Массаж биологически активных точек
учебно-методический материал (средняя группа)

Слайд 1

Массаж биологически активных точек «Солнышко» Массаж способствует расслаблению мышц и снятию эмоционального напряжения. Применяется он с целью профилактики простудных заболеваний, повышения защитных свойств слизистых оболочек носа, гортани, бронхов и других органов. Перед массажем надо потереть руки. Это оживит циркуляцию крови и согреет их. Указанные точки массируют мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Уважаемые родители! Попробуйте выполнить такой массаж вместе со своим ребенком, они вам все покажут! Солнце утром рано встало (поднять руки вверх) Всех детишек приласкало (погладить себя по голове) Гладит грудку, (гладить грудь кулачками сверху- вниз) Гладит шейку, (поглаживать ладонями шею мягкими движениями сверху вниз) Гладит носик, (растирать указательными пальцами «крылья носа») Гладит лобик, (поставить ладошку козырьком и растирать лоб вправо – влево) Гладит ушки, (раздвинуть указательный и Средний пальцы, растирать точки перед и за ушами.) Гладит ручки (растирать ладони друг о друга) Будьте ЗДОРОВЫ! С уважением Наталья Николаевна.