Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для детей и родителей
методическая разработка (старшая группа)
Из опыта работы детско-родительского фитнес клуба
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 palochka-igralochka.docx | 738.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Мастер – класс. «Цикл упражнений с гимнастической палкой для детей и родителей»
Ходьба с согласованной работой рук и ног.
Ходьба с перебрасыванием палки.
Ходьба на носках и на пятках.
Силовое упражнение. Ребенок и взрослый по очереди толкают вперед друг друга.
Упражнение для правильной осанки.
Круговые движения рук. Усложнения: движения разнонаправленные.
Круговые движения головой + кручение палки между ладонями.
«Вертушка»
«Циркачи» Удерживание палки головой, локтями, коленями.
«Лифт» Перебирание руками по палке вниз и вверх.
«Перетягивание»
Прогиб назад. Взрослый придерживает палку. Усложнение: ребенок должен сам держать палку, сохраняя равновесие.
«Бревнышко» Взрослый переворачивает ребенка поочередно на живот и на спину.
Массаж шейного отдела.
Массаж ног.
Массаж спины.
Упражнения для укрепления свода стопы.
Разные виды прыжков и бег вокруг палки.
«Группировка»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики с гимнастической палкой
КОМПЛЕКС ТРАДИЦИОННОЙ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ с гимнастической палкой...
Комплекс оздоровительной гимнастики для детей 5-6 лет, с гимнастической палкой.
Конспект оздоровительной гимнастики для детей 5-6 лет, с гимнастической палкой....
Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Этот комплекс упражнений поможет Вам как в работе над осанкой, так и для профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста....
Конспект занятия с гимнастическими палками для детей старшего дошкольного возраста
упражнения в парах...
Утренняя зарядка старшая группа(Комплекс упражнений с гимнастической палкой)
Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.И. п. – основная стойка, палка внизу.1 – палку вверх;2 – опустить за голову, на плечи;3 – палку поднять вверх;4 -...
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для старших дошкольников.
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой для старших дошкольников. №Описание упражненияДозировкаМетодические указания1И.п. стойка ноги врозь, палка внизу,1-палку вверх2- палку за голову на плечи3-пал...
Конспект сюжетно-интегрированного занятия по физической культуре корригирующей направленности с гимнастическими палками для детей старшего дошкольного возраста
Сюжетно- интегрированное занятие корригирующей напрвленности "Лисичка со скалочкой"....