План физкультурно – оздоровительной работы Муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения детского сада комбинированного вида №4 «Рябинушка»
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

• Способствовать формированию у детей правильной осанки при ходьбе. Обращать внимание на движения руками во время ходьбы.
• В ОРУ дать детям представление о понимании рук вперед.
• Упражнять детей в ползании в прямом направлении. Оценивать координацию движений рук и ног, наличие перекрестной координации.

• Закреплять умение правильно двигать руками во время ходьбы.
• В ОРУ приучать детей поднимать руки точно вперед, держать их напряженными.
• Упражнять детей в умении ползать на ладонях и коленях, используя, перекрестную координацию.

• Приучать детей ходить по краям площадки. Развивать умение энергично двигать руками при ходьбе.
• В подпрыгиваниях на месте на двух ногах приучать детей приземляться на полусогнутые ноги, на носки.
• Познакомить детей с содержанием и правилами игры «Автомобили». Развивать умение действовать по сигналу в ходе движения.

• В подпрыгиваниях на месте на двух ногах закреплять умение приземляться на полусогнутые ноги на носки.
• Закреплять умение передвигаться на ладонях и коленях в прямом направлении, используя перекрестную координацию.
• Приучать детей ходить по краям площадки. Развивать согласованные движения рук и ног во время ходьбы.

Октябрь

• Учить принимать правильное и. п.  при броске большого мяча вдаль снизу двумя руками. Развивать у детей умения энергично отталкивать мяч руками.
• Упражнять в умении передвигаться на ладонях и коленях по доске, положенной на пол.
• Знакомить детей с правилами игры «Зайцы и волк».

• Учить детей прыжкам с продвижением вперед – вверх.
• Закреплять умение передвигаться на ладонях и коленях по доске, положенной на пол.
• В игре «Воробышки и автомобиль» закреплять умение бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

• Закреплять умение принимать правильное и. п. при броске большого мяча вдаль. Развивать умение энергично отталкивать мяч руками.
• Упражнять детей в ходьбе «змейкой» между предметами.
• В игре «Зайцы и волк» закреплять умение выполнять 4 прыжка без остановки, прыгать легко, приземляться на полусогнутые ноги.

• При прокатывание большого мяча двумя руками снизу закреплять умение принимать и. п.
• Упражнять детей в ползании змейкой между предметами.
• В игре «Зайцы и волк» закреплять умение выполнять 4 прыжка подряд, приземляться мягко.

Ноябрь

• При прокатывании большого мяча закреплять умение энергично его отталкивать.
• Формировать у детей умение переходить от ходьбы к подлезанию. Закреплять умение ползать в прямом направлении.
• Знакомить детей с построением по росту в колонну.

• Закреплять умение детей строиться в колонну по росту.
• Учить детей при прокатывании большого мяча придавать ему определенное направление.
• В игре «Зайцы и волк» упражнять в выполнении прыжков с продв. вперед.

• При прокатывании большого мяча закреплять умение придавать ему определенное направление.
• Знакомить детей с ходьбой боком приставным шагом.
• В игре «Солнышко и дождик» закреплять умение бегать быстро,  не наталкиваясь друг на друга.

• Учить детей подлезать на ладонях и коленях под шнур, закрепленный на высоте 50 см. , не задевая его.
• Знакомить детей с ходьбой с высоким подниманием ног, следить за осанкой.
• Разучивание игры «Куры в огороде».

Декабрь

• Закреплять умение подлезать на ладонях и коленях под дугу.
• Приучать детей в перепрыгивании через валик, выполнять толчок вперед – вверх.
• В игре «Самолеты» закреплять умение бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

• Учить детей прокатывать большой мяч плавно, сочетая небольшой замах с отталкиванием.
• Упражнять детей в умении подлезать на ладонях и коленях под шнур, натянутый на высоте 45 см.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение выполнять спрыгивание со скамьи.

• Упражнять детей в умении сохранять равновесие стоя на одной ноге, при перешагивании через гимнастические палки.
• Упражнять детей в прокатывании большого мяча плавно, сочетая небольшой замах с броском.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение выполнить спрыгивание с гимнастической скамейки.

• Закреплять умение сохранять равновесие при перешагивании через гимнастические палки.
• Закреплять умение прокатывать большой мяч плавно, сочетая небольшой замах с броском.
• В игре «Зайцы и волк» пробуждать детей прыгать легко на двух полусогнутых ногах в разных направлении.

Январь

Игры на выбор детей

Игры на выбор детей

• Знакомить детей с и.п. для ног при бросании малых предметом одной рукой снизу.
• В игре «Кролики» закреплять умение подлезать под дугу на ладонях и коленях в спокойной обстановке, в момент погони убегать, минуя препятствие.

• Закреплять умение принимать правильное и.п.  при метании мяча в зависимости от его размера.
• В игре «Мой веселый звонкий мяч» закреплять умение прыгать легко, ритмично.

Февраль

• Упражнять детей в пролезании через обруч на ладонях и коленях, не задевая его.
• Обратить внимание на легкое приземление при спрыгивании со скамьи высотой 20 см.
• Упражнять детей в перестроении из колонны в пары от обозначенного места.

• Закреплять умение пролезать на ладонях и коленях в обруч, не задевая его.
• Упражнять детей в спрыгивании со скамейки, в умении приземляться легко на носки.
• В игре «Лохматый пес» закреплять умение бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

• Знакомить детей с подлезанием по шнур на ступнях без опоры на руки.
• Знакомить детей с игрой «Воробышки и кот» , закреплять умение возвращаться в ограниченное пространство, упражнять детей в мягком приземлении при спрыгивании со скамьи высотой 15 см., на две полусогнутые ноги на носки.

• Упражнять детей в подлезании на ступнях без помощи рук.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение возвращаться в ограниченное пространство, спрыгивать со скамьи высотой 15 см, приземляться легко.

Март

• Упражнять детей в умении подбрасывать мяч перед собой и ловить его, захватывая с боков после отскока.
• Развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по шнуру с приставлением пятки одной ноги к носку другой.
• В игре «Лиса и гуси» закреплять умение выполнять подлезание на ступнях без помощи рук в спокойной обстановке.

• Упражнять детей в подлезании на ступнях без помощи рук в обруч среднего размера.
• Упражнять в умении сохранять равновесие при ходьбе по шнуру приставным шагом прямо.
• Разучивание игры «Цветные автомобили».

• В отбивании большого мяча от пола показать связь силы толчка и высоты подпрыгивания мяча, упражнять в правильной ловле, захватывая мяч с боков.
• В игре «Цветные автомобили» закреплять умение бегать врассыпную быстро, не наталкиваясь друг на друга, ориентироваться в пространстве, действовать по сигналу.

• В отбивании большого мяча от пола предложить детям выпускать мяч с разной силой, отталкивая его перед собой.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение возвращаться в ограниченное пространство, выполнять спрыгивание на две полусогнутые ноги на носки.

Апрель

• Упражнять детей в метании малых предметов от плеча одной рукой. Закреплять умение принимать правильное и.п.
• В игре «Наседка и цыплята» приучать детей подлезать на ступнях без помощи рук под шнур, натянутый на высоте 50 см., с ходу в удобном для ребенка темпе.

• Упражнять детей в метании мешочка от плеча, в умении менять и.п. для ног при броске правой и левой рукой.
• В игре «Наседка и цыплята» закреплять умение подлезать на ступнях без помощи рук под шнур, натянутый на высоте 50 см., (темп увеличить).

• Закреплять умение выполнять метание малого мяча одной рукой от плеча в круг, расположенный на стене.
• Знакомить детей с правилами игры «Огуречик», закреплять умение действовать по сигналу, бегать легко и быстро.

• При спрыгивании с куба обращать внимание детей на приземление. Закреплять умение самостоятельно готовиться к прыжку.
• Закреплять умение бросать мешочек в вертикальную цель одной рукой от плеча. Развивать глазомер.
• В игре «Огуречик» закреплять умение действовать по сигналу, бегать легко и быстро.

Май

Контрольное занятие: определение уровня физической подготовленности детей, выявление способностей и интересов каждого ребенка для дальнейшего развития.

• Закреплять умение выполнить прыжки с продвижением вперед врассыпную, приземляясь на две ноги на переднюю часть стопы в естественных условиях.
• Упражнять детей в умении бросать мешочек в вертикальную цель правой и левой рукой.
• В игре «Ловишка» закреплять умение бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, ориентироваться в пространстве.

• Выявить каким снарядам отдают предпочтение дети.
• Отметить разнообразие действий с мячом.
• Оценить взаимодействие детей при выполнении физических упражнений.

• Подвижные игры по интересам детей.

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

• В подпрыгивании на месте на двух ногах закреплять умение приземляться легко, на две полусогнутые ноги, перекатом с носка на всю ступню.
• Закреплять умение подниматься на ладонях и коленях по наклонному скату, чередуя движения рук и ног, оценить координацию движений.
• В игре «Цветные автомобили» закреплять умение бегать легко, ориентироваться а пространстве.

• Упражнять в подпрыгивании на месте на двух ногах, умении энергично отталкиваться от пола, подпрыгивать выше.
• Закреплять умение подниматься и спускаться по наклонному скату на ладонях и коленях.
• В игре «Цветные автомобили» закреплять умение бегать легко, ориентироваться а пространстве, реагировать на звуковой сигнал во время игры.

• При подбрасывании большого мяча вверх закреплять умение бросать его перед собой.
• В лазанье по наклонной лесенке приучать детей не пропускать рейки, ставить руки и ноги каждый раз на соседнюю рейку.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение при спрыгивании приземляться мягко на полусогнутые ноги на носки.

• При подбрасывании большого мяча вверх закреплять умение бросать его перед собой. Побуждать подбрасывать выше.
• В лазанье по наклонной лесенке приучать детей не пропускать рейки, ставить руки и ноги каждый раз на соседнюю рейку. Темп лазанья определяет сам ребенок.
• В игре «Воробышки и кот» закреплять умение при спрыгивании приземляться мягко на полусогнутые ноги на носки.

Октябрь

• Закреплять умение принимать правильное и.п. для ног при прокатывании большого мяча двумя руками снизу.
• Закреплять умение выполнять подлезание на ладонях и коленях с ходу, не задевая шнур.
• В игре «Зайцы и волк» упражнять детей в выполнении прыжков с продвижением вперед на двух ногах.

• Закреплять умение принимать правильное и.п. для ног при прокатывании большого мяча двумя руками снизу.
• Приучать детей в прыжках с продвижением вперед, энергично отталкиваться одновременно двумя ногами вперед – вверх. Следить за правильным приземлением.
• В игре «Кролики» приучать детей выполнять подлезание на ладонях и коленях под шнур, не задевая его.

• Закреплять умение  в прыжках с продвижением вперед, энергично отталкиваться одновременно двумя ногами вперед – вверх правильно приземляться.
• Упражнять детей в умении выполнять подтягивание на руках, лежа на животе, на гимнастической скамейке.
• В игре «Кролики» приучать детей выполнять подлезание на ладонях и коленях под шнур, не задевая его.

• Учить детей готовиться к быстрому бегу, выполнять ускорение.
• Закреплять умение выполнять подтягивание на руках, лежа на животе на гимнастической скамейке.
• В игре «Зайцы и волк» закреплять умение выполнять прыжки с продвижением вперед, отталкиваясь двумя ногами. Приземляться легко, перекатом с носка на всю стопу в спокойной обстановке.

Ноябрь

• Закреплять умение принимать правильное и.п. при метании мешочка одной рукой снизу. Познакомить с фразами метания: прицелиться, замахнуться, бросить.
• Закреплять умение выполнять подлезание под шнур на ладонях и коленях с ходу.
• В игре «Зайцы и волк» приучать детей пользоваться прыжками с продвижением вперед на двух ногах в момент погони.

• Упражнять детей в умении выполнять прицеливание, замах и бросок мешочка снизу одной рукой.
• Закреплять умение правильно приземляться одновременно на две полусогнутые ноги, перекатом с носка на всю ступню в прыжках со скамьи высотой 30 см., принимать правильное и.п.
• В игре «Кролики» приучать детей пользоваться подлезанием на ладонях и коленях только при преодолении препятствия, быстро освобождать место другим играющим.

• Упражнять детей в прокатывании малого мяча одной рукой снизу на расстоянии до 10м, выполняя правильно прицеливание, замах и бросок.
• Закреплять умение принимать правильное и.п. при спрыгивании с куба высотой 40 см., приземляться перекатом с носка на всю ступню.
• Разучивание игры  «Перелет птиц».

• Закреплять умение действовать по плану: прицелиться, замахнуться и бросить – при прокатывании маленького мяча одной рукой снизу.
• Упражнять детей в умении приземляться мягко на две полусогнутые ноги, перекатом с носка на всю ступню при спрыгивании с куба, высотой 40 см.
• В игре «Перелет птиц» закреплять умение переходить от бега к лазанью по гимнастической стенке, правильно захватывая рейку, ногу ставить на середину стопы.

Декабрь

• Закреплять умение отбивать мяч двумя руками о землю точно перед собой, ловить, захватывая мяч с боков; согласовывать движения рук и ног.
• Знакомить со способом передвижения на ступнях и ладонях.
• В игре «Наседка и цыплята» закреплять умение выполнять спрыгивание со скамьи, приземляясь на две ноги перекатом с пятки на всю ступню, подлезать на ступнях без помощи рук под шнур, натянутый на высоте 60 см.

• При подбрасывании, отбивании и ловле большого мяча развивать согласованные действия рук и ног; мяч – ноги выпрямляются, мяч вниз – ноги сгибаются.
• Упражнять в ползании на ступнях и ладонях по скамейке.
• Учить выполнять бег из и.п. стоя спиной к направлению движения.
• В игре «Наседка и цыплята» закреплять умение регулировать силу толчка при спрыгивании со скамьи.

• В прыжках через валики высотой 10 см., закреплять умение энергично отталкиваться от пола за счет резкого выпрямления ног.
• Развивать силу мышц рук при подтягивании на руках по скамье из положения лежа на животе.
• Разучивание игры «Котята и щенята».

• В прыжках через валики высотой 10 см., закреплять умение энергично отталкиваться от пола за счет резкого выпрямления ног.
• Развивать силу мышц рук при подтягивании на руках по скамье из положения лежа на животе.
• В игре «Котята и щенята» закреплять умение передвигаться на ступнях и ладонях, выполняя подлезание под шнур, натянутый на высоте 60 см., опускаться и подниматься по гимнастической скамейке, не пропуская реек.

Январь

• Закрепляет умение использовать взмах руками для увеличения силы толчка в прыжках в высоту с места.
• Развивать ловкость и силу мышц рук при выполнении подтягивания на скамейке лежа на животе.
• Развивать функцию равновесия в ходьбе по шнуру приставным шагом.

• Упражнять детей в умении регулировать силу броска при прокатывании малого мяча одной рукой. Обращать внимание на использование замаха для увеличения дальности броска.
• Закреплять умение выполнять бег с ускорением, быстро переходить от метания к бегу.
• Разучивание игры «Не попадись в мышеловку»

• В прыжках в длину с места закреплять умение приземляться на две ноги, полусогнутые в коленях, перекатом с пятки на всю ступню. Использовать взмах рук для увеличения силы толчка.
• Закреплять умение подбрасывать мяч точно перед собой и правильно его ловить.
• Игра «Кто быстрее добежит к флажку»

• Упражнять детей в умении приземляться одновременно на две полусогнутые ноги в прыжках в длину. Развивать согласованные действия рук и ног при толчке и приземлении.
• Упражнять в умении подбрасывать мяч перед собой и правильно ловить его, согласуя движения рук и ног.
• Игра «Кто быстрее добежит до флажка»

Февраль

• Упражнять в перебрасывании и ловле мяча в парах. Приучать выпускать мяч партнеру по дугообразной траектории.
• Развивать функцию равновесия при ходьбе и беге из обруча в обруч.
• В подтягивании на руках лежа на скамейке побуждать детей за одно подтягивание продвинуть туловище как можно дальше («Кто сделает меньше перехватов»)

• Закреплять умение кидать мешочек вдаль.
• Знакомить детей с переходом на соседний пролет гимнастической стенки приставным шагом боком: переставить ногу, переставить ногу, перехватить рукой, приставить ногу, а затем ногу.
• Игра «Самолеты»

• Упражнять детей в умении при броске одной рукой снизу регулировать силу броска.
• Закреплять умение в прыжках в длину с места выполнять правильно толчок и приземление, использовать замах для увеличения дальности прыжка.
• В игре «Кролики» закреплять умение выбирать способ подлезания в зависимости от высоты препятствия, ориентироваться в пространстве.

• Предложить детем определить, почему надо уметь подлезать по – разному; сказать, как они могут подлезать и не задевать препятствие; отметить на одинаковой ли высоте находятся красный и белый шнуры; ответить на вопрос: подлезая под какой шнур нужно прогнуться?
• Упражнять детей в умении выполнять бег широкими шагами, пробегая из обруча в обруч.
• Знакомить с функцией маховой и толчковой ноги при выполнении прыжков на одной ноге и на месте.

Март

• Предложить детем определить, почему надо уметь подлезать по – разному; сказать, как они могут подлезать и не задевать препятствие; отметить на одинаковой ли высоте находятся красный и белый шнуры; ответить на вопрос: подлезая под какой шнур нужно прогнуться?
• Упражнять детей в умении выполнять бег широкими шагами, пробегая из обруча в обруч.

• Знакомить с функцией маховой и толчковой ноги при выполнении прыжков на одной ноге и на месте.

• Закреплять умение сохранять равновесие и регулировать силу толчка при спрыгивании с куба.
• Упражнять детей в умении придавать точное направление малому мячу при прокатывании его одной рукой снизу по дорожке шириной 40см.
• В игре «Миши и кладовой» приучать детей выполнять подлезание на ступнях без помощи рук, на ступнях и ладонях в быстром темпе.

• Закреплять умение передвигаться на ладонях и коленях, на ладонях и ступнях в быстром темпе. Самостоятельно выбирать наиболее быстрый способ передвижения.
• При подбрасывании большого мяча в парах двумя руками от груди закреплять умение соблюдать точное направление, регулировать силу броска. Ловить мяч, захватывая его с боков.
• В игре «Автомобили» закреплять умение отбивать большой мяч о пол, бегать легко, не наталкиваясь друг на друга.

• Упражнять детей в использовании взмаха рук для увеличения дальности полета в прыжках в длину с продвижением вперед.
• Закреплять умение перебрасывать и ловить мяч в парах с отскоком от земли и без отскока, придавая точное направление и регулируя силу броска.
• Развивать силу мышц рук при прокатывании набивных мячей.

Апрель

• Упражнять детей в самостоятельном определении последовательности действий при выполнении перехода на высоте с одного пролета на другой.
• Упражнять детей в умении придавать мячу точное наплавление при броске в горизонтальную цель.
• В игре «Бездомный заяц» закреплять умение легко ориентироваться в пространстве.

• Закреплять умение сочетать точное направление с энергичным броском при попадании большого мяча в корзину.
• Упражнять в умении выполнять прыжки через скакалку.
• В игре «Бездомный заяц» закреплять умение подниматься и спускаться по гимнастической скамейке.

• Упражнять детей в умении регулировать силу броска при попадании мяча в корзину с расстояния 2 и 3 метра.
• Закреплять умение принимать и.п. в зависимости от величины предмета при броске мяча в корзину одной рукой снизу, двумя руками снизу.
• Закреплять умение выполнять прыжки через скакалку.

• Знакомить детей с отбиванием мяча о пол. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча.
• Упражнять детей в выполнении прыжков в длину с места. Привлекать внимание к отталкиванию вперед – вверх.
• В игре «Пастух и стадо» упражнять детей в умении быстро подлезать с ходу, используя наиболее удобный способ в зависимости от высоты препятствия.

Май

• Закреплять умение при метании на дальность использовать дугообразную траекторию.
• Закреплять умение перелазать через бревно с ходу быстро, упором руками смягчать прикосновение туловища с бревном.
• В игре «Зайцы и волк» закреплять умение пользоваться прыжками с продвижением вперед на двух ногах в тревожной ситуации.

• Упражнять детей в перебрасывании и ловле большого мяча в парах.
• Закреплять умение в прыжках в высоту с места, энергично отталкиваться от пола, во время полета сгибать ноги в коленях
• В игре «Медведь и пчелы» закреплять умение переходить от бега к лазанью по гимнастической стенке, поднимаясь повыше, спускаться вниз до конца в спокойной обстановке.

• Провести диагностику выполнения детьми ходьбы.
• Закреплять умение метать мяч одной рукой от плеча. Предложить детям использовать этот способ для попадания в щит.
• Привлечь внимание детей к использованию чередующего шага при лазанье по гимнастической стенке.

• Упражнять детей в умении выполнять метание большого мяча в корзину, малого мяча – в вертикальную цель (щит), в горизонтальную цель (обруч).
• Закреплять умение влезать на гимнастическую стенку чередующим шагом.
• В игре «Зайцы и волк» закреплять умение бегать легко, используя все пространство площадки.

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

• Подвижные игры и игровые упражнения на воздухе.
• Закреплять умение бросать большой мяч перед собой и ловить его, захватывая с боков.

• Подвижные игры и игровые упражнения на воздухе.
• Развивать перекрестную координацию в ползании.

• Подвижные игры и игровые упражнения на воздухе.
• Закреплять с детьми принцип названий различных способов подлезания. Упражнять детей в умении менять положение головы в разных фазах выполнения подлезания.

• Подвижные игры и игровые упражнения на воздухе.
• Предложить детям определить, какие из знакомых способов подлезания пригодны для подлезания под шнур, подвешенный высоко, а какие по шнур, опущенный низко.

Октябрь

• Закреплять умение правильно принимать и.п. при выполнении прыжка в длину с места. Упражнять детей в мягком приземлении.
• Упражнять детей в умении самостоятельно выбирать способ подлезания в зависимости от высоты.
• В игре «Найди себе пару» развивать быстроту реакции на сигнал и умение ходить в парах врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.

• Закреплять умение согласовывать движения рук  ног при отбивании мяча о пол. Упражнять детей в правильной ловле мяча.
• В прыжках в длину с места закреплять умение энергично отталкиваться и сочетать толчок со взмахом рук.
• Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Мы – веселые ребята».

• Закреплять умение  регулировать силу толчка при выполнении прыжков в длину с места с помощью рук.
• Упражнять детей в умении сочетать движения рук и ног в подбрасывании и отбивании мяча.
• В игре «Мы – веселые ребята» приучать детей действовать точно по сигналу.

• Закреплять умение бросать большой мяч от груди двумя руками. Знакомить с выполнением кругового замаха при метании.
• Упражнять детей в ползании на ладонях и коленях между шнурами.
• В игре «Мы – веселые ребята» приучать детей без напоминания принимать правильное и.п. для бега.

Ноябрь

• В прыжках с доставанием до предмета научить детей определять место для толчка.
• Упражнять детей в отбивании и ловле после отскока от пола большого мяча в парах.
• В игре «Караси и щука» приучать детей выполнять подлезание с ходу, выбирая способы подлезания в зависимости от высоты.

• Учить детей отбивать мяч от пола ладонью.
• Закреплять умение передвигаться по наклонному скату различными способами.
• В игре «Караси и щуки» упражнять в выполнении быстрого подлезания на ступнях без рук и на ладонях и коленях.

• Закреплять приемы ведения мяча на месте. Развивать умение отбивать мяч в определенном ритме.
• Упражнять в умении ползать различными способами : между кубиками на ладонях и коленях, по дорожке.
• В игре «Ловишка» развивать умение увертываться различными способами.

• Упражнять детей в ведении мяча на месте. Обратить внимание на отбивание мяча сбоку. Предложить детям отбивать мяч правой и левой руками.
• Закреплять последовательность выполнения прыжков в глубину, особое внимание обратить на приземление.

Декабрь

• Учить детей изменять направление толчка при спрыгивании с предмета. Предложить спрыгивать в плоский обруч, лежащий впереди, справа, слева.
• Упражнять детей быстро начинать бег из положения, стоя спиной к направлению движения.
• Игра «Парные пробежки»

• Закреплять умение выполнять подтягивание на скамейке с помощью рук.
• Упражнять детей в регулировании силы отталкивания в зависимости от задания при спрыгивании.
• Упражнять детей в правильном захватывании рейки при выполнении лазанья.

• Упражнять детей в правильном захватывании .
• Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе с помощью рук.
• Упражнять детей в игре «Перемени предмет» в умении выполнять ускорение.

• Предложить детям самостоятельно выбрать физические упражнения для выполнения после разминки.

Январь

• Подвижные игры и игровые упражнения.

• Закреплять у детей навыки ведения мяча правой и левой рукой.
• Упражнять детей в ходьбе и беге по рыхлому и утрамбованному снегу по участку, огибая препятствия, снежные постройки, горку и т.д.

• Упражнять детей в умении вести мяч по прямой.
• Упражнять детей в перебрасывании и ловле мяча в парах.
• Закреплять умение выполнять знакомые движения в необычных условиях.

• Формировать у детей представление о перекрестной координации.
• В игре «Взятие крепости» упражнять детей в умении выполнять энергичный замах вперед – вверх при метании.

Февраль

• В упражнении с малым мячом развивать у детей умение перебрасывать мяч из рук в руки.
• Упражнять в беге с увертыванием, мягком приземлении при спрыгивании в игре «Выше ноги от земли»
• Формировать у детей разнообразные действия на ледяных дорожках.

• Знакомить детей с броском от головы двумя руками при метании большого мяча вдаль.
• В прыжках с места на предметы приучать детей подтягивать ноги к животу.
• Упражнять в умении сохранять равновесие при подъеме и спуске с возвышенности.

• Упражнять в умении отталкиваться одной ногой и приземляться на две ноги в прыжках в высоту с разбега.
• Упражнять в лазанье по гимнастической стенке, используя перекрестную координацию.
• При скатывании с горки упражнять в использовании стойки лыжника.

•  Прыжках в высоту с разбега приучать детей слитно выполнять разбег и толчок одной ногой.
• Приучать детей регулировать скорость броска с учетом скорости движущегося объекта (забросить в кузов движущейся машины).
• Подвижные игры на улице.

Март

• Упражнять в умении самостоятельно выполнять бросок в движущуюся  цель: определять время, скорость и направление броска.
• Развивать быстроту реакции на сигнал и скорость бега в игре «Не оставайся на полу».

• Развивать умение сохранять равновесие, стоя на одной ноге с выполнением упражнения.
• Закатывание мяча в ворота с разного расстояния клюшкой и ногой.

• Развивать умение балансировать при передвижении по шатающейся поверхности.
• Ходьба по снежному валу боком, сохраняя равновесие.

• Закреплять умение пользоваться перекрестной координацией в ползании по-пластунски.
• В игре «Хитрая лиса» упражнять детей в соблюдении правил и бегать с увертыванием.

Апрель

• Развивать у детей глазомер и регуляцию силы броскам при сбивании маленьким предметом.
• Знакомить с броском биты прямой рукой сбоку.
• Разучивание игры «Пожарные на учениях»

• Учить детей сочетать вращение короткой скакалкой с прыжком.
• Развивать умение регулировать силу броска при сбивании предметов.
• В игре «Пожарные на учениях» упражнять в быстром лазанье с использованием перекрестной координации.

• Упражнять детей в пролезании в обруч разными способами.
• В игре «Волк во рву» уметь выбирать место и время для выполнения прыжка.
• Физкультурное занятие с элементами спортивного ориентирования.

• Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Мышеловка».
• Разучить с детьми выполнение кругового замаха при метании вдаль малого предмета из-за плеча одной рукой.
• В игре «Охотники и утки» упражнять в попадании в движущуюся цель.

Май

• Упражнять детей в выполнении прыжков в высоту с разбега.
• Закреплять умение выполнять круговой замах в метании мешочка вдаль.
• Развивать умение легко выполнять прыжки через короткую скакалку, действовать согласованно руками и ногами.

• Развивать силу мышц рук при бросании набивного мяча.
• В игре «Охотники и утки» упражнять в попадании в движущуюся цель.
• Игра «Классики» по определенной схеме. Закреплять умение перемещаться по классикам в заданном направлении.

• Упражнять детей в согласовании движений ног, рук и туловища в броске большого мяча из-за головы двумя руками.
• Упражнять детей в слитном выполнении разбега и толчка в прыжках в длину с разбега.
• Беговая эстафета двумя колонами вокруг детского сада.

• Развивать силу мышц рук при выполнении подтягивания на скамейке.
• Познакомить с правилами игры «Хитрая лиса».
• Челночный бег 10*3.

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

• Формировать у детей представление о правильном положении головы и туловища при ходьбе.
• Закреплять умение бросать большой мяч перед собой и ловить его, захватывая его с боков.
• Подвижные игры и игровые упражнения.

• Формировать слитность перехода от одного прыжка к другому при продвижении вперед.
• Развивать скрестную координацию в ползании.
• Подвижные игры и игровые упражнения.

• Упражнять детей в игре «Подбрось-поймай, упасть не давай» в умении бросать мяч точно перед собой, ловить его с боков.
• Закреплять с детьми принцип названий различных способов подлезания.
• Развивать у детей функцию равновесия при ходьбе по бревну.

• В игре «Зайцы и волк» упражнять детей в выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперед.
• В метании мешочка вдаль от плеча одной рукой закреплять умение принимать правильное и.п.
• Игра «Самолеты».

Октябрь

• Закреплять умение принимать правильное и.п. при выполнении прыжка в длину с места. Упражнять детей в мягком приземлении.
• В игре «Найди себе пару» развивать быстроту реакции на сигнал и умение ходить в парах в рассыпную, не наталкиваясь.
• Закреплять умение сохранять равновесие при ходьбе и беге по узкой дорожке.

• Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол.
• В прыжках в длину с места закреплять умение энергично отталкиваться и сочетать толчок со взмахом рук.
• В игре «Куры в огороде» побуждать детей опускать голову ниже при подлезании под шнур, натянутый на высоте 70см.

• Закреплять умение регулировать силу толчка при выполнении прыжков в длину с места с помощью рук.
• В игре «Мы веселые ребята» приучать детей действовать точно по сигналу.
• Упражнять детей в умении сочетать движение рук и ног в подбрасывании и отбивании мяча.

• Закреплять умение бросать большой мяч от груди двумя руками. Знакомить с выполнением кругового замаха при метании.
• Упражнять детей в ползании на ладонях и коленях между шнурами.
• В игровом упражнении «Собери овощи» закреплять умение выполнять бег с ускорением и замедлением, принимая правильное и.п.

Ноябрь

• Закреплять умение выполнять ходьбу и бег в естественных условиях. Привлечь внимание детей к использованию разных способов ходьбы с учетом грунта.
• Упражнять в умении мягко приземляться в прыжках в высоту и в длину.
• Игра «Лошадки». Приучать к действиям строго по сигналу.

• Приучать детей приспосабливаться  к ходьбе и бегу в условиях перемещения.
• Упражнять детей в умении перелазать через бревно.
• В игре «Лошадки» упражнять в умении использовать бег на скорость или с увертыванием в зависимости от ситуации.

• Упражнять детей в умении выполнять знакомые движения в естественных условиях. Оценить правильность действовать.

• Закреплять умение бросать большой мяч перед собой и ловить его, захватывая его с боков.
• В метании мешочка вдаль от плеча одной рукой закреплять умение принимать правильное и.п.

• В игре «Охотники и утки» упражнять в попадании в движущуюся цель.

• Закреплять умение бросать большой мяч перед собой и ловить его, захватывая его с боков.

• Развивать силу мышц рук при бросании набивного мяча.

Декабрь

• Упражнять детей  в умении начинать бег из разных и.п. (стоя спиной к направлению движения, стоя на коленях, сидя, ноги скрестно).
• Закреплять умение правильно выполнять все составные элементы прыжка в высоту с прямого разбега, добиваться слитности их выполнения.
• Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Охотники и звери».

• Упражнять детей в умении вести мяч правой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.
• В прыжках через набивные мячи развивать силу отталкивания и выполнять прыжки слитно.
• В скольжении по ледяным дорожкам привлекать внимание к группировке: при скольжении присесть, руки вперед.

• Упражнять в умении выполнять круговой замах при метании мешочков, шишек вдаль. Обратить внимание, какой предмет летит дальше и почему.
• В игре «Ловля обезьян» упражнять в быстром лазанье по гимнастической стенке и веревочной лестнице.
• Закреплять с детьми правила посадки на санки.

• Развивать у детей силу отталкивания при бросании набивного мяча. Приучать выбрасывать предмет вперед-вверх.
• В прыжках в длину с места выполнять энергичный замах руками для увеличения силы толчка.
• В скольжении по ледяным дорожкам закреплять с детьми принимать позу и группироваться.

Январь

• Спортивные игры по желанию детей.
• Свободная двигательная активность.

• В игре «Ловля обезьян» упражнять в быстром лазанье по гимнастической стенке и веревочной лестнице.

• Подвижные игры и игровые упражнения.

• Развивать у детей умение проводить знакомые общеразвивающие упражнения со сверстниками.
• Поручить организацию и проведение выбранной игры детям.
• Игра «Кто быстрее принесет льдинку» упражнять детей в быстром беге зигзагом.

• Уточнить с детьми выполнение броска от груди с замахом при метании вдаль набивного мяча.
• В прыжках в длину с разбега закреплять отталкивание одной ногой, приземление одновременно на две.
• В упражнении «След в след» развивать умение регулировать ширину шага, используя постановку ступней ног: пятки сближены, носки разведены.

• При метании набивного мяча вдаль побуждать детей к достижению хорошего результата, закреплять согласованность действий руками и ногами при метании.
• Игра «Чья команда быстрее построит дворец?»
• Катание на санках и ледянках с горы.

Февраль

• Упражнять детей в бросании мяча партнеру на заданное расстояние  и в определенном направлении. Закреплять правильную ловлю мяча с захватом с боков.
• В игре «В чьей команде меньше мячей?» обратить внимание детей преимущество бросков издали перед бегом с мячом к сетке.
• Развивать умение объезжать встречающиеся препятствия при скольжении.

• Упражнять детей в перебрасывании и ловле большого мяча: уметь быстро реагировать на летящий мяч, выполнять дополнительные движения вперед, в сторону, назад.
• Оценивать правильность прыжков в высоту с разбега, количественные показатели.
• Упражнять в умении регулировать силу толчка при спрыгивании.

• Развивать умение выполнять бросок от плеча одной рукой с замахом и без него при попадании в вертикальную цель (большой мяч, подвешенный в сетке).
• Знакомить детей с выполнением кувырка вперед.
• Упражнять в скольжении по ледяным дорожкам.

• Закреплять умение выполнять кувырок вперед, следить за выполнением плотной группировки.
• В прыжках в высоту с разбега развивать умение преодолевать препятствия с ходу.
• Перепрыгивание через снежные валы в игре «Чья команда не сломает вал и быстрее выполнит задание».

Март

• Упражнять детей в выполнении кувырка вперед.
• Упражнять детей в умении выбирать способ для быстрого подлезания под препятствие разной высот.
• Подвижные игры на улице.

• Упражнять в быстром переходе к подлезанию разными способами.
• В игре «Ловишка с мячом» закреплять умение готовиться к броску заранее, развивать прицельность при попадании в неподвижную цель.
• Закатывание мяча в ворота с разного расстояния клюшкой и ногой.

• В перебрасывании и ловле мяча в парах развивать умение выпускать предмет по дугообразной траектории, ловить мяч, захватывая его с боков, следить за полетом мяча и развивать реакцию на летящий мяч.
• В игре «Перелет птиц» упражнять детей в быстром влезании на гимнастическую стенку, используя перекрестную координацию.
• Ходьба по снежному валу боком, сохраняя равновесие.

• В прыжках в длину с места побуждать детей согласовывать движения ног, рук, туловища для увеличения силы толчка.
• Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе.
• Знакомить детей с броском прямой рукой сбоку.

Апрель

• В метании в цель упражнять детей в умении выбирать способ броска в зависимости от места нахождения цели.
• В игре «Ловишка, бери ленту» развивать умение передвигаться боком, спиной вперед, сохраняя равновесие и меняя скорость.
• Упражнять детей в умении создавать условия для игры в городки.

• Закреплять умение вести и забрасывать мяч в баскетбольное кольцо.
• Закреплять умение выбирать способ броска в зависимости от местонахождения цели.
• В игре «Кто быстрее доберется до препятствия к флажку» упражнять в умении выполнять подлезание с ходу и в быстром темпе.

• Упражнять в ведении, передаче, ловле и забрасывании в баскетбольное кольцо большого мяча.
• В прыжках в длину с места отрабатывать умение отталкиваться вперед-вверх.
• Физкультурное занятие с элементами спортивного ориентирования.

• Формировать у детей забрасывать большой мяч в баскетбольное кольцо сразу после передачи.
• Закреплять умение выбирать способ броска в зависимости от местонахождения цели.
• Метание теннисного мяча с использованием кругового замаха.

Май

• В задании «Попади в катящийся обруч» упражнять в умении прокатывать обруч в заданном направлении. Развивать умение метать в движущуюся цель.
• Диагностика уровня развития равновесия.

• Игра «Классики».
• Диагностика уровня развития бега (3*10, бег 30м), метания.

• Игры-эстафеты на выбор детей.
• Диагностика уровня поднимая туловища из положения лежа.

• Игры – эстафеты.
• Челночный бег 10*3