Гимнастика для стоп с воздушными шарами «Ловкие ноги», как средство профилактики плоскостопия.
методическая разработка (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

1. Гимнастика для стоп с воздушными шарами  «Ловкие ноги»,
2. как средство профилактики плоскостопия.

Стопа, благодаря своему уникальному строению и важным функциям, возложенным на неё, оказывает непосредственное влияние на весь организм. Поэтому особое внимание необходимо уделять профилактике деформаций стопы, начиная уже с раннего возраста.

Основным средством профилактики плоскостопия является гимнастика для стоп, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голеней, она также благотворно влияет и на общее укрепление организма.

  Я предлагаю  вариант гимнастики для стоп с воздушными шариками.

Цель: развитие координации и укрепления ножных мышц и связок дистального отдела нижних конечностей, улучшение кровотока, стимуляция мышечного и сосудистого тонуса.

Дети сидят на стульях и по команде воспитателя стараются:

- двумя ногами поднять вверх воздушный шарик любого цвета;

-двумя ногами поднять вверх воздушный шарик определенного цвета;

- двумя ногами поднять вверх воздушный шарик, подбросить вверх и поймать его;

-пальцами одной ноги поднять вверх воздушный шарик за хвостик;

-пальцами двух ног поднять вверх воздушные шарики за хвостики