Открытое образовательное мероприятие в средней группе по направлению физическая культура по теме «Мы спортсмены»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Части занятия

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

4  мин.

Построение в шеренгу.

Ходьба врассыпную

Построение в шеренгу

Бег врассыпную

Построение в шеренгу

Обычная ходьба.

Походу движения детям раздают  обручи и перестраивают в 3 колонны.

1 мин

1мин

1мин

1 мин

Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры

 На следующую команду: «По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге.

Подает команду к ходьбе в колонне по одному

Во время ходьбы и бега обращать внимание на осанку детей. При ходьбе и  беге соблюдение ими дистанции.

Основная часть

14 минут

Общеразвивающие упражнения с обручами

1. И. п. -  ноги слегка расставлены, обруч хватом с боков на груди. Обруч вперед, руки прямые; обруч вверх; обруч вперед; вернуться в исходное положение

2. И. п. -  ноги на ширине ступни в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч двумя руками - хват с боков, поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, подняться, вернуться в исходное положение

3. И. п. -  ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вперед, руки прямые. Поворот вправо (влево), обруч отвести вправо (влево), вернуться в исходное положение

4. И. п. - сидя на полу, ноги в обруче согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Поднять ноги, развести в стороны, опустить на пол. Поставить ноги в обруч, вернуться в исходное положение

5. И. п. - ноги на ширине ступни, руки вниз. Прыжки в обруч и из обруча несколько раз подряд; пауза и повторение прыжков.

Основные виды движений. 

Преодоление полосы препятствий.

Дети строятся в одну колонну поточным способом один за другим, выполняют упражнения

1.  Ползание на четвереньках по скамейке. После выполнения упражнения – потянуться выпрямляются, хлопают в ладоши.

2. Лазание под шнур, не касаясь руками пола

3. Ходьба по ограниченной площади по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс.
4.  Прыжки с приземлением на полусогнутые ноги в длину с места и прыжки с продвижением вперед. (из обруча в обруч);  
5. Ходьба с перешагиванием через предметы (кубики) поставленными в один ряд на расстоянии 30 – 40 см. один от другого. Дистанция составляет 3-4 м.

Смогли преодолеть препятствия? Справились с трудностями?

Спортсмены должны быть не только сильными, но и умными.

Давайте, я  загадаю вам загадку.

Молодцы, вы правильно отгадали это… (волк)

Давайте поиграем в игру «Зайцы и волк», и посмотрим какие вы ловкие и быстрые!

Подвижная игра «Зайцы и волк. Одного из играющих выбирают водящим - это волк. Остальные дети изображают зайцев. На одной стороне зала «зайцы» устраивают себе «домики» -  обручи большого диаметра). «Волк» - на другом конце зала «в овраге»).

 «Зайцы» выпрыгивают на двух ногах из «домиков» и разбегаются по всему залу (площадке), прыгают на двух ногах, присаживаются, щиплют травку и оглядываются, не идет ли волк. Когда воспитатель произносит последнее слово, волк выходит из оврага и бежит за «зайцами», стараясь их поймать «Зайцы» убегают каждый в свой «домик». Пойманных «зайцев» «волк» отводит в свой «овраг».

5 минут

(4- 5 раз).

(4- 5 раз).

(по 3 раза в каждую сторону).

(4 раза).

(2 раза по 4 ).

5 минут

4 минуты

Следить за четкой координацией рук и ног.

.

Контролировать правильное приседание

При выполнении обязательно фиксировать положение спины

Следить за положением рук и туловища.

Контролировать правильное положение стоп, умение прыгать на полусогнутые ноги

Сохранять равновесие при выполнении.

Страховка.

Обращать внимание на умение группироваться («складываться в комочек»)

Спина прямая

Контроль за правильным исходным положением.

Следить за тем чтобы приземлялись на полусогнутые ноги.

Контролировать четкость выполнения движений.

Загадка

Серый, страшный и зубастый

Произвел переполох. Все зверята разбежались. Напугал зверят тех … (Волк)

Воспитатель произносит:

Зайки скачут, скок, скок, скок,

На зеленый на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают

Не идет ли волк.

Закрепление двигательных навыков и умений. Следить чтобы дети выполняли правила игры.

Заключи

тельная часть

2 минуты

3 часть. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего (на носочках, на пяточках, на внешней стороне подошвы как медведи, на внутренней как пингвины) По сигналу воспитателя впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну.

Построение в круг.

Упражнение на дыхание. «Вырасти большой»

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.

 «Часики»

ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 6 раз.

2 минуты

Контролировать правильное положение стоп и спины.

Следить за правильностью выполнения плавного, длительного выдоха.