календарный план по физическому воспитанию во 2ой младшей группе
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) по теме
разработан календарный план по физическому воспитанию по программе Васильевой во 2ой младшей группе
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 2_mladshaya.doc | 538 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное дошкольное учреждение «Детский сад №1 «Сказка»
Календарное планирование
по физическому воспитанию
на 2011 – 2012 учебный год
Выполнила руководитель по физическому воспитанию
Ажханова Ж.Е.
2 младшая группа
Сентябрь.
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Приучать детей ходить и бегать небольшими группами, за воспитателем, учить ходить между двумя линиями, сохраняя равновесие, развивать двигательную активность, воспитывать положительные эмоции Упражнять в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за воспитателем, закрепить умение ходить между двумя линиями, сохраняя равновесие подпрыгивать на двух ногах на месте, развивать ловкость, быстроту реакций, воспитывать положительное отношение к занятиям по физкультуре Ознакомить детей с ходьбой и бегом в колонне небольшими группами. Учить энергично отталкивать мяч двумя руками. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне небольшими группами. Закреплять умение энергично отталкивать мяч двумя руками. Закрепить умение прыгать на месте, учить выполнять ходьбу с перешагиванием через бруски и бег врассыпную, используя всю площадку, развивать глазомер, двигательную активность, воспитывать культуру поведения на занятии Закрепить умение выполнять ходьбу с перешагиванием через бруски и бег врассыпную, развивать двигательную активность Учить ходить и бегать колонной Закрепить умение ходить и бегать колонной | ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем Ходьба и бег всей группой за воспитателем, прыжки на месте, ходьба на носочках, лёгкий бег Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен, на носках, прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен, на носках, прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен, на носках, прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен, на носках, прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба с высоким подниманием колен, на носках, прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте построение в кругу | 1.И.п.- стоя ноги на ш.с., руки вдоль туловища. Махи обеими руками вперёд-назад, вернуться в и.п. 5раз 2.И.п.- стоя, ноги на ш.с., руки на поясе. Присесть, охватить колени обеими руками, встать, вернуться в и.п. 4раз 3.И.п.- сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклон вперёд, коснуться пальцами рук носков ног, выпрямиться, вернуться в и.п.5раз 4. И.п.- лёжа на животе, руки вдоль туловища, с опорой о пол. Медленное сгибание и разгибания ног. 6 раз 1. И.п. – стоя ноги на ш.с, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить, и.п. 2. И.п. – стоя ноги на ш. с, руки на поясе. Присесть, руки вынести вперёд, встать, и.п. 3. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево). 4. И.п. – сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть колени, подтянуть к себе, выпрямить ноги, и.п. 1.И.п.- стоя ноги на ш.с., руки вдоль туловища. Махи обеими руками вперёд-назад, вернуться в и.п. 5раз 2.И.п.- стоя, ноги на ш.с., руки на поясе. Присесть, охватить колени обеими руками, встать, вернуться в и.п. 4раз 3.И.п.- сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклон вперёд, коснуться пальцами рук носков ног, выпрямиться, вернуться в и.п.5раз 4. И.п.- лёжа на животе, руки вдоль туловища, с опорой о пол. Медленное сгибание и разгибания ног. 6 раз 1. И.п. – стоя ноги на ш.с, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить, и.п. 2. И.п. – стоя ноги на ш. с, руки на поясе. Присесть, руки вынести вперёд, встать, и.п. 3. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево). 4. И.п. – сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть колени, подтянуть к себе, выпрямить ноги, и.п. 1. И.п. - ноги на ш.с., мяч в обеих руках внизу, поднять мяч вверх, опустить, вернуться в и.п 2. И.п. - ноги на ш.п., мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в и.п. 3. И.п. - ноги на ш.с., мяч в обеих руках внизу, присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в и.п. 4. Сидя на коленях, на пятках, мяч на полу в обеих руках. Катание мяча вокруг себя вправо и влево, перебирая руками. Темп упражнения средний. 5. Ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках на груди. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево. См занятие 5 1.И.п. - ноги на ш.с., кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики вперёд, стукнуть ими друг о друга, опустить вниз. Вернуться в и. п. 2.И-п. - ноги на ш.с., кубики за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, руки убрать за спину. Присесть, взять кубики, выпрямиться, вернуться в и.п. 3.И.п.- сидя, ноги скрестно, кубики в руках на коленях. Поворот вправо, положить кубик на пол за спиной, выпрямиться. Тоже в другую сторону. Поворот вправо, взять кубик. Тоже в другую сторону. 4.И.п.- ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков, с небольшой паузой между прыжками. См. занятие 7 | 1) Ходьба и бег между двумя линиями (расстояние 25 см). из шнуров вдоль зала воспитатель выкладывает дорожки длиной 2,5 – 3 м. расстояние между дорожками не менее 3м. «дождик кончился, выглянуло солнышко, но кругом лужи. Пойдём по дорожке, чтобы не замочить ноги, вот так» - показ. 2 раза 1) Ходьба и бег между двумя линиями (расстояние 25 см). из шнуров вдоль зала 2)Прыжки на двух ногах на месте 2-3 раза. Воспитатель берёт большой мяч и показывает детям, как он хорошо прыгает (отбивая его об пол). Дети переходят от одной игрушки к другой и продолжают прыгать Катание мячей друг другу (R – 1м). воспитатель раскладывает две рейки – шнура на расстоянии 1 м. 1 подгруппа - дети садятся так, чтобы не мешать друг другу. 2 подгруппа садятся напротив первой, так чтобы каждый ребёнок имел себе пару. Показ воспитателя: «Я делаю руки совочком и сильно отталкиваю мяч вперёд Саше, а он покатит его ко мне» 6-8 раз Катание мячей друг другу (R – 1м). См. занятие 3 Ходьба с перешагиванием через бруски – руки на пояс, высоко понимая колено, спина прямая, подбородок приподнят (2-3раза) Катание мячей друг другу (R – 1м). Ходьба с перешагиванием через бруски – руки на пояс, высоко понимая колено, спина прямая, подбородок приподнят (2-3раза) Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени. Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50см. упражнение проводится в форме игры «Доползи до погремушки». Вначале воспитатель предлагает одному ребёнку показать как подлезать под шнур. И при этом объясняет: «Лена подходит к рейке, встаёт на четвереньки (на ладони и колени) и ползёт, как жучок, за шнур она не задевает, голову наклоняет низко. Доползла до стульчика, встала, взяла погремушку, подняла высоко и погремела». Затем выполняют все дети поточно. 3 раза. -Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени «Доползи до погремушки» -Ходьба между двумя линиями | «Бегите ко мне» - умение действовать по сигналу воспитателя, бегать в прямом направлении, одновременно всей группой. Дети стоят у стены, не мешая друг другу, воспитатель на противоположной стороне: «Лужи высохли, бегите ко мне, все, все бегите!». 4 раза «Бегите ко мне» - умение действовать по сигналу воспитателя, бегать в прямом направлении, одновременно всей группой. Дети стоят у стены, не мешая друг другу, воспитатель на противоположной стороне: «Лужи высохли, бегите ко мне, все, все бегите!». 4 раза «Догони мяч» - воспитатель катит мяч вдоль зала и предлагает детям догнать его. Затем педагог переходит на другую сторону и снова прокатывает мяч, дети догоняют. (3раза). Вариант игры: можно приготовить мячи по количеству детей. Дети сами катят и догоняют мячи. Воспитывать умение действовать по сигналу воспитателя, бегать в прямом направлении. «Догони мяч» - воспитатель катит мяч вдоль зала и предлагает детям догнать его. Затем педагог переходит на другую сторону и снова прокатывает мяч, дети догоняют. (3раза). Вариант игры: можно приготовить мячи по количеству детей. Дети сами катят и догоняют мячи. Воспитывать умение действовать по сигналу воспитателя, бегать в прямом направлении. Подвижная игра «Мой веселый, звонкий мяч» дети прыгают на месте под слова «Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь, красный, жёлтый, голубой, не угнаться за тобой». Вариант игры: как только слова закончились, дети бегают врассыпную по залу, а воспитатель ловит их, можно в качестве ловишки использовать мяч. Подвижная игра «Мой веселый, звонкий мяч» дети прыгают на месте под слова «Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь, красный, жёлтый, голубой, не угнаться за тобой». Вариант игры: как только слова закончились, дети бегают врассыпную по залу, а воспитатель ловит их, можно в качестве ловишки использовать мяч. «Найди свой домик»- дети сидят вдоль одной стороны площадки. «Пойдём гулять»- говорит воспитатель. Дети расходятся врассыпную. По сигналу воспитателя «Домой» все бегут в свой домик. 3-4 раза. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. «Найди свой домик» 3-4 раза | Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у воспитателя мишка. М-п игра «Подуй на пёрышко». Вдох через нос. Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у воспитателя мишка. М-п игра «Подуй на пёрышко». Вдох через нос. Игра- имитация «Мой весёлый мяч», м-п игра «Найди мяч» Ходьба колонной по одному за воспитателем м-п игра «Найди мяч» Ходьба колонной по одному за воспитателем м-п игра «Найди мяч» Ходьба колонной по одному за воспитателем м-п игра «Надувайся пузырь» Ходьба колонной по одному за воспитателем м-п игра «Надувайся пузырь» Ходьба колонной по одному за воспитателем Релаксация»В осеннем лесу» |
2 младшая группа
Октябрь
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Учить детей ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие в ходьбе и беге по ограниченной площади, упражнять в подпрыгивании на двух ногах на месте. Развивать ловкость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции Упражнять в ходьбе и беге по кругу, сохраняя устойчивое равновесие по ограниченной площади, закрепить умение подпрыгивать на двух ногах на месте. Развивать ловкость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции Учить во время ходьбы останавливаться на сигнал воспитателя, при перепрыгивании приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мячей, развивать двигательную активность, воспитывать положительные эмоции Закреплять умение во время ходьбы останавливаться на сигнал воспитателя, при перепрыгивании приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мячей, развивать двигательную активность, воспитывать положительные эмоции Учить: останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя; подлезать под шнур. Упражнять в равновесии Закреплять умение останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя; подлезать под шнур. Упражнять в равновесии Закреплять умение ходить и бегать по кругу, учить энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу, упражнять в ползании на четвереньках, воспитывать культуру поведения на занятии Закреплять умение ходить и бегать по кругу, учить энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу, упражнять в ползании на четвереньках, воспитывать культуру поведения на занятии | Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте построение в кругу Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны. Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную, ходьба на носочках, с высоким подниманием колена, прыжки. Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную, ходьба на носочках, с высоким подниманием колена, прыжки. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг. Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте построение в кругу |
1. «Хлопки» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. «Наклоны» И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. «Повороты в стороны» И. п-стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение (4-5раз). 5.»Прыжки» И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте под счет воспитателя или удары в бубен. После серии прыжков ходьба на месте (3 раза). См 1 занятие с кеглей. 1. И. п. - стойка ноги врозь, кегля в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кеглю в другую руку, опустить кеглю. 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, кегля в правой руке. Наклон вперед, поставить кеглю у левой ноги. Выпрямиться, руки на пояс. Наклон вперед, взять кеглю левой рукой, выпрямиться. То же выполнить к правой ноге (по 3 раза к каждой ноге). 3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке, левая на пояс (рис. 4). Поворот вправо (влево), взять кеглю (по 3 раза в каждую сторону). 4. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кегля в правой руке. Присесть, кеглю поставить на пол, встать, выпрямиться, руки за спину. Присесть, взять кеглю. Вернуться в исходное положение (5-6 раз). 5. И. п. - стоя около кегли, ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны (2-3 раза в каждую сторону). См занятие 3 с кеглей упражнения с косичкой (или с коротким шнуром). 1. И. п. - стойка ноги врозь, косичка вниз. Поднять косичку вперед, вверх, вперед, вниз, в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка на коленях, косичка вниз. Поворот вправо (влево), косичку отвести в сторону, руки прямые; вернуться в исходное положение (по 3 раза). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх, наклониться вперед и коснуться косичкой пола как можно дальше. Выпрямиться, косичку вверх, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 4. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно, косичка на полу. Прыжки через косичку на двух ногах (10-12 раз). После серии из 4-5 прыжков пауза. См занятие 5 с косичкой с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках вниз. Поднять мяч вперед, вверх; опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой, подняться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в обеих руках перед собой. Прокатить мяч вокруг себя в правую и левую сторону, перебирая его руками (по 2 раза в каждую сторону). См. занятие 7 с мячом | - ходьба и бег между двумя линиями (ширина 25 см). упражнение проводится всей группой. Выкладываются две дорожки на расстоянии 2-3м друг от друга, в конце каждой дорожки ставится игрушка. Воспитатель показывает упражнение «Идём прямо, голову не опускать, смотреть вперёд на мишку» 2 раза. - подпрыгивания на двух ногах на месте. Дети выстраиваются в шеренгу, и педагог под ритмичные удары бубна предлагает попрыгать на месте, как зайки. 10-15 раз. - ходьба и бег между двумя линиями (ширина 25 см). упражнение проводится всей группой 2-3 раза. - подпрыгивания на двух ногах на месте. Дети выстраиваются в шеренгу, и педагог под ритмичные удары бубна предлагает попрыгать на месте, как зайки. 10-15 раз. - перепрыгивание через шнур, положенный на пол. дети стоят в две шеренги (одна против другой), перед каждой шнур «Надо близко подойти к шнуру, слегка расставить ноги, согнуть их в коленях и перепрыгнув, приземлиться на носочки» 4-5 раз. - катание мячей в прямом направлении и бегут за ними. - перепрыгивание через шнур, положенный на пол. дети стоят в две шеренги (одна против другой), перед каждой шнур «Надо близко подойти к шнуру, слегка расставить ноги, согнуть их в коленях и перепрыгнув, приземлиться на носочки» 4-5 раз. - катание мячей в прямом направлении и бегут за ними. - подлезание под шнур (высота 50-40 см) на четвереньках. Линия старта располагается на расстоянии 1, 5 – 2 м от шнура. 2-3 раза - ходьба и бег между двумя линиями (расстояние 25 см) 2-3 раза - подлезание под шнур (высота 50-40 см) на четвереньках. Линия старта располагается на расстоянии 1, 5 – 2 м от шнура. 2-3 раза - ходьба и бег между двумя линиями (расстояние 25 см) 2-3 раза - катание мячей друг другу (стоя на коленях) на расстоянии 1,5 м (мяч отталкивать надо посильнее, прямо в руки товарищу). 8 раз - ползание на четвереньках в прямом направлении. Воспитатель предлагает малышам встать на четвереньки, опереться на ладони и колени и доползти до противоположной стороны, как жучки, затем встать и хлопнуть в ладоши над головой. 2-3 раза - катание мячей друг другу (стоя на коленях) на расстоянии 1,5 м (мяч отталкивать надо посильнее, прямо в руки товарищу). 8 раз - ползание на четвереньках в прямом направлении. Воспитатель предлагает малышам встать на четвереньки, опереться на ладони и колени и доползти до противоположной стороны, как жучки, затем встать и хлопнуть в ладоши над головой. 2-3 раза | «Автомобили». Каждый играющий получает руль (картонный или фанерный). По сигналу воспитателя (поднят зеленый флажок) дети разбегаются врассыпную так, чтобы не мешать друг другy. На другой сигнал (поднят красный флажок) автомобили останавливаются. Игра повторяется 2-3 раза. «Автомобили» см. занятие 1. «Поезд»- дети строятся в колонну по одной стороне зала. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель даёт гудок, и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления); вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег. Поезд подъезжает к станции – все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Вновь гудок, поезд возобновляет движение. 3 раза. Усложнённый вариант: дети врассыпную ходят, по команде строятся в колонну и трогаются Подвижная игра «Мой веселый, звонкий мяч» дети прыгают на месте под слова «Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь, красный, жёлтый, голубой, не угнаться за тобой». Вариант игры: как только слова закончились, дети бегают врассыпную по залу, а воспитатель ловит их, можно в качестве ловишки использовать мяч. Игра «Цыплята и наседка». Поперек площадки на высоте 40—45 см натягивается шнур. С одной стороны от шнура поле, с другой — двор, на котором находятся цыплята (дети) и наседка (воспитатель). Цыплята прыгают на двух ногах, резвятся. Воспитатель говорит! «Погуляйте, цыплята, в поле, поклюйте зернышки». Дети подлезают под шнур и бегают по полю, клюют зерна (присаживаются на корточки). Через некоторое время воспитатель созывает цыплят на двор: «Цып, цып, цып». Дети вновь подлезают под шнур, стараясь не касаться его. Игра повторяется 3 раза. Все дети должны быть в движении. Игра «Цыплята и наседка» см занятие 5 Игра «Спящая лиса». Лиса - воспитатель. Она уходит в угол площадки и в норку, где крепко спит (закрыв глаза). Дети резвятся на площадке, бегая в разных направлениях. Через некоторое время воспитатель говорит: «Лиса проснулась!» Все дети, спасаясь от лисы, бегут в домик (за черту на противоположной от норы стороне площадки). Лиса их догоняет, стараясь поймать (дотронуться рукой). Пойманных лиса отводит к себе в нору. Выбирается новая лиса, и игра повторяется (пойманные в одном повторении не участвуют). В конце воспитатель отмечает самую ловкую лису.3раза. Игра «спящая лиса» см занятие 7 | Игра «Найдем воробышка». Игра «Найдем воробышка». Игра «Пёрышко» Игра «Перышко» Ходьба 1 мин. Дыхательные упражнения. Ходьба 1 мин. Дыхательные упражнения. Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом». Релаксация «Тепло – холодно» (2мин) |
2 младшая группа
Ноябрь
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Упражнять детей в ходьбе и беге, учить сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках. Развивать двигательную активность, воспитывать положительные эмоции Упражнять детей в ходьбе и беге, закрепить умение сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках. Развивать глазомер, внимательность, воспитывать желание заниматься хорошо Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания по указанию воспитателя, в прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча друг другу. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания по указанию воспитателя, в прыжках из обруча в обруч, закреплять умение приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча друг другу. Развивать глазомер, внимательность, воспитывать положительные эмоции Учить детей в ходьбе и беге колонной по одному, ловить мяч, брошенный воспитателем, и бросать его обратно, ползать на четвереньках (с опорой на ладони и колени) в прямом направлении Закрепить с детьми в в ходьбе и беге колонной по одному, ловить мяч, брошенный воспитателем, и бросать его обратно, ползать на четвереньках (с опорой на ладони и колени) в прямом направлении Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания воспитателя, закреплять умение подлезать под дугу на четвереньках, сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, воспитывать желание заниматься физкультурой Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания воспитателя, закреплять умение подлезать под дугу на четвереньках, сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, воспитывать желание заниматься физкультурой | Построение в шеренгу, в колонну, ходьба в колонну по одному с разным положением рук и ног, бег врассыпную, прыжки с продвижением, построение в круг Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки с продвижением вперёд, затем на месте, построение в кругу Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Бабочки» - машем крыльями, «Зайки» - прыжки», «Медвежата» - наклоны в стороны, бег врассыпную, бег в одну колонну, прыжки на двух ногах на месте. Построение в круг Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную, ходьба на носочках, с высоким подниманием колена, прыжки. Ходьба с заданиями «Ёжик», Змейка», «Зайка». Построение в круг Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление, ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную, прыжки с продвижением Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; ходьба на носках, бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг. Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте, ходьба на носочках, бег лёгкий. построение в кругу |
с кубиком. 1.»Переложи кубик» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опустить руки. Поднять через стороны руки и передать кубик из левой в правую руку (4-5 раз). 2. «Приседай» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке. Присесть, поставить кубик на пол, встать, руки на пояс. Присесть, взять кубик, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 3. «Наклоны»И. п. - сидя, ноги врозь, кубик в правой руке. Наклониться вперед, положить кубик у носка правой (левой) ноги, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперед, взять кубик, вернуться в исходное положение (5-8 раз). 4. «Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно, кубик на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой. См занятие 1 1. «Хлопки» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. «Наклоны» И. п. - сидя, ноги врозь, руки на пояс, руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. «Согни ноги» И. п. - лежа на спине, руки прямые за голову. Согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Распрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4.»Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах - ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение - на счет 1-8. Повторить 2-3 раза с небольшой паузой между сериями прыжков. См занятие 3 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках вниз. Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз). 4. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков. См занятие 5 с флажками. 1.»Подними флажок» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Флажки вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2.»Повороты» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону). 3. «Наклонись и подними» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки за спиной. Поднять флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. «Приседание»И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение (4-5 раз). 5.»Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, флажки вниз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (3 раза). См занятие 7 | - ходьба и бег между двумя линиями (ширина дорожки 20см). На расстоянии 3-4м друг от друга воспитатель выкладывает две дорожки и приглашает построиться в одну колонну. Упражнение выполняют поточно. Обращать внимание на сохранение равновесия, правильную осанку во время ходьбы. По первой дорожке идут, по второй – бегут. 2-3 раза. - прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 1,5 – 2 м). дети выстраиваются в шеренгу, воспитатель убирает дорожки и кладёт шнуры или рейки в одну линию на расстоянии 1,5м от детей. Педагог предлагает попрыгать , как зайки, до обозначенной линии, перешагнуть и пойти дальше. 2-3раза. - ходьба и бег между двумя линиями (ширина дорожки 20см). На расстоянии 3-4м друг от друга воспитатель выкладывает две дорожки и приглашает построиться в одну колонну. Упражнение выполняют поточно. Обращать внимание на сохранение равновесия, правильную осанку во время ходьбы. По первой дорожке идут, по второй – бегут. 2-3 раза. - прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 1,5 – 2 м). дети выстраиваются в шеренгу, воспитатель убирает дорожки и кладёт шнуры или рейки в одну линию на расстоянии 1,5м от детей. Педагог предлагает попрыгать , как зайки, до обозначенной линии, перешагнуть и пойти дальше. 2-3раза. - Прыжки в обруч и из обруча (встать перед обручем, ноги слегка расставить, согнуть колени и прыгнуть в обруч мягко на носки). Упражнение выполняется всей группой одновременно (фронтально). 6-8 раз. - прокатывание мячей в прямом направлении. Дети катят мячи и бегут за ними. - Прыжки в обруч и из обруча (встать перед обручем, ноги слегка расставить, согнуть колени и прыгнуть в обруч мягко на носки). Упражнение выполняется всей группой одновременно (фронтально). 6-8 раз. - прокатывание мячей в прямом направлении. Дети катят мячи и бегут за ними. - Ловить мяч от воспитателя и бросать его обратно (расстояние 0,5 м). воспитатель показывает упражнение в паре с ребёнком. Затем предлагает встать первой подгруппе и поочерёдно бросает им мяч. Ребёнок ловит и бросает обратно. 3 раза. -Ползание на четвереньках ( с опорой на ладони и колени) в прямом направлении. Воспитатель предлагает детям встать на четвереньки около стульев, по сигналу ползти, как жучки, до других стульев, на которых лежат погремушки, взять их и потрясти над головой, затем положить на место и бежать обратно. 2 раза. - Ловить мяч от воспитателя и бросать его обратно (расстояние 0,5 м). воспитатель показывает упражнение в паре с ребёнком. Затем предлагает встать первой подгруппе и поочерёдно бросает им мяч. Ребёнок ловит и бросает обратно. 3 раза. -Ползание на четвереньках ( с опорой на ладони и колени) в прямом направлении. Воспитатель предлагает детям встать на четвереньки около стульев, по сигналу ползти, как жучки, до других стульев, на которых лежат погремушки, взять их и потрясти над головой, затем положить на место и бежать обратно. 2 раза. - Подлезание под дугу (высота 50 см) на четвереньках. Воспитатель ставит в одну линию дуги на расстоянии 0,5 м. дети выстраиваются в одну колонну поточно подлезают под дуги. 2 раза. - Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см). Дети колонной по одному идут по дорожке, выложенной из шнуров или реек, руки держат на поясе, при ходьбе смотрят вперёд. - Подлезание под дугу (высота 50 см) на четвереньках. Воспитатель ставит в одну линию дуги на расстоянии 0,5 м. дети выстраиваются в одну колонну поточно подлезают под дуги. 2 раза. - Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см). Дети колонной по одному идут по дорожке, выложенной из шнуров или реек, руки держат на поясе, при ходьбе смотрят вперёд. | «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. Игра «Мыши в кладовой» см занятие 1 «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «По ровненькой дорожке» - дети сидят на стульях. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять. «По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке шагают наши ножки: раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… в яму бух, присаживаются на корточки. Вылезли из ямы» - говорит воспитатель, и дети поднимаются. «По ровненькой дорожке» - дети сидят на стульях. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять. «По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке шагают наши ножки: раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… в яму бух, присаживаются на корточки. Вылезли из ямы» - говорит воспитатель, и дети поднимаются. «Найди свой домик» - дети сидят вдоль одной стороны площадки. «Пойдём гулять» - говорит воспитатель. Дети расходятся врассыпную. По сигналу воспитателя «Домой» - все бегут в свой домик. 3-4 раза. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. «Найди свой домик» - дети сидят вдоль одной стороны площадки. «Пойдём гулять» - говорит воспитатель. Дети расходятся врассыпную. По сигналу воспитателя «Домой» - все бегут в свой домик. 3-4 раза. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. | Игра «Найди цыплёнка». Воспитатель прячет цыплёнка так, чтобы дети не видели. Все ходят по залу и ищут его». Игра «Найдем воробышка». По типу игры «Найдём цыплёнка» Игра «Пёрышко» Ходьба 1 мин. Дыхательные упражнения. Игра «Угадай, кто позвал?» Игра «Угадай, кто позвал?» Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки за котом. Релаксация «Тепло-холодно» |
2 младшая группа
Декабрь Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Ходить и бегать врассыпную, используя всю площадь зала, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, в прыжках, упражнять в приземлении на полусогнутые ноги. Развивать ловкость, выносливость, равновесие, воспитывать положительные эмоции Закрепить ходьбу и бег врассыпную, используя всю площадь зала, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, в прыжках, упражнять в приземлении на полусогнутые ноги. Развивать ловкость, выносливость, равновесие, воспитывать положительные эмоции Обучать ходьбе и бегу по кругу, научить мягкому приземлению на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча Закреплять ходьбу и бег по кругу, упражнять в мягком приземлении на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча, развивать равновесие, силу толчка руками, выносливость. Воспитывать желание заниматься физкультурой. Ходить и бегать врассыпную, катать мячи друг другу, выдерживая направление, подлезать под дугу, развивать усидчивость, силу воли, воспитывать желание заниматься физкультурой. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, закрепить умение катать мячи друг другу, выдерживая направление, подлезать под дугу, развивать усидчивость, силу воли, воспитывать желание заниматься физкультурой. Ходить и бегать по кругу, не держась за руки, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, сохранять при ходьбе по доске равновесие. Ходить и бегать по кругу, не держась за руки, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, сохранять при ходьбе по доске равновесие. | Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне, прыжки Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне, прыжки Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу, прыжки на двух ногах в продвижении Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу, прыжки на двух ногах в продвижении Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба с разным положением рук и ног, прыжки с продвижением вперёд. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба с разным положением рук и ног, прыжки с продвижением вперёд. | с платочком. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках, хват за концы сверху. Платочек вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, платочек в правой руке. Поворот вправо, взмахнуть платочком, вернуться в исходное положение. Переложить платочек в левую руку, то же повторить влево (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках вниз, хват сверху за концы. Присесть, платочек вперед, встать, опустить платочек, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, платочек в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 5. И. п. - ноги слегка расставлены, платочек в правой руке. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя на счет 1-8, повторить 3 раза. См занятие 1 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к правой ноге (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. - сидя, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его; вернуться в исходное положение (5-6 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (на счет 1-8, повторить 3-4 раза). См занятие 3 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Поднять руки вперед, вверх, через стороны опустить вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, обхватить колени руками (рис. 7). Подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног (рис. 8). Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, руки на пояс. Прыжки на двух ногах (ноги вместе - ноги врозь). Выполняется на счет 1-8; повторить 3 раза. См занятие 5 с кубиками. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубики вниз. Поднять кубики через стороны вверх, постучать ими над головой 2 раза, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, кубики за спиной. Наклон вперед, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках вниз. Присесть, кубики вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков (3-4 раза). См занятие 7 | - Ходьба по доске (ширина 15 см). следить за осанкой, руки на поясе, держать равновесие. 2-3 раза. - Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Поточно друг за другом прыгают легко, как зайки, из ямки в ямку.2 раза. - Ходьба по доске (ширина 15 см). следить за осанкой, руки на поясе, держать равновесие. 2-3 раза. - Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Поточно друг за другом прыгают легко, как зайки, из ямки в ямку.2 раза. - Спрыгивание со скамейки (высота 10 см) на резиновую дорожку. Воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Надо встать на скамейку, слегка согнуть колени и спрыгнуть легко на носочки, как зайка». Упражнение выполняется подгруппами. 3-4 раза. - Катание мячей в прямом направлении. После упражнения дети подходят к мячам, разложенным заранее, и по сигналу «покатили» прокатывают мячи в прямом направлении, энергично отталкивая их руками. Бегут за мячами и кладут их на место.1-2 раза. - Спрыгивание со скамейки (высота 10 см) на резиновую дорожку. Воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Надо встать на скамейку, слегка согнуть колени и спрыгнуть легко на носочки, как зайка». Упражнение выполняется подгруппами. 3-4 раза. - Катание мячей в прямом направлении. После упражнения дети подходят к мячам, разложенным заранее, и по сигналу «покатили» прокатывают мячи в прямом направлении, энергично отталкивая их руками. Бегут за мячами и кладут их на место.1-2 раза. - Катание мячей в ворота друг другу (расстояние между детьми 1,5 – 2 м). Воспитатель расставляет дуги, дети выстраиваются в две шеренги напротив друг друга так, чтобы каждый ребёнок имел пару. 6-8 раз - Подлезание под 2-4 дуги (высота 50см). дети встают в две колонны и друг за другом подлезают под дуги на четвереньках 2 раза. - Катание мячей в ворота друг другу (расстояние между детьми 1,5 – 2 м). Воспитатель расставляет дуги, дети выстраиваются в две шеренги напротив друг друга так, чтобы каждый ребёнок имел пару. 6-8 раз - Подлезание под 2-4 дуги (высота 50см). дети встают в две колонны и друг за другом подлезают под дуги на четвереньках 2 раза. - Подлезание под шнур, не касаясь руками пола (высота 50 см). Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см. Кто – либо из детей показывает упражнение, воспитатель объясняет: «Надо близко подойти к шнуру, присесть, сложиться в комочек, как воробышек, и подлезть под шнур, не задев его». Задание выполняется 3 раза. Подгруппа детей - Ходьба по доске , руки на поясе. Дети идут 2 раза по доске в колонне по одному и садятся на места. - Подлезание под шнур, не касаясь руками пола (высота 50 см). Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см. Кто – либо из детей показывает упражнение, воспитатель объясняет: «Надо близко подойти к шнуру, присесть, сложиться в комочек, как воробышек, и подлезть под шнур, не задев его». Задание выполняется 3 раза. Подгруппа детей - Ходьба по доске , руки на поясе. Дети идут 2 раза по доске в колонне по одному и садятся на места. | Подвижная игра «Огуречик, огуречик ... ». На одной стороне зала воспитатель (ловишка), на другой стороне - дети. Они приближаются к ловишке прыжками на двух ногах. Воспитатель говорит: Огуречик, огуречик, Не ходи на тот конечик, Там мышка живет, Тебе хвостик отгрызет. Дети убегают за условную черту, а педагог их догоняет. Воспитатель произносит текст в таком ритме, чтобы дети смогли на каждое слово подпрыгнуть два раза. 3 раза «Огуречик» см занятие 1 «Поезд»- дети строятся в колонну по одной стороне зала. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель даёт гудок, и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления); вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег. Поезд подъезжает к станции – все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Вновь гудок, поезд возобновляет движение. 3 раза. Усложнённый вариант: дети врассыпную ходят, по команде строятся в колонну и трогаются «Поезд»- дети строятся в колонну по одной стороне зала. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель даёт гудок, и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления); вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег. Поезд подъезжает к станции – все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Вновь гудок, поезд возобновляет движение. 3 раза. Усложнённый вариант: дети врассыпную ходят, по команде строятся в колонну и трогаются «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Птичка и птенчики» - «Я буду птица, а вы – мои птенчики», - говорит воспитатель, чертит большой круг (можно выложить круг из шнура). «Вот какое большое гнездо у птицы. Заходите в него». Дети входят в круг и присаживаются на корточки. «Полетели, полетели, птенчики мои, зёрнышки искать», - говорит воспитатель. Птенчики выпрыгивают из гнезда и летают по всей комнате, птица – мама летает вместе с ними. По сигналу «Полетели птенчики домой» дети бегут в круг. Игра повторяется 3 раза. «Птичка и птенчики» - «Я буду птица, а вы – мои птенчики», - говорит воспитатель, чертит большой круг (можно выложить круг из шнура). «Вот какое большое гнездо у птицы. Заходите в него». Дети входят в круг и присаживаются на корточки. «Полетели, полетели, птенчики мои, зёрнышки искать», - говорит воспитатель. Птенчики выпрыгивают из гнезда и летают по всей комнате, птица – мама летает вместе с ними. По сигналу «Полетели птенчики домой» дети бегут в круг. Игра повторяется 3 раза | Игра «Найди цыплёнка». Воспитатель прячет цыплёнка так, чтобы дети не видели. Все ходят по залу и ищут его». Игра «Найдем воробышка». По типу игры «Найдём цыплёнка» Ходьба в колонне по одному, Релаксация «Тепло – холодно» (2мин) Релаксация «Шум прибоя» Ходьба в колонне по одному Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки за котом. «Подбрось - поймай». Дети в построении врассыпную выполняют броски мяча вверх и ловят двумя руками, стараясь не прижимать мяч к груди и не ронять на пол. «Подбрось - поймай». Дети в построении врассыпную выполняют броски мяча вверх и ловят двумя руками, стараясь не прижимать мяч к груди и не ронять на пол. |
2 младшая группа
ЯНВАРЬ
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Ознакомить детей с построением и ходьбой парами, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, упражнять в прыжках, продвигаясь вперёд. Развивать двигательную активность, воспитывать желание заниматься физкультурой Закрепить с детьми построение и ходьбу парами, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, упражнять в прыжках, продвигаясь вперёд. Развивать двигательную активность, воспитывать желание заниматься физкультурой Ходить и бегать врассыпную, при спрыгивании, продолжать учить мягкому приземлению на полусогнутые ноги, прокатывать мяч вокруг предмета, развивать глазомер, выносливость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции. Закреплять ходьбу и бег врассыпную, при спрыгивании, продолжать учить мягкому приземлению на полусогнутые ноги, прокатывать мяч вокруг предмета, развивать глазомер, выносливость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции. Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, прокатывать мяч друг другу, подлезать под дугу, не касаясь руками пола, развивать ловкость, силу воли, гибкость, воспитывать культуру поведения на занятиях. Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, прокатывать мяч друг другу, подлезать под дугу, не касаясь руками пола, развивать ловкость, силу воли, гибкость, воспитывать культуру поведения на занятиях. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, формировать правильную осанку при ходьбе по доске. Развивать гибкость, ловкость, терпение, воспитывать желание быть лучшим. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, формировать правильную осанку при ходьбе по доске. Развивать гибкость, ловкость, терпение, воспитывать желание быть лучшим. | Ходьба в колонне по одному, парами; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются Ходьба в колонне по одному, парами; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются Ходьба в колонне по одному, парами; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются Ходьба в колонне по одному, парами; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте, ходьба на носочках, бег лёгкий. Ходьба парами, бег врассыпную. построение в кругу Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте, ходьба на носочках, бег лёгкий. Ходьба парами, бег врассыпную. построение в кругу Ходьба и бег с остановкой на сигнал воспитателя, ходьба врассыпную с разным положением рук, прыжки с продвижением вперёд Ходьба и бег с остановкой на сигнал воспитателя, ходьба врассыпную с разным положением рук, прыжки с продвижением вперёд | с платочком. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках, хват за концы сверху. Платочек вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, платочек в правой руке. Поворот вправо, взмахнуть платочком, вернуться в исходное положение. Переложить платочек в левую руку, то же повторить влево (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках вниз, хват сверху за концы. Присесть, платочек вперед, встать, опустить платочек, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, платочек в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 5. И. п. - ноги слегка расставлены, платочек в правой руке. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя на счет 1-8, повторить 3 раза. См занятие 1 упражнения с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках вниз. Подбросить мяч вверх (не высоко), поймать двумя руками (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Бросить мяч об пол, поймать его двумя руками (4-5 раз). 3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - сидя на пятках, мяч перед собой на полу. Прокатить мяч кругом (вокруг туловища) с поворотом вправо (влево) поочередно, перебирая руками (6 раз). 5. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча, в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза). См занятие 3 с косичкой – верёвкой. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичка хватом за середину вниз. Косичку вынести вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичка вниз. Присесть, косичку вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. И. п. - лежа на спине, косичка в прямых руках за головой. Поднять прямую ногу, коснуться носка правой (левой) ноги, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 4. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, косичка на полу перед ногами. Прыжки через косичку на двух ногах. Перепрыгнуть, повернуться кругом и перепрыгнуть еще раз - несколько раз подряд. Можно встать боком к косичке и попрыгать вправо и влево через косичку в чередовании с небольшой паузой. См занятие 5 с обручем. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, обруч вниз. Обруч вверх, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч двумя руками - хват с боков, поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, подняться, вернуться в исходное положение (4 раза). 3. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вперед, руки прямые. Поворот вправо (влево), обруч отвести вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону). 4. И. п. - ноги на ширине ступни, руки вниз. Прыжки в обруч и из обруча несколько раз подряд; пауза и повторение прыжков. См занятие 7 | - ходьба по доске (ширина 10 см), руки на поясе. - Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 1,5 – 2 м). Воспитатель кладёт доску вдоль зала, параллельно ей отмечает линию, для начала прыжков. Дети друг за другом выполняют упражнения 2-3 раза. - ходьба по доске (ширина 10 см), руки на поясе. - Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 1,5 – 2 м). Воспитатель кладёт доску вдоль зала, параллельно ей отмечает линию, для начала прыжков. Дети друг за другом выполняют упражнения 2-3 раза. - спрыгивание со скамейки (высота -15 см) «Надо встать на скамейку, ноги слегка расставить, согнуть колени и спрыгнуть мягко на носочки». 3-4 раза. 1 подгруппа - Прокатывание мяча вокруг стула (Кеглей, кубиков). Стулья стоят в шахматном порядке, на них лежат мячи, прокатывают мяч вокруг стула, поднимают над головой и кладут его на место.5-6 раз. 2 подгруппа. Затем подгруппы меняются местами. - спрыгивание со скамейки (высота -15 см) «Надо встать на скамейку, ноги слегка расставить, согнуть колени и спрыгнуть мягко на носочки». 3-4 раза. 1 подгруппа - Прокатывание мяча вокруг стула (Кеглей, кубиков). Стулья стоят в шахматном порядке, на них лежат мячи, прокатывают мяч вокруг стула, поднимают над головой и кладут его на место.5-6 раз. 2 подгруппа. Затем подгруппы меняются местами. - катание мячей друг другу через ворота (расстояние между детьми 1,5 – 2 м). 5-6 раз. - Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. Воспитатель даёт указание «Надо подойти к дуге, присесть, сложиться в комочек и пройти под дугой, не задевая её». 2-3 раза. - катание мячей друг другу через ворота (расстояние между детьми 1,5 – 2 м). 5-6 раз. - Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. Воспитатель даёт указание «Надо подойти к дуге, присесть, сложиться в комочек и пройти под дугой, не задевая её». 2-3 раза. - Подлезание под шнур (высота 40 см), не касаясь руками пола (сложиться в комочек и, не задев шнура, проползти, не касаясь руками пола, встать выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой. 3-4 раза. - ходьба по доске, руки на поясе. Дети встают в колонну по одному за ведущим и поочерёдно проходят по доске, положенной на пол (спина прямая, подбородок приподнят). - Подлезание под шнур (высота 40 см), не касаясь руками пола (сложиться в комочек и, не задев шнура, проползти, не касаясь руками пола, встать выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой. 3-4 раза. - ходьба по доске, руки на поясе. Дети встают в колонну по одному за ведущим и поочерёдно проходят по доске, положенной на пол (спина прямая, подбородок приподнят). | «Кролики» - на одной стороне площадки ставятся дуги. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. 4-5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках» - говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож подходит к клеткам. И выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч или под дуги, бегают, прыгают. «Бегите в клетки», - говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч – дугу. Затем сторож выпускает кроликов, и игра продолжается 2-3 раза. «Кролики» - на одной стороне площадки ставятся дуги. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. 4-5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках» - говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож подходит к клеткам. И выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч или под дуги, бегают, прыгают. «Бегите в клетки», - говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч – дугу. Затем сторож выпускает кроликов, и игра продолжается 2-3 раза. «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «Лягушки» - на середине зала воспитатель раскладывает толстый шнур в форме круга. Дети стоят за кругом. Воспитатель говорит: «Вот лягушка по дорожке скачет, вытянувши ножки. Ква-ква-ква, ква-ква-ква, скачет, вытянувши ножки». Дети повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперёд по кругу. По окончании четверостишия воспитатель хлопает в ладоши – пугает лягушат, малыши перепрыгивают через черту и присаживаются на корточки – лягушки прыгают в болото. 2-3 раза. «Лягушки» - на середине зала воспитатель раскладывает толстый шнур в форме круга. Дети стоят за кругом. Воспитатель говорит: «Вот лягушка по дорожке скачет, вытянувши ножки. Ква-ква-ква, ква-ква-ква, скачет, вытянувши ножки». Дети повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперёд по кругу. По окончании четверостишия воспитатель хлопает в ладоши – пугает лягушат, малыши перепрыгивают через черту и присаживаются на корточки – лягушки прыгают в болото. 2-3 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика!». Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика!». Ходьба «змейкой» между предметами за воспитателем Ходьба «змейкой» между предметами за воспитателем м-п игра «Надувайся пузырь» Ходьба колонной по одному за воспитателем м-п игра «Надувайся пузырь» Ходьба колонной по одному за воспитателем Релаксация»В зимнем лесу» Релаксация»В зимнем лесу» |
2 младшая группа
Февраль
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, учить ходить переменными шагами, через шнуры, упражнять в прыжках из обруча в обруч, развивать двигательную активность, ловкость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции закрепить ходьбу и бег врассыпную, упражнять в ходьбе переменными шагами, через шнуры, упражнять в прыжках из обруча в обруч, развивать двигательную активность, ловкость, быстроту реакций, воспитывать положительные эмоции Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, выполняя задания. При спрыгивании учить приземляться на полусогнутые ноги. Упражнять в прокатывании мяча друг другу. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, выполняя задания. При спрыгивании учить приземляться на полусогнутые ноги. Упражнять в прокатывании мяча друг другу. Упражнять в ходьбе переменным шагом (через шнуры), беге врассыпную, бросать мяч через шнур, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, развивать координацию движений, воспитывать положительное отношение к занятиям по физо. Упражнять в ходьбе переменным шагом (через шнуры), беге врассыпную, закрепить умение бросать мяч через шнур, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, развивать координацию движений, воспитывать положительное отношение к занятиям по физо. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания, и беге врассыпную, пролезать в обруч, не касаясь руками пола, сохранять равновесие при ходьбе по доске. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания, и беге врассыпную, пролезать в обруч, не касаясь руками пола, сохранять равновесие при ходьбе по доске. | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба переменными шагами, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба переменными шагами, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному, выполняя задания руками. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному. | 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4 раза). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (4 раза). 3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4 раза). 4. И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3 раза. См занятие 1 на стульях. 1. И. п. - сидя на стуле, руки за голову. Руки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5 раз). 2. И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, руки на пояс. руки в стороны, наклон вправо (влево); выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз). 3. И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, руки за голову. руки в стороны, наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носка правой (левой) ноги. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4 раза). 4. И. п. - стоя боком к стулу, руки произвольно. Прыжки вокруг стула на двух ногах, в обе стороны под счет воспитателя. После серии прыжков небольшая пауза и повторение прыжков. См занятие3 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч вниз. Мяч вверх, поднимaяcь на носки, вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой (левой) ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпpямитьcя, мяч вверх; вернуться в исходное положение (4- 5 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза). См занятие 5 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4 раза). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (4 раза). 3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4 раза). 4. И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3 раза. См занятие 7 | - ходьба, перешагивая через шнуры - Прыжки из обруча в обруч (перешагивать через шнуры надо сначала правой, а потом левой ногой, через обручи перепрыгивать), дети идут в колонну по одному - ходьба, перешагивая через шнуры - Прыжки из обруча в обруч (перешагивать через шнуры надо сначала правой, а потом левой ногой, через обручи перепрыгивать), дети идут в колонну по одному - Спрыгивание со скамейки (высота 15 см) Воспитатель приглашает подгруппу детей подойти к скамейке: «Вы будете воробышки, они прыгают в свои гнёздышки. Вставайте на скамейку, согните колени и прыгайте.». дети выполняют упражнение, затем снова встают на скамейку и прыгают.3-4 раза. Затем упражнение выполняет другая подгруппа. - Прокатывание мячей в прямом направлении. Воспитатель предлагает всем построиться в одну шеренгу (вдоль стены), взять мячи (заранее разложены). По сигналу «покатили» дети прокатывают мячи, бегут за ними и вновь катят их. Упражнение повторяется 2-3 раза. Затем малыши кладут мячи в коробку и помогают воспитателю разложить обручи для игры. - Спрыгивание со скамейки (высота 15 см) Воспитатель приглашает подгруппу детей подойти к скамейке: «Вы будете воробышки, они прыгают в свои гнёздышки. Вставайте на скамейку, согните колени и прыгайте.». дети выполняют упражнение, затем снова встают на скамейку и прыгают.3-4 раза. Затем упражнение выполняет другая подгруппа. - Прокатывание мячей в прямом направлении. Воспитатель предлагает всем построиться в одну шеренгу (вдоль стены), взять мячи (заранее разложены). По сигналу «покатили» дети прокатывают мячи, бегут за ними и вновь катят их. Упражнение повторяется 2-3 раза. Затем малыши кладут мячи в коробку и помогают воспитателю разложить обручи для игры. - Бросание мяча через шнур двумя руками - Подлезание под шнур, не касаясь руками пола Воспитатель ставит две стойки вдоль зала так, чтобы все дети могли выполнить упражнение, и натягивает два шнура: один – для переброски мячей на высоту вытянутой вверх руки ребёнка, второй для подлезания на высоте 50 см. упражнение показывает ребенок (заранее подготовленный, затем все строятся в одну шеренгу на исходную линию. По сигналу «бросили» дети перебрасывают мяч через шнур, затем подлезают под нижний шнур, не касаясь руками пола, и бегут за мячами. 2 раза. - Бросание мяча через шнур двумя руками - Подлезание под шнур, не касаясь руками пола Воспитатель ставит две стойки вдоль зала так, чтобы все дети могли выполнить упражнение, и натягивает два шнура: один – для переброски мячей на высоту вытянутой вверх руки ребёнка, второй для подлезания на высоте 50 см. упражнение показывает ребенок (заранее подготовленный, затем все строятся в одну шеренгу на исходную линию. По сигналу «бросили» дети перебрасывают мяч через шнур, затем подлезают под нижний шнур, не касаясь руками пола, и бегут за мячами. 2 раза. - пролезание в обруч, не касаясь руками пола. - Ходьба по доске. Воспитатель ставит в две линии по два обруча и на расстоянии 2 м от них кладёт две доски. Упражнения показывают двое детей. Воспитатель объясняет: «Надо подойти к одному обручу, присесть, сложиться в комок, пролезть в обруч, не касаясь руками пола». Затем дети идут по доске, положенной на пол. упражнения выполняются поточно двумя колоннами 3-4 раза подряд. - пролезание в обруч, не касаясь руками пола. - Ходьба по доске. Воспитатель ставит в две линии по два обруча и на расстоянии 2 м от них кладёт две доски. Упражнения показывают двое детей. Воспитатель объясняет: «Надо подойти к одному обручу, присесть, сложиться в комок, пролезть в обруч, не касаясь руками пола». Затем дети идут по доске, положенной на пол. упражнения выполняются поточно двумя колоннами 3-4 раза подряд. | «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. «Птички в гнёздышках». В разных концах зала устраивается 3-4 гнезда из обручей большого диаметра. Дети – птички размещаются в гнездышках. По сигналу воспитателя они вылетают из гнёзд – перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то на другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая кончиками пальцев по коленям, клюют зёрна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички в гнёзда» дети убегают в гнёзда, перешагивая через препятствие. Все птицы занимают свои гнёзда. 3-4 раза. «Птички в гнёздышках». В разных концах зала устраивается 3-4 гнезда из обручей большого диаметра. Дети – птички размещаются в гнездышках. По сигналу воспитателя они вылетают из гнёзд – перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то на другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая кончиками пальцев по коленям, клюют зёрна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички в гнёзда» дети убегают в гнёзда, перешагивая через препятствие. Все птицы занимают свои гнёзда. 3-4 раза. «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. | Игра малой подвижности по вы бору детей Игра малой подвижности по вы бору детей «угадай, кто кричит?» Ходьба в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному Ходьба в колонне по одному с флажками Ходьба в колонне по одному с флажками Игра по желанию детей. |
2 младшая группа
Март
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках с продвижением вперёд. Закрепить умение ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках с продвижением вперёд. Упражнять в ходьбе и беге парами и беге врассыпную, познакомить с прыжками в длину с места (основное внимание уделить приземлению на обе ноги), прокатывать мяч между предметами Упражнять в ходьбе и беге парами и беге врассыпную, закрепить прыжки в длину с места (основное внимание уделить приземлению на обе ноги), прокатывать мяч между предметами Ходить и бегать по кругу, учить бросать мяч о землю и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по скамейке (на ладонях и коленях), развивать ловкость, выносливость, воспитывать положительные эмоции. Ходить и бегать по кругу, закрепить умение бросать мяч о землю и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по скамейке (на ладонях и коленях), развивать ловкость, выносливость, воспитывать положительные эмоции. Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, учить правильному хвату руками за рейки при влезании на наклонную лестницу, упражнять в ходьбе с перешагиванием через бруски (переменный шаг) Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, упражнять в правильном хвате руками за рейки при влезании на наклонную лестницу, упражнять в ходьбе с перешагиванием через бруски (переменный шаг) | Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу воспитателя поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу воспитателя поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному, перестроение в пары с помощью воспитателя. Ходьба с разным положением рук и ног, бег, прыжки Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному, перестроение в пары с помощью воспитателя. Ходьба с разным положением рук и ног, бег, прыжки Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному, перестроение в пары с помощью воспитателя. Ходьба с разным положением рук и ног, бег, прыжки Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному, перестроение в пары с помощью воспитателя. Ходьба с разным положением рук и ног, бег, прыжки | 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Поднять руки в стороны, за голову, в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук пола; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4 раз). 3. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону, коснуться пятки левой (правой) ноги; вернуться в исходное положение (по 2 раза в каждую сторону). 4. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки произвольно. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, пауза; повторить еще 2 раза. См занятие 1 с обручем. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, обруч вниз хватом рук с боков. Вынести обруч вперед, вверх, опустить вперед, вернуться в исходное положение (4 раз). 2. И. п. - стойка в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч и поднять его до пояса, присесть, положить обруч на пол, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. И. п. -ноги на ширине плеч, обруч в правой руке. руки в стороны, убрать обруч за спину и переложить в левую руку; руки в стороны, опустить обруч вниз (4-5 раз). 5. И. п. - стойка ноги на ширине ступни перед обручем, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза). См занятие 3 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч вниз. Мяч вверх, поднимaяcь на носки, посмотреть на мяч, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Наклон вперед, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раз). 3. И. п. -ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой. Присесть, уронить мяч, поймать; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с небольшой паузой. См заняти5 с флажками. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (4 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раз). З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (4 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, флажки на полу. Прыжки на двух ногах перед флажками (2 раза). с флажками. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (4-5раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раз). З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (4 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, флажки на полу. Прыжки на двух ногах перед флажками (2 раза). | - Ходьба по шнуру, положенному прямо (длина 3м), приставляя пятку одной ноги к носку другой - прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 2м).задания выполняются поточно двумя колоннами. - Ходьба по шнуру, положенному прямо (длина 3м), приставляя пятку одной ноги к носку другой - прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд (расстояние 2м).задания выполняются поточно двумя колоннами -Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10см) - Прокатывание мяча между предметами Воспитатель из шнуров выкладывает ручеёк «Надо встать около ручейка, ноги поставить близко к нему, немного согнуть колени и прыгнуть, приземлившись одновременно на обе ноги». Они проворачиваются и вновь перепрыгивают шнур 3-4 раза -Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10см) - Прокатывание мяча между предметами Воспитатель из шнуров выкладывает ручеёк «Надо встать около ручейка, ноги поставить близко к нему, немного согнуть колени и прыгнуть, приземлившись одновременно на обе ноги». Они проворачиваются и вновь перепрыгивают шнур 3-4 раза - Бросание мяча о землю двумя руками и ловля его. Воспитатель показывает упражнение: «Ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой у груди. Я бросаю мяч у носков ног и ловлю двумя руками» - 10 раз. Ползание по доске. Воспитатель ставит против каждой шеренги скамейку. Дети поочерёдно ползут по доске, опираясь на ладони и колени, встают, подходят к стулу, стоящему напротив, берут погремушку и гремят. 2-3 раза. - Бросание мяча о землю двумя руками и ловля его. Воспитатель показывает упражнение: «Ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой у груди. Я бросаю мяч у носков ног и ловлю двумя руками» - 10 раз. Ползание по доске. Воспитатель ставит против каждой шеренги скамейку. Дети поочерёдно ползут по доске, опираясь на ладони и колени, встают, подходят к стулу, стоящему напротив, берут погремушку и гремят. 2-3 раза. - Влезание на наклонную лестницу. Воспитатель объясняет задание: «Надо подойти к лестнице, взяться за рейку двумя руками так, чтобы большие пальцы были внизу, а остальные сверху, и влезть, не пропуская реек». 2 раза. - Ходьба с перешагиванием через бруски раскладываются в два ряда, расстояние между брусками 20-25 см. 3 раза. - Влезание на наклонную лестницу. Воспитатель объясняет задание: «Надо подойти к лестнице, взяться за рейку двумя руками так, чтобы большие пальцы были внизу, а остальные сверху, и влезть, не пропуская реек». 2 раза. - Ходьба с перешагиванием через бруски раскладываются в два ряда, расстояние между брусками 20-25 см. 3 раза. | «Кролики» - на одной стороне площадки ставятся дуги. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. 4-5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках» - говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож подходит к клеткам. И выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч или под дуги, бегают, прыгают. «Бегите в клетки», - говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч – дугу. Затем сторож выпускает кроликов, и игра продолжается 2-3 раза «Кролики» - на одной стороне площадки ставятся дуги. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. 4-5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках» - говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож подходит к клеткам. И выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч или под дуги, бегают, прыгают. «Бегите в клетки», - говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч – дугу. Затем сторож выпускает кроликов, и игра продолжается 2-3 раза «Поезд»- дети строятся в колонну по одной стороне зала. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель даёт гудок, и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления); вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег. Поезд подъезжает к станции – все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Вновь гудок, поезд возобновляет движение. 3 раза. Усложнённый вариант: дети врассыпную ходят, по команде строятся в колонну и трогаются «Поезд»- дети строятся в колонну по одной стороне зала. Первый стоящий в колонне – паровоз, остальные – вагоны. Воспитатель даёт гудок, и дети начинают двигаться вперёд (без сцепления); вначале медленно, затем быстрее и наконец переходят на бег. Поезд подъезжает к станции – все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Вновь гудок, поезд возобновляет движение. 3 раза. Усложнённый вариант: дети врассыпную ходят, по команде строятся в колонну и трогаются «Зайка беленький». Дети изображают зайчиков. Они располагаются по всей площадке. Воспитатель говорит: Зайка беленький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так, Он ушами шевелит. Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок, Надо зайке поскакать. Дети выполняют движения в соответствии с текстом стихотворения. «Зайка беленький». Дети изображают зайчиков. Они располагаются по всей площадке. Воспитатель говорит: Зайка беленький сидит И ушами шевелит. Вот так, вот так, Он ушами шевелит. Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок, Надо зайке поскакать. Дети выполняют движения в соответствии с текстом стихотворения. Подвижная игра «Кот и мыши». На одной стороне зала на стулья кладут рейки или ставят стойки с натянутым на высоте 50 см от уровня пола шнуром - это дом мышей. На некотором расстоянии от дома мышей на стуле располагается кот (ребенок в шапочке кота). Воспитатель говорит: Кот мышей сторожит, Притворился, будто спит Дети проползают под рейками (или шнурами), встают и бегают врассыпную. Воспитатель приговаривает: Тише, мыши, не шумите И кота не разбудите. Дети-«мыши» легко, стараясь не шуметь, бегают по всему залу. Через 20-25 секунд воспитатель восклицает: «Кот проснулся!» Водящий-«кот», кричит: «Мяу!», и бежит за «мышами», а те прячутся в «норки» (подлезают под рейки, а вбегают в норки через незагороженную часть). Игра повторяется несколько раз. На роль кота выбирается другой ребенок. Подвижная игра «Кот и мыши». На одной стороне зала на стулья кладут рейки или ставят стойки с натянутым на высоте 50 см от уровня пола шнуром - это дом мышей. На некотором расстоянии от дома мышей на стуле располагается кот (ребенок в шапочке кота). Воспитатель говорит: Кот мышей сторожит, Притворился, будто спит Дети проползают под рейками (или шнурами), встают и бегают врассыпную. Воспитатель приговаривает: Тише, мыши, не шумите И кота не разбудите. Дети-«мыши» легко, стараясь не шуметь, бегают по всему залу. Через 20-25 секунд воспитатель восклицает: «Кот проснулся!» Водящий-«кот», кричит: «Мяу!», и бежит за «мышами», а те прячутся в «норки» (подлезают под рейки, а вбегают в норки через незагороженную часть). Игра повторяется несколько раз. На роль кота выбирается другой ребенок. | Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика!». Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика!». Ходьба в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем зайку». Игра малой подвижности «Найдем зайку». Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Игра малой подвижности «Найди и промолчи». |
2 младшая группа
Апрель
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в прыжках в длину с места. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в прыжках в длину с места. Ходить колонной по одному, бегать врассыпную, в прыжках в длину с места, продолжать учить приземляться одновременно на обе ноги, упражнять в бросании мяча об пол. Закрепить умение ходить колонной по одному, бегать врассыпную, в прыжках в длину с места, продолжать учить приземляться одновременно на обе ноги, упражнять в бросании мяча об пол. Ходить и бегать врассыпную, учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по доске. Развивать ловкость, быстроту реакций, воспитывать желание заниматься физкультурой Закрепить умение ходить и бегать врассыпную, упражнять в умении бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по доске. Развивать ловкость, быстроту реакций, воспитывать желание заниматься физкультурой Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, учить влезать на наклонную лесенку, упражнять в ходьбе по доске, формируя правильную осанку, воспитывать положительные эмоции. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, закрепить умение влезать на наклонную лесенку, упражнять в ходьбе по доске, формируя правильную осанку, воспитывать положительные эмоции. | Построение в шеренгу, в колонну, ходьба в колонну по одному с разным положением рук и ног, бег врассыпную, прыжки с продвижением, построение в круг Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки с продвижением вперёд, затем на месте, построение в кругу Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Бабочки» - машем крыльями, «Зайки» - прыжки», «Медвежата» - наклоны в стороны, бег врассыпную, бег в одну колонну, прыжки на двух ногах на месте. Построение в круг Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную, ходьба на носочках, с высоким подниманием колена, прыжки. Ходьба с заданиями «Ёжик», Змейка», «Зайка». Построение в круг Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление, ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную, прыжки с продвижением Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; ходьба на носках, бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг. Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем, ходьба гуськом – полным приседом, ходьба «по-медвежьи», прыжки на месте, ходьба на носочках, бег лёгкий. построение в кругу |
с кубиком. 1.»Переложи кубик» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опустить руки. Поднять через стороны руки и передать кубик из левой в правую руку (4-5 раз). 2. «Приседай» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке. Присесть, поставить кубик на пол, встать, руки на пояс. Присесть, взять кубик, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 3. «Наклоны»И. п. - сидя, ноги врозь, кубик в правой руке. Наклониться вперед, положить кубик у носка правой (левой) ноги, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперед, взять кубик, вернуться в исходное положение (5-8 раз). 4. «Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, руки произвольно, кубик на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой. См занятие 1 1. «Хлопки» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. «Наклоны» И. п. - сидя, ноги врозь, руки на пояс, руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 3. «Согни ноги» И. п. - лежа на спине, руки прямые за голову. Согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Распрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4.»Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах - ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение - на счет 1-8. Повторить 2-3 раза с небольшой паузой между сериями прыжков. См занятие 3 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках вниз. Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз). 4. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков. См занятие 5 с флажками. 1.»Подними флажок» И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Флажки вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2.»Повороты» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону). 3. «Наклонись и подними» И. п. - стойка ноги на ширине плеч, флажки за спиной. Поднять флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 4. «Приседание»И. п. - стойка ноги на ширине ступни, флажки вниз. Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение (4-5 раз). 5.»Прыжки» И. п. - ноги слегка расставлены, флажки вниз. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (3 раза). См занятие 7 | - Ходьба по скамейке (высота 25 см) - прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10 см) Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии 1м кладёт шнуры-ручейки (по три от каждой скамейки). Дети идут друг за другом двумя колоннами сначала по скамейке, а затем перепрыгивают ручейки на двух ногах, приземляясь, на носочки - Ходьба по скамейке (высота 25 см) - прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10 см) Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии 1м кладёт шнуры-ручейки (по три от каждой скамейки). Дети идут друг за другом двумя колоннами сначала по скамейке, а затем перепрыгивают ручейки на двух ногах, приземляясь, на носочки - Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 15 см) - Бросание мяча о пол двумя руками. Воспитатель выкладывает ручеёк ти на расстоянии 2м от него кладёт плоские обручи, а в них раскладывает мячи. Приглашается первая подгруппа к ручейку, дети прыгают 4-5 раз подряд, по команде воспитателя подходят к мячам и бросают их о пол двумя руками (6-8 раз). Затем упражняются дети второй подгруппы - Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 15 см) - Бросание мяча о пол двумя руками. Воспитатель выкладывает ручеёк ти на расстоянии 2м от него кладёт плоские обручи, а в них раскладывает мячи. Приглашается первая подгруппа к ручейку, дети прыгают 4-5 раз подряд, по команде воспитателя подходят к мячам и бросают их о пол двумя руками (6-8 раз). Затем упражняются дети второй подгруппы 1.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Воспитатель показывает упражнение и объясняет, что бросать нужно перед собой невысоко и смотреть на мяч. Исходное положение при этом: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. По сигналу «бросили» дети бросают мяч и ловят каждый в своём темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его. Затем дети кладут мячи в коробку. 2. Ползание по доске. Воспитатель ставит две скамейки. Дети друг за другом ползут по скамейке, опираясь на ладони и колени. 1.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Воспитатель показывает упражнение и объясняет, что бросать нужно перед собой невысоко и смотреть на мяч. Исходное положение при этом: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. По сигналу «бросили» дети бросают мяч и ловят каждый в своём темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его. Затем дети кладут мячи в коробку. 2. Ползание по доске. Воспитатель ставит две скамейки. Дети друг за другом ползут по скамейке, опираясь на ладони и колени. 1.Влезание на наклонную лесенку. Ребёнок, заранее подготовленный, показывает, как выполнить упражнение: обхватить руками (большой палец снизу, остальные сверху) рейки лесенки и влезть, не пропуская перекладин. Упражнение выполняют одновременно двое детей. 2. ходьба по доске, руки на поясе. Дети подходят к доске, ставят руки на пояс и идут по ней, сохраняя правильную осанку (голову и спину держат прямо). Упражнение повторяется дважды. 1.Влезание на наклонную лесенку. Ребёнок, заранее подготовленный, показывает, как выполнить упражнение: обхватить руками (большой палец снизу, остальные сверху) рейки лесенки и влезть, не пропуская перекладин. Упражнение выполняют одновременно двое детей. 2. ходьба по доске, руки на поясе. Дети подходят к доске, ставят руки на пояс и идут по ней, сохраняя правильную осанку (голову и спину держат прямо). Упражнение повторяется дважды. | «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. Игра «Мыши в кладовой» см занятие 1 «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребёнок держится правой рукой, другой – левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка – жёлтый, красный и зелёный. Зелёный – дети бегут, трамвай двигается, жёлтый или красный – дети останавливаются и ждут. Усложнения: жёлтый – ходьба, красный – остановка. 3-4 раза. «По ровненькой дорожке» - дети сидят на стульях. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять. «По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке шагают наши ножки: раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… в яму бух, присаживаются на корточки. Вылезли из ямы» - говорит воспитатель, и дети поднимаются. «По ровненькой дорожке» - дети сидят на стульях. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять. «По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке шагают наши ножки: раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… в яму бух, присаживаются на корточки. Вылезли из ямы» - говорит воспитатель, и дети поднимаются. «Найди свой домик» - дети сидят вдоль одной стороны площадки. «Пойдём гулять» - говорит воспитатель. Дети расходятся врассыпную. По сигналу воспитателя «Домой» - все бегут в свой домик. 3-4 раза. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. «Найди свой домик» - дети сидят вдоль одной стороны площадки. «Пойдём гулять» - говорит воспитатель. Дети расходятся врассыпную. По сигналу воспитателя «Домой» - все бегут в свой домик. 3-4 раза. Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило – занимать только свой домик. | Игра «Найди цыплёнка». Воспитатель прячет цыплёнка так, чтобы дети не видели. Все ходят по залу и ищут его». Игра «Найдем воробышка». По типу игры «Найдём цыплёнка» Игра «Пёрышко» Ходьба 1 мин. Дыхательные упражнения. Игра «Угадай, кто позвал?» Игра «Угадай, кто позвал?» Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки за котом. Релаксация «Тепло-холодно» |
2 младшая группа
МАЙ
Содержание занятия - каждое второе занятие в неделю проводится аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.
Вводная ходьба – 2 мин
ОРУ –3мин
ОВД – 5 мин
Подвижные игры – 3 мин
Малоподвижные игры – 2мин
Итого – 15 мин
№ занятия | Программное содержание | Части занятий | ||||
Вводная | Основная | Заключи тельная | ||||
Вводная ходьба | ОРУ | ОВД | Подвижные игры | Малоподвижные игры | ||
1 З А Н Я Т И Е 2 З А Н Я Т И Е 3 З А Н Я Т И Е 4 З А Н Я Т И Е 5 З А Н Я Т И Е 6 З А Н Я Т И Е 7 З А Н Я Т И Е 8 З А Н Я Т И Е | Ходить и бегать по кругу, сохранять равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в перепрыгивании через шнур. Ходить и бегать по кругу, сохранять равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в перепрыгивании через шнур. Ходить и бегать врассыпную, продолжать учить приземляться на носочки в прыжках в длину с места, упражнять в подбрасывании мяча вверх. Ходить и бегать врассыпную, продолжать учить приземляться на носочки в прыжках в длину с места, упражнять в подбрасывании мяча вверх. Ходить колонной по одному, выполняя задания по сигналу воспитателя, бегать врассыпную, учить подбрасывать мяч вверх и ловить его, упражнять в ползании пот скамейке на ладонях и коленях. Ходить колонной по одному, выполняя задания по сигналу воспитателя, бегать врассыпную, учить подбрасывать мяч вверх и ловить его, упражнять в ползании пот скамейке на ладонях и коленях. Упражнять в ходьбе, отрабатывая переменный шаг и координацию движений, и беге врассыпную, закреплять умение влезать на наклонную лесенку, не пропуская реек, упражнять в равновесии. Упражнять в ходьбе, отрабатывая переменный шаг и координацию движений, и беге врассыпную, закреплять умение влезать на наклонную лесенку, не пропуская реек, упражнять в равновесии. | Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба переменными шагами, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба переменными шагами, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному, выполняя задания руками. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному. | 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4 раза). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (4 раза). 3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4 раза). 4. И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3 раза. См занятие 1 на стульях. 1. И. п. - сидя на стуле, руки за голову. Руки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5 раз). 2. И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, руки на пояс. руки в стороны, наклон вправо (влево); выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз). 3. И. п. - сидя на стуле, ноги расставлены, руки за голову. руки в стороны, наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носка правой (левой) ноги. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4 раза). 4. И. п. - стоя боком к стулу, руки произвольно. Прыжки вокруг стула на двух ногах, в обе стороны под счет воспитателя. После серии прыжков небольшая пауза и повторение прыжков. См занятие3 с мячом. 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч вниз. Мяч вверх, поднимaяcь на носки, вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой (левой) ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону). 3. И. п. - сидя, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпpямитьcя, мяч вверх; вернуться в исходное положение (4- 5 раз). 4. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза). См занятие 5 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4 раза). 2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (4 раза). 3. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4 раза). 4. И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3 раза. См занятие 7 | - Ходьба по скамейке (высота 30см) - перепрыгивание через шнуры (расстояние между ними 30-40 см. - Ходьба по скамейке (высота 30см) - перепрыгивание через шнуры (расстояние между ними 30-40 см. - Подбрасывание мяча вверх двумя руками - Ползание по скамейке - Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 15см) - Подбрасывание мяча вверх двумя руками) - Подбрасывание мяча вверх двумя руками - Ползание по скамейке - Подбрасывание мяча вверх двумя руками - Ползание по скамейке - влезание на наклонную лесенку. - Ходьба по доске, руки на поясе. - влезание на наклонную лесенку. - Ходьба по доске, руки на поясе. | «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. «Мыши в кладовой» - дети – мыши сидят в норках – на стульчиках, расположенных вдоль стены. На противоположной стороне протянута верёвка на высоте 40-50 см – это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка – воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они прогибаются, чтобы не задеть верёвку. Там они присаживаются и как-будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки, обратно подлезая под верёвку, не задевая её. 3раза. «Птички в гнёздышках». В разных концах зала устраивается 3-4 гнезда из обручей большого диаметра. Дети – птички размещаются в гнездышках. По сигналу воспитателя они вылетают из гнёзд – перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то на другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая кончиками пальцев по коленям, клюют зёрна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички в гнёзда» дети убегают в гнёзда, перешагивая через препятствие. Все птицы занимают свои гнёзда. 3-4 раза. «Птички в гнёздышках». В разных концах зала устраивается 3-4 гнезда из обручей большого диаметра. Дети – птички размещаются в гнездышках. По сигналу воспитателя они вылетают из гнёзд – перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то на другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая кончиками пальцев по коленям, клюют зёрна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички в гнёзда» дети убегают в гнёзда, перешагивая через препятствие. Все птицы занимают свои гнёзда. 3-4 раза. «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (15-20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнёздышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребёнок. «Воробышки полетели», - говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны – воробышки машут крыльями – и бегают врассыпную по комнате. Кошка просыпается, произносит «Мяу», и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнёздышки. Заняв своё место. Пойманных воробышков кошка отводит к себе домой. 3-4 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. «Найди свой цвет» - у детей в руках платочки трёх цветов. В трёх углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «Идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «Найди свой цвет», бегут к флажку соответствующего цвета. 2-3 раза. | Игра малой подвижности по вы бору детей Игра малой подвижности по вы бору детей «угадай, кто кричит?» Ходьба в колонне по одному. Ходьба в колонне по одному Ходьба в колонне по одному с флажками Ходьба в колонне по одному с флажками Игра по желанию детей. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарный план по музыкальному воспитанию для 1й младшей группы по программе Васильевой.
календарный план на весь учебный год...
календарный план по музыкальному воспитанию для 2й младшей группы по программе Васильевой
план на весь год...
Календарный план по музыкальному воспитанию для 1й младшей группы по программе Васильевой.
Сентябрь 1-е занятие.Форма организации музыкальной деятельностиРепертуар; программные задачиМузыкально-ритмические упражнения«Марш» Е. Тиличеевой (бодрый шаг стайкой)Слушание«Ах,вы,сени» (русска...
Календарный план по физическому воспитанию в средней группе
Календарный план по физическому воспитанию в средней группе. Ноябрь....
Перспективный план работы по направлению «Экологическое воспитание» во второй младшей группе. Перспективный план по патриотическому воспитанию во 2 младшей группе
Перспективный план работы по направлению «Экологическое воспитание» во второй младшей группе. Перспективный план по патриотическому воспитанию во 2 младшей группе...
Календарное планирование по физической культуре во второй младшей группе на 2018-2019 учебный год
Календарное планирование по физической культуре во второй младшей группе на 2018-2019 учебный год...
Перспективно-календарный план по музыкальному воспитанию детей в средней группе.
Методическая разработка для муз.рукововдителей ДОУ...
Комментарии
календарный план по физическому воспитанию во 2ой младшей группе
спасибо
хоршая разработка, с точным
хоршая разработка, с точным описанием,можно брать и работать
Хороший план, очень грамотно
Хороший план, очень грамотно построен всё логично и последовательно! Спасибо!