Статус

Чурбанов Александр Николаевич предложил(а) вам дружбу. Посмотрите предложение дружбы чтобы принять или отклонить его.

Амирова Гульшат Гадельшеевна

Амирова Гульшат Гадельшеевна

Сайт инструктора по физической культуре

Лови момент!!Ничто не зря!!!

Профессия: Инструктор по физической культуре

Профессиональные интересы: Спортивные игры в доу

Увлечения: Фитнес

Регион: Ханты-Мансийский АО

Населенный пункт: г.Лангепас

Место работы: Лангепасское городское муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида № 6 «Росинка»

"Есть великие люди среди маленьких людей и есть великие люди среди великих людей."
Бернард Шоу

Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Физическая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:

-уровень здоровья и физического развития людей;

-степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.

 

О себе

Родилась в Ханты-Мансийском автономном округе - Югра, в г.Лангепас. С детства занималась спортом-баскетбол. Окончив школу поступила в Институт физической культуры, где и получила специальность - "Специалист по физической культуре и спорту".

Работаю в детском саду №6, инструктором по физической культуре уже 4 года, за это время не раз не пожалела о своем выборе в работе, ведь именно дети дают вдохновение на новые шаги, поступки. А коллеги двигают вперед,помогают развиваться, как духовно, так и творчески.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

"N"

Мой взгляд на мир

Мы сами создаем мир вокруг себя))

Моё портфолио

Физкультура необходима!

Физкультура необходима и важна абсолютно для каждого ребенка. Родители часто недооценивают значение физических упражнений в росте и развитии детского организма. А ведь уже на первом месяце жизни нужно, а часто даже крайне необходимо позаботиться о физкультуре младенца.

   Среди родителей бытует ошибочное мнение, что физическая культура как таковая начинается как минимум в детском саду, а то и в школе. Но процесс становления всех систем организма происходит значительно раньше, и физические упражнения в нем очень важны. Кроме того, дети никогда не могут усидеть на месте, ими постоянно крутит-вертит, они бегают, прыгают, резвятся. И все потому, что из-за физиологических особенностей этого возраста просто не могут иначе. Для ребенка противоестественно сидеть на месте и заниматься исключительно спокойными играми. А ведь такое баловство – это тоже физкультура. И вместо ругать и угомонять свое чадо, помогите ему направить энергию в нужное русло.

   Но физкультура – это не просто бег и приседания. Это принцип, идеология, система, включающая комплекс действий и упражнений, грамотно поставленных и правильно выполняемых. Поэтому для того, чтобы занятия физкультурой были эффективны и приносили пользу организму, необходимо следовать некоторым правилам.

    Необходимо сознательно подходить к этому вопросу и не умалять его важности. Помните, что особенно важны занятия физкультурой для недоношенных детей, находящихся на искусственном вскармливании, нервно возбудимых, часто болеющих, малоподвижных, для детей с отсутствием аппетита или какими-либо физическими и психологическими отклонениями.

 

   Итак, физкультура для детей разных возрастов включает в себя очень разные мероприятия. Физкультура для детей до года это рефлекторные, пассивные и активные упражнения, а также массаж. Учтите, что их необходимо уметь проводить правильно, поэтому попросите своего врача показать вам соответствующий комплекс. Особенно это касается детей, имеющих проблемы со здоровьем: педиатр должен учесть потребности ребенка, его болезнь, возраст и другие нюансы.

   По мере взросления ребенка упражнения стают более сложными и разнообразными. Вначале все происходит в игровой форме, но ближе к 6-летнему возрасту приближается к школьному уроку. В любом случае, к двум годам ребенок должен начинать свой день с утренней гимнастики. Делайте зарядку вместе со своим малышом – так будет веселей, да и приучить ребенка к физической культуре значительно легче на своем собственном примере. Упражнения должны включать в себя бег, ходьбу, приседания, прыжки, лазанье, метание, развитие координации движений и удерживания равновесия. Имейте ввиду, что ребенок в раннем возрасте быстро устает, но так же быстро и восстанавливается. Поэтому занятия физкультурой должны проходить с перерывами на отдых.

   Итак, влияние физкультуры на здоровье ребенка трудно переоценить:

-улучшает обмен веществ;

-регулирует состав крови;

-благоприятно влияет на физическое и психическое развитие;

-тренирует сердечнососудистую систему;

- профилактикой ряда заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз и так далее);

-повышает иммунитет;

- своевременному возникновению двигательных и речевых навыков, их правильному --развитию и совершенствованию;

-учит самодисциплине и развивает полезную привычку;

-улучшает внимание и познавательные способности детей.

   Прививайте детям любовь к физкультуре и привычку заниматься ею с раннего возраста. Станьте им достойным примером для подражания. И будьте здоровы!

Мои публикации:

Воспитательная работа
Здоровый образ жизни
Разное
Сценарии праздников
Физкультура
Добавить грамоту в портфолио
Мои альбомы