до предмета.

другу, исходное положение -стоя на коленях.

3. Ходьба по доске (ширина -15 см) с перешагиванием че-

2. Прокатывание мяча по дорожке.

виды движений

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на го-

3. Прокатывание мяча по мостику двумя руками

рез кубики.

4. Прыжки на двух ногах

3. Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.

лове.

перед собой

между набивными мячами,

4. Игровое задание «Кто бы-

4. Прыжки на двух ногах

положенными в две линии

стрее» (прыжки на двух но-

до шнура, перепрыгнуть и

гах с продвижением вперед,

-^ *

пойти дальше

фронтально)

3-я часть:

Подвижные

игры

«Кот и мыши»

«Цветные автомобили»

«Совушка», «Огуречик»

«Мы веселые ребята», «Карусель»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне за «котом»,

как «мыши», чередование с обычной ходьбой

Танцевальные движения

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Упражнять:

- в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки;

- в бросании мяча о землю и ловле его двумя руками;

- в ходьбе и беге с изменением направления;

Задачи

-        в прыжках на двух ногах;

-        в перебрасывании мяча и др.;

-        в ползании на животе по скамейке.

Закреплять умения удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре,

ползание на четвереньках; со-

блюдать правильную осанку; ходьба и бег между предметами, не задевая их

1 -я часть:

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, вы-

Вводная

соко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал

Обшеразви-

Без предметов

Без предметов

С мячом

С флажками

вающие

А

игры

1. Прыжки на двух ногах че-

1. Ходьба по гимнастической

1. Ходьба по шнуру (прямо),

1. Ходьба по гимнастической

ю

о

рез шнуры.

скамейке, перешагивая через

приставляя пятку одной ноги

скамейке с мешочком на го-

Я

2. Перебрасывание мячей

кубики.

к носку другой, руки на поя-

лове, руки на поясе.

^   ♦

2-я часть:

Основные виды движений

двумя руками снизу (расстояние 1,5 м). 3. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, пе-

2.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке на животе, под
тягиваясь руками, хват с боков.

3.        Ходьба по гимнастической

се.

2.        Прыжки через бруски
(взмах рук).

3.        Ходьба по шнуру (по кругу).

2.        Перебрасывание мяча
вверх и ловля его двумя ру
ками.

3.        Игра «Переправься через

репрыгивая через шнуры.

скамейке с поворотом на се-

4. Прыжки через бруски.

болото». Подвижная игра

4. Перебрасывание мячей

редине.

5. Прокатывание мяча между

«Ножки». Игровое задание

друг другу двумя руками

4. Прыжки на двух ногах

предметами, поставленными

«Сбей кеглю»

из-за головы (расстояние 2 м)

до кубика (расстояние 3 м)

в одну линию

3-я часть:

Подвижные

игры

«Самолеты», «Быстрей к своему флажку»

«Цветные автомобили»

«Лиса в курятнике»

«У ребят порядок...»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

выполнением дыхательных

ражнений

Ходьба в колонне по одному за ведущим с флажком в руках

«Найдем цыпленка»

«Вверх и вниз» (ходьба «в гору и с горы»)

On


1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1—2

Занятия 3—4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить перестраиваться в пары на месте; ловить мяч; правильному хвату при ползании; соблюдать дистанцию во время пере-

движения.

Задачи

Упражнять в мягком приземлении при спрыгивании; в ползании на четвереньках на повышенной опоре. Закреплять умение прокатывать мяч; навык нахождения своего места в колонне; прыжки на двух ногах.

Развивать глазомер

1-я часть: Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением сво-

его места в колонне

Общеразви-

Без предметов

С флажками

С кубиками

Без предметов

вающие

упражнения

1. Прыжки со скамейки (20 см).

1. Перебрасывание мячей

1. Ползание по наклонной

1. Ходьба по гимнастической

2. Прокатывание мячей меж-

друг другу двумя руками

доске на четвереньках, хват

скамейке (на середине сде-

-0

ду набивными мячами.

снизу.

с боков (вверх, вниз).

лать поворот кругом).

3. Прыжки со скамейки (25 см).

2. Ползание на четвереньках

2. Ходьба по скамейке, руки

2. Перепрыгивание через ку-

2-я часть:

Основные

виды движе-

4. Прокатывание мячей меж-

по гимнастической скамейке.

на поясе.

бики на двух ногах.

ду предметами. 5. Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20 см)

3. Ходьба с перешагиванием через 5-6 набивных мячей

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы высотой 25 см от пола.

ний

и пройти дальше.

4. Прыжки на двух ногах

из обруча в обруч

4.        Перебрасывание мяча друг
другу стоя в шеренгах (2 раза
снизу).

5.        Спрыгивание с гимнасти-

< *

ческой скамейки

3-я часть:

Подвижные

«Трамвай», «Карусели»

«Поезд»

«Птичка и птенчики»

«Котята и щенята»

игры

Малоподвижные игры

«Где спрятано?»

Ходьба обычным шагом и на носочках в чередовании

Ходьба в колонне по одному

«Не боюсь»


Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3^1

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Упражнять в ходьбе и беге

между предметами; в ползании по скамейке на четвереньках; в

перешагивании через препят-

ствие; в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен.

Задачи

Закреплять умение подлезать под шнур; отбивать мяч о пол; действовать по сигналу.

Учить соблюдать дистанцию во время передвижений; ходьбе по гимнастической скамейке с

поворотом на середине

1-я часть:

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего мес-

Вводная

та в колонне, с остановкой по Сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий

Общеразви-

С мячом

С косичкой

С обручем

Без предметов

вающие

упражнения

1. Отбивание мяча одной ру-

1. Отбивание мяча о пол (10-

1. Подлезание под шнур бо-

1. Ходьба по гимнастической

кой о пол (4-5 раз), ловля

12 раз) фронтально по под-

ком, не касаясь руками пола.

скамейке, на середине сде-

Л

двумя руками.

группам.

2. Ходьба между предмета-

лать поворот кругом и прой-

Я" я

2. Прыжки на двух ногах (но-

2. Ползание по гимнастиче-

ми, высоко поднимая колени.

ти дальше, спрыгнуть.

а:

2-я часть:

ги врозь, ноги вместе) вдоль

ской скамейке на ладонях и

3. Ходьба по гимнастической

2. Перешагивание через ку-

Основные

каната поточно.

ступнях (2-3 раза).

скамейке, на середине - при-

бики.

виды движе-

3. Ходьба на носках между

3. Прыжки на двух ногах

седание, встать и пройти

3. Ходьба с перешагиванием

.-* «

ний

кеглями, поставленными

вдоль шнура, перепрыгивая

дальше, спрыгнуть.

через рейки лестницы (высо-

в один ряд.

через него слева и справа (2-

4. Прыжки в высоту с места

та 25 см от пола).

4. Перебрасывание мячей

3 раза)

«Достань до предмета»

4. Перебрасывание мячей

друг другу (руки внизу)

друг другу, стоя в шеренгах (руки внизу)

3-я часть:

Подвижные

«Найди себе пару»

«Самолеты»

«Цветные автомобили»

«Котята и щенята»

игры

Малоподвижные

Ходьба по ребристой доске

Танцевальные движения

«Где спрятано?»

«Кто назвал?»

игры

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия Ъ-А

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Развивать умение быть инициативным в подготовке и уборке мест занятий.

Учить ловить мяч двумя руками; ходьбе и бегу по кругу с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая

Задачи

через шнуры.

Закреплять упражнения в равновесии, навык подлезания на четвереньках. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий, прыжках из обруча в обруч. Воспитывать и поддерживать дружеские отношения

1 -я часть:

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между

Вводная

мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья

Общеразви-

Без предметов

С мячом

Без предметов

Без предметов

вающие уп-

ражнения

1. Прыжки на двух ногах

1. Перебрасывание мяча друг

1. Ползание по наклонной

1. Ходьба и бег по наклонной

из обруча в обруч.

другу двумя руками из-за

доске на четвереньках.

доске.

2. Прокатывание мяча между

головы.

2. Ходьба с перешагиванием

2. Игровое задание «Пере-

евр

предметами.

2. Метание мешочков в вер-

через набивные мячи, высоко

прыгни через ручеек».

е

2-я часть:

3. Прыжки через короткие

тикальную цель правой

поднимая колени.

3. Игровое задание «Пробеги

Основные

шнуры (6-8 шт.).

и левой руками (5-6 раз).

3. Ходьба с перешагиванием

по мостику».

виды движе-

4. Ходьба по скамейке на нос-

3. Ползание по гимнастиче-

через рейки лестницы (высо-

4. Прыжки на двух ногах

ний

ках (бег со спрыгиванием)

ской скамейке на ладонях,

коленях.

4. Прыжки на двух ногах

между кубиками, поставлен-

та 25 см).

4. Прыжки на правой и левой

ноге до кубика (2 м)

из обруча в обруч

•" *

ными в шахматном порядке

3 -я часть:

Подвижные

«У медведя во бору»

«Воробышки и автомобиль»

«Перелет птиц»

«Кролики в огороде»

игры

Малоподвижные

Ходьба с хлопком на счет «три»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба на месте, с передвижением вправо, влево, впе-

«Найди и промолчи»

игры

ред, назад


Продолжение табл.

Os

as


1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить правильно занимать исходное положение при прыжках в длину с места, лазать по наклонной лестнице; сознательно

Задачи

относиться к правилам игры.

Упражнять в бросании мяча через сетку, в ходьбе и беге по

кругу с выполнением заданий,

в прокатывании мяча вокруг

предметов, в ползании на животе по скамейке, ходьбе и беге по наклонной доске, в перешагивании через предметы

1 -я часть:

Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами

«Лошадки» (по кругу); с вы-

Вводная

полнением заданий по сигналу

; перестроение в колонну по три

Общеразви-

С обручем

С малым мячом

С флажками

Без предметов

вающие

упражнения

1. Прыжки в длину с места

1. Прокатывание мяча между

1. Лазание по наклонной ле-

1. Ходьба и бег по наклонной

(фронтально).

кеглями, поставленными

стнице, закрепленной за вто-

доске.

2. Перебрасывание мешочков через шнур.

в один ряд (1 м).

2. Ползание по гимнастиче-

рую рейку.

2. Ходьба по гимнастической

2. Перешагивание через набивные мячи.

3. Перебрасывание мяча че-

ской скамейке на животе,

скамейке на носках, руки

3. Ходьба по гимнастической

Map-

2-я часть: Основные виды движений

рез шнур двумя руками из-за

головы (расстояние до шнура

2 м) и ловля после отскока

(парами).

4. Прокатывание мяча друг

подтягиваясь двумя руками.

3.        Прокатывание мячей меж
ду предметами.

4.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке на ладонях и

в стороны.

3.        Перешагивание через шну
ры (6-8), положенные

в одну линию.

4.        Лазание по гимнастиче-

скамейке боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине доски перешагивать через набивной мяч. 4. Прыжки на двух ногах че-

- *

другу (сидя, ноги врозь)

коленях с мешочками

ской стенке с продвижением

рез кубики

на спине

вправо, спуск вниз.

5.        Ходьба по гимнастической
скамейке, перешагивая через
кубики, руки на поясе.

6.        Прыжки на двух ногах че
рез шнуры

3-я часть:

Подвижные

«Бездомный заяц»

«Подарки»             .

«Охотники и зайцы»

«Наседка и цыплята»

игры

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

«Эхо»

«Найди зайца»

«Возьми флажок»


 

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить энергичному отталкиванию в прыжках в длину с места, замаху при метании мешочков на дальность, соблюдении

дистанции во время передвижения и построения.

Закреплять умения принимать правильное положение при прыжках в длину с места, в метании в горизонтальную цель,

Задачи

ползания на четвереньках, в ходьбе по ограниченной площади опоры, на повышенной опоре.

Развивать умение в ходьбе и беге со сменой ведущего.

Повторить упражнение в перебрасывании мяча друг другу

1-я часть:

Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с пе-

Вводная

рестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их

Общеразви-

Без предметов

С мячом

С косичкой

Без предметов

вающие уп-

ель

ражнения

1. Прыжки в длину с места

1. Метание мешочков

1. Ходьба по гимнастической

1. Ходьба по наклонной доске

Апр

(фронтально).

на дальность.

скамейке с перешагиванием

(ширина 15 см, высота 35 см).

2. Бросание мешочков в го-

2. Ползание по гимнастиче-

через кубики.

2. Прыжки в длину с места.

2-я часть:

ризонтальную цель (3-4 раза)

ской скамейке на ладонях

2. Прыжки на двух ногах

3. Перебрасывание мячей

Основные

поточно.

и коленях.

из обруча в обруч.

друг другу.

виды движе-

3. Метание мячей в верти-

3. Прыжки на двух ногах

3. Ходьба по гимнастической

4. Прокатывание мяча вокруг

нии

кальную цель.

до флажка между предмета-

скамейке приставным шагом,

кегли двумя руками

4. Отбивание мяча о пол од-

ми, поставленными в один

на середине - присесть,

■~_ *

ной рукой несколько раз

ряд

встать, пройти

3-я часть:

Подвижные

«Совушка»

«Воробышки и автомобиль»

«Птички и кошки»

«Котята и щенята»

игры

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному на носках с выполнением дыхательных упражнений

«Стоп»

«Угадай по Голосу»

Ходьба и танцевальные упражнения

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3—4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить бегать и ходить со сменой ведущего; лазать по гимнастической стенке.

Задачи

Упражнять в прыжках в длину с места; в перебрасывании мяча друг другу; в метании правой и левой рукой на дальность, в вертикальную цель; в ползании по скамейке на животе; в прыжках через скамейку; в игре «Удочка»

1-я часть:

Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полуприседе; бег «Лошадки»

Вводная

Общеразви-

С кубиками

С обручем

С гимнастической палкой

Без предметов

вающие

упражнения

1. Прыжки через скакалку

1. Метание в вертикальную

1. Ходьба по гимнастической

1. Прыжки на двух ногах че-

на двух ногах на месте.

цель правой и левой рукой.

скамейке на носках, руки

рез шнуры.

JK

2. Перебрасывание мяча дву-

2. Ползание на животе

за головой, на середине при-

2. Ходьба по гимнастической

ев

2-я часть:

мя руками снизу в шеренгах

по гимнастической скамейке,

сесть и пройти дальше.

скамейке боком приставным

Основные

(2-3 м).

хват с боков.

2. Прыжки на двух ногах

шагом.

виды движе-

3. Метание правой и левой

3. Прыжки через скакалку.

между предметами.

3. Игрове задание «Один -

ний

рукой на дальность

4. Подвижная игра «Удочка»

3. Лазание по гимнастической стенке, не пропуская реек

двое».

4. Перебрасывание мячей

друг другу - двумя руками

т *

снизу, ловля после отскока

3-я часть:

Подвижные

«Котята и щенята»

«Зайцы и волк»

«Подарки»

«У медведя во бору»

игры

Малопо-

движные

«Узнай по голосу»

«Колпачок и палочка»

«Ворота»

«Найти Мишу»

игры

Старшая группа

Перспективное планирование

Месяц

Задачи, этапы занятия

1-я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1

2

3

4

5

б

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, ходьбе на носках, энергичному отталкиванию

двумя ногами от пола;

- выполнять взмах рук в прыжке с доставанием предмета;

Задачи

-        подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками;

-        ходьбе с изменением темпа, пролезанию в обруч, не задевая края.

Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, в перебрасывании мяча, в подбрасывании мяча двумя руками вверх, в ходьбе с высоким подниманием коленей, в непрерывном беге. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру, в прыжках с продвижением вперед

1 -я часть:

Ходьба и бег по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег

л о.

Вводная

до 1 минуты с высоким подниманием коленей, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпе

Общеразви-

Без предметов

С малым мячом

С палкой

Без предмета

вающие

Сен1

упражнения

1. Ходьба с перешагиванием

1. Подпрыгивание на двух

1. Пролезание в обруч в груп-

Игровые задания

через кубики, через мячи.

ногах «Достань до предмета»

пировке, боком, прямо.

1. Быстро в колонну.

2. Прыжки на двух ногах

(4-6 раз).

2. Перешагивание через бру-

2. «Пингвин».

с продвижением вперед,

2. Подбрасывание мяча вверх

ски с мешочком на голове.

3. «Не промахнись» (кегли,

2-я часть:

Основные

виды двнже-

змейкой между предметами. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя рука-

и ловля после хлопка. 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

мешки).

4. По мостику (с мешочком

на голове).

ми снизу, после удара мяча

коленях, на предплечьях и

4. Прыжки на двух ногах

5. Мяч о стенку.

об пол подбрасывать вверх

коленях.

с мешочками между коленя-

6. «Поймай мяч» («Собач-

двумя руками (не прижимая

4. Ходьба по канату, боком

ми и ходьба «Пингвин»

ка»).

к груди).

приставным шагом, руки

7. «Достань до колокольчика».

4. Бег в среднем темпе

на поясе, с мешочком на го-

до 1 минуты в чередовании

лове.

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

с ходьбой, ползанием на четвереньках

5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы

Подвижные игры

1.        «Проползи, не задень».

2.        «Ловишки с ленточкой».

3.        «Найди свой цвет».

3-я часть:

Подвижные

игры

«Мышеловка»

«Удочка»

«Мы веселые ребята»

Малоподвижные игры

«У кого мяч»

Ходьба в полуприседе по одному

Ходьба по одному с выполнением руками заданий

Октябрь

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

-        перестроению в колонну по два;

-        ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке;

-        поворотам во время ходьбы по сигналу;

-        выполнять поворот во время ходьбы и бега в колонну по два (парами).

Упражнять в беге до 1 минуты; в перешагивании через шнуры; метании мяча в цель; в равновесии в прыжках. Повторить пролезание в обруч боком; перебрасывание мяча друг другу; переползание через препятствие

1 -я часть: Вводная

Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 минуты с перешагиванием через бруски; ходьба, по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы

Обшеразвн-

вающие упражнения

Без предметов

Без предметов

Без предметов

Без предметов

2-я часть: Основные виды движений

1.        Ходьба по гимнастической
скамейке приставным шагом,
перешагивая через кубики.

2.        Прыжки на двух ногах че
рез шнуры, прямо, боком.

3.        Броски мяча двумя руками
от груди, перебрасывание
друг другу руками из-за го
ловы.

4.        Ходьба по гимнастической

1.        Прыжки, спрыгивание

со скамейки на полусогнутые ноги.

2.        Переползание через пре
пятствие.

3.        Метание в горизонтальную
цель правой и левой рукой.

4.        Ползание на четвереньках
между предметами, подлеза-
ние под дугу прямо и боком,

1.        Пролезание через три об
руча (прямо, правым и левым
боком).

2.        Прыжки на двух ногах через
препятствие (высота 20 см),

с третьего шага на препятствие.

3.        Перелезание с преодоле
нием препятствия.

4.        Ходьба по гимнастической

Игровые упражнения

1.        «Попади в корзину».

2.        «Проползи, не задень».

3.        «Не упади в ручей».

4.        «На одной ножке по до
рожке».

5.        «Ловкие ребята» (с мячом).

6.        «Перешагни, не задень».

Подвижные игры 1. «Ловишки».

Продолжение табл.

1

'    2

3

4

5

6

скамейке, на середине приседание, встать и пройти дальше

не касаясь пола

скамейке, на середине выполнить поворот, приседание, перешагивание через мяч

2.        «Мы веселые ребята».

3.        «Удочка».

4.        «Защити товарища».

5.        «Посади картофель».

6.        «Затейники»

3-я часть:

Подвижные

0гры

«Перелет птиц»

«Удочка»

«Гуси, гуси...»

Малоподвижные игры

«Найди и промолчи»

«Эхо»

«Летает - не летает»

о. ю

в; О

Ж

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-в

Задачи

Учить:

-        перекладывать малый мяч из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке;

-        прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед.
Отрабатывать:

-        навыки ходьбы с высоким подниманием коленей;

-        бег врассыпную;

-        перебрасывание мяча в шеренге;

-        ползание по скамейке на животе;

-        ведение мяча между предметами;

-        пролезание через обручи с мячом в руках;

-        ходьбу с остановкой по сигналу.

Закреплять умение подлезать под шнур боком и прямо; ходьбы «змейкой». Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие

1 -я часть: Вводная

Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании с выполнением фигур

Общеразви-ВЯ1ошие

ИП>Ь1

С малым мячом

С обручем

С большим мячом

На гимнастической скамейке

2-я часть: Основные виды движении

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перекладыванием маленького мяча из правой руки в левую перед собой

1.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке на животе,
подтягивание двумя руками.

2.        Ведение мяча

1.        Подлезание под шнур бо
ком, прямо, не касаясь рука
ми пола.

2.        Ходьба по гимнастической

Игровые упражнения

1.        «Брось и поймай».

2.        «Высоко и далеко».

3.        «Ловкие ребята» (прыжки

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Ноябрь

и за спиной.

2.        Прыжки на правой и левой
ноге между кеглями, по два
прыжка на правой и левой
ногах.

3.        Перебрасывание мяча дву
мя руками снизу; из-за голо
вы.

4.        Ходьба на носках, руки

за голову, между набивными мячами

с продвижением вперед.

3.        Ползание на четвереньках,
подталкивая головой набив
ной мяч.

4.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке с опорой

на предплечье и колени

скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

3.        Прыжки на правой и левой
ноге между предметами.

4.        Игра «Волейбол» (двумя
мячами)

через препятствие и на возвышение).

Подвижные игры

1.        «Больная птица».

2.        «Мяч водящему».

3.        «Горелки».

4.        «Ловишки с ленточками».

5.        «Найди свою пару».

6.        «Кто скорей до флажка»
(ползание по скамейке)

3-я часть:

Подвижные

игры

«Пожарные на учениях»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

Малоподвижные игры

«Найди и промолчи»

«Угадай по голосу»

«Летает - не летает»

-Декабрь

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

-        ходьбе по наклонной доске;

-        прыжкам с ноги на ногу с продвижением вперед;
-лазать по гимнастической стенке.
Совершенствовать:

-        бег в колонне по одному с сохранением дистанции;

-        прыжки на двух ногах с преодолением препятствий;

-        ползание на четвереньках между кеглями;

-        подбрасывание и ловлю мяча;

-        ползание по гимнастической скамейке.
Развивать ловкость и глазомер.

Закреплять равновесие в прыжках, бег врассыпную и по кругу с поворотом в другую сторону

1-я часть: Вводная

Бег и ходьба между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, на сигнал «Сделать фигуру». Ходьба в полуприседе, широким шагом

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Л

а. ю

Общеразви-

вающие упражнения

С палкой

С палкой

С палкой

С палкой

2-я часть: Основные виды движений

1.        Ходьба по наклонной доске,
закрепленной на гимнастиче
ской стенке, спуск по гимна
стической стенке.

2.        Ходьба по наклонной доске
боком, приставным шагом.

3.        Перешагивание через бру
ски, шнур, справа и слева
от него.

4.        Перебрасывание мяча дву
мя руками из-за головы, стоя
на коленях

1.        Перебрасывание мяча дву
мя руками вверх и ловля по
сле хлопка.

2.        Прыжки попеременно
на правой и левой ноге
до обозначенного места.

3.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке на животе,
подтягиваясь руками.

4.        Ходьба по гимнастической
скамейке с мешочком на го
лове

1.        Лазание по гимнастиче
ской стенке до верха.

2.        Лазание разными способа
ми, не пропуская реек.

3.        Ходьба по гимнастической
скамейке боком, приставным
шагом, с мешочком на голо
ве.

4.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке с мешочком
на спине.

5.        Перебрасывание мяча друг
другу двумя руками снизу

с хлопком перед ловлей

Игровые упражнения

1.        Перепрыгивания между
препятствиями.

2.        Подбрасывание и прока
тывание мяча в различных
положениях.

3.        «Ловкие обезьянки» (лаза
ние).

4.        «Акробаты в цирке».

5.        «Догони пару».

6.        Бросание мяча о стенку.

Подвижные игры

1.        «Пятнашки».

2.        «Удочка».

3.        «Хитрая лиса».

4.        «Пас друг другу» (шайба,
клюшка).

5.        «Перебежки».

6.        «Пробеги, не задень»

3-я часть:

Подвижные

игры

«Кто скорей до флажка»

«Охотники и зайцы»

«Хитрая лиса»

Малоподвижные игры

«Сделай фигуру»

«Летает - не летает»

Январь

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

—        лазать по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет.
Упражнять:

—        в ходьбе и беге между предметами;

—        прыжках с ноги на ногу;                                      •

—        забрасывании мяча в кольцо;

—        ползании на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой;

Продолжение табл.

1

2

3                                         |                                         4

'

6

— пролезании в обруч и в равновесии;

— ведении мяча в прямом направлении.

Повторять и закреплять:

- ходьбу по наклонной доске;

- ходьбу с мешочком на голове;

- следить за осанкой и устойчивым равновесием

1-я часть:

Ходьба и бег между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур

, с перешагиванием через на-

Вводная

бивные мячи. Ходьба с выполнением заданий. Бег врассыпную

, с выполнением заданий, в чередовании

Общеразви-

С кубиками

С косичкой

С малым мячом

Без предметов

вающие

упражнения

1. Ходьба по наклонной дос-

1. Прыжки в длину с места.

1. Лазание по гимнастиче-

Игровые упражнения

Л

ке (высота 40 см, ширина

2. Ползание под дугами, под-

ской стенке одноименным

1. Волейбол через сетку.

а-

20 см).

талкивая мяч головой.

способом.

2. Пас друг другу мячом.

S

2-я часть: Основные

2. Прыжки на правой, левой ноге между кубиками.

3. Бросание мяча вверх двумя руками, снизу друг другу, от

2. Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку

3. Ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч о пол.

виды движе-

3. Забрасывание мяча в корзину.

груди.

4. Пролезание в обруч боком.

одной ноги к носку другой. 3. Прыжки через шнур - ноги

4. «Мой веселый звонкий мяч».

4. Стоя в шеренгах, перебра-

5. Ходьба с перешагиванием

врозь, ноги вместе.

5. «Точный бросок».

сывание мяча друг другу

через набивные мячи с ме-

4. Ведение мяча и забрасыва-

Подвижные игры

двумя руками от груди

шочком на голове, руки в стороны

ние в баскетбольное кольцо

1.        «Мышеловка».

2.        «Мяч водящему».

3.        «Ловишки с ленточками».

3-я часть:

1. *

Подвижные игры

«Медведь и пчелы» (лазание)

«Совушка»

«Хитрая лиса»

4.        «Не оставайся на полу».

5.        «Пожарные на учениях».

6.        «Найди свой цвет»

Малопо-

движные

«Найди и промолчи»

«Съедобное - несъедобное»

«Угадай, что изменилось?»

игры

Февраль

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

- сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной ;

1     ■■ ■ -

соске;

Продолжение табл.

1

2    ...

3                                 |                                  4

5

6

- метать мячи в вертикальную цель;

- лазать по гимнастической стенке.

Закреплять:

- умение перепрыгивать через бруски;

- забрасывание мяча в корзину;

- навык энергичного отталкивания и приземления при прыжках в длину с места;

- подлезание под дугу и отбивание мяча о пол;

- подлезание под палку и перешагивание через нее

1 часть: Вводная

Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, бег до 1,5 минут с изменением направления движения, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, проверка осанки и равновесия, построение в три колонны, бег до 2 минут, ходьба с выполнением заданий на внимание

Общеразви-

С обручем

С палкой

На скамейке

Без предметов (аэробика)

вающие уп-

ражнения

1. Ходьба по наклонной дос-

1. Метание мешочков в вер-

1. Лазание по гимнастиче-

Игровые упражнения

ке, бег, спуск шагом.

тикальную цель правой и ле-

ской стенке одним и разными

1. «Проползи — не урони».

2. Перепрыгивание через

вой рукой.

способами.

2. Ползание на четвереньках

бруски толчком обеих ног

2. Ползание под палку, пере-

2. Ходьба по гимнастической

между кеглями.

2-я часть:

прямо, правым и левым бо-

шагивание через нее (высота

скамейке, приставляя пятку

3. «Дни недели».

Основные

ком.

40 см).

одной ноги к носку другой,

4. «Мяч среднему» (круг).

виды движе-

3. Забрасывание мяча в бас-

3. Прыжки на двух ногах че-

руки за головой.

5. «Покажи цель».

ний

кетбольное кольцо двумя ру-

рез косички.

3. Прыжки с ноги на ногу

Подвижные игры

' *

ками из-за головы, от груди,

4. Подбрасывание мяча од-

между предметами, постав-

1. «Прыгни и присядь».

с ведением мяча правой и

ной рукой, ловля двумя ру-

ленными в один ряд.

2. «Ловкая пара».

левой рукой

ками.

4. Подбрасывание мяча и лов-

3. «Догони мяч» (по кругу).

5. Прыжки в длину с места

ля его правой и левой рукой

4.        «Мяч через обруч».

5.        «С кочки на кочку».

3-я часть:

Подвижные

«Космонавты»

«Поймай палку»

«Бег по расчету»

6. «Не оставайся на полу»

игры

Малопо-

«Зима» (мороз — стоять, вью-

«Стоп»

движные

га — бегать, снег — кружиться,

Ходьба в колонне по одному

игры

метель — присесть)

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

б

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- ходьбе по канату с мешочком на голове;

- прыжкам в высоту с разбега.

Упражнять:

- в ходьбе в колонне по одному с поворотом в другую сторону на сигнал;

задачи

-        прыжках из обруча в обруч;

-        перебрасывании мяча друг другу;

-        метании в цель;

-        ходьбе и беге между предметами с Перестроением в пары и обратно.

Повторить ползание на четвереньках между предметами, по скамейке на ладонях и ступнях, в подлезании под рейку в груп-

пах, построенных в три колонны

1 -я часть:

Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом, перестроение в колонну по одному

о.

Вводная

и в круг. Ходьба мелкими и широкими шагами, перестроение в колонну по четыре

Общеразви-

S

вающие упражнения

С малым мячом

Без предметов

С обручем

Без предметов

1. Ходьба по канату боком,

1. Прьисок в высоту с разбега

1. Ходьба по гимнастической

Игровые упражнения

приставным шагом с мешоч-

(высога 30 см).

скамейке боком, приставным

1. «Кто выше прыгнет?».

ком на голове.

2. Метание мешочков в цель

шагом, на середине присесть,

2. «Кто точно бросит?».

2. Прыжки из обруча в обруч,

правой и левой рукой.

повернуться кругом и пройти

3. «Не урони мешочек».

через набивные мячи.

3. Ползание на четвереньках

дальше.

4. «Перетяни к себе».

2-я часть:

3. Перебрасывание мячей

и прьикки на двух ногах ме-

2. Прыжки правым и левым

5. «Кати в цель».

Основные

с отскоком от пола и ловля

жду кеглями.

боком через косички (40 см),

6. «Ловишки с мячом».

виды движе-

двумя руками с хлопком

4. Ползание по скамейке «по-

из обруча в обруч на одной и

Подвижные игры

ний

в ладоши.

медвеакьи»

двух ногах.

1. «Больная птица».

4. Ходьба с перешагиванием

3. Метание мешочка в гори-

2. «Переправься по кочкам».

через набивные мячи

зонтальную цель. 4. Подлезание под дугу (подряд 4-5 шт.), не касаясь руками пола

3.        «Удочка».

4.        «Проползи - не задень».

5.        Передача мяча над головой.

6.        «Мяч ведущему»

t

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

3-я часть:

Подвижные

игры

«Пожарные на учении»

«Медведь и пчелы»

«Не оставайся на полу»

Малоподвижные игры

Эстафета «Мяч ведущему»

Ходьба в колонне по одному

«Угадай по голосу»

1                                          >

Апрель

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Разучить:

-        прыжки с короткой скакалкой;

-        бег на скорость.
Упражнять:

-        в ходьбе по гимнастической скамейке;

-        прыжках на двух ногах;

-        метании в вертикальную цель;

-        ходьбе и беге между предметами;

-        прокатывании обручей;

-        равновесии в прыжках.
Закреплять:

-        исходное положение при метании в вертикальную цель;

-        навыки лазания по гимнастической стенке одноименным способом

1-я часть: Вводная

Ходьба по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагиванием через шнуры, бег до 1 минуты в среднем темпе, ходьба и бег между предметами

Общеразви-вающне упражнения

Без предметов

С косичкой

С малым мячом

Без предметов

2-я часть: Основные виды движений

1.        Ходьба по гимнастической
скамейке с поворотом

на 360° на середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной.

2.        Прыжки из обруча в обруч

1.        Прыжки через скакалку
на месте и с продвижением
вперед.

2.        Прокатывание обруча друг
другу.

3.        Пролезание в обруч.

1.        Лазание по гимнастиче
ской стенке одним способом.

2.        Прыжки через скакалку.

3.        Ходьба по канату боком,
приставным шагом с мешоч
ком на голове.

Игровые упражнения

1.        «Сбей кеглю».

2.        «Пробеги - не задень».

3.        «Догони обруч».

4.        «Догони мяч».

Продолжение табл.

I

2

3

4

5

6

на двух ногах правым и левым боком.

3.        Метание в вертикальную
цель правой и левой рукой.

4.        Подбрасывание маленько
го мяча одной рукой и ловля
двумя после отскока от пола

4.        Ползание по скамейке «по-
медвежьи».

5.        Метание мешочков в вер
тикальную цель.

6.        «Мяч в круг» (футбол
с водящим)

4. Прыжки через шнуры слева и справа, продвигаясь вперед

Подвижные игры

1.        Передача мяча над голо
вой.

2.        «Пожарные на учении».

3.        «Метко в цель».

4.        «Кто быстрее до флажка».

5.        «Хитрая лиса»

3-я часть:

Подвижные

игры

«Медведь и пчелы»

«Удочка»

«Горелки»

Малоподвижные игры

«Сделай фигуру»

«Стоп»

«Кто ушел»

ж

ев

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3—4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить прыжкам в длину. Упражнять:

-        в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону;

-        перешагивании через надувные мячи;

-        прыжках на двух ногах;

-        перебрасывании мяча друг другу;

-        лазании «по-медвежьи»;

-        бросании мяча о пол одной рукой, ловле двумя.
Закреплять:

-        умение ползать по гимнастической скамейке на животе;

-        бросание мяча о стену

1-я часть: Вводная

Ходьба и бег между предметами; врассыпную между предметами; бег и ходьба с поворотом в другую сторону

Общеразви-

вающие упражнения

Без предметов

С флажками

1

Без предметов

С ленточками на скамейке

Окончание табл.

Оч


1

2

3

4

5

6

2-я часть:

1. Ходьба по гимнастической

1. Прыжки в длину с разбега.

1. Ходьба по гимнастической

Игровые упражнения

Основные

скамейке, перешагивая через

2. Ползание по скамейке

скамейке, ударяя мячом

1. «Проведи мяч» (футбол).

виды движе-

набивные мячи лицом, бо-

«по-медвежьи».

о пол, и ловля его двумя ру-

2. «Пас друг другу».

ний

ком.

3. Подлезание под дугу.

ками.

3. «Отбей волан».

2. Прыжки с продвижением

4. Перебрасывание мяча друг

2. Ползание по гимнастиче-

4. «Прокати - не урони» (об-

вперед, с ноги на ногу,

другу от груди.

ской скамейке на животе,

руч).

на двух ногах.

5. Забрасывание мяча в коль-

подтягиваясь руками.

5. «Забрось в кольцо».

3. Перебрасывание мяча друг

цо (баскетбол)

3. Ходьба с перешагиванием

6. «Мяч о пол».

другу и ловля после отскока

через набивные мячи по ска-

Подвижные игры

от пола

мейке.

4. Прыжки на левой и правой

ноге между кеглями

1.        «Чья команда дальше
прыгнет?».

2.        «Посадка овощей».

3.        Бег через скакалку.

4.        «Горные спасатели».
5.«Больная птица»

3-я часть: Подвижные

«Караси и щука»

«Третий лишний»

«Перемени предмет»

игры

Малоподвижные игры

«Что изменилось?»

«Эхо»

«Тише едешь - дальше будешь»

Подготовительная группа

ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


Месяц

Задачи, этапы занятия

1 -я неделя

2-я неделя

3-я неделя

4-я неделя

1

2

3

'4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Упражнять:

- в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, с четким фиксированием поворотов;

- в ходьбе и беге по кругу с остановкой по сигналу;

- в сохранении равновесия на повышенной опоре.

Развивать точность при переброске мяча, координацию движений в прыжке с доставанием до предмета, при перешаги-

Задачи

вании через предметы. Повторить упражнения:

-        на перебрасывание мяча и подлезании под шнур;

-        в перелезании через скамейку;

-        прыжки на двух ногах;

тябрь

- акробатический кувырок

1-я часть

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м- ходьба, 20 м - бег); бег врассыпную; ходьба и бег с различным

Сен

Вводная

положением рук, с четким поворотом на углах; бег до 60 сек; перестроение в колонну по три

Общеразви-

вающие

Без предметов

С палкой

С мячом

С обручем

упражнения

1. Ходьба по гимнастиче-

1. Прыжки с разбега с доста-

1. Бросание малого мяча

Игровые упражнения

ской скамейке прямо, при-

ванием до предмета.

вверх (правой и левой рукой),

1. «Ловкие ребята» (тройки).

2-я часть Основные

ставляя пятку к носку (с мешочком на голове).

2. Подлезание под шнур правым и левым боком.

ловля двумя руками.

2. Ползание на животе, под-

2. «Пингвины» (мешочек зажат в коленях, прыжки по

2. Прыжки на двух ногах

3. Перебрасывание мячей

тягиваясь руками (в конце -

кругу).

< *

виды

через шнур.

друг другу двумя способами

кувырок).

3. «Догони свою пару» (ус-

3. Ходьба по гимнастиче-

(расстояние - 4 м).

3. Лазание по гимнастической

корение).

ской скамейке боком, при-

4. Упражнение «Крокодил».

стенке с переходом на другой

4. «Проводи мяч».

ставным шагом через мячи.

пролет.

* Предлагаемое планирование составлено на основе концептуального подхода к физическому воспитанию детей (оздоровительная направленность) и ориентирована для работы по методике физического
воспитания в ДОУ М. Д. Маханевой (Воспитание здорового ребенка: метод, пособие. М.: Просвещение, 2000).
        '

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

;

4. Перебрасывание мячей

5. Прыжки на двух ногах

4. Ходьба по гимнастической

5. «Круговая лапта» (выби-

друг другу: двумя руками

из обруча в обруч (положе-

скамейке с хлопками на каж-

валы, в кругу две команды)

снизу; двумя руками

ние в шахматном порядке)

дый раз под ногой, на середи-

Эстафеты

из-за головы (расстояние -

не скамейки - поворот, при-

1. «Дорожка препятствий».

Зм)

седание и ходьба до конца

2. «Пингвины» (две коман-

снаряда

ды).

3. «Быстро передай» (боком).

■   3-я часть

i  Подвижные игры

«Кто быстрее доберется до флажка?»

«Не оставайся на полу»

«Жмурки»

4.        «Крокодилы» (в парах две
команды).

5.        «Фигуры»

Малоподвиж-

Ходьба в колонне по одно-

ные игры

му с дыхательными упражнениями

«Вершки и корешки»

«Найди и промолчи»

; НрМер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- выполнять прыжки вверх из глубокого приседания.

Закреплять:

- навык ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сме-

ной темпа движения, бег между линиями.

;       Задачи

Упражнять:

- в сохранении равновесия;

- прыжках;

-        бросании мяча;

-        приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки

-        переползании на четвереньках с дополнительным заданием
Развивать координацию движений

1-я часть

Ходьба и бег в колонне по одному, «змейкой», с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой тем-

Вводная

па на сигнал; ходьба и бег между линиями. Бег в среднем темпе до 1,5 минут

!  Общеразви-

;      вающие упражнения

Со скакалкой

С кеглями

Со скакалкой

С мячом

1

2

3

4

5

6

У. i/

2-я часть Основные

виды движений

1.        Ходьба по гимнастиче
ской скамейке на носках,
руки за голову, на середи
не - присесть, встать

и пройти дальше; боком приставным шагом с мешочком на голове.

2.        Прыжки через шнур
и вдоль на двух ногах,
на правой и левой.

3.        Бросание малого мяча
вверх, ловля двумя руками,
перебрасывание друг другу

1.        Прыжки с высоты (40 см).

2.        Отбивание мяча одной
рукой на месте.

3.        Ведение мяча, забрасыва
ние его в корзину двумя ру
ками.

4.        Пролезание через три об
руча, в обруч прямо и боком

1.        Ведение мяча: по прямой,
сбоку; между предметами;
по полу, подталкивая мяч го
ловой.

2.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке на животе пря
мо, подтягиваясь руками.

3.        Ходьба по рейке гимнасти
ческой скамейки, руки за го
ловой, с мешочком на голове.

4.        Прыжки вверх из глубоко
го приседа

Игровые упражнения

1.        «Проведи мяч».

2.        «Круговая лапта».

3.        «Кто самый меткий?».

4.        «Эхо» (малоподвижная).

5.        «Совушка».

Эстафеты

1.        «Кто быстрее?» (ведение
мяча).

2.        «Мяч водящему» (2-3 ко
манды).

3.        «Ловкая пара».

4.        «Не задень» (2-3 команды)

3-я часть

Подвижные

игры

«Стоп»

«Дорожка препятствий»

«Охотники и утки»

Малоподвижные игры

«Вершки и корешки»

«Фигуры»

«Фигурная ходьба», «Улитка, иголка и нитка»

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

-        ходьбе по канату;

-        прыжкам через короткую скакалку;

-        бросанию мешочков в горизонтальную цель;

-        переходу по диагонали на другой пролет по гимнастической стенке.
Упражнять:

-        в энергичном отталкивании в прыжках;

-        подползании под шнур;

-        прокатывании обручей;

-        ползании по скамейке с мешочком на голове;

-        равновесии.

Закреплять навыки ходьбы и бега по кругу, парами, с преодолением препятствий, «змейкой», между предметами

Продолжение табл.

1

2

3                                1                                 4                                 |                                  5                                  |                                 6        

■"? *

1-я часть Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную, парами, с ускорением, «змейкой», между предметами, с преодолением препятствий, по канату. Перестроение в колонну по два в движении. Бег в среднем темпе до 1,5 минут. Ходьба с выполнением заданий

Общеразви-

вающие

игры

С обручами

Со скакалкой

На гимнастической скамейке

Игра «Запрещенное движение»

2-я часть Основные

виды движений

1.        Ходьба по канату боком
приставным шагом.

2.        Прыжки через шнуры.

3.        Эстафета «Мяч водяще
му».

4.        Прыжки попеременно на
левой и правой ногах через
шнур

1.        Прыжки через короткую
скакалку с вращением ее
вперед.

2.        Ползание под шнур боком.

3.        Прокатывание обруча друг
другу.

4.        «Попади в корзину»
(баскетбольный вариант,
расстояние 3 м)

1.        Ползание по гимнастиче
ской скамейке с мешочком
на спине.

2.        Метание в горизонтальные
цели (расстояние 4 м).

3.        Влезание на гимнастиче
скую стенку и переход на
другой пролет по диагонали.

4.        Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным
шагом, перешагивая через
кубики, руки на поясе

Игровые упражнения

1.        «Перелет птиц».

2.        «Лягушки и цапля».

3.        «Что изменилось?».

4.        «Удочка».

5.        «Придумай фигуру».

Эстафеты

1.        «Быстро передай» (в ко
лонне).

2.        «Кто быстрее доберется
до флажка?» (прыжки на ле
вой и правой ноге).

3.        «Собери и разложи»
(обручи).

4.        «Летает - не летает».

5.        «Муравейник»

3-я часть

Подвижные

игры

«Перелет птиц»

«Мышеловка»

«Рыбак и рыбки»

Малоподвижные игры

«Затейники»

«Эхо»

«Придумай фигуру» (ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями)

Декабрь

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Закреплять навыки и умения:

-        ходьбы с выполнением задания по сигналу;

-        бега с преодолением препятствий, парами;             '

-        перестроения с одной колонны в две и три;

-        соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие.
Развивать координацию движения при ходьбе по ограниченной площади опоры.


1

2

3

4

5

*

Упражнять:

- в прыжках при переменном подпрыгивании на правой и левой ногах;

- переползании по гимнастической скамейке;

- лазании по гимнастической стенке с переходом на другой пролет

1-я часть

Ходьба с выполнением движений руками; с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроение в ходь-

Вводная

бе «один - два». Бег врассыпную, с преодолением препятствий (6-8 брусков), между набивными мячами

Общеразви-

вающие

С малым мячом

С гимнастической палкой

С малым мячом

В парах

упражнения

j,.

1. Лазание по гимнастиче-

1. Прыжки на правой и левой

1. Ходьба по скамейке на-

Игровые упражнения

,

ской стенке с переходом на

ногах через шнуры.

встречу друг другу, на сере-

1. «Догони пару».

другой пролет.

2. Перебрасывание мяча друг

дине разойтись, помогая друг

2. «Ловкая пара».

2. Забрасывание мяча в кор-

другу двумя руками из-за

другу.

3. «Снайперы».

зину двумя руками от гру-

головы, стоя в шеренгах

2. Прыжки на двух ногах че-

4. «Затейники».

ди.

(расстояние 3 м).

рез шнуры, обручи.

5. «Горелки».

2-я часть

3. Ходьба по гимнастиче-

3. Упражнение «Крокодил».

3. Переползание по прямой -

Эстафеты

Основные

ской скамейке с приседани-

4. Отбивание мяча в ходьбе.

«Крокодил» (расстояние 3 м).

1. «Передал - садись».

виды

ем поочередно на правую

5. Подбрасывание малого

4. Ходьба с перешагиванием

2. «Гонка тачек».

движений

и левую ноги, с перенесе-

мяча вверх и ловля его после

через набивные мячи.

3. «Хитрая лиса».

нием махом другой ноги

отскока от пола («Быстрый

5. Перебрасывание мяча дву-

4. «Перемени предмет».

снизу сбоку скамейки.

мячик»)

мя руками, ловля его после

5. «Коршун и наседки».

4. Прыжки со скамейки на

хлопка или приседания

6. «Загони льдинку».

полусогнутые ноги.

7. «Догони мяч».

5. Эстафета «Передал - са-

8. «Паутинки» (обручи,

дись»

ленты)

3-я часть

JT:   *

Подвижные игры

«Ловля обезьян»

«Перемени предмет»

«Два Мороза»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

«Летает - не летает»

«Пройди бесшумно»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3—4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Учить:

- ходьбе приставным шагом;

- прыжкам на мягком покрытии;

- метанию набивного мяча.

Закреплять:

- перестроение из одной колонны в две по ходу движения;

Задачи

-        переползание по скамейке.
Развивать:

-        ловкость и координацию в упражнениях с мячом;

- навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу;

- умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги.

Повторить:

-0

- упражнения на равновесие на гимнастической стенке;

Январ

- прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед

1-я часть Вводная

Ходьба в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонну по два, в чередовании с бегом, «змейкой», в полуприседе, врассыпную. Бег «змейкой», с поворотом на сигнал, с высоким подниманием колен, подскоки, шаг «голова по кругу». Повороты налево, направо

Общеразви-

< *

вающие упражнения

На скамейках

С кеглями

С большим мячом

Без предметов

1. Метание мешочков

1. Прыжки на мат с места

1. Метание набивного мяча

Игровые упражнения

в вертикальную цель

(толчком двух ног).

двумя руками из-за головы.

1. Ведение мяча клюшкой -

2-я часть Основные

с расстояния 3 м.

2. Подлезание под палку

2.        Прыжки с разбега (3 шага).

3.        Ведение мяча попеременно

2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через

«Ловкий хоккеист». 2. «Догони пару».

(40 см).

правой и левой руками.

набивные мячи.

3. «Снайперы» (кегли, мячи).

движений

3. Перешагивание через шнур (40 см).

4. Переползание по скамейке с мешочком на спине, с чере-

3. Влезание на гимнастическую стенку одноименным

4.        «Точный пас».

5.        «Мороз - красный нос».

4. Ползание по скамейке

дованием с подлезанием

способом.

6. «Жмурки».

с мешочком на спине.

в обруч

7. «Платочек».


Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

5.        Отбивание мяча правой
и левой рукой в движении.

6.        Прыжки на левой и пра
вой ноге через шнур.

7.        Перебрасывание мяча
друг другу от груди двумя
руками

4.        Прыжки через короткую
скакалку с продвижением
вперед.

5.        Ходьба по канату боком
приставными шагами с ме
шочком на голове

Эстафеты

1.        «Ловкий хоккеист».

2.        «Пронеси - не урони».

3.        «Пробеги - не задень».

4.        «Мяч водящему».

5.        «Воевода с мячом»

\                        Февраль

3-я часть

Подвижные

игры

«Кто скорее доберется до флажка?»

«Ловишки с ленточкой»

«Горшки», «Волк во рву»

6. «Гусеница»

Малоподвижные игры

«Что изменилось?»

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений руками

Ходьба по массажным дорожкам

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Упражнять:

-        в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу;

-        прыжках и бросании малого мяча;

-        ходьбе и беге с изменением направления;

-        ползании по гимнастической скамейке;

-        ходьбе и беге между предметами;

-        пролезании между рейками;

-        перебрасывании мяча друг другу.
Учить:

-        ловить мяч двумя руками;

-        ходить и бегать по кругу с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры.
Закреплять упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры,
умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа дви
жения.

Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель

1-я часть Вводная

Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура», с изменением направления, между предметами, врассыпную. Бег в умеренном темпе до 1,5 мин. Перестроение в колонны по два и по три. Ходьба по канату боком приставным шагом


Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

Общеразви-

вающие

С малым мячом

С обручем

С малым мячом

Без предметов

упражнения

1. Ходьба с перешагивани-

1. Прыжки через набивные

1. Перебрасывание мяча друг

Игровые упражнения

ем через набивные мячи.

мячи (6-8 шт.).

другу двумя руками, стоя

1. «Пробеги - не задень».

2. Прыжки через короткую

2. Метание в горизонталь-

в шеренгах (расстояние 3 м).

2. «По местам».

скакалку с продвижением

ную цель с расстояния 4 м.

2. Пролезание в обруч (3 шт.)

3. «Мяч водящему».

вперед.

3. Ползание по скамейке

поочередно прямо и боком.

4. «Пожарные на учениях».

3. Бросание мяча вверх

с мешочком на спине.

3. Ходьба на носках между

5. «Ловишки с мячом».

и ловля его двумя руками.

4. Прыжки с мячом, зажатым

набивными мячами, пролеза-

Эстафеты

2-я часть

4. Ходьба по гимнастиче-

между колен (5-6 м).

ние между рейками.

1. Прыжковая эстафета

Основные

ской скамейке боком при-

5. Ползание на животе с под--

4. Лазание по гимнастической

со скамейкой.

виды

ставным шагом, руки

тягиванием двумя руками

стенке.

2. «Дни недели».

движений

за голову.

за край скамейки.

5. Ходьба по гимнастической

3. «Мяч от пола».

5. Бросание мяча с произве-

6. Пролезание в обруч,

скамейке боком приставным

4. «Через тоннель».

дением хлопка.

не касаясь верхнего края

шагом с мешочком на голове

5. «Больная птица».

6. Прыжки через скакалку

обруча

6. «Палочка-выручалочка»

с промежуточным подскоком.

(с расчетом по порядку)

у«    «

7. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров

3-я часть

Подвижные

«Не попадись»

«Ловишка, лови ленту»

«Охотники и звери»

игры

Малоподвижные игры

«Эхо»

Ходьба в колонне по одному, корригирующая ходьба

«Кто ушел?»

н

Г*1.

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4 f

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Закреплять:

Задачи

- навык ходьбы и бега в чере;

зовании;

— перестроение в колонну по

одному и по два в движении;

— лазание по гимнастической

стенке.

Продолжение табл.

1

2

3                                 1                                  4

5

«

Упражнять:

- в сохранении равновесия;

- энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые

ноги в прыжках;

- беге до 3 минут;

- ведении мяча ногой.

Развивать:

- координацию движений в упражнениях с мячом;

- ориентировку в пространстве;

- глазомер и точность попадания при метании.

Учить вращать обруч на руке и на полу

1-я часть Вводная

Ходьба и бег в чередовании (ходьба -10 м, бег - 20 м), врассыпную; строевые упражнения; перестроение в колонны по одному и по два в движении. Ходьба и бег через набивные мячи, с изменением направления движения; бег до 2,5 мин.

Построение в три колонны на счет «раз-два-три»; бег до 3 мин; ходьба и бег «змейкой»

Общеразви-

вающие

Без предметов

С палкой

Без предметов

С большим мячом

упражнения

1. Ходьба по рейке гимна-

1. Прыжки в длину с места.

1. Метание мячей в горизон-

Игровые упражнения

стической скамейки: при-

2. Метание в вертикальную

тальную цель на очки (2 ко-

1. «Через болото по кочкам»

ставляя пятки к носку дру-

цель левой и правой руками.

манды).

(из обруча в обруч).

гой ноги, руки за голову;

3. Лазание по гимнастиче-

2. Пролезание в обруч в па-

2. «Ведение мяча» (футбол).

с мешочком на голове, руки

ской скамейке на ладонях

рах.

3. «Мяч о стенку».

2-я часть Основные

виды движений

на поясе.

2. Прыжки на двух ногах

и коленях.

4. Пролезание под шнур (вы-

3. Прокатывание обручей друг другу.

4.        «Быстро по местам».

5.        «Тяни в круг».

вдоль шнура, перепрыгивая

сота 40 см), не касаясь рука-

4. Вращение обруча на кисти

Эстафеты

-

его справа и слева; поочередно на правой и левой

ми пола.

5. Ходьба по скамейке боком

руки.

5. Вращение обруча на полу.

1.        «Пингвины».

2.        «Пробеги - не сбей».

ноге.

приставным шагом с мешоч-

6. Лазание по гимнастической

3. Волейбол с большим мя-

3. Бросание мяча вверх,

ком на голове, руки на поясе

стенке изученным способом

чом.

ловля с произведением

4. «Мишень - корзинка».

хлопка; с поворотом кругом

5. «Ловкие ребята» (спрыги-вание; продвижение по на-

*

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

3-я часть

Подвижные

игры

«Кто быстрее доберется до флажка?»

«Горелки»

«Жмурки»

клонной лестнице; по скамейке на четвереньках)

Малоподвижные игры

«Эхо»

«Придумай фигуру»

«Стоп»

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Учить:

- ходьбе парами по ограниченной площади опоры;

- ходьбе по кругу во встречном направлении - «Улитка».

Закреплять:

- ходьбу с изменением направления;

- бег с высоким подниманием бедра;

- навык ведения мяча в прямом направлении;

- лазание по гимнастической скамейке;

- метание в вертикальную цель;

Задачи

- ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу;

►0

- лазание по гимнастической стенке одноименным способом.

Повторить:

<

- прыжки с продвижением вперед;

-        ходьба и бег с ускорением и замедлением;

-        ползание по гимнастической скамейке;

-        упражнения на сохранение равновесия;

-        прыжки через короткую скакалку;

-        ходьба по канату с сохранением равновесия.
Совершенствовать прыжки в длину с разбега

1-я часть Вводная

Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; «Улитка» - ходьба в два круга во встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1,5 мин); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба врас-

сыпную, по сигналу построение в колонну по одному, перестроение под счет «раз-два»

Общеразви-

вающие

С обручами

Без предметов

Со скакалкой

Без предметов

упражнения

        

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

2-я часть Основные

виды движений

1.        Ходьба парами по двум
параллельным скамейкам.

2.        Прыжки на двух ногах
по прямой с мешочком, за
жатым между коленей.

3.        Метание мешочков в го
ризонтальную цель.

4.        Ходьба по гимнастиче
ской скамейке навстречу
друг другу, на середине ра
зойтись.

5.        Метание набивного мяча
двумя руками из-за головы

1.        Прыжки через скамейку
с одной ноги на другую;
на двух ногах.

2.        Ведение мяча правой

и левой руками и забрасывание его в корзину.

3.        Ведение мяча между пред
метами.

4.        Прыжки через скамейку
с продвижением вперед.

5.        Прыжки в длину с разбега

1.        Метание мешочка в верти
кальную цель правой и левой
рукам
и от плеча (4 м).

2.        Лазание по гимнастической
скамейке с мешочком на спи-
не ~~ «Кто быстрее?».

3-        Прыжки через скакалку
произвольным способом.

4-        Ходьба по рейке гимнасти
ческой скамейки.

5. Ходьба боком приставным

шаго)^ по канату.

6- Прыжки в длину с разбега

Игровые упражнения

1.        «Кто быстрее соберется?».

2.        «Перебрось - поймай».

3.        «Передал - садись».

4.        «Дни недели».

Эстафеты

1.        Бег со скакалкой.

2.        «Рыбак и рыбаки».

3.        «Мяч через сетку».

4.        «Быстро разложи - быстро
собери».

5.        «Мышеловка».

6.        «Ловишки с ленточкой»

3-я часть

Подвижные

игры

«Ловля обезьян»

«Прыгни - присядь»

«Охотники и утки»

Малоподвижные игры

«Пройди - не задень»

«Стоп»

Ходьба с выполнением заданий руками

са- *

Номер занятия

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятия 5-6

Занятия 7-8

Задачи

Учить:

-        бегать на скорость;

-        бегать со средней скоростью до 100 м.
Упражнять:

-        в прыжках в длину с разбега;

-        перебрасывании мяча в шеренгах;

-        равновесии в прыжках;

-        забрасывании мяча в корзину двумя руками.
Повторять:

-        упражнение «Крокодил»;

-        прыжки через скакалку;

-        ведение мяча

f

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

1-я часть Вводная

Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьбу и бег с перешагиванием через предметы; строевые упражнения

Общеразви-

вающие

С малым мячом

С гимнастической палкой

С большим мячом

С обручами

упражнения

1. Ходьба по гимнастиче-

1. Бег на скорость (30 м).

1. Прыжки через скакалку.

Игровые упражнения

ской скамейке с мячом

2. Прыжки в длину с разбега.

2. Подвижная игра «Передача

1. «Крокодил».

в руках; на каждый шаг -

3. Перебрасывание мяча

мяча в колонне».

2. Прыжки разными спосо-

передача мяча перед собой

в шеренгах двумя руками

3. Бег со средней скоростью

бами через скакалку.

2-я часть

и за спину.

из-за головы (расстояние

100 м.

3. «Кто выше прыгнет?»

Основные

2. Прыжки в длину с раз-

4 м); двумя руками от груди.

4. Ведение мяча и забрасыва-

(в высоту).

виды

бега.

4. Ведение мяча ногой

ние его в корзину.

4. «Мяч водящему».

движений

3. Метание набивного мяча.

по прямой

5. Переползание на двух ру-

Эстафеты

4. Ходьба по гимнастиче-

ках - «Крокодил»

1. «Кто быстрее?» (бег).

ской скамейке с выполне-

2. Детский волейбол (через

нием хлопка под коленом

сетку двумя руками).

на каждый шаг

3.        «Ловкие футболисты».

4.        Комбинированная эстафе-

3-я часть

Подвижные

«Мышеловка»

«Лодочники и пассажиры»

«Прыгни - присядь»

та: ползание по скамейке

игры

с подтягиванием руками; прыжки через скакалку; пол-

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному

«Запрещенное движение»

зание под дугой; перепрыгивание через рейку. 5. «Кто дальше прыгнет?»

Первая младшая группа

ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

Мотивация занятия

Перестроение

Ходьба

Бег

Общеразви-

вающие

упражнения

(ОРУ)

Упражнения

на равновесие

(УР)

Прыжки

Метание

Лазание

Подвижные игры (ПИ)

1

2

3

4

.5

6

7

8

9

10

СЕНТЯБРЬ

I. «Пойдем в гости к кукле, зайчику, мишке»

Построение стайкой

Ходьба стайкой за инструктором

Бег обычной стайкой

«Колобок» (в положении на животе перекатывание несколько раз в одну, потом в другую сторону)

Ходьба между предметами

Прыжки на всей ступне с подниманием на носки (пружинка)

Прокатывание мяча одной рукой

«Доползи до флажка»

«Догонялки» с персонажами

П. «В гостях у куклы, зайчика, мишки»

Построение стайкой

Ходьба стайкой за инструктором

Бег стайкой

С погремушками

Ходьба между предметами

Прыжки на всей ступне с работой рук

«Прокати мяч под стойку»

Ползание на средних четвереньках по прямой (3-4 м)

«Догонялки» с персонажами

III. «Пойдем в гости к кукле, дошадке, собачке»

Построение врассыпную

Ходьба врассыпную по залу

Бег врассыпную по залу

С погремушками

Ходьба между предметами

Катание мяча двумя руками

Ползание на средних четвереньках по прямой (3-4 м)

«Птички, летите ко мне»

IV. «Птички летают»

Построение врассыпную

Чередование ходьбы врассыпную е ходьбой стайкой

Чередование бега врассыпную с бегом в обусловленное место по сигналу

«Забавные птички»

1

Ходьба между предметами

Прыжки на двух ногах на месте

Катание мяча двумя руками

Ползание на средних четвереньках (3-4 м)

«Птички, летите ко мне»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8                          9                          10

ОКТЯБРЬ

I. «В гостях у кукол»

Построение в колонну по одному

Ходьба в колонне друг за другом по зрительной ориентации

Бег в колонне друг за другом по зрительной ориентации

«Поиграем и потанцуем с куклами»

Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 м)

Прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя

Катание мяча двумя руками

«Доползи до погремушки»

«Солнышко и дождик»

П. «В гостях у кукол»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба в колонне друг за другом по зрительной ориентации

Бег на носках

«Изобрази великана» -потянуться вверх

Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 м)

Прыжки на двух ногах на месте с поворотом вокруг себя

Прокатывание мяча двумя руками под дугу

«Проползи по доске»

«Догони скорее мяч»

III. «Пойдем в гости к зверятам»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба врассыпную

Бег в колонне

«Поиграем со зверятами»

Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина 2 м)

«Лошадки» -согласованные прыжки - «лошади» и «кучера»

Прокатывание мяча двумя руками под дугу

Ползание за катящимся предметом

«В гости к зверятам» (имитация повадок животных)

IV. «Пойдем в гости к зверятам»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба в колонне друг за другом на носках по зрительным ориентирам

Бег в колонне, не отставая и не перегоняя товарищей (по зрительным ориентирам)

«Игра со зверятами»

Ходьба по доске

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Прокатывание мяча двумя руками под дугу

Ползание на четвереньках за катящимся предметом с ускорением и замедлением

«В гости к зверятам»

ЙОЯБРЬ

I. «Воробышки-попрыгунчики»

Построение врассыпную

Ходьба врассыпную

Бег врассыпную

«Мы как воробышки»

Ходьба по извилистой дорожке

Прыжки

на двух ногах,

с небольшим

«Попади в обруч»

Ползание по скамейке

«Воробышки и кот»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

(ширина 25-30 см)

продвижением вперед

II. «Воро-бышки-попрыгун-чики»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба в колонне

Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением

«Мы как воробышки»

Ходьба по извилистой дорожке (ширина 25-30 см)

Прыжки на двух ногах на месте в паре

Прокатывание обруча друг другу

Ползание по доске на средних четвереньках (по мосту)

«Воробышки и кот»

III. «Путешествие в лес на поезде»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба в колонне друг за другом

Бег в колонне друг за другом

«Падают,

падают

листья»

Ходьба по извилистой дорожке (ширина 25-30 см)

«Подпрыгни выше»

Прокатывание под дугу

Ползание по доске на средних четвереньках (по мосту)

«Лесные жучки»

IV. «Путешествие в лес на автобусе»

Построение в колонну парами

Ходьба в колонне парами

Бег в колонне парами

Упражнения с шишками

«Перейди болото по островкам»

Прыжки вверх на месте с целью достать предмет

Прокатывание мяча друг другу

Ползание по доске на средних четвереньках (по мосту)

«Лесные жучки»

ДЕКАБРЬ

1. «Курочка с цыплятами»

Построение в колонну парами

Ходьба с высоким подниманием колена в колонне парами

Бег в колонне парами, чередующийся с бегом врассыпную

«Пушистые цыплята»

Ходьба по шнуру прямо

Прыжки вверх с места с целью достать предмет

Прокатывание мяча друг другу

«Наседка и цыплята»

«Цыплята и кот»

П. «Курочка с цыплятами»

Построение в колонну с перестроением в пары, стоя на месте

Ходьба парами с высоким подниманием колена и взмахом рук

Бег в колонне парами, чередующийся с бегом врассыпную

«Пушистые цыплята»

Ходьба по шнуру прямо

Прыжки вверх с места с целью достать предмет

Прокатывание мяча друг другу

Ползание под препятствием (высота 30-40 см)

«Цыплята и кот»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

III. «Цирк»

Построение в шеренгу и равнение по линии с поворотом в колонну друг за другом

Ходьба в колонне по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

«Веселые петушки»

Ходьба по шнуру зигзагом

«Конники»

Бросание мяча вперед снизу

Ползание под препятствие (высота 30-40 см)

«Лошадки»

IV. «Цирк»

Построение парами

Ходьба парами с высоким подниманием колена и взмахом рук

«Пробеги с вертушкой»

«Веселые петушки»

Ходьба по узенькой дорожке

Спрыгива-ние с высоты (со скамейки, высота 10 см)

Бросание мяча вперед снизу

Ползание под препятствие (высота 30-40 см)

«Лошадки»

ЯНВАРЬ

I. «Магазин игрушек» (на автомобиле)

Построение в шеренгу, равнение по зрительным ориентирам с поворотом в колонне

Ходьба в колонне друг за другом

Бег в колонне друг за другом в медленном темпе (30-40 сек, расстояние до 80 м)

Упражнения с платочками

Перешагивание через препятствие (высота 10-15 см)

Спрыгива-ние с высоты (со скамейки, высота 15 см)

Бросание мяча вперед снизу

«Наседка и цыплята»

«Автомобиль»

II. «Магазин игрушек» (на самолете)

Построение в шеренгу по одному с перестроением в круг по ориентиру

Ходьба в колонне с ускорением и замедлением темпа

«Пробеги с вертушкой»

«Дотянись до великана»

»

Перешагивание через препятствие (высота 10-15 см)

Спрыгива-ние с высоты вниз (высота- 15 см)

«Брось дальше»

Проползание между ножками стула произвольным способом

«Самолеты»

III. «Мой веселый, звонкий мяч»

Построение в шеренгу с перестрое-

Ходьба в колонне с остановкой

Бег в колонне с остановкой

«Поиграем с разноцветными мячами»

Перешагивание через

«Зайки» (подпры-

Бросание мяча

Проползание между нож-

«Мой веселый, звонкий

Продолжение табл.

1

2

3         _,

4

5

6

7

8

9

10

нием в круг по ориентиру

по сигналу

по сигналу

(высота 10-15 см)

на двух ногах)

произвольным способом

IV. «Мой веселый, звонкий мяч»

Построение в шеренгу с перестроением в круг по ориентиру

Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

Бег в колонне с остановкой по сигналу

«Поиграем с разноцветными мячами»

«Не наступи в лужу»

Прыжки через линии

Бросание мяча от груди

Проползание в обруч, расположенный вертикально к полу, не касаясь руками пола

«Мой веселый, звонкий мяч»

ФЕВРАЛЬ

I. «Мыши и кот Васька»

Перемена

мест

Ходьба врассыпную на носках

Бег врассыпную на носках

«Мышки»

Ходьба из обруча в обруч

Прыжки через веревку

Бросание мяча от груди

«Наседка и цыплята»

«Кот и мыши»

П. «Мыши и кот Васька»

Перемена мест

Ходьба врассыпную на носках

Бег врассыпную на носках

«Мышки»

Ходьба из обруча в обруч

Прыжки в длину через две линии (расстояние 10-30 см)

Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками

Перелезание через бревно

«Кот и мыши»

III. «На помощь Колобку»

Построение в шеренгу с перестроением в круг

Ходьба на носках, поднимая колени «по высокой траве», перешагивая через препятствие

Бег стайкой по кругу с ускорением и замедлением

«Встречи животных в лесу» (имитация их движений: заяц, волк, медведь, лиса)

Ходьба из обруча в обруч

«Подпрыгни повыше»

Бросание мяча из-за головы

Перелезание через бревно

«Самолеты»

IV. «Кого

встретил

Колобок?»

Свободное построение

Ходьба на носках, на внешней

«Пробеги и не сбей»

Отгадывание

загадок

о животных,

«По ступенькам»

Прыжки на двух ногах (до 2 м)

Бросание мяча из-за головы

Перелезание через бревно (высота 20 см)

«Волшебная

дудочка» (дудочка

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

стороне стопы

изображение животных

-

играет - все пляшут, перестает играть -все замирают, удерживая равновесие)

МАРТ

I. «Прыгай, как мяч»

Перестроение из шеренги в круг

Ходьба по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

Упражнения с мячом

Ходьба из круга в круг с мячом в руках

Прыжки на двух ногах с мячом в руках (до 2 м)

Бросание мяча из-за головы

«Проползи по бревну»

«Брось и догони»

II. «Прыгай, как мяч»

Перестроение из шеренги в круг

Ходьба по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

Бег по кругу (взявшись за руки) со сменой направления по сигналу

Упражнения с мячом

Ходьба из круга в круг с мячом в руках

Прыжки на двух ногах с мячом в руках (до 2 м)

«Поймай мяч»

Подтягивание на скамейке в положении лежа на животе

«Пузырь»

III. «У солнышка в гостях»

Перестроение из колонны в шеренгу и наоборот

Ходьба по наклонной горизонтальной поверхности с перешагиванием через «камешки», «канавки»

Бег с ускорением и замедлением темпа

Перекат на живот и обратно с мячом в руках

Ходьба из круга в круг держа руки за головой

«Допрыгни!»

Ловля мяча, брошенного инструктором (расстояние 100 см)

Подтягивание на скамейке в положении лежа на животе

«Поезд»

IV. «У солнышка в гостях»

Перестроение из шеренги

Ходьба с препятствиями

Бег «Перемена мест»

Упражнения с флажками

Ходьба по ребристой доске

Прыжки со сменой положения ног

Ловля мяча, брошенного инструктором

Подтягивание на скамейке в положении

«Где звенит?»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

в «солнышко»

(врозь -вместе)

(расстояние 100 см)

лежа на животе

АПРЕЛЬ

I. «Поиграем с солнечными зайчиками»

«Барабан» (действия по построению на различение динамики)

Ходьба с дополнительным заданием с остановкой по сигналу, поворот вокруг себя

Бег в медленном темпе (30-40 с, расстояние до 80 м)

«Игра с солнечными зайчиками»

Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см)

Прыжки со сменой положения ног(врозь -вместе)

Перебрасывание мяча через веревку, находящуюся на уровне груди ребенка (расстояние 1-1,5 м)

«Покажите, кто как лазает»

«Лошадки»

II. «Поиграем с солнечными зайчиками»

«Барабан» (действия по построению на различение динамики)

Ходьба с дополнительным заданием с остановкой по сигналу, поворот вокруг себя

Бег в медленном темпе (ЗО^Ю сек, расстояние до 80 м)

«Игра с солнечными зайчиками»

Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см)

Прыжки со сменой положения ног(врозь -вместе)

Удар мяча о стену (или щит) и ловля его двумя руками

Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее

«Заинька»

III. «Волшебная па-лочка-скака-лочка»

Построение в шеренгу по флажку того или иного цвета

Ходьба с высоким подниманием колен

Бег со сменой темпа по сигналу

«Игра с волшебной палочкой»

Ходьба с ящика на ящик (высота 10-15 см)

«Лошадки»

Перебрасывание мяча через веревку, находящуюся на уровне груди ребенка (расстояние 1-1,5 м)

Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее

«Лошадки»

Окончание табл.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

IV. «Волшебная па-лочка-скака-лочка»

Построение вкруг по флажку определенного цвета

Ходьба

приставным

шагом

Бег со сменой темпа по сигналу

«Игра с волшебной палочкой»

«Из кружка в кружок»

Прямой галоп

Бросание предметов в цель (1м) одной рукой

Лазание по лестнице-стремянке и спуск с нее

«Лошадки»

МАИ

I. «На солнечной полянке»

Размыкание и смыкание при построении обычным шагом

Ходьба по профилактической дорожке

Бег с дополнительным заданием: догонять убегающих

«Игра с солнышком и ветерком» (на скамейке)

Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см)

Прямой галоп

Бросание предметов в цель (расстояние 1 м)

«Проползи и не задень»

«Солнышко и дождик»

II. «На солнечной полянке»

Размыкание и смыкание при построении обычным шагом

Ходьба по палке

Бег с дополнительным заданием: убегать от догоняющих

«Игра с солнышком и ветерком» (на скамейке)

Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см)

Прямой галоп

Бросание предметов в цель (расстояние 1 м)

Влезание на гимнастическую стенку удобным способом

«Солнышко и дождик»

III. «На рыбалку»

Построение по команде инструктора

Ходьба приставным шагом вперед правой и левой ногой

Бег на скорость (расстояние до 10 м)

«Рыбаки»

Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см)

Прямой галоп

Метание на дальность правой и левой рукой (2,5-3 м)

Влезание на гимнастическую стенку удобным способом

«Воробышки и автомобиль»

IV. «На рыбалку»

Построение по команде инструктора

Ходьба

по толстому

шнуру

Бег с указанием на игровой образ («Побежим тихо, как мышки» и т. п.)

«Рыбаки»

Подъем на возвышение и спуск с него (высота до 25 см)

Прыжки в длину с места

Метание на дальность правой и левой рукой (2,5-3 м)

Влезание на гимнастическую стенку удобным способом

«Воробышки и автомобиль»

2 младшая группа

Предмет

Тема и цели занятий 1-й недели

Тема и цели занятий 2-й недели

Тема и цели занятий 3-й недели

Тема и цели занятий 4-й недели

1

2

3

4

5

*

Сентябрь

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Приучать детей ходить и бегать небольшими группами за воспитателем. Учить ходить между двумя линиями, сохраняя равновесие.

Подвижная игра «Бегите ко мне»

Учить:

-        ходить и бегать всей груп
пой в прямом направлении
за воспитателем;

-        подпрыгивать на двух ногах
на месте.

Подвижная игра «Догони меня»                         ,

Ознакомить детей с ходьбой и бегом в колонне небольшими группами. Учить энергично отталкивать мяч двумя руками. Подвижная игра «Мой веселый, звонкий мяч», малоподвижные игры «Найди мяч», «Надуй мяч»

Учить:

-        ходить и бегать колонной
по одному всем составом
группы;

-        подлезать под шнур.
Подвижная игра «Найди свой
домик»

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

Октябрь

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Учить:

-        ходить и бегать по кругу;

-        сохранять устойчивое рав
новесие в ходьбе и беге по ог
раниченной площади.
Упражнять в подпрыгива
нии на двух ногах на месте.
Подвижная игра «Поезд»,
малоподвижная игра «Угадай,
кто кричит?»

Учить:

-        во время ходьбы и бега ос
танавливаться на сигнал вос
питателя;

-        при перепрыгивании при
земляться на полусогнутые
ноги.

Упражнять в прокатывании мячей.

Подвижная игра «У медведя во бору»

Учить:

-        останавливаться во время
бега и ходьбы по сигналу вос
питателя;

-        подлезать под шнур.
Упражнять в равновесии
при ходьбе по уменьшенной
площади.

Подвижная игра «Бежать к флажку», малоподвижная игра «Угадай, чей голосок?»

Закреплять умение ходить и бегать по кругу. Учить энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу.

Упражнять в ползании на четвереньках. Подвижная игра «Мыши в кладовой»

Ноябрь

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Упражнять в ходьбе и беге. Учить:

-        сохранять равновесие

в ходьбе по уменьшенной площади;

-        мягко приземляться в прыж
ках.

Подвижная игра «Мыши в кладовой», малоподвижная игра «Где спрятался мышонок?»

Упражнять:

-        в ходьбе колонной по од
ному;

-        в прыжках из обруча в об
руч.

Учить приземляться на полусогнутые ноги. Упражнять в прокатывании мяча. Подвижная игра «Трамвай»

Упражнять:

-        в ходьбе колонной по од
ному;

-        ловить мяч, брошенный вос
питателем и обратно;

-        ползать на четвереньках

Закреплять умение подлезать под дугу на четвереньках. Упражнять: - в ходьбе по уменьшенной площади.

Подвижная игра «Найди свой домик»

Декабрь

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Учить:

-        ходить и бегать врассыпную,
используя всю площадь зала;

-        сохранять устойчивое рав
новесие при ходьбе по доске,
в прыжках.

Учить:

-        ходить и бегать по кругу;

-        мягкому спрыгиванию
на полусогнутые ноги.
Упражнять в прокатывании
мяча.

Учить:

-        ходить и бегать врассыпную;

-        катать мяч друг другу, вы
держивая направление;

-        подползать под дугу.

Учить:

-        ходить и бегать по кругу;

-        подлезать под шнур, не каса
ясь руками;

-        сохранять равновесие при
ходьбе по доске.

Продолжение табл.

1

2

3

4

5

Упражнять в приземлении на полусогнутые ноги. Подвижная игра «Наседка и цыплята», малоподвижная игра «Лошадки»

Подвижная игра «Поезд»

Подвижная игра «Птички и птенчики»

Подвижная игра «Воробышки и кот», малоподвижная игра «Каравай»

Январь

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Познакомить:

-        с перестроением и ходьбой
парами;

-        сохранять устойчивое рав
новесие при ходьбе по доске.
Упражнять в прыжках,
продвигаясь вперед.
Подвижная игра «Кролики»

Учить:

-        ходить и бегать врассыпную
при спрыгивании;

-        мягкому приземлению
на полусогнутые ноги;

-        прокатывать мяч вокруг
предмета.

Подвижные игры «Трамвай», «Мой веселый, звонкий мяч», «Угадай, кто кричит?»

Упражнять:

-        в ходьбе парами и беге врас
сыпную;

-        прокатывать мяч друг другу;

-        подлезать под дугу, не каса
ясь руками пола.
Подвижная игра «Найди свой
цвет»

Упражнять:

-        в ходьбе и беге с остановкой
на сигнал воспитателя;

-        подлезать под шнур, не каса
ясь руками пола.
Формировать правильную
осанку при ходьбе по доске.
Подвижная игра «Мыши

в кладовой»

Февраль

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Упражнять:

-        в ходьбе и беге врассыпную;

-        прыжках из обруча в обруч.
Учить ходить переменными
шагами через шнур.
Подвижная игра «Птички

в гнездышке»

Упражнять:

-        в ходьбе и беге колонной
по одному, выполняя задания;

-        прокатывании мяча друг
Другу.

Учить приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании.

Подвижная игра «Воробышки и кот»

Упражнять:

-        в ходьбе переменным шагом
через шнуры;

-        в беге врассыпную;

-        бросать мяч через шнур;

-        подлезать под шнуром,
не касаясь руками пола.
Подвижная игра «Найди свой
цвет»,
малоподвижная игра
«Угадай, кто кричит?»

Упражнять:

-        в ходьбе колонной по одно
му, выполняя задания;

-        в беге врассыпную;

-        пролезать в обруч, не касаясь
руками пола;

-        сохранять равновесие при
ходьбе по доске.
Подвижная игра «Кролики»

Март

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Учить:

- ходить и бегать по кругу;

Упражнять в ходьбе и беге парами и беге врассыпную.

Упражнять:

- в ходьбе и беге по кругу;

Упражнять: - в ходьбе парами;

Окончание табл.

1

2

3

4

5

-        сохранять устойчивое рав
новесие при ходьбе по умень
шенной площади;

-        мягко приземляться в прыж
ках с продвижением вперед

Познакомить с прыжками в длину с места. Учить прокатывать мяч между предметами

- в ползании по скамейке на ладонях и коленях. Учить бросать мяч о землю и ловить двумя руками

-        в беге врассыпную;

-        в ходьбе с перешагиванием
через брусок.

Учить правильному хвату руками за рейки при влезании на наклонную лестницу

Апрель

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Упражнять:

-        в ходьбе и беге с остановкой
по сигналу,

-        сохранять устойчивое рав
новесие при ходьбе на повы
шенной опоре;

-        в прыжках в длину с места
Подвижная игра «Курочка-
хохлатка»,
малоподвижная
игра
«Где цыпленок?»

Упражнять:

-        ходить колонной по одному;

-        бегать врассыпную;

-        в прыжках с места.
Продолжать учить при
земляться одновременно

на обе ноги, упражнять в бросании мяча о пол. Подвижная игра «Найди свой цвет», малоподвижная игра «Пройди тихо»

Упражнять:

-        ходить и бегать врассыпную;

-        бросать мяч вверх и ловить
его двумя руками;

-        ползать по доске.
Подвижная игра «Мыши

в кладовой», малоподвижная игра «Где спрятался мышонок?»

Упражнять:

-        в ходьбе и беге колонной
по одному;

-        влезать на наклонную ле
сенку;

-        в ходьбе по доске, формируя
правильную осанку.
Подвижная игра «Воробушки
и автомобиль»

)Я ев

Тема

Занятия 1-2

Занятия 3-4

Занятие 5-6

Занятие 7-8

Цель

Упражнять:

-        ходить и бегать по кругу;

-        сохранять равновесие при
ходьбе на повышенной опоре;

-        в перепрыгивании через
шнур.

Подвижная игра «Мыши в кладовой», малоподвижная игра «Найди цыпленка»

Упражнять:

-        ходить и бегать врассыпную;

-        в подбрасывании мяча;

-        учить приземляться на но
сочки в прыжках в длину

с места.

Подвижная игра «Огуречик, огуречик», малоподвижная игра «Угадай, кто позвал»

Упражнять:

-        ходить колонной по одному,
выполняя задания по сигналу;

-        бегать врассыпную;

-        учить подбрасывать мяч
вверх и ловить его;

-        в ползании по скамейке
на ладонях и коленях.
Подвижная игра «Воробышки
икот»

Упражнять:

-        в ходьбе, отрабатывая пере
менный шаг и координацию
движений, и беге врассыпную;

-        в равновесии.

Закреплять умение влезать на наклонную лесенку, не пропуская реек.

Подвижная игра «Найди свой цвет», малоподвижная игра «Каравай»

Игровая деятельность детей на физкультурных занятиях

Месяц

Название игры

Задачи

1

2

3

Сентябрь

«Бегите ко мне»

1.        Учить начинать ходьбу по сигналу.

2.        Развивать равновесие - учить ходить по ограниченной поверхности (между двух линий)

«Догони меня»

3.        Учить ходить и бегать, меняя направление на определенный сигнал.

4.        Развивать умение ползать

«В гости к куклам»

5.        Развивать умение соблюдать указанное направление во время ходьбы и бега.

6.        Приучать бегать в разных направлениях, не мешая друг другу, развивать внимание

«Бегите ко мне»

7.        Учить подлезать под веревку, бросать предмет вдаль правой и левой рукой.

8.        Развивать умение бегать в определенном направлении

Октябрь

«Бегите ко мне»

1.        Учить лазать по гимнастической стенке, ходить по ограниченной поверхности, ползать и катать мяч.

2.        Совершенствовать бег в определенном направлении.

3.        Упражнять в ходьбе, сохраняя равновесие, помогать преодолевать робость.

4.        Развивать чувство равновесия

«Догони мяч»

5.        Ознакомить с выполнением прыжка вперед на двух ногах.

6.        Учить бросать предмет в горизонтальную цель, ходить по гимнастической скамейке, бросать мяч вдаль
из-за головы двумя руками.

7.        Упражнять в ползании на четвереньках.

8.        Совершенствовать умение передвигаться в определенном направлении

«Через ручеек»

9.        Учить прыгать в длину с места, ходить парами в определенном направлении.

10.        Приучать внимательно слушать и ждать сигнала для начала движений

«Солнышко и дождик»

11.        Учить ходить по наклонной доске, бросать и ловить мяч.

12.        Упражнять в метании вдаль от груди.

13.        Воспитывать выдержку.

14.        Приучать согласовывать движения с движениями других детей

Ноябрь

«Догони меня». «Догони мяч». «Солнышко и дождик». «Воробышки и автомобиль»

1.        Упражнять в прыжке в длину с места, в бросании вдаль правой и левой рукой, в ползании на четверень
ках, в ходьбе по наклонной доске, в ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение не терять
равновесие во время ходьбы по гимнастической скамейке.

2.        Учить переступать через препятствия, ходить по кругу, взявшись за руки, ходить на носочках, катать
мяч, ходить в разных направлейиях, не наталкиваясь.

3.        Закреплять умение реагировать на сигнал.

4.        Развивать ловкость и координацию движений

Продолжение табл.

1

2

3

Декабрь

«Поезд».

«Самолеты».

«Пузырь».

«Птички в гнездышках»

1.        Учить бросать вдаль левой и правой рукой, ползать по гимнастической скамейке, развивать внимание
и координацию движений, формировать умение бросать и ловить мяч, быть внимательными, стараться
выполнять упражнения вместе с другими детьми, лазать по гимнастической стенке, согласовывать свои
движения с движениями товарищей.

2.        Упражнять в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз, друг за другом со сменой направления.

3.        Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке, прыжок в длину с места, развивать чувство
равновесия.

4.        Закреплять умение ползать и подлезать под веревку.

5.        Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми

Январь

«Догони меня». «Воробышки и автомобиль». «Птички в гнездышках». «Жуки»

1.        Приучать соблюдать направление при катании мяча, формировать умение выполнять задание самостоя
тельно.

2.        Упражнять в лазанье по гимнастической стенке.

3.        Совершенствовать метание в горизонтальную цель правой и левой рукой, прыжок в длину с места.

4.        Учить ползать по гимнастической скамейке, ползать на четвереньках и подлезать под рейку (веревку),
прыгать в глубину, катать мяч друг другу, ходить по наклонной доске, следить, чтобы дети были внима
тельны, учить умению ориентироваться в пространстве, учить быстро реагировать на сигнал.

5.        Закреплять умение ходить и бегать в колонне по одному.

6.        Развивать чувство равновесия и координацию движений

Февраль

«Воробышки и автомобиль». «Кошка и мышки». «Догоните меня». «Поезд»

1.        Учить катать мяч в цель, прыжкам в длину, ходьбе по наклонной доске, по гимнастической скамейке,
подпрыгивать, способствовать развитию координации движения, учить быть дружными, помогать друг
другу.

2.        Совершенствовать бросание на дальность из-за головы, согласовывать движения с движениями това
рищей, быстро реагировать на сигнал, воспитывать выдержку и внимание.

3.        Упражнять в ползании и подлезании под рейку, бросании и ловле мяча, в ползании по гимнастической
скамейке.

4.        Способствовать развитию глазомера и воспитанию выдержки, смелости, развитию чувства равновесия

Март

«Кошка и мышка». «Пузырь».

«Солнышко и дождик». «Мой веселый, звонкий мяч»

1. Учить метанию на дальность двумя руками из-за головы и катанию мяча в воротца, сохранять направление при метании и катании мячей, ходить парами, ходьбе по наклонной доске, метанию на дальность правой и левой рукой, ползанию на четвереньках и подлезанию под веревку (рейку), бросать и ловить мяч, дружно играть, помогать друг другу, прыгать с высоты, умению сохранять определенное направление при броске предметов.

Окончание табл.

1

2

3

2.        Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, спрыгивать с нее, в прыжках в длину с места, в пол
зании по гимнастической скамейке.

3.        Развивать координацию движений.

4.        Способствовать развитию ловкости, преодолению робости

Апрель

«Пузырь».

«Воробышки и автомобиль». «Солнышко и дождик». «Птички в гнездышках»

1.        Закреплять умение ходить по гимнастической скамейке и прыгать в глубину.

2.        Учить бросать и ловить мяч, ползать с подлезанием, дружно играть и быстро реагировать на сигнал,
бросать мяч вверх и вперед, соразмерять бросок с расстоянием до цели.

3.        Способствовать развитию чувства равновесия и координации движений.

4.        Совершенствовать прыжок в длину с места, метание в горизонтальную цель, метание вдаль из-за голо
вы и катание мяча друг другу, ходьбу по наклонной доске, ползание по гимнастической скамейке.

5.        Развивать умение бросать предмет в определенном направлении

Май

«Пузырь».

«Солнышко и дождик».

«Мой веселый, звонкий

мяч».

«Воробышки и автомобиль»

1.        Закреплять умение ходить по наклонной доске, катать мяч.

2.        Совершенствовать прыжок в длину с места, метание вдаль одной рукой, ходьбу по гимнастической
скамейке, ползание и подлезание под дугу.

3.        Учить метанию вдаль из-за головы, согласовывать свои движения с движениями других детей.

4.        Упражнять в ползании по гимнастической скамейке.

5.        Способствовать развитию координации движений, ориентировке в пространстве, воспитанию смелости,
ловкости и самостоятельности.

6.        Развивать чувство равновесия и глазомер

г_ *


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Перспективное планирование непосредственно образовательной деятельности по физической культуре в 1 младшей группе.

Физическая культура проводится три раза в неделю. Составлено по книге С. Я. Лайзане  «Физическая культура для малышей. Пособие для воспитателя детского сада»....

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста «Юные туристы».

Познакомить детей с понятиями «туризм», «туристы», «поход», «походное снаряжение». Систематизировать знания о разных видах туризма....

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста «Путешествие по родному городу»

Данный материал можно использовать в вариатиативной части образовательной программы в качестве регионального компонента....

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста "Развитие координационных и скоростных способностей при помощи координационной лестнице"Опубликовано 08.03.2022

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста "Развитие координационных и скоростных способностей при помощи координационной лестнице&q...