Конспект занятия по ОБЖ для детей старшего дошкольного возраста на тему: «Здоровое питание».
план-конспект урока (старшая группа)

                                              Конспект

                             занятия по ОБЖ для детей

                         старшего дошкольного возраста

                       на тему: «Здоровое питание».

                                                                     Составила: Кузнецова Г. В.

                                                                                                      Саров. Д/с 45, «Флажок».

                                                                                                      Апрель, 2020г.

Цель:

1. Закрепить знания детей о продуктах питания. Учить распознавать вредные и полезные продукты. Дать знания о витаминной ценности продуктов питания.

2. Воспитывать желание заботиться о своём здоровье.

3. Ра3вивать мыслительную активность, воображение.

Материал:

карточки с изображением продуктов питания;

карточки со словами продуктов,

красный и зелёный кружочки,

полезные и вредные продукты;

Ход занятия:

- Ребята, давайте поздороваемся с гостями.

- Ребята, скажите, пожалуйста, что надо делать, чтобы быть здоровым?

- Ответы детей: заниматься спортом, делать зарядку, закаляться, умываться холодной водой…

- Молодцы, вы знаете, как заботиться о своём здоровье.

А сейчас давайте поиграем

- Это хлеб, это молоко, яблоко, это рыба…

- Как назвать это одним словом?

- Продукты питания.

- Ребята, мы с вами сегодня будем говорить о том, как правильно питаться.

- Как вы думаете, зачем человек питается?

- Чтобы быть сильным, здоровым, жить, расти…

- Какие органы помогают человеку питаться?

- Зубы, язык, пищевод, желудок, кишечник…

- Как вы думаете, все ли продукты, которыми мы питаемся полезны для здоровья?

- Ответы детей.

- Давайте поиграем в игру «Полезное-вредное».

 (дети раскладывают к красному кружочку вредные продукты, к зелёному – полезные)

Вывод: Почему полезные, вредные.

- Ребята, а почему детей на завтрак кормят кашей?

- Вкусная, полезная, содержит много витаминов (В, Е, РР).

- Из чего варят кашу

- Из крупы: гречки, пшена…

- Дети, какая каша получится при приготовлении из гречки?

- Гречневая.

- Из риса?

- Рисовая.

- А из овсянки?

- Чем полезна каша?

- Витаминами… (В, Е, РР).

Физкультминутка.

 «Нам пора передохнуть»

Нам пора передохнуть,

Потянуться и вздохнуть. (Глубокий вдох и выдох)

Покрутили головой,

И усталость вся долой!

Раз- два- три- четыре- пять шею надо разминать.

(Вращения головой)

Встали ровно. Наклонились.

Раз – вперед, а два – назад.

Потянулись. Распрямились.

Повторяем всё подряд.

(Наклоны вперед и назад)

А потом мы приседаем.

Это важно, сами знаем.

Мы колени разминаем,

наши ноги упражняем.

(Приседания)

- А какие вы знаете витамины?

- А, В, С …

- Знаете ли в каких продуктах содержится витамин «А»? «В»? «С»?

- Витамин «А» в овощах, особенно в моркови, сливочном масле, рыбьем жире…

- Витамин «В» в картофеле, хлебе …

- Витамин «С» в лимонах, апельсинах, капусте …

Игра «Домики».

Воспитатель раздаёт детям картинки с изображением продуктов питания и предлагает разложить их в «домики витаминов» (обручи) «А», «В», «С».

Вывод: Человек должен кушать разные продукты, потому что в них разные витамины.

Игра «Определи на вкус».

Дети закрывают глаза. Им кладутся в рот кусочки разных продуктов. Дети определяют по вкусу продукт, называют его.

Дидактическая игра «Что можно приготовить?»                            

- Что можно приготовить из:

* молока;

* картофеля;

* свеклы и т. д…

Физминутка.

Фрукты

Будем мы варить компот. (маршировать на месте)

Фруктов нужно много. Вот. (показать руками – «много»)

Будем яблоки крошить, (имитировать: как крошат)

Грушу будем мы рубить, (рубят)

Отожмем лимонный сок, (отжимают)

Слив положим и песок. (кладут, насыпают песок)

Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)

Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)

- Ну, теперь вы знаете все полезные продукты, будете их есть и станете какими?

- Стройными, красивыми …

- Чтобы быть такими, нужно соблюдать правила, какие?

- 1. Больше есть овощей и фруктов.

- 2. Есть в одно и то же время.

- 3. Меньше есть жирного, острого, солёного и сладкого.

Итог.

- От правильного питания во многом зависит здоровье человека.

Пища человека должна быть разнообразной. Перед едой обязательно мыть руки.