Конспект урока физической культуры " Передача и ловля мяча на месте и в движении" 4 класс
план-конспект урока по физкультуре (4 класс)

№п\п

Содержание урока

Дозировка

Организационные методические указания

I

Подготовительная часть.

7-10мин

1.

Вход в спортивный зал.

Построение в шеренгу.

Расчет по порядку.

2 мин.

Следить за осанкой.

2.

3.

Сообщение темы и задач урока.

Уч.: Тема урока «Подвижные игры с элементами спортивных игр.  Передача и ловля мяча на месте и  в движении»

Наша задача: 1.Закрепить технику ловли и передачи мяча на месте и в движении на основе баскетбола. Развивать двигательные качества: ловкость, быстроту. координацию.

Учитель. Для чего нужна разминка?

Ответы детей.

Учитель. Верно.  Разминка нужна, чтобы подготовить организм  к предстоящим нагрузкам.

Ходьба по залу с упражнениями на осанку:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки на пояс;

- перекат с пятки на носок, руки на пояс;

-Разминаем кисти рук ( в замок вправо, влево)

- в ходьбе махи руками ( на 1,2,3,4 – вперед, на 1,2,3,4 – назад)

- Выпады вправо, влево( на 1,2,3,4 – вперед, на 1,2,3,4 – назад)

1мин

3 мин

Учитель вместе с детьми проговаривает правила по Т.Б.

Держать дистанцию

Меняем положение по свистку

4.

5.

Беговые упражнения:

- обычный бег;

-бег правым боком;

- бег левым боком;

- обычный бег

- шагом

- ходьба

Упражнения на восстановление дыхания.

2мин.

Руки через стороны вверх – вдох, наклон- руки вниз – выдох.

II

Основная часть

20-25 мин

1.

Перестроение в круг.

Учитель. Скажите , что самое ценное есть у  каждого человека?

Конечно – это здоровье. Я сегодня на уроке желаю вам здоровья.

Давайте проговорим девиз нашего урока.

Физкультурой мы друзья любим заниматься.

Спорт, подвижная игра – нужное занятие( маршируют на месте)

Дай мне руку, улыбнись!( берут за руки друг друга)

Спорт продлит нам нашу жизнь!

( поднимаются на носочки)

Дети образуют круг.

Во время проговаривания стихотворения , ребята выполняют движения.

2.

3.

Беседа

Учитель. Ребята, кто хочет быть  сильным, ловким, быстрым?

А, что нужно делать для укрепления своего организма?

Ответы детей . Заниматься спортом, делать зарядку. Закаляться)

Учитель. Верно.  Молодцы.

При занятии  физкультурой укрепляются кости, становятся толще. Чтобы мышцы хорошо развивались и были сильными д остаточно выполнять любые общеукрепляющие упражнения.

Внимание, класс. За направляющим шагом марш.

Перестроение в колонну по 2.

1мин

На вытянутые руки разомкнись.

4.

ОРУ с палками.

Учитель. Сейчас мы выполним комплекс упражнений с палками.

1 упр. И.п. Ноги вместе , палка опущена вниз, её держим двумя руками.

2 упр. И.п. Палка за спиной, повороты вправо, влево

3упр. И.п. Ноги врозь , палка опущена. Наклоны к правой и левой ноге.

4упр. И.п. Ноги врозь, палка  поднята вверх. Наклоны вправо, влево.

5 упр  И.п. Ноги вместе, палка опущена вниз. Приседание.

6упр.  Прыжки через палку.

Упражнения на восстановление дыхания. (1 мин)

5-6 мин

На 1-2 – палку поднимаем  вверх, ногу отводим в сторону.

На 1-2 поворот вправо, 3-4 поворот влево.

На 1-2 наклоны к правой ноге. 3-4 наклоны к левой ноге.

На 1-2 наклон вправо, 3-4 наклон влево.

На 1 присели, палку подняли, на 2 встали, палку опустили.

Руки через стороны вверх – вдох, наклон- руки вниз – выдох.

5.

Беседа.

Учитель.  Ребята, а можно ли укрепить свой организм при помощи игр  в мяч?

Какие качества развиваются при подвижных играх с мячом?

Ответы детей ( ловкость, быстрота, внимательность)

Молодцы .  Будем развивать эти качества?

1мин

6.

 Упражнения с мячом.

1 упр. Подбрасываем мяч 2 руками снизу  вверх, делая один  хлопок. Передаём  мяч  партнёру.

2упр. Подбрасываем мяч 2 руками снизу  вверх, делая два  хлопок. Передаём  мяч  партнёру.

3 упр. Подбрасывать мяч и ловить после удара об пол.

4 упр. Перебрасывание мяча от груди партнеру.

5упр. . Ведение мяча на месте правой и левой рукой по 4 раза и передаем партнеру.

6 упр. Ведение мяча правой рукой вокруг партнера, возвращаясь на свое место, передаем мяч по воздуху.

7 упр. Ведение мяча « змейкой», обходя ребят 2 шеренги.

Мячи положить в корзину.

Учитель.  По свистку образуйте кру.г

5-6 мин

Показ упражнений учителем

Присели,  подбросили, поймали.

7.

Игра  « Горячая картошка»

А сейчас сыграем в игру « Горячая картошка»

3  -5 мин

Учитель обговаривает правила игры.

Передача мяча друг другу от груди. Кто мяч не поймал, тот выбывает из игры.

III

Заключительная часть.

5мин

1.

2.

Упражнения на релаксацию» Раздувающий шар»

А сейчас мы  с вами отдохнем и получим хорошее настроение.

Представьте, что у вас в руках туго надутый шар. Вы держите его в руках. А шар продолжает раздуваться, вы с трудом его удерживаете. Ваши пальцы напряжены. Вы из последних сил удерживаете шар. Вы не можете его больше удержать. Отпустите его – пусть летит. Закройте глаза и сделайте  короткий вдох и длинный выдох. И еще раз. Дышите легко и спокойно. Откройте глаза.

Построение в одну шеренгу. Подведение итогов.

Учитель. Какая задача была поставлена на уроке?

Чему вы научились?

Что было интересного и полезного на уроке?

Что же нужно для укрепления  своего организма? Продолжите мою фразу : Чтоб здоровым сильно быть – со спортом мы должны дружить»