Рабочая программа "Смешарики" ОФП для малышей
рабочая программа по физкультуре (младшая группа)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«СМЕШАРИКИ»

        Выполнила: инструктор по ФИЗО

Галюткина Анастасия Алексеевна

2022

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность и педагогическая целесообразность программы

Занятия общей физической подготовкой на занятиях «Смешарики» играют исключительную роль в предупреждении детских заболеваний и укреплении здоровья ребёнка. Благотворное влияние их на организм ребёнка тем сильнее, чем больше они соответствуют его возрастным и индивидуальным способностям.

Цель программы – является удовлетворение естественной биологической потребности детей в движении, достижение оптимального уровня здоровья и всестороннего двигательного развития.

Задачи программы:

задачи в обучении:

Научить детей физическим упражнениям и подвижным играм.

задачи в развитии:

1. Повысить общие физическую подготовку ребёнка,
2. Улучшить гибкость и координацию.
3. Познакомить с техникой выполнения упражнений с различными спортивными предметами.                                                                                

задачи в воспитании:

1. Способствовать проявлению интереса к спортивной деятельности.
2. Старательности и концентрации внимания при выполнении упражнений.

Отличительные особенности (новизна) программы

Новизна данной физкультурно-образовательной программы заключается в комплексном решении задач оздоровления: физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов.

Категория обучающихся по программе:

 возраст учащихся – 2-4 года

Срок реализации программы:

Общая продолжительность образовательного процесса – 1 год,

 количество учебных часов- 64 часа

Формы и режим занятий:

Форма обучения:

– очная

– групповая

Режим занятий:

на 1-м году обучения занятия проводятся 2 раз в неделю по 1 часу (время занятий включает 30 мин. учебного времени и обязательный 30 минутный перерыв);

Прогнозируемые (ожидаемые) результаты программы:

Программные требования к знаниям (результаты теоретической подготовки):

– Развитие креативных способностей в двигательной сфере.

Программные требования к умениям и навыкам (результаты практической подготовки):

– Укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.

–Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.

Личностные результаты:

Программные требования к уровню воспитанности (личностные результаты):

– Развитие эмоциональной сферы, нравственно-волевых черт, коммуникативных способностей.

Программные требования к уровню развития:

– Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти, воображения.

Механизм выявления образовательных результатов программы

Предметные результаты

Используется методика экспресс-анализа и оценки детской деятельности (О. А. Сафоновой)

1 блок:

Челночный бег

Прыжок в длину с места

Метание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой

Гибкость (наклон вперед сидя)

Сила (бросок набивного мяча)

2 блок:

Умение объединяться с другими детьми в своих действиях;

Интерес к двигательной деятельности;

Знание подвижных игр;

Умение организации и самоорганизации в подвижной игре;

Метод тестирования нарушения осанки

а) Для контроля эффективности занятий были использованы тесты на статическую мышечную выносливость, предложенные И. Д. Ловейко

тест для мышц шеи:

И. П. - лежа на спине, руки вниз

1 - приподнять голову и шею, смотреть на носки и зафиксировать положение.

тест для мышц живота:

И. П. - лежа на спине, руки вниз

1 - поднять ноги до угла 45 и зафиксировать положение.

тест для мышц спины:

И. П. - лежа на животе, руки вверх

1 - прогнувшись и зафиксировать положение

б) Для определения подвижности позвоночника нами использована методика, разработанная научными сотрудниками научно-исследовательского института детской ортопедии им. Г. И. Турнера (г. Санкт-Петербург) О. С. Байловой и К. Ф. Зенкевич:

И. П. - стоя на скамейке, стопы параллельно.

1 - наклон вперед, не сгибая ног в коленях (измеряется с помощью линейки в сантиметрах - 0 от скамейки)

Формы и режим контроля

Формы подведения итогов реализации программы:

Открытое занятие:

• показательное выступление на степ-платформе аэробики,
• полосы препятствий
• владение игрой

Учебно-тематический план

Примечание. Расчёт часов учебно-тематического плана представлен на:

– … учебных недель (если срок реализации программы указан по годам обучения);

– одну учебную группу.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОГО ПЛАНА

1 раздел. Вводное занятие.

Практика: знакомство с ОФП, зарядкой.

2 раздел. Развитие координации

Тема 2.1. Степ- аэробика.

Практика: Изучение комплексов степ - аэробики

Тема 2.2. Степ- аэробика с гантелями.

Практика: Изучение комплексов степ – аэробики с гантелями.

Тема 2.3.        Подвижные игры

Практика: изучение подвижных игр «У медведя в бору», «Карусели», «Заяц и волк», «Ракеты», «Кошка и мышки», «2 мороза».

Раздел 3.        Общее физическое развитие

Тема 3.1        Полоса препятствий

Практика: обучение движению «Классики», подтягивание на скамейке лежа на животе, прыжки на батуте, перешагивание через предметы, пролезание под дугами, и перелизание через барьеры.

Тема 3.2        ОФП  

Практика: Укрепление ССС, осанки, профилактика плоскостопия, развитие силы, обучение бегу, прыжкам, быстрое передвижение в пространстве, перекладывание предметов.

Раздел 4.        Развитие гибкости.

Тема 4.1.        Гимнастика.

Практика: обучение кувырку, гимнастические фигуры «Бабочка», «кошечка», «змея», «корзиночка», «лодочка», «складочка». Владение гимнастическим обручем.

Раздел 5        Развитие ловкости.

Тема 5.1.        Школа мяча.

Практика: броски и ловля мяча, катание мяча по прямой друг другу, отбить об пол и затем поймать мяч.

        Итоговое занятие: Совершенствование всех навыков.

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Методические особенности реализации программы

Успешное решение поставленных задач на занятиях возможно только при использовании педагогических принципов и нового метода обучения которого придерживается на занятиях «Смешарики».

 Принципы:

• индивидуализации (определение посильных заданий с учётом возможностей ребёнка);
• систематичности (непрерывность и регулярность занятий);
• наглядности (безукоризненный показ упражнений педагогом);
• повторяемости материала (повторение вырабатываемых двигательных навыков);
• сознательности и активности (обучение, опирающееся на сознательное и заинтересованное отношение воспитанника к своим действиям).

Учебная деятельность

Игровой метод. Основным методом обучения детей дошкольного возраста является игра, так как игра - это основная деятельность, естественное состояние детей дошкольного возраста.

Каждая игра имеет в своей основе определенную цель, какое-либо задание. В процессе игры дети знакомятся с окружающей жизнью, уточняют и осмысливают свои представления о мире.

Воспитывающая деятельность

Словесный метод. Это объяснение методики исполнения движений, оценка.

Практический метод заключается в многократном выполнении посильных физических упражнений.

Наглядный метод – показ выполняемых упражнений педагогом.

Развивающая деятельность

Метод аналогий. В программе обучения широко используется метод аналогий с животным и растительным миром (образ, поза, двигательная имитация), где педагог, используя игровую атрибутику, образ, активизирует работу правого полушария головного мозга ребенка, его пространственно-образное мышление, способствуя высвобождению скрытых творческих возможностей подсознания.

Материально-техническое обеспечение программы

1. Физкультурный зал
2. Степ-платформы
3. Мячи малого размера, флажки, кубики, кегли, «ёжики», гимнастические палки, гантели, скакалки, гимнастические обручи.
4. Маты, мягкие модули;
5. Массажные дорожки;
6. Шведская стенка;
7. Батут;
8. Гимнастические скамейки;
9. Музыкальная колонка;

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Список использованной литературы:

1. Е.В. Сулин «Детский фитнес» физкультурные занятия для детей 3-5 лет.
2. Е.А Сочеванов «Подвижные игры с бегом» для детей.
3. Н.Г. Коновалова, Л.В. Корниенко «Дыхательная гимнастика для детей дошкольного и младшего школьного возраста».
4. Н.Г. Коновалова «Профилактика и нарушение осанки у детей».
5. С.Ф Копылова «Физкультурные занятия с элементами логарифмики».

Примерный календарно-тематический план