Рабочие программы по физической культуре в 1 - 2, 3 - 4 классах и в ГПП на 2019-2020 учебный год
рабочая программа по физкультуре (1 класс)

                                                                                Пояснительная записка                                                                                                

                                                 «ПОДВИЖНЫЕ   ИГРЫ»  (ПОМОГИ  СЕБЕ  САМ)

Предмет «Физическая культура является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного времени, внеклассной работой по физической культуре, подвижными играми и соревнованиями, спортивными праздниками, походами достигается формирование физической культуры личности.  В Федеральном законе «Офизической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятийпо физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных образовательных программ.

Данная программа объединяет внеурочную форму занятий физическими упражнениями для создания благоприятных условий с целью раскрытия и физических, и духовных способностей ребёнка.

Целью школьного физического воспитания является формирование физически развитой личности, умеющей использовать ценности физической культуры для укрепления собственного здоровья и организации своего досуга.

Программа помогает решать следующие задачи:

 - укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, социализации, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, о влиянии физических упражнений на состояние здоровья;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового образа жизни;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, отзывчивости, смелости.

Основные принципы формирования данной программы школы первой ступени (1 – 4 классы) являются следующие:

Демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе обеспечивает каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, максимальное раскрытие способностей детей, переход от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации  педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей каждого ребёнка, совместного анализа результатов деятельности.

Деятельностный подход заключается  в ориентировании ученика на усвоение не только готовых знаний, но и на развитие познавательных мотивов.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения.

Общая характеристика программы «Подвижные игры»:

Предметом обучения подвижным играм в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью, в процессе овладения которой укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, развиваются мышление, творчество, самостоятельность.

Содержание курса основано на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:

 - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности и гражданина;

- Законе «Об образовании»;

- Федеральном законе «О Физической культуре и спорте»»

- Стратегии национальной безопасности Российской Федерации» до 2020 года;

- примерной программе начального общего образования;

- приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Обучение двигательным умениям и навыкам в школе первой ступени  проводятся в основном посредством подвижных игр, с помощью которых выполняется двигательный режим школьника, что способствует сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Игра – исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственный человеку. Игра глубоко уходит  корнями в культуру каждого народа. Подвижные игры являются ведущим типом деятельности детей.

В игре ребёнок опирается на реальные действия. В процессе игры ребёнок развивает свои физические, речевые и умственные  способности, приучается правильно оценивать свои силы и умение обращаться к окружающим его людей.

Игры могут быть индивидуальными, командными. Каждая игра имеет потребность в общении.

Игра является средством восстановления физических и духовных сил. Само понятие игра является собирательным. Одни и те же игры могут играться в разнообразных условиях с разным числом участников и по различным правилам.

 В подвижные игры могут играть люди разных возрастов одновременно.

Игры оказывают благоприятное воздействие на рост, развитие костно-мышечной системы, на формирование осанки, активизируют деятельность сердца и лёгких, содействуют улучшению кровообращения, обмена веществ в организме. Игры вызывают положительные эмоции. Очень важно правильно организовать подвижные игры, чтобы дети помогали своим товарищам, несли ответственность за свои поступки, чтобы игры формировали положительные черты характера.

В игре практически всегда происходит противодействие одного игрока другому, одной команды – другой. В игре ребёнок обнаруживает свои личные качества, индивидуальные особенности. В играх у детей младшего возраста развивается творческое воображение: палка может стать лошадью, ружьём, саблей и т.д.

Мнения учёных различного профиля в необходимости двигательной активности детей совпадают. Гигиенисты и врачи также считают движение необходимым условием для здорового развития ребёнка, предупреждения многих заболеваний.

Увлекательная игра может оказать большое воспитательное влияние. Для распределения ролей в игре всегда нужно учитывать  желание детей. Во многих играх важная роль отводится водящему, который своим поведением оказывает влияние на играющих. Поэтому желательно, чтобы в роли водящего побывало как можно больше  детей. Часто место игры зависит от погодных условий и времени года, хотя полезнее проводить игры на свежем воздухе. Игры базируются на  принципах доверия,  раскрепощённости  и открытости. Если ребёнок видит, что он свободен в самовыражении, в проявлении своих эмоций, мыслей и мнений, если он знает, что получает поддержку других, он чувствует себя более сильным. А использование фантазии и рисунков помогает ребёнку лучше узнать себя. Игры способствуют развитию кругозора, внимательности, наблюдательности.

Игра – великий воспитатель, требующий дисциплинированности, самостоятельности, целеустремлённости, коллективизма, умения подчинять личные интересы общим. Игра – путь к познанию мира.

 Игры проводят на различных праздничных мероприятиях. Игры можно проводить в урочное и в неурочное время.  С помощью игр можно  организовать отдых.

Формы проявления народной игры чрезвычайно многообразны. Вместе с развитием человеческого общества они непрерывно совершенствуются и усложняются. Игра – это сознательная деятельность, направленная на достижение поставленной цели.

Чрезвычайно разнообразно образовательное и воспитательное значение традиционных народных игр, особенно подвижного характера. С их помощью развиваются различные физические качества, и, прежде всего быстрота и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные навыки, физические и духовные качества проявляются все полнее и разнообразнее. Народная игра постепенно укрепляет организм детей и служит залогом здоровья. Гигиеническое значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных условиях: зимние игры, игры в лесу, на воде и т.д. – ни с чем несравнимое средство закаливания и укрепления здоровья. Глубина и разносторонность воздействия делают народные игры незаменимым средством воспитания подрастающего поколения. Использование игр в определенной системе и в сочетании с другими средствами обеспечивает высокую эффективность воспитания необходимых черт характера, познанию мира.

Социализация детей – одна из основных задач, которые решает физическая культура через внеклассную работу.  Учебная  программа рассчитана на разновозрастную группу  учащихся начальных  классов. Программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» А.П. Матвеев: Просвещение, 2014 и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. В занятиях содержатся основные элементы Государственных стандартов основного общего образования.

    КЛАССИФИКАЦИЯ  ПРОГРАММЫ

• 1. По уровню создания: институциональная.
• 2. По типу: развивающая.
• 3. По цели: социальной адаптации.
• 4. По содержанию: целевая.
• 5. По организации учебного процесса:

          физкультурно-оздоровительная.

   Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса                          

В соответствии с требованиями к результатам освоения образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 года №373) данная рабочая программа направлена на на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

          - формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

- формирование уважительного отношения к культуре других народов;

- личностный смысл учения и мотивов учебной деятельности;

- развитие доброжелательности, отзывчивости, сопереживания;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные результаты

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры игровой направленности для укрепления здоровья человека, о её влиянии на развитие человека,  как о факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность в виде соблюдения режима дня, выполнения утренней зарядки, подвижных игр;

- формирование навыка наблюдения за своим физическим и психическим состоянием, данными мониторинга здоровья, развитием основных физических качеств.

Содержание курса:                                                                                                                                                                                            

Курс «Подвижные игры» изучается в 1 и 2  классах из расчёта 1 час в  неделю - по 34 часа в год.

Тематический план

Календарно-тематический план   по внеурочной деятельности «Подвижные игры» в 1 классе

Календарно-тематический план   по внеурочной деятельности «Подвижные игры» во  2 классах    

Эта  программа  называется  «помоги себе сам», потому что  учит играющего  cамому себе помогать в развитии,  в  сохранении здоровья.

Движение – жизнь.   Эта формула  предполагает движение во всех его проявлениях, способствующих сохранению и укреплению жизнестойкости человеческого организма.

Игра является средством самопомощи…

1. Игры-эстафеты.

Для развития интереса проводятся различные состязательные игры, для чего группа  делится на несколько команд. Игры с передачей предметов особенно нравятся детям.

Игры способствуют общему развитию,  развитию сердечнососудистой системы, развивают скоростные качества и координацию движений.

2.  Лисий нос. Класс делится на несколько команд. Напротив каждой команды на расстоянии 10 – 15 м. стоит оранжевая стойка, похожая на лисий нос. По одному участнику из каждой команды бегом переносят мяч и кладут его на стойку, но так, чтобы мяч не сорвался со стойки. Следующий участник стартует после прибытия предыдущего участника и приносит мяч. Если мяч не удержался на «лисьем носике» и упал, тогда игрок, неаккуратно положивший мяч, возвращается и исправляет свою ошибку.  Третий участник вновь кладёт мяч на носик лисий, и  всё повторяется до тех пор,      пока все члены команд не выполнят своё задание.

Победитель-команда, первой выполнившая задание.

3.  Бить-бежать. По жребию один игрок становится в поле (на площадке), другой – подающий мяч. Все остальные игроки   становятся за линией игровой площадки перед подающим мяч. Каждый игрок бьёт по мячу и перебегает на другой конец площадки. Игрок, стоящий на поле, старается поймать летящий мяч и засалить бегущего.  Если бегущий засален мячом, тогда он становится в поле, а игрок, который стоял в поле становится подающим. Тот, кто был подающим, становится  бьющим. Выигрывает тот, кто ни разу не был засален.              

4. Преодоление полосы препятствий. Эта полоса строится из различных гимнастических и других спортивных снарядов, расположенных по кругу или на прямом отрезке. На каждом снаряде нужно выполнить определённое по условиям соревнований задание. Команды выполняют задание по очереди, если полоса состоит из одной дорожки, либо все команды в раз, если для каждой из них есть подобная полоса препятствий. Выигрывает команда, которая первой закончила преодоление полосы препятствий.

Эта игра  способствует развитию  основных физических качеств школьников, укрепляет психические качества.

5.  Мини-футбол –  спортивная игра, в которую играют две команды  по несколько полевых игроков и вратарь. Главная цель игроков  каждой команды – забить ногой или головой мяч в ворота другой команды. Побеждает та команда, которая забила больше мячей в ворота соперника.

7.  Игра  «Быстрый мяч» - её можно проводить между отдельными участниками и между командами.  Две команды встают в круг (каждая в свой круг), капитан стоит в центре круга с мячом. По команде  «марш!» капитан передаёт мяч своей команде. Мяч передаётся командой по кругу и последний участник возвращает мяч капитану. Капитан, получив мяч, поднимает его над головой. Выигрывает команда, капитан которой первым поднимет мяч над головой.

8. Перетягивание  каната. Это командное силовое упражнение, в котором могут участвовать до двух десятков человек с каждой соперничающей стороны. Так же могут состязаться по одному сопернику. Средина каната находится над линией, разделяющей    команды, перетягивающие   канат.

По сигналу судьи участники тянут канат до тех пор, пока средина каната не окажется на чьей-то стороне, либо один из членов соперничающей команды не окажется на стороне соперника.

Развивает силовые способности, общую выносливость.

9. Туристическая эстафета. Эстафеты для детей младшего школьного возраста  проводятся с целью воспитания ЗОЖ, любви к родному краю, приобретения туристских навыков. В эстафеты включаются переноска и укладка рюкзака с преодолением препятствий таких, как прохождение по бревну, по кочкам, с выполнением  преодоления расстояния по канату в висе и т.д. Эстафеты проводятся как обучающие, так и соревновательные.

10.Достань кедровые шишки. Играть можно одновременно нескольким командам.Команды строятся в колонну по одному.  Напротив каждой команды висит шест, на определённой высоте  шеста (в зависимости от возраста играющих) закреплены  кедровые шишки по количеству участников в каждой команде.  По сигналу ведущего участники игры по одному с каждой команды поднимаются по шесту и снимают по одной шишке, после чего спускаются  по шесту,  соблюдая правила безопасности.
Игра прекращается, когда одна из команд первой закончит выполнение задания.  Второе и третье места определяются  по количеству снятых шишек.  Внимание здесь необходимо уделить  правилам  безопасности особенно при спуске участников игры по шесту.
Игра  развивает силовые  качества, ловкость, аккуратность, волевые качества.
11.   Игра Народный мяч.  Играют две команды на площадке, разделённна две равные части. Капитаны команд располагаются на противоположных концах  игровой площадки. Команды расположены на площадке таким образом, чтобы  команда соперников находилась между другой командой и их капитаном.  Капитан и его команда пытаются выбить другую команду, бросая в них мяч. Соперники ловят мяч, оказавшийся на их территории или над их территорией, выбивают команду соседку. Победившей считается команда, выбившая всех соперников.                                                                                    

12.  Утки и охотники.  Играют в эту игру так: Выбираются охотники, которые располагаются вокруг площадки, на которой находятся остальные игроки – охотники.  Охотники начинают выбивать «уток», бросая в них мяч. Игроки, в которых попали охотники, садятся на штрафную скамейку, до тех пор, пока кто-нибудь из уток не поймает мяч, летящий от охотников. Играется игра до тех пор пока на площадке останутся три утки. Эти утки становятся победителями.

Подобные игры развивают ловкость, меткость, подвижность, аппарат равновесия, органы дыхания, сердечно-сосудистой системы.

13. Пионербол.  Эту игру называют младшей сестрой волейбола.

 Игра идёт на волейбольной площадке. Играют две команды, перебрасывая мяч в зону соперника через сетку, разделяющую площадку. Соперники стараются не допустить падения мяча на свою площадку, а поймав мяч, перебрасывают его в обратном направлении. Броски выполняются так, чтобы соперничающая команда не смогла поймать мяч. Для малышей сетка натянута на минимальной высоте, играющим разрешается ловить мяч с отскока от пола и подбегать к сетке для переброски мяча на сторону команды-соперницы. Победа присуждается той команде, которая больше мячей забросила на площадку соперника.

14.  Воробьи-вороны. Две команды располагаются  на площадках, граничащих между собой. Общая длина площадки равна 50 – 60 м. Одна команда называется «вороны», а другая «воробьи».

Ведущий говорит «воро…» и делает паузу, заставив играющих сосредоточить своё внимание. Если ведущий добавит  «НЫ», тогда «вороны» бегут за убегающими воробьями и ловят их, приводя в свой строй. Если же ведущий скажет  «БЬИ», тогда вороны уносят свои ноги, а  «воробьи» их пытаются догнать. В итоге, команда, в которой к концу игры станет больше игроков за счёт пленённых, выигрывает игру. Игра проводится по определённому отрезку времени.

Очень сильно развивает внимательность, быстроту, ловкость.

15.  Перетягивание на палках.    Играют две команды. Соперничают в перетягивании парами – по одному с каждой команды.  Побеждает команда, в которой оказалось больше победителей.  Игра воспитывает волю к достижению цели, развивает силу, ловкость, товарищеские отношения к соперникам по соревнованию.  Развивает силу плечевого пояса, силовую выносливость.

16. Игры на лыжах.  Занятия на лыжах эффективней занятий в спортивных помещениях с точки зрения гигиены, т.к. проводятся на свежем воздухе.

А). Слалом- след на снегу. На склоне  расставляются лыжные палки на небольшом расстоянии друг от друга. Скатывающийся по склону лыжник, должен поочерёдно объехать каждую палку, проезжая между ними.

Тот, кто не сбил ни одной палки, становится победителем.

Б). Катись-беги. Лыжники скатываются по склону и бегут по отмеченным участкам трассы, выполняя по условию бега на каждом участке определённый вид лыжного хода.

В).  Эстафета на лыжах. На лыжной трассе расставляются участники  гонок двух команд.

По сигналу учителя стартует  первая пара соперников, стараясь первым прийти к следующему этапу для передачи эстафеты другому участнику.

Участник второго этапа передаёт эстафету касанием руки следующему, преодолев свою дистанцию. Побеждает команда, последний участник которой первым придёт к финишу.

 17. Мяч капитану.  Две команды  преодолевают полосу препятствий, в конце которой лежат мячи по количеству играющих в команде. Участники игры поочерёдно преодолевают полосу препятствий и приносят по одному мячу своему капитану. Команда, закончившая преодоление полосы первой,  продолжает преодоление полосы препятствий, принося своему капитану мячи соперников.  Команда, в чьей копилке оказалось больше мячей, становится победительницей.

18. Экскурсия в комнату спортивной славы имеет целью своей привитие ЗОЖ, воспитания бережного отношения к своему здоровью,  побуждения к занятиям физической культурой и спортом.  После экскурсии дети должны назвать количество спортсменов, о которых они узнали из беседы. Тот, кто назовёт больше имён, тот становится знатоком-победителем.

Занятия на лыжах  общеукрепляюще воздействуют на организм в целом, на дыхательную систему, сердечнососудистую, укрепляют иммунитет.

19. Преодолей пропасть. Игра проводится с применением качающихся висячих шестов, развивает силу, ловкость, решительность, товарищескую взаимопомощь. Висят шесты. С одной стороны располагаются участники состязаний, с другой – гимнастические маты.  Плоскость пола между участниками и гимнастическими матами условно считается пропастью. Участник должен взяться за шест, оттолкнуться  и, закрепившись  на шесте, пролететь расстояние до гимнастического мата. Приземлившись на мат, он отталкивает шест обратно в сторону следующего участника, а тот проделывает такой же перелёт. Тот, кто при качении на шесте коснулся ногами пола, считается провалившимся в пропасть.

 Команда, в которой нет «провалившихся» в пропасть, считается победителем.

Игра развивает волевые качества, внимательность, бережное отношение к себе и к окружающим.

20. Кто быстрее  (Кросс 500м.).  По правилам эту дистанцию пробегают в разных темпах. Бег сам по себе в разных его проявлениях полезен для очищения организма, для  равития  всех его систем, воспитывает волю, характер. Вибрация, происходящая в организме при беге,  очень сильно влияет на обмен веществ в организме. Бег – тоже игра.  Кто быстрее вернётся с дистанции, тот получает игровой приз.  

Игра развивает психофизические качества,  внимательность, выносливость.

21. Туристическая полоса препятствий. Полоса оборудуется из нескольких препятствий, расположенных на определённом расстоянии друг от друга.

Препятствия имеют содержание для  развития туристических навыков занимающихся, силы, ловкости, взаимоуважения…

Пример: 1 этап- укладка рюкзака. 2 этап – бег с рюкзаком.

3 – передвижение по кочкам. 4 – преодоление пропасти по горизонтальному канату. 5 – установка палатки. 6 – разжигание костра и т.д.

Педагогическое значение игры: игра способствовала развитию силы ног, рук, ловкости, быстроты, координации движений; воспитанию волевых качеств.

Большой популярностью среди детей  пользовались различные варианты игры в

22. Прятки. Она проводится зимой в любое время года. Участвуют  в игре и девочки, и мальчики. Количество игроков не ограничивалось. Перед игрой участники проделывали под большими сугробами ходы в разных направлениях с выходами наружу и определяли недалеко от этих ходов место водящего, например у дерева, камня и т.д. По желанию или по договоренности, иногда по жребию выбирался водящий, который занимал отведенное ему место, повернувшись спиной  к  прячущимся. Все участники игры разбегались и прятались в снеговых ходах. После предупреждающего сигнала голосом водящего, что он идет искать, водящий начинал искать спрятавшихся игроков. Обнаружив кого-либо, водящий осаливал (пятнал), и после этого оба, кратчайшим путем, используя любые снежные лабиринты и выходы, старались как можно быстрее добежать до места, где первоначально стоял водящий (дерево, камень и т.д.) и коснуться его рукой. Так игра продолжалась до тех пор, пока водящий не обнаруживал и не осаливал всех игроков. Победителями становились игроки, сумевшие опередить водящего и первыми коснуться рукой предмета, у которого он ранее стоял. Последний проигравший водящему игрок становился новым водящим, и игра продолжалась дальше. Водящему разрешалось осалить сразу несколько игроков.

Значение игры:  игра способствует  развитию быстроты,  ловкости;  она воспитывает  находчивость, сообразительность, смекалку, решительность,  закаляет организм.

23. Кто быстрее - интересная  народная игра.  Игра заключается в том, что две команды наряжают либо куклу, либо ёлочку. Каждый из участников команд одевает на ёлочку или на куклу одну из частей наряда. И так продолжается до тех пор, пока кукла или ёлочка не окажутся в наряде. Элементы нарядов для предметов в обеих командах одинаковые.  

24.   Медведь и ягодники - оригинальная  игра с бегом    “ (“Ошнивонсёпса). Есть русская игра  «У медведя во бору». В игре участвуют мальчики и, девочки. Она обычно проводилась на песчаном берегу реки. Для игры чертили на песке игровую площадку, прямоугольной формы. Ее длина была равна 15 м, ширина 7–10 м. В центре проводили линию, разделяющую площадку на две половины. На одной половине площадки сидел “медведь” – водящий, которого выбирали с помощью считалки в начале игры. Дети – “ягодники” заходили на половину “медведя” и имитировали сбор ягод (собирали камешки, ракушки). “Медведь” неожиданно вскакивал и старался схватить кого-либо из игроков-“ягодников”, которые старались увернуться от него и убежать за среднюю линию на свою половину площадки. Если ему (водящему) удавалось поймать кого-либо из игроков–ягодников”, то этот игрок становился “медведем”- водящим, а водящий становился ягодником. Если же водящему не удавалось поймать никого из игроков, то он снова садился на свое место (на своей половине площадки), а игроки подходили к нему и начинали “собирать ягоды”, и игра продолжалась вновь.

Педагогическое значение игры: игра способствовала развитию быстроты реакции, ловкости; воспитанию смелости и решительности.

У народа  ханты много  игр с различными прыжками.

 25. “Скачки на одной ноге” (“Ий курэннаварты”),    прекрасно развивала ловкость и координацию движений. Играли в нее в любое время года на мягком грунте. Количество участников не ограничивалось. Дистанция для прыжков была произвольная и зависела от возраста детей; о ней договаривались заранее.

Перед игрой участники проводили стартовую линию, от которой начинали скакать, а в конце дистанции – линию финиша, на которой определялся победитель. Иногда линию старта и финиша заменял какой-либо предмет (дерево, камень и т.д.), до которого выполнялись скачки. Все участники становились перед линией старта, принимали исходное положение: стоя на одной ноге. По команде судьи или кого-либо из участников игроки начинали скакать, стараясь преодолеть условленное расстояние. Тот, кому удавалось сделать это первым, и становился победителем. В игре существовало правило: скачки до конца дистанции выполнялись только на одной ноге (смена ног во время прыжков запрещалась).

Педагогическое значение игры: игра способствовала развитию прыгучести, прыжковой выносливости, ловкости; воспитанию смелости, выдержки.

26. Здесь же у детей большой популярностью пользовалась игра “Прыжки на двух ногах” (Кат куран наварты).  В нее играли в любое время года на мягком грунте. Игроки по договоренности определяли предмет, до которого они должны были прыгать (дерево, камень, пень и т.д.).

Все участники игры становились перед стартовой линией, принимая исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. По команде судьи или игрока они начинали прыжки, отталкиваясь двумя ногами и приземляясь также на две ноги. Игрок, достигший финиша таким способом первым, становился победителем.

Педагогическое значение игры: игра способствовала развитию прыгучести, силы ног, спины, быстроты, ловкости; воспитанию смелости и выдержки.

Бросающий становился на небольшом расстоянии от дерева, высота которого была 4–6 м и выше, и после небольшого замаха старался перебросить палку через дерево. Тот, кому из игроков удавалось это сделать, и становился победителем. Если победителями становились сразу несколько игроков, то они в этом случае выбирали другое дерево, повыше, и заново играя, выявляли сильнейшего между собой.

Педагогическое значение игры: игра способствовала развитию силы рук, плечевого пояса, ловкости; воспитанию настойчивости.

Большой интерес представляют и различные подражательные игры, с помощью которых дети хантов обучались различным движениям, познавали навыки промысловой и хозяйственной деятельности. Так, например, у шурышкарских хантов была популярна

 игра оленьими косточками.   Играли в нее мальчики и девочки обычно на полу (земле). Количество игроков – от трех до пяти человек. Родители подбирали им различные по размеру фаланги оленьих ног (предварительно отваренные и очищенные).

27. Выбор места для бивака, разжигание костра. В походе нужно помнить, что обустраивать лагерь нужно рядом с источником воды. Палатку ставить на ровном месте, но не под деревьями. Если в зоне лагеря много кривых деревьев, место лагеря нужно поменять. Кривые деревья – знак присутствия патогенной энергии. Костёр разводить на пожаробезопасном  расстоянии от палатки, от деревьев. Две команды получают задание: приготовить костёр (складывают «костёр» по названию и из определённого количества сучков или гимнастических палок),  ставят палатку. Команда быстро и аккуратно выполнившая задание, побеждает и получает благодарность.

28.  Крокодил.  Выбираются из  класса  2-3 «крокодила», которые становятся по середине площадки.  Остальные стоят на одном краю площадки и говорят: «Крокодил, крокодил,  солнце в небе проглотил, а меня, ты, крокодил, не проглотишь».  После этих слов все бегут к другому краю площадки, но так, чтобы «КРОКОДИЛЫ» не поймали. Все, кто пойманы, становятся наблюдателями. Игра продолжается до тех пор, пока не останется 2-3 участника игры, которые и будут победителями.

29.  Кошки-мышки. Эта игра давняя.   Класс становится   в круг. Выбираются  «Кошка» и «Мышка».  Все, кто в круге, берутся за руки и не позволяют кошке, бегущей за мышкой,  проникнуть в круг. Мышка имеет право пробегать по кругу, убегая от кошки.  Если кошка поймает мышку, тогда выбираются новые «кошка» и «мышка». Если же кошка не сможет поймать мышку,  игра останавливается, мышка становится кошкой и выбирается новая мышка.                                

30.  Третий лишний.  Все играющие становятся в круг  парами  лицом к середине круга.  Выбираются один догоняющий и один убегающий. Убегающий убегает по внешней стороне круга, а догоняющий пытается его засалить касанием руки либо каким-то предметом (скакалка, ремень, ленточка, верёвочка или ещё что-то).  Если догоняющему  удастся  засалить убегающего, тот становится догоняющим. Убегающий  стремится    встать к  любой паре с внутренней  стороны круга, а тот, кто оказался третьим, становится убегающим.  Эта игра  подвижная, эмоциональная, требует быстроты движений мысли и бега, ловкости.    

31. Мяч в воротах. Элемент игры в футбол. Две команды ведут борьбу за право стать первой по забитым в ворота мячам.                               33.  Мяч в кольце.   Игра с выполнением элементов игры в баскетбол. Команды выполняют броски мяча в кольцо. Побеждает команда, забросившая больше мячей в кольцо.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Былеева Л.В., Коротков  И.М. Подвижные игры. - М.; ФиС, 1982. -207 с.

Галанов А.С  Игры, которые лечат (для детей от 7 до 11 лет). - М,: Педагогическое общество России, 2005. - 96 с.

Лебединский В.В., Спиваковская А.С. О применении игротерапии в детском возрасте. - Кн.; Проблемы патопсихологии. М., 1973. с. 249-253.

Лях В.И. Физическое  воспитание учащихся с направленным развитием двигательных способностей М. : Просвещение, 2010.- 75 с.  

Матвеев А.П.  Физическая культура – 3 изд. – М.: Просвещение, 2012. – 64 с. – ISBN 978-509-030834-2

Пояснительная записка

«ПОДВИЖНЫЕ   ИГРЫ»       (ПОМОГИ  СЕБЕ  САМ)

Предмет «Физическая культура является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного времени, внеклассной работой по физической культуре, подвижными играми и соревнованиями, спортивными праздниками, походами достигается формирование физической культуры личности.  В Федеральном законе «Офизической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятийпо физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных образовательных программ.

Данная программа объединяет внеурочную форму занятий физическими упражнениями для создания благоприятных условий с целью раскрытия и физических, и духовных способностей ребёнка.

Целью школьного физического воспитания является формирование физически развитой личности, умеющей использовать ценности физической культуры для укрепления собственного здоровья и организации своего досуга.

Программа помогает решать следующие задачи:

 -укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, социализации, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, о влиянии физических упражнений на состояние здоровья;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового образа жизни;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, отзывчивости, смелости.

Деятельностный подход заключается заключается в ориентировании ученика на усвоение не только готовых знаний, но и на развитие познавательных мотивов.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения.

Общая характеристика программы

Предметом обучение подвижным играм в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью, в процессе овладения которой укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, развиваются мышление, творчество, самостоятельность.

Содержание курса основано на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:

 - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности и гражданина;

- Законе «Об образовании»;

- Федеральном законе «О Физической культуре и спорте»»

- Стратегии национальной безопасности Российской Федерации» до 2020 года;

- примерной программе начального общего образования;

- приказеМинобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Обучение двигательным умениям и навыкам в школе первой ступени  проводятся в основном посредством подвижных игр, с помощью которых выполняется двигательный режим школьника, что способствует сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Игра – исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственный человеку. Игра глубоко уходит  корнями в культуру каждого народа. Подвижные игры являются ведущим типом деятельности детей.

В игре ребёнок опирается на реальные действия. В процессе игры ребёнок развивает свои физические, речевые и умственные  способности, приучается правильно оценивать свои силы и умение обращаться к окружающим его людей.

Игры могут быть индивидуальными, командными. Каждая игра имеет потребность в общении.

Игра является средством восстановления физических и духовных сил. Само понятие игра является собирательным. Одни и те же игры могут играться в разнообразных условиях с разным числом участников и по различным правилам.

 В подвижные игры могут играть люди разных возрастов одновременно.

Игры оказывают благоприятное воздействие на рост, развитие костно-мышечной системы, на формирование осанки, активизируют деятельность сердца и лёгких, содействуют улучшению кровообращения, обмена веществ в организме. Игры вызывают положительные эмоции. Очень важно правильно организовать подвижные игры, чтобы дети помогали своим товарищам, несли ответственность за свои поступки, чтобы игры формировали положительные черты характера.

В игре практически всегда происходит противодействие одного игрока другому, одной команды – другой. В игре ребёнок обнаруживает свои личные качества, индивидуальные особенности. В играх у детей младшего возраста развивается творческое воображение: палка может стать лошадью, ружьём, саблей и т.д.

Вся жизнь является игрой в руках самого человека. В наш век научно-технического прогресса значительно снизилась двигательная активность людей всех возрастов. Мнения учёных различного профиля в необходимости двигательной активности детей совпадают. Гигиенисты и врачи также считают движение необходимым условием для здорового развития ребёнка, предупреждения многих заболеваний.

Увлекательная игра может оказать большое воспитательное влияние. Для распределения ролей в игре всегда нужно учитывать  желание детей. Во многих играх важная роль отводится водящему, который своим поведением оказывает влияние на играющих. Поэтому желательно, чтобы в роли водящего побывало как можно больше  детей. Часто место игры зависит от погодных условий и времени года, хотя полезнее проводить игры на свежем воздухе. Игры базируются на  принципах доверия,  раскрепощённости  и открытости. Если ребёнок видит, что он свободен в самовыражении, в проявлении своих эмоций, мыслей и мнений, если он знает, что получает поддержку других, он чувствует себя более сильным. А использование фантазии и рисунков помогает ребёнку лучше узнать себя. Игры способствуют развитию кругозора, внимательности, наблюдательности.

Игра – великий воспитатель, требующий дисциплинированности, самостоятельности, целеустремлённости, коллективизма, умения подчинять личные интересы общим. Игра – путь к познанию мира.

 Игры проводят на различных праздничных мероприятиях. Игры можно проводить в урочное и в неурочное время.  С помощью игр можно  организовать отдых в походе,

 на проводах зимы, на спортивных праздниках.  

Эта программа рассчитана на  занятия с детьми младшего школьного возраста, но её можно частично применять на некоторых этапах  уроков и внеклассных занятий с учащимися  старшего возраста.

Игра – великий воспитатель, требующий дисциплинированности, самостоятельности, целеустремлённости, коллективизма, умения подчинять личные интересы общим.

Среди большого разнообразия средств физического воспитания традиционной игре – универсальному средству народной педагогики – принадлежит особое место.

Её значение выходит за рамки тех понятий, с которыми мы обычно подходим к оценке всех других средств физического воспитания. Традиционная народная игра представляет собой социальное явление, исторически сложившееся средство воспитания.

Формы проявления народной игры чрезвычайно многообразны. Вместе с развитием человеческого общества они непрерывно совершенствуются и усложняются. Игра – это сознательная деятельность, направленная на достижение поставленной цели.

Чрезвычайно разнообразно образовательное и воспитательное значение традиционных народных игр, особенно подвижного характера. С их помощью развиваются различные физические качества, и, прежде всего быстрота и ловкость. Одновременно закрепляются и совершенствуются двигательные навыки, физические и духовные качества проявляются все полнее и разнообразнее. Народная игра постепенно укрепляет организм детей и служит залогом здоровья. Гигиеническое значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных условиях: зимние игры, игры в лесу, на воде и т.д. – ни с чем несравнимое средство закаливания и укрепления здоровья. Глубина и разносторонность воздействия делают народные игры незаменимым средством воспитания подрастающего поколения. Использование игр в определенной системе и в сочетании с другими средствами обеспечивает высокую эффективность воспитания необходимых черт характера,  познания мира.

Следует отметить,  что физическое развитие детей Севера, как и у других народов,  всецело было подчинено необходимости выживания,  а,  значит, в первую очередь   воспитанию у детей закалки, психической стойкости, развитию основных физических качеств и двигательных навыков, способствующих быстрейшему овладению практическими  умениями промысловика, оленевода и домашней хозяйки, а в старшем возрасте  –  поддержанию оптимальной физической и двигательной подготовленности на долгие годы. Дети учатся самостоятельно организовывать свой досуг.  Социализация детей – одна из основных задач, которые решает физическая культура через внеклассную работу.

Все эти задачи успешно решаются с помощью разнообразных традиционных средств физического воспитания: естественных факторов и приемов закаливания (физического и психического), народных игр, самобытных физических упражнений и состязаний.

Народы Севера создали для молодого поколения своеобразно-специфическую “систему” закаливания, которая позволяла им успешно расти и физически развиваться, а  в   старшем  возрасте жить и работать в суровых северных условиях.

У  них существовали и существуют свои традиционные средства и методы физического развития подрастающего поколения. Буквально после рождения ребенка и до полутора лет его физическое развитие стимулировалось с помощью различных игрушек. Игрушки подвешивали над зыбками; это обычно были кольца, бусы, камешки, ракушки

Высокой физической и двигательной подготовки требовало управление оленьей и собачьей упряжками, которые были широко распространены среди населения.

С пяти лет дети осваивали навыки езды на спокойных оленях – «авках» по ровному месту. Существует даже своеобразная методика обучения езде и управлению оленьей упряжкой. На первом этапе обучения дети ездили, сидя на нартах, затем задание усложнялось и нужно было проехать определенный участок дороги, сидя на одной ноге.

В дальнейшем необходимо было научиться управлять оленьей упряжкой, стоя на одном колене, а потом – на двух коленях. Верхом совершенства считалось умение управлять оленями, стоя на нартах. Этот способ управления оленьей упряжкой требовался оленеводам при переезде через ручьи, неглубокие речки, во время пастьбы оленей. Особой тренировки требовало также управление упряжкой на повороте. В этот момент особенно нужны были такие качества, как ловкость, решительность, смелость. С детства ханты многократно отрабатывали этот прием, десятки раз проезжая по повороту до тех пор, пока не овладевали мастерской ездой.

Народные игры и состязания были и остаются популярными и у старшего поколения. Часто именно они были застрельщиками различных игр среди детей и подростков. Обычно эти игры проводились во время праздников, на свадьбах, во время перерывов в работе и т.д. Игры и состязания способствовали укреплению здоровья старшего поколения, эффективно нейтрализовали воздействие природной среды, позволяли на долгие годы сохранять оптимальную физическую подготовленность для успешного ведения промыслов, домашнего хозяйства.

Учебная  программа рассчитана на разновозрастную группу  учащихся  начальных  классов.

В играх содержатся основные элементы Государственных стандартов основного общего образования.

Игра – это  огромное светлое окно, через которое  в  духовный мир  ребёнка  врывается  живительный поток представлений, понятий об окружающем мире.  Игра – это искра, зажигающая  огонёк пытливости и любознательности.

                                  В.А.Сухомлинский

• 1. По уровню создания: институциональная.
• 2. По типу: развивающая.
• 3. По цели: социальной адаптации.
• 4. По содержанию: целевая.
• 5. По организации учебного процесса:

    физкультурно-оздоровительная.

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах – жизненно важные способы передвижения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря.

История развития физической культуры и связь её с трудовой и военной деятельностью.

Влияние физических упражнений на развитие физических качеств как сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.  Частота сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия.

Организация и проведение подвижных игр.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений, для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по коррекции осанки. Комплексы дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Беговые упражнения: с прыжками, с изменением направления движения и скорости; челночный бег;

Прыжковые упражнения: на одной и на двух ногах; в длину и в высоту; метание мяча в цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры: на материале лёгкой атлетики; на материале лыжной подготовки; на материале спортивных игр; на материале туризма.

Данная программа рассчитана на 1 час в  неделю   в 3 - 4 классах (34 часа в год)  

Календарно-тематический план  «Подвижные игры»  в  4 классах

Календарно-Тематический план  «Подвижные игры»  в 3 кл.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. - М.; ФиС, 1982. -207 с.

Галанов А.С  Игры, которые лечат (для детей от 7 до 11 лет). - М,: Педагогическое общество России, 2005. - 96 с.

Лебединский В.В., Спиваковская А.С. О применении игротерапии в детском возрасте. - Кн.; Проблемы патопсихологии. М., 1973. с. 249-253.

Лях В.И. Физическое  воспитание учащихся с направленным развитием двигательных способностей М. : Просвещение, 2010.- 75 с.  

Матвеев А.П.  Физическая культура – 3 изд. – М.: Просвещение, 2012. – 64 с. – ISBN 978-509-030834-2

                                                   РАЗВЕРНУТОЕ КОМПЛЕКСНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
                                                                ОРГАНИЗОВАННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
                                                                 (СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ  ГРУППА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

– развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

– накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

– формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Планируемые промежуточные результаты (интегративные качества) освоения данной программы*:

• Выполняет правильно все виды основных движений,
• Может прыгать на мягкое покрытие с высоты 40 см, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега – 180 см, в высоту с разбега не менее 50 см, прыгать через короткую и длинную скакалку различными способами.
• Может перебрасывать набивные мячи (1 кг), бросать предметы в цель из разных и.п., попдать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цел.
• Умеет перестраиваться в колонны по 3 по 4, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета, соблюдать интервалы во время передвижения.
• Выполняет физические упражнения из разных и.п.
• Следит за правильной осанкой.
• Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон)

Данная программа рассчитана на 102 часа

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

                                                                                                                                                                     Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Продолжение табл.

Окончание табл.

Образовательная область «Физическое развитие»:

Методические пособия:

- М.С. Горбатова «Оздоровительная работа в ДОУ», Волгоград, 2013г.;

- Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Младшая группа (3 -4 года)»,

М. 2008г.,

- Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Средняя группа (4 – 5 лет)»,

М. 2008г.,

- Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Старшая группа (5 – 6 лет)»,

М. 2008г.,

- Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа (6 – 7 лет)», М. 2008г.,

- Л.Д. Глазырина «Физическая культура дошкольникам. Младший возраст», М.. 2001г.,

- Л.Д. Глазырина «Физическая культура дошкольникам. Средний возраст», М.. 2001г.,

- Л.Д. Глазырина «Физическая культура дошкольникам. Старший возраст», М.. 2001г.,

- Э.Я. Степаненкова «Физическое воспитание в детском саду», М., 2005г.;

- М.А. Рунова «Двигательная активность ребёнка в детском саду», М., 2004г.;

- Т.Л. Богина «Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях», М., 2005г.;

- Н.Ю. Савельева «Организация оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении», М., 2005г.;

- И.М. Новикова «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Для работы с детьми 5 – 7 лет», М., 2009г.;

- Э.Я. Степаненкова «Методика проведения подвижных игр», М., 2009г.;

- Л.И. Пензулаева «Оздоровительная гимнастика для детей 3 – 7 лет», М., 2010г.;

- Е.И. Подольская «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3 – 7 лет», Волгоград, 2000г.;

Наглядно – дидактические пособия:

- Серия «Беседы по картинкам»: «Здоровье ребёнка»

- Серия «Мир человека»: «Гигиена и здоровье», «Спорт. Зимние виды», «Спорт. Летние виды»,

- Серия «Рассказы по картинкам»: «Распорядок дня»