Гимнастика после сна для детей раннего возраста.
материал по физкультуре (младшая группа) на тему

                                                 Июнь

                Гимнастика пробуждения 1-4 неделя  

                                       «Буратино».

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся,

Ключик видно не нашел,

Чтобы  ключик отыскать,

Надо на носочки встать.

(Действия выполняются  согласно тексту).

                                            Июль

               Гимнастика пробуждения 1-4 неделя  

         
                               « Водичка».

      Водичка, водичка умой моё личико.

     (Махи руками из стороны в сторону.)

     Чтоб глазки блестели, чтоб щечки краснели,

     (Имитация умывания глазок.)

    Чтоб смеялся роток, чтоб виднелся зубок.

    (Подскоки на месте.)

                                            Август

                    Гимнастика пробуждения  1-4  неделя.

                                             «Котик».      

Котик серенький присел. (Приседание.)

Киска, киска, брысь, на дорожку не садись. (Топанье ногами.)

Наша деточка пойдёт,

Через киску упадет.

(Ходьба на месте.)

                                             Сентябрь

                 Гимнастика пробуждения 1-4  неделя.

                                             «Бабочка».

                              Утором бабочка проснулась,

                              Улыбнулась, потянулась.

                              Раз – росой она умылась.

                              Два – изящно покружилась.

                              Три – нагнулась и присела.

                              На четыре – улетела.

            (Дети имитируют движения в соответствии с текстом).

                                             Октябрь

                 Гимнастика пробуждения  1-4  неделя.

                                             «Лягушки».

                                 На болоте две подружки

                                 Две зелёные лягушки

                                 Утром рано умывались,

                                 Полотенцем растирались.

                                 Ножками топали,

                                 Ручками хлопали,

                                 Вправо, влево наклонялись

                                 И обратно возвращались.

                                 Вот здоровья в чём секрет.

                                 Всем друзьям – физкульт привет!

               (Дети имитируют движения в соответствии с текстом).

                                            Ноябрь.

                     Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.

                                            «Чёрный кот».

        Вот идёт чёрный кот,(шаги с высоким подниманием ног)

        Притаился- мышку ждёт.(приседания.)

        Мышка норку обойдёт(встать,повернуться.)

        И к коту не подойдёт!(руки в стороны.)

       (Дети имитируют движения в соответствии с текстом.)

                                          Ноябрь.

                    Гимнастика пробуждения  3-4 неделя.

                                            «Гриб».

                               Гриша шёл-шёл-шёл,

                               Белый гриб нашёл.

                               Раз-грибок, два-грибок,

                               Три грибок. Положил

                               Их в кузовок.

(Дети имитируют движения грибника:идут, кладут грибы в кузовок.)

                                           Декабрь

                         Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя.

                                           «Я вырасту».                                                                                      

               Сначала буду маленьким, к коленочкам прижмусь.

         (Дети садятся на корточки, ручками обхватывают колени.)

               Потом я вырасту большим, до лампы дотянусь!

         (Постепенно выпрямляются, становятся на носки и тянутся

          вверх, поднимая руки.)

                                           Декабрь

                         Гимнастика пробуждения 3- 4 неделя.

                                « Мы в кружочек встали».

                 Мы в кружочек встали, как мы весело плясали!

                                Ножки дружно выставляли!

                    (Дети выставляют то одну, то другую ножку.)

                Хлопали в ладоши( хлопают в ладошки.)

                Кланялись немножко( делают небольшой поклон.)

                Как мы весело плясали, ножки дружно выставляли!

                              (Дети опять выставляют ножки.)

                                           Январь

                         Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя.

                                          «Глазки».

                          Глазки открываются

                          Глазки просыпаются

                          Потягушки - ножки

                          Потягушки- пяточки

                          Ручки и ладошки

                          Сладкие ребяточки!

                                               Январь

                         Гимнастика пробуждения 3-4 неделя

                                                  «Мы».

                         Мы ногами топ, топ.

                         Мы руками хлоп, хлоп.

                         Мы глазами миг, миг,

                         Мы плечами чик, чик.

                         Раз сюда, два сюда.

                 (Повороты туловища вправо и влево).

                         Повернись вокруг себя.

                                           Февраль

                         Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя

                                    «Малыши-крепыши».

                      Пусть пурга кругом метёт, ветер в поле кружит

                      Малыши- крепыши не боятся стужи!

                      Малыши- крепыши встали по порядку.

                      Малыши- крепыши делают зарядку.

                      Пусть летят к нам в комнату все снежинки

                      Белые, нам теперь не холодно,

                      Мы зарядку сделали!

                                           Февраль

                         Гимнастика пробуждения 3-4 неделя

                                   «Вот как мы умеем!»

                      Ручки потянули вверх, словно там висит орех.

                      (Потягивания – руки вверх).

                      Тянем в стороны потом, словно обнимаем дом!

                      (Потягивание – руки в стороны).

                      А теперь пора попрыгать, как лягушка: пргыг-прыг-прыг.

                      Кто устать боится  мигом, кто к зарядке не привык?!

                      (Прыжки на месте).

                                                 Март

                 Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя

                                    «Серые зайчата»

              Мы как серые зайчата

              Прискакали на лужок,

              Прыг-скок, прыг-скок.

              Ветер травушку качает

              Влево-вправо наклоняет.

              Вы не бойтесь ветра зайки,

               Веселитесь на лужайке!

               Прыг-скок, прыг-скок.

                                                             Март

                         Гимнастика пробуждения  3-4 неделя

                                   «Вот и проснулись»

                                             (в кроватке)

     Вот и проснулись. Где были, в сказке?

     Выспались щёчки (растереть щёчки)

     Выспались глазки (потереть глазки)

     Выспались ушки (помассировать ушки)

      Выспались ножки (помассировать ножки)

      Добрый денёк, милые крошки! (улыбнуться друг другу)

      Выспались ручки  (помассировать ручки)

      Выспалась шейка ( поглаживание шейки)

       Ай! Потягушки (потянуться)

       Ты не болейка!

                                             Апрель

                 Гимнастика пробуждения 1-2 неделя  

                                        «Мишка».

Мишка лапки  подними. (Дети  поднимают руки  вверх.)

Мишка лапки  опусти.  ( Дети опускают  руки.)

Мишка, Мишка покружись. ( Дети кружатся.)

А потом земли коснись.  ( Дети приседают.)

И животик свой  потри

Раз, два, три – раз, два, три! ( Дети гладят  животик.)

                                           Апрель

                 Гимнастика пробуждения 3-4 неделя

                                         «Мы идём».

Друг за   другом   мы идём,

Дружно песенку поём!

Ждут нас на лесной опушке

Птички, бабочки, зверюшки,

Паучок на паутине,

И кузнечик на травинке!

(Дети выполняют  ходьбу.)

                                                Май

                      Гимнастика пробуждения 1-2 неделя  

                                   «Потянулись дружно».

Потянулись дружно – просыпаться нужно!

Ручки – вниз, ручки – вверх!

Кто умеет лучше всех?

Звонко хлопаем в ладошки.

Поднимаем к ручкам ножки,

Прыгаем как зайчики,

Девочки и мальчики!

( Движения выполняются согласно тексту.)

                                                Май

                      Гимнастика пробуждения 3-4неделя  

                                    «Давай попрыгаем!»

Давай с тобой попрыгаем

И ножками подвигаем!

Раз прыжок и два прыжок,

Поактивнее дружок!

(Прыжки на месте.)

Всё закончилась зарядка.

Мы пройдёмся для порядка.

(Ходьба на месте.)