консультация для родителей "Гимнастика для глаз"
презентация
Основная цель, которую преследует гимнастика для глаз для детей дошкольного возраста, — тренировка мышц органов зрения. Именно от них зависит, насколько хорошо будет видеть ребёнок в дальнейшем и не будет ли у него проблем с глазками в школе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
gimnastika_dlya_glaz.pptx | 2.06 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Основная цель, которую преследует гимнастика для глаз для детей дошкольного возраста, — тренировка мышц органов зрения. Именно от них зависит, насколько хорошо будет видеть ребёнок в дальнейшем и не будет ли у него проблем с глазками в школе. Задачи: -предупреждение утомления, -укрепление глазных мышц - снятие напряжения. - общее оздоровление зрительного аппарата. Периодическая гимнастика для глаз дает возможность мозгу лучше работать и понимать происходящее вокруг. Кроме того, благодаря подобным процедурам у ребенка улучшается память. Все это очень важно в детском возрасте.
Рекомендации офтальмологов Просмотр телепередач и игра в компьютерные игры стали всё более привычным проведением досуга у детей всех возрастов. Но по медицинским рекомендациям дошкольникам можно смотреть телевизор не больше, чем полчаса в день и на расстоянии не менее 3 метров. В комнате обязательно должно быть слабое освещение – нельзя смотреть в полной темноте. Что же касается компьютеров, то до трёх лет общение с ним надо исключить. С трёх до семи лет можно проводить не более 15 минут перед дисплеем, и не чаще двух раз в неделю. И при этом расстояние до экрана должно быть не меньше 60-70 см. Если ребёнку назначены очки, он должен не только читать и смотреть телевизор в очках, а всё время носить их. Дошкольникам назначаются очки в основном для постоянного ношения.
Общие рекомендации Организм ребенка очень восприимчив всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте развитию зрения должно быть уделено особое внимание. Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная организация занятий в домашних условиях. Дома дети любят рисовать, лепить, а в более старшем возрасте читать, писать, играть с конструктором. Но надо помнить, что общая продолжительность занятий в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3-х до 5-ти лет, и одного часа в 6-7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня, и чтобы между этими занятиями было время для активных игр и пребывания на свежем воздухе. Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, должны прерываться каждые 10-15 минут для отдыха глаз. Профилактику неправильных зрительных привычек у ребенка начинают уже с 2-3 лет. Детей учат периодически моргать, не горбиться, не дают им возможность смотреть пристально, просят чаще менять взгляд с ближнего на дальние предметы и обратно.
Гимнастика для глаз Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к современным здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами. Хотя, первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых. Зрение - это бесценный дар, преподнесённый человеку самой природой. Благодаря глазам, мы получаем большую часть информации об окружающем мире, трудимся, читаем и учимся. Хорошее от рождения зрение нужно беречь, а если возникли проблемы - незамедлительно решать их. Профилактика нарушения зрения у детей важна в любом возрасте, ведь орган зрения развивается и взрослеет вместе с ребёнком!
Упражнение «Елка» Вот стоит большая ёлка, Вот такой высоты. (Выполняют движения глазами снизу вверх. ) У нее большие ветки. Вот такой ширины. (Выполняются движения глазами слева направо.) Есть на елке даже шишки, (Глаза вверх.) А внизу - берлога мишки. (Глаза вниз.) Зиму спит там косолапый И сосет в берлоге лапу. (Прикрывают глаза.)
Упражнение «Снежинки» Мы снежинку увидали, - со снежинкою играли. ( дети берут снежинку в руку, вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд) Снежинки вправо полетели, ( отвести снежинку вправо, проследить взглядом) Дети вправо посмотрели. Вот снежинки полетели, Глазки влево посмотрели. ( отвести снежинку влево, проследить взглядом) Ветер снег вверх поднимал И на землю опускал … ( поднимать снежинки вверх и опускать вниз, д ети смотрят вверх и вниз) Все! На землю улеглись , ( присесть, опустив снежинку на пол.) Глазки закрываем, глазки отдыхают. (закрыть ладошками глаза )
Упражнение «Лучик солнца» Лучик, лучик озорной, Поиграй-ка ты со мной . (моргают глазами) Ну-ка, лучик, повернись, На глаза мне покажись (делают круговые движения глазами) Взгляд я влево отведу, Лучик солнца я найду. ( отводят взгляд влево) Теперь вправо посмотрю, Снова лучик я найду. ( отводят взгляд вправо)
Упражнение «Белка» Белка дятла поджидала, (резко перемещают взгляд вправо- влево) Гостя вкусно угощала. Ну-ка дятел посмотри! (смотрят вверх-вниз) Вот орехи — раз, два, три. Пообедал дятел с белкой (моргают глазками) И пошел играть в горелки. (Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
Упражнение «Чудеса» Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.(З акрывают оба глаза,) Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. ( Продолжают стоять с закрытыми глазами.) А теперь мы их откроем, через речку мост построим . ( Открывают глаза, взглядом рисуют мост.) Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.) Вверх поднимем, глянем вниз, ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз.) Вправо, влево повернем, ( Глаза смотрят вправо-влево.) Заниматься вновь начнем.
Упражнение «Веселый мяч» Веселый мяч помчался вскачь. (Дети смотрят вдаль.) Покатился в огород, Докатился до ворот, (Смотрят на кончик носа, вдаль.) Покатился под ворота, (Смотрят вниз.) Добежал до поворота. (Выполняют круговые движения глазами.) Там попал под колесо. Лопнул, хлопнул – вот и все. (Закрывают глаза.)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПЕД СОВЕТА И КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:«Математика глазами детей , родителей , педагогов» под тема «Занимательные формы работы при изучении детьми математики».
Занимательный математический материал способствует решению задач всестороннего развития и воспитания дошкольников....
Консультация для родителей «Семья глазами ребёнка»
Значение семьи в жизни ребёнка....
Консультация для педагогов: «Мир глазами агрессивного ребёнка»
Публикуемый материал содержит не только теоретический материал (что такое агрессия, как она проявляется в у детей дошкоьного возраста), так и практический (диагностический материал нацеленный на выявл...
Консультация для родителей "Семья глазами ребенка"
Консультация для родителей "Семья глазами ребенка"...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ СЕМЬЯ ГЛАЗАМИ РЕБЁНКА
С того момента, как ребёнок родился и начал обживаться в мире, он начал обучаться. Обучаясь, ребёнок постоянно воспитывается. Процесс воспитания направлен на формирование социальных качеств личности, ...
Консультация для родителей «Берегите глаза детей!»
Консультация для родителей «Берегите глаза детей!»...
Консультация для родителей "Окклюзия глаза"
Рекомендации...