Конспект закаливающих процедур после дневного сна в средней группе № 1
материал (средняя группа)

Конспект закаливающих процедур после дневного сна в средней группе № 1

Цель:

 Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур.

Задачи:

 Образовательные:

1. Создавать условия для сенсорно – моторного развития детей.

2. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка. 

Развивающие:

1. Развивать у детей умение включаться в активную деятельность, переходя от состояния торможения к бодрствованию.

2. Развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета. 

Воспитывающие:

Воспитание разумного отношения к своему организму, привитие необходимых санитарно- гигиенических навыков и приобщение к здоровому образу жизни с самого детства. 

Технология:

игровой заинтересовывающий момент, беседа, диалог с детьми, слушание музыки, рефлексия.

Форма проведения: групповая.

Предварительная работа: разучивание упражнений в кровати, разминки для детей «У оленя дом большой», хождение по оздоровительным дорожкам.

Ход:

Когда наступает время подъема после дневного сна, звенит колокольчик:

- Кто спит в постели сладко? Давно пора вставать. Спешите на зарядку,

Мы вас не будем ждать!

Дети просыпаются и выполняют упражнения в постели.

- Мы проснулись,

Потянулись

И друг другу улыбнулись.

- Руку левую подняли

Ногу левую подняли,

Руку правую подняли,

Ногу правую подняли

Ну и вот почти все встали!

Сели на велосипед и поехали.

Ехали, ехали и в лес приехали!

Остановились, налево посмотрели,

Направо посмотрели и увидели жучка:

И. П. Лежа на спине, руки согнуты в локтях, ноги - в коленях. Побарахтаться, как жучок.

Жук упал, и встать не может, Ждёт он, кто ему поможет?

- А детки у нас добрые помогли жуку подняться.

А теперь пойдем мы в лес,

Где деревья до небес.

Идем по дорожке,

Высоко поднимая ножки.

Дети встают с кроватей и друг за другом идут по массажным коврикам.

Ходьба по массажным коврикам (коврики здоровья)

- ходьба по коврику с пуговичками;

- ходьба по следам

- прыжок через «лужу»

- «травка» (зелёный коврик);

- ходьба по канату приставными шагами;

- ходьба по «мостику»;

- пролезание по «туннелю» (под дугой);

- перешагивание из обруча в обруч;

- подойти к поляне, понюхать цветы (дыхательная гимнастика).

Дыхательная гимнастика:

1. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

И. п.: стоя, Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 5-10 раз.

2. «Подыши одной ноздрёй»

И. п.: стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох и выдох.

Тоже левой ноздрёй. Повторить 3-6 раз.

3. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

И. п.: стоя, Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос. Повторить 3-5 раз.

Разминка для детей «У оленя дом большой»

- По ровненькой дорожке, Ходили наши ножки. Вот и наш дом, Здесь мы живём. - Очень рада детвора вновь попасть сюда.

Завершается подъем гигиеническими процедурами – (создание эмоционального настроения прививать желание выполнять культурно-гигиенические навыки, закрепить умение пользоваться туалетными принадлежностями).

Кран, откройся! Нос, умойся!

Мойтесь сразу оба глаза!

Мойтесь, уши, мойся шейка!

Шейка, мойся, обливайся!

Грязь, смывайся, грязь, смывайся!

Дети умываются, вытираются и идут одеваться.