Перспективное планирование занятий по фитнесу для детей среднего дошкольного возраста
календарно-тематическое планирование (средняя группа)
Планирование построено на использовании мяча фитбола и знакомства детей некоторыми асанами йоги.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 48.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Приложение 1
Перспективное планирование занятий по фитнесу для воспитанников средней группы
Месяц Программа обучения 1 | Вводная часть | Основная часть | Заключительная часть | |||||
Ходьба | Бег, подвижные игры с элементами бега | Аэробика | Основные виды движений | Фитбол - гимнастика | Упражнения и игры малой подвижности | |||
Динамические упражнения | Подвижные игры | |||||||
Октябрь | Ходьба в колонне по одному с чередованием ходьбы в приседе и в полуприседе. с ходьбой широким шагом. | Бег врассыпную с остановкой по сигналу.П/и «Жучки», «Совушка», «Веселые машинки». | «У жирафа пятна, пятнышки», «Ушастый нянь», Танец маленьких утят | Метания мешочков на дальность, лазание по наклонной доске, перешагивание и перепрыгивание через предметы | Прыжки врассыпную с остановкой по сигналу, упражнения «улиточка», «паучок», «качелька». | «Кто быстрее», «Лошадки и волк». | Игра м/п «Цветочек»,динами- ческие дыхательные упражнения. Игра м/п «Фонарики», упражнения на гибкость сидя на полу. | |
Ноябрь | Ходьба в колонне по два с высоким подниманием колен, на пятках в чередовании с ходьбой в рассыпную. | Бег врассыпную с построением в пары по сигналу. П/и «Найди свою пару», «Ловишка с флажком». | «Ушастый нянь», танец «Кузнечик», знакомство с комплексом «Весёлая лягушка» | Вращение обруча на поясе , прыжки из обруча в обруч , лазание по гимнастической стенке вверх-вниз, .перешагивание с пролета на пролет гимнастической стенки. | Прыжки врассыпную с поворотом на 360 по сигналу, упражнения «паучок», «мостик», «звездочка». Прыжки в колонне по одному, комплекс аэробики №1. | «Мы-веселые ребята», «Замри». | Игра м/п «Парашют», висы на гимнастической стенке. | |
Декабрь | Ходьба с преодолением дополнительных препятствий, со сменой ведущего в колоне. | Бег в колонне по одному со сменой ведущего с высоким подниманием колен, с подскоками. П/и «Лошадки» | Танец «Кузнечик», «Весёлая лягушка». Знакомство с комплексом «Часики». | Ползание по скамейке на четвереньках, подтягивание по скамейке на животе, прыжки в длину с места. | Прыжки в колонне по одному боковым галопом со сменой направления движения по сигналу, упражнения «звездочкаа», «крокодильчик», «обезьянки». | «Догонялки», «Кто быстрее», «Лошадки с хвостиками», «Колобки и лиса». | Самомассаж массажными мячиками, игра м\п «Море волнуется» | |
Январь | Ходьба в колонне по одному на носках, на пятках, приставным и скрестным шагом. | Бег врассыпную с отведением пяток назад, на прямых ногах с построением в шеренгу по сигналу.П\и «Линеечка». | Знакомство «Воробьиная дискотека». «Часики». «Ушастый нянь» | Прокатывание мяча в туннель, броски мяча в баскетбольную корзину, спрыгивание с возвышения, кувырок вперед. | Упр-я «кроль», «брасс», «мостик», выполнение произвольных ритмичных движений | «В траве сидел кузнечик», «Фитбол-футбол». | Продольные и поперечные шпагаты, игра м/п «Затейники». | |
Февраль | Ходьба с выполнением упражнений на внимание по сигналу. Ходьба в колонне по одному «змейкой» с поворотом кругом по сигналу. | Бег «змейкой» между предметами.П/и «Пчелки»», «Цветные автомобили». | Танец «Кузнечик», «Часики». «Воробьиная дискотека». Знакомство с комплексом «Ручеёк» | Ходьба по скамейке с перешагиванием через предметы, броски мячей через волейбольную сетку. | Прыжки в колонне по одному «змейкой», комплекс аэробики №2. | «Фитбол-волейбол», «Мы-веселые ребята». | Упражнения на гибкость в парах, знакомство с упражнениями из йоги – «кошка», «собака», «дерево», статические дыхательные упр-я. | |
Март | Ходьба парами на носках, на пятках, на наружном и внутреннем своде стопы со сменой положения рук. | Бег в колонне по одному подскоками, с высоким подниманием колен, семенящим шагом. П/и «Солнышко и дождик», «Вертолеты». | «Ушастый нянь», «Ручеёк», Танец маленьких утят.Знакомство с комплексом «Жили у бабуси». | Подтягивание по скамейке на животе, лазание по канату, броски мячей в цель , прыжки со скакалкой на месте и в движении. | Прыжки врассыпную, перепрыгивая через предметы, лежащие на полу, упражнения «машина», «трамвай», «бегемотики». | «Лошадки с хвостиками» , «Догонялки» | Самомассаж массажными мячиками, игра м/п «Тишина». | |
Апрель | Ходьба в колонне по одному на пятках, с высоким подниманием колен в чередовании с ползанием на четвереньках | Бег в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа. П/и «Придумай фигуру». П/и «Машинки» | «Часики». «Жили у бабуси». «Воробьиная дискотека». | Вращение обруча на поясе, прыжки через обруч, лазание по наклонной плоскости, кувырок вперед. ходьба по наклонной доске прямо | Прыжки в колонне по одному со сменой направления по сигналу, упр-я «улиточка», «мостик», «рыбка», «обезьянки», «перекаты», «улиточка», комплекс аэробики №2 | «Кто быстрее» , «Ловишка с мячом». | Висы на гимнастической стенке, упражнения на гибкость у гимнастической стенки Игра м/п «Парашют», дыхательные упражнения |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/26/picture-259433-1369562523.jpg)
Перспективный планирование по формированию цветовосприятия у детей среднего дошкольного возраста.
Комплекс мероприяий направленых на цветовоспиятие у детей среднего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/22/picture-936781-1506033833.jpg)
Перспективное планирование кружка по экологическому воспитанию детей среднего дошкольного возраста «Зеленый патруль»
План работы на год по экологическому воспитанию детей 4-5 лет....
Перспективное планирование кружка по экологическому воспитанию детей среднего дошкольного возраста «Юные экологи»
Пояснительная запискаВ настоящее время проблемы взаимоотношений человека с окружающей средой могут быть решены лишь при условии формирования экологического мировоззрения у всех людей, повышения их эко...
![](/sites/default/files/pictures/2018/07/26/picture-937995-1532623220.jpg)
Перспективное планирование по экологическому воспитанию для детей среднего дошкольного возраста
Экологическое воспитание дошкольников...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/28/picture-1179514-1619608027.jpg)
Перспективное планирование по театрализованной деятельности для детей среднего дошкольного возраста
Перспективное планирование разработано для педагогов ДОУ с детьми среднего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2022/06/27/picture-1344102-1656307431.jpg)
Перспективный план занятий Художественно-эстетического развития детей среднего дошкольного возраста
Перспективное планирование по рисованию средняя группа...
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/24/picture-173596-1708770215.jpg)
Перспективное планирование занятий по логоритмике для детей старшего дошкольного возраста
Задачи, тематическое планирование, учебно-тематический план занятий по логоритмике для детей старшего дошкольного возраста...
- Мне нравится (1)