Здоровьесберегающие технологии в воспитательном процессе.
статья

Здоровьесберегающие технологии в воспитательном процессе.

Существует множество определений понятия «здоровье». Обратимся к нормативному определению, данному Всемирной организацией здравоохранения, согласно которому здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

В. А. Сухомлинский писал: «Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». На сегодняшний день встает вопрос о работе по формированию осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни: «Кто должен вести данную работу?». Ответ неоднозначный. Работа в данном направлении ложится на плечи педагогов: воспитателей, инструкторов по физкультуре, на логопедов, музыкальных работников и других работников дошкольных учреждений. Одним из средств решения проблем по оздоровлению детей становятся здоровьесберегающие технологии, без которых немыслимо осуществление образовательного процесса.

Здоровьесберегающие технологии — это технологии, направленные на решение задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса: детей, педагогов и родителей. Цель здоровьесберегающих технологий: обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни.

Применение здоровьесберегающих технологий актуально во многих случаях: в случае гиподинамии (нарушения функций опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения, нарушения зрения и т. п.); в случае детских стрессов (нервных расстройств вследствие отрицательной психологической обстановки в семье, излишнего шума и нервности в детском коллективе); в случае тревожности (недостатка эмоциональной поддержки в дошкольном учреждении и семье, недостатка информации) и многих других.

 Классификация здоровьесберегающих технологий определяется по доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств здоровьесбережения и здоровьеобогащения.

 Можно выделить следующие виды здоровьесберегающих технологий:

• медико-профилактические;
• физкультурно-оздоровительные;
• технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;
• валеологическое просвещение детей и родителей;
• здоровьесберегающие образовательные технологии или просто образовательные.

      Здоровьесберегающие технологии, используемые в образовательном процессе, делятся на такие направления, как:

• Технологии стимулирования и сохранения здоровья.
• Технологии обучения здоровому образу жизни.
• Коррекционные технологии.
• Технологии стимулирования и сохранения здоровья.

       К ним относятся:

1. Подвижные и спортивные игры, которые проводятся воспитателями и руководителем физического воспитания как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате – малоподвижные игры.

2. Релаксация - проводится в любом подходящем помещении. Используется спокойная классическая музыка (Чайковский, Рахманинов, звуки природы, шум прибоя, ручья, пение птиц).

3. Гимнастика пальчиковая, позволяет решает множество задач в развитии ребенка (способствует овладению навыками мелкой моторики; помогает развивать речь; повышает работоспособность головного мозга; развивает психические процессы: внимание, память, мышление, воображение; развивает тактильную чувствительность; снимает тревожность). По большей части пальчиковая гимнастика – это инсценировка рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любое удобное время, а также во время занятий.

4. Гимнастика для глаз. Она нужна для предупреждения утомления глаз, укрепления глазных мышц; для профилактики нарушений зрения дошкольников. Ежедневно по 3-5 мин. В любое свободное время и во время занятий, чтобы снять зрительную нагрузку у детей.

5. Гимнастика дыхательная, проводится в различных формах физкультурно– оздоровительной работы, на физ. минутках во время занятий и после сна: во время гимнастики.

6. Гимнастика бодрящая. Ежедневно после дневного сна. Форма проведения различна: упражнения на кроватках, ходьба по массажным коврикам, по соляной дорожке, «следикам» и т. д.

7. Игры с песком и водой в уголке экспериментирования. Такие игры имеют большие развивающие возможности, оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.

8. Динамические паузы (комплексы физ. минуток, которые могут включать дыхательную, пальчиковую, артикуляционную гимнастику, гимнастику для глаз и т. д.). Они создают благоприятную атмосферу; снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями.

К технологиям обучения здоровому образу жизни относятся:

1. Физкультурное занятие.

2. Утренняя гимнастика.

3. Гимнастика после сна (бодрящая гимнастика).

4. Массаж и самомассаж. Можно использовать оборудование, например, мячики «Су джок». Самомассаж – это стимуляция точек на кистях рук способствует повышению тонуса и работоспособности всего организма.

5. Точечный самомассаж.

6. Занятия из серии «Азбука здоровья». К ним стоит отнести закаливающие мероприятия, путем обтирания прохладной водой.

7. Активный отдых.

8. Спортивные развлечения, праздники.

9. День здоровья.

10. Проблемно-игровые (игротреннинги и / или игротерапия) и игры различного характера: игры, направленные на улучшение общего психологического самочувствия; игры, направленные на коррекцию страхов; игры направленные на коррекцию агрессии; игры, направленные на расслабление, снятие напряжения; коммуникативные игры и т. п.

К коррекционным технологиям относятся:

1. Технологии музыкального воздействия.

2. Артикуляционная гимнастика.

3. Сказкотерапия.

4. Библиотерапия.

5. Психогимнастика.

6. Фонетическая ритмика.

Можно выделить следующие принцины здоровьесберегающих технологий:  принцип «Не навреди!»;  принцип сознательности и активности; непрерывности здоровьесберегающего процесса;  систематичности и последовательности;  принцип доступности и индивидуальности;  всестороннего и гармонического развития личности;  системного чередования нагрузок и отдыха;  постепенного наращивания оздоровительных воздействий;  возрастной адекватности здоровьесберегающего процесса и др.

На практике можно внедрить такие формы занятий с двигательной деятельностью:

• с использованием профилактических методик;

• с применением функциональной музыки;

• с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью;

• через оздоровительные мероприятия;

• создания здоровьесберегающей среды.

Главное условие при этом – доброжелательное отношение к детям. Если к ребенку проявляют искренний интерес – занятия физкультурой для него в радость, и не принципиально где и в какой форме будут проводиться эти занятия. Существуют правила — кирпичики, из которых строится здоровье: - Соблюдайте режим дня! - Обращайте большое внимание на питание! - Больше двигайтесь! - Спите в прохладной комнате! - Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу! - Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью! - Гоните прочь уныние и хандру! - Адекватно реагируйте на все проявления своего организма! - Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций! - Желайте себе и окружающим только добра!

Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем, их применение в работе повысит результативность в образовательном процессе, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение здоровья и гармоничное развитие воспитанников. Здоровье — это дар, который нужно не растрачивать попусту, а сохранять и приумножать, начиная с самого раннего возраста.