« Полезные продукты»
статья (средняя группа) по теме
При ознакомлении с произведением Самуила Яковлевича Маршака «Усатый Полосатый» с детьми обсудили, чем питаются кошки. А какие продукты питания ест человек? Что такое вкусно, а что – полезно? Так как питание является одним из главных компонентов физического здоровья, мы решили подготовить с детьми акцию «Полезные продукты» для родителей. Изучили информацию о пользе овощей и фруктов. С детьми вырезали картинки этих фруктов, оформили плакат, а воспитатель добавила информацию о наличии витаминов в овощах и фруктах и пользе витаминов для организма человека. Плакат «Полезные продукты» разместили в раздевалке для ознакомления родителей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
statya2_.docx | 18.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад общеразвивающего вида № 8 «Зоряночка»
Утверждаю: |
заведующий МБДОУ |
детского сада № 8 «Зоряночка» |
С.Ю. Месикова |
« » 20 г. |
Статья
На тему: « Полезные продукты»
для средней группы.
Подготовил воспитатель:
Бугун Ульяна Сергеевна
Ессентуки
2016 г
При ознакомлении с произведением Самуила Яковлевича Маршака «Усатый Полосатый» с детьми обсудили, чем питаются кошки. А какие продукты питания ест человек? Что такое вкусно, а что – полезно? Так как питание является одним из главных компонентов физического здоровья, мы решили подготовить с детьми акцию «Полезные продукты» для родителей. Изучили информацию о пользе овощей и фруктов. С детьми вырезали картинки этих фруктов, оформили плакат, а воспитатель добавила информацию о наличии витаминов в овощах и фруктах и пользе витаминов для организма человека. Плакат «Полезные продукты» разместили в раздевалке для ознакомления родителей.
Таким образом, дети закрепили названия овощей и фруктов, обобщающие понятия: овощи и фрукты. Закрепили названия цветов и геометрических форм. Получили практические навыки пользования ножницами, опыт умения работать в коллективе, знания о пользе и влиянии продуктов питания на здоровье человека. Дети учились говорить полными предложениями, отвечать на вопросы воспитателя, пополняли словарный запас новыми словами.
Пищевой продукт | Питательные вещества | Полезные свойства |
Яблоко | Кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин. | Вяжущее, тонизирующее. Улучшает пищеварение, стимулирует кишечную микрофлору, снижает холестерин. Способствует удалению токсинов. |
Капуста | Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К, йод. | При употреблении в сыром виде, способствует выведению токсинов из желудка и тонкого кишечника, улучшает пищеварение. Повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и бактерий. Противоопухолевое, антиоксидант. Идеальный продукт. |
Дыня | Кальций, магний, калий, фосфор, витамин С, бета-каротин. | Прекрасное очищающее, содержит много воды. Для большей пользы, желательно есть отдельно. |
Картофель | Калий, витамин В3, фолиевая кислота, витамин С. | Сок картофеля прекрасно очищает, полезен для печени и мышц, богат энергией. |
Апельсин | Кальций, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. | Стимулирует, тонизирует, очищает. Внутренний антисептик. Улучшает перистальтику. |
Свекла | Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, фолиевая кислота, витамин С. | Прекрасно очищает кишечник. Удаляет камни из почек и мочевыводящих путей. Улучает кровь, очищает печень и желчный пузырь. |
Тыква | Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, витамин С. | Высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием. |
Помидор | Кальций, магний, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. Содер- жит больше 90% воды. | Антисептик, щелочной. Сырые помидоры снижают воспалительные процессы в печени. В больших количествах может препятствовать адсорбции кальция. |
Малина | Кальций, магний, фосфор, калий, витамин В3, витамин С. | Облегчает выведение слизи, мокроты, токсинов. Полезна для женской мочеполовой системы. Снимает менструальные спазмы. Лист малины избавляет от тошноты при беременности. |
Банан | Калий, триптофан, витамин С, бета-каротин, витамин К, витамин В6. | Улучшает сон. Мягкое слабительное. Противогрибковое действие, антибиотик естественного происхождения. Содержит пектин с противоязвенным эффектом, снижает холестерин, выводит токсические металлы. |
Репа | Кальций, магний, фосфор, калий, фолиевая кислота и витамин С. | При употреблении в сыром виде, улучшает переваривание пищи, вычищает зубы. Щелочная, очищает организм. При нарушениях пищеварения может способствовать газообразованию. Выводит токсины из крови. |
Редис | Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. | Отхаркивающее действие, растворяет избыточную слизь или мокроту. Очищает носовые пазухи, помогает при боли в горле. Способствует выработке пищеварительных ферментов, особенно при употреблении с крахмалами. |
Груша | Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, фолиевая кислота. Много йода. | Мочегонное действие, полезна для щитовидной железы. Содержит пектин, улучающий перистальтику и способствующий выведению токсинов. |
Морковь | Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин. | Связывает и выводит токсины, благотворно влияет на почки, печень и пищеварительный тракт. Обладает антибактериальным и антивирусным действием. |
Лук | Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, кверцетин. | Антисептик, спазмолитик, антибиотик. Уменьшает спазмы при астме. Способствует устранению паразитов и выведению ионов тяжелых металлов. |
Вишня | Кальций, фосфор, витамин С. | Спазмолитик, снижает головную боль. Вишневый сок оказывает целебное воздействие при подагре. Природный антисептик. |
Лимон/лайм | Калий, витамин С. | Вяжущий, мощный антисептик, помогает при простуде, кашле, больном горле. Растворяет камни в желчном пузыре. Противоопухолевая активность. |
Огурец | Калий, бета-каротин. | Мочегонное, слабительное действие. Растворяет мочевую кислоту, способствующую образованию камней в почках и желчном пузыре. Регулирует давление. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ Дидактические игры "Одень куклу по погоде", "Дорисуй человечка", "Посуда", "Вредные и полезные продукты".
Дидактические игры "Одень куклу по погоде", "Дорисуй человечка", "Посуда", "Вредные и полезные продукты".Чему дети научатся:Подбирать предметы одежды в соответствии с погодой.Точно соблюдать пос...
Беседа на тему : "Овощи-фрукты - полезные продукты"
В данном конспекте занятия отражается важность и польза фруктов и овощей. Благодаря раскрытию данной темы, дети начинют видеть полбзу в тех продуктах, которые им были не интересны1...
Овощи и фрукты - полезные продукты.
Познакомить детей с русскими народными традициями, праздником «Капустница»; с традиционным русским костюмом; пословицами о труде; выявить знания детей о значении овощей и фруктов в жизни человек...
Конспект интегрированного занятия "Полезные продукты"
Конспект интегрированного итогового занятия по валеологии и ознакомлению с окружающим для детей подготовительной группы.Программное содержание:Закрепить знания детей о питании, витаминах и полезных пр...
Досуг: «Полезные и не полезные продукты».
Сценарий открытого просмотра досуга в старшей группе №4 (логопедической)Тема: «Полезные и не полезные продукты». Подготовила: Кузнецова В.Н.,...
Сценарий развлечения «А полезные продукты – это овощи и фрукты!» Сценарий развлечения «А полезные продукты – это овощи и фрукты!»
Сценарий развлечения«А полезные продукты – это овощи и фрукты!»...
Конспект занятия по окружающему миру "Овощи и фрукты-полезные продукты" Конспект занятия по окружающему миру в первой младшей группе «Овощи и фрукты — полезные продукты» Интеграция образовательных областей: «Познание», «Коммуникация», «Физическая культура
Конспект занятия по окружающему миру "Овощи и фрукты-полезные продукты"Конспект занятия по окружающему миру в первой младшей группе «Овощи и фрукты — полезные продукты»Интеграция образовательных облас...