Комплекс музыкально-ритмической гимнастики на сентябрь-ноябрь. Подготовительная группа
картотека по музыке (подготовительная группа)

КОМПЛЕКС №1

МУЗЫКАЛЬНО-РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ

СЕНТЯБРЬ-НОЯБРЬ

1 ЧАСТЬ. ВВОДНАЯ

«Молодая лошадь» (из сборника детских песен)

• Легких бег по кругу;
• Легкий бег, с захлёстом голени назад;
• Легкий бег, на один сигнал поменять направление;
• Ходьба на носках, руки вверху ладошки смотрят друг на друга;
• Ходьба на пятках, руки в стороны прямые, спина прямая;
• Ходьба на внешней стороне стопы (упр. «Мишки косолапые»);
• Боковой галоп правым и левым боком, руки на поясе;
• Бег с высоким подниманием колен, руки на поясе (упр. «Лошадки»);
• Бег с выбрасыванием прямых ног вперед;
• Легкий бег с замедлением.

2 ЧАСТЬ. ОСНОВНАЯ

«Робот Бронеслав» (муз. из сборника детских песен)

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1-наклон головы вперед;

2-наклон головы к правому плечу;

3-наклон головы к левому плечу (повторить 6 раз);

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки лежат на плечах;

1-обе руки поднять вверх, потянуться;

2-и.п. (повторить 6 раз);

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки лежат на плечах;

1-руки в стороны, выпрямить;

2-руки к плечам (упр. «Силачи»);

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1-поворот вправо, от левого  плеча прямая рука вверх;

2-и.п. руки на поясе;

3-поворот влево от правого  плеча прямая рука вверх;

4-и.п. руки на поясе;

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1-наклон в правую сторону,  достать носок левой ноги;

2-и.п. руки на поясе;

3-наклон в левую сторону,  достать носок левой ноги;

4-и.п. (повторить 8 раз)

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки  лежат на плечах;

1- левым коленом коснуться локтя правой руки;

2. и.п.
3. правым коленом коснуться локтя левой руки;
4. и.п. (повторить 6 раз);

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1-присесть на корточки, руки вытянуть вперед;

2-и.п. (повторить 8 раз);

• Серия разнообразных прыжков.

3 ЧАСТЬ. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

1.Дыхательные упражнения «Трубачи»;

2. Марш по кругу.